学习有道让学习慢慢得心应手课件高一下学期心理健康教育课

学习有道让学习慢慢得心应手事半功倍

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事倍功半40%50%90%60%70%有时付出全部努力，但得到的结果却不尽人意CONTENTS目录12影响学习的因素3其他学习方法ONE学习方法themethodsoflearningONE学习方法5-25生产力法则1SQ3R阅读法2东京大学笔记法3Therearemethodstolearn学习有道费曼学习法4A4纸检查法5记忆方法615-25生产力法则二八定律在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。eg:社会上20%的人占有80%的社会财富。你列出的10个任务中，最主要的两个产生的价值，会比其他8个产生的价值高出5-10倍，甚至更多。15-25生产力法则专注更少的事情，更容易获得成功写25件你想做到、想实现的事情——学业、生活、个人成长、社会交往、技能等等挑5件最想也最重要的事情，其余20件事先抛在脑后SQ3R阅读法Skim快速浏览浏览大小标题、图例，要知道它在讲什么Question提出问题可先从课后习题提炼关键词Read阅读精读细读，并做笔记、思维导图Recall复述通过书面或语音呈现之前一步掌握的知识Review复习在复述的第二天进行2东京大学笔记法课堂笔记课上随听随记发现点自己发现或评论，所有重点总结复习时，根据前两栏进行总结3现象本质方法麦肯锡笔记法东京大学笔记法费曼学习法Concept概念Teach教给别人Review评价Simplify简化把它教给小孩子用通俗易懂的语言去描绘一个知识点迫使自己在更深层次上理解它，并简化了观点之间的关系回顾可如果卡壳，重新从第一步开始语言条理化、简化用简单语言解释你刚刚做的“笔记”传授想确保理解没问题，可以讲给其他人，检测知识的最终途径是你有能力把知识传播给另一人4A4纸检查法学习了一天，一定会遇到自己没有掌握的知识点，在学会之后把它誊抄到一张纸上。晚上回寝室时把它带上，睡觉前，再回想一遍，是不是真的把它学会了。忘记或者还是没搞懂那就做个标记，第二天再重新学一遍吧5记忆方法框架记忆法思维导图关键词提取法提炼关键词（或大小标题），连点成线，记忆框架，再补充细节漫画记忆法特别是晦涩难懂的概念或难记忆的知识点，以画的形式描述6影响学习迁移客观因素：1、学习情境2、教师指导作用3、学习内容相似性4、媒介TWO影响学习因素1学习动机求知探索的兴趣内部动机自我提高内驱力附属内驱力外部动机如何提高内部动机学习时创设情景控制好问题难度，不断获得成就感适当进行自我奖励。比如将一道难度较大的题目或知识学会、弄懂，就给自己的自我评价册上画一个笑脸或者对号保持对万物的好奇心唤醒对事物的兴趣2习得性无助进行积极的心理暗示使用肯定句只确定一个问题多往好的方面想暗示内容要可信多次重复暗示目标难度降低；分化目标连续多次的失败经历让自己产生完不成、达不到、学不会的想法，不敢再去尝试选择自己最近遇到的一个困难，制定一个相关的目标，并分化实现步骤3注意力训练法——舒尔特方格训练法测量标准每表按字符顺序，从1-25，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。HREET学霸进化论1.掌握重难点后，精读教科书。教科书没有一句话是废话，没有任何一个字是用来凑字数的，每一个点都是考点。2.勤动笔，不要偷懒，做笔记要自己做，做大题一定要落笔写。4.画地图学地理按区域列自然，人文以小点形式列下来。5.得数学者得天下数学刷题，听老师指导，数学思维和数学原理很重要，推崇大家看数学教科书。6.创造外语环境看bbc的new，经济学人，chinadaily从感兴趣的开始看，可以学习写作思路。7.理化生抓基础概念要给自己正向反馈，下限要掌握好通用的学习习惯。9.注重整理错题做错题远胜于盲目刷题，针对性做题比盲目刷题有用。11.给别人讲题。可以提升自己知识是越分享。12.学会规划。要具体到你要做什么事（数学做什么题改什么错，英语做哪篇完型）。13.高考是性价比最高的一场考试（没有之一）努力一次，幸福很久。链接:/s/170Y1FtDZxiUHQDFzVHDumw密码:terj（英语语法）up主：英语的平行世界

强推减少走神小技巧及时拉回默念。自己与自己、与材料对话，内心戏丰富些互动。和老师互动，和老师所讲