高中开学周记范文（20篇）

高中开学周记范文（20篇）

精选高中开学周记范文（精选20篇）

精选高中开学周记范文篇1

清晨的微风轻吻着发丝，晨曦的光芒拥抱着大地，几朵洁白

的云悠闲的在空中散步，听着几声清脆悦耳的鸟鸣叫声。

新的心情，新的环境。准备享受新知识的视野，时间走得太

快，过往已经来不及回顾，又将踏入应接不暇的状态。是的，我

已经是一名高中生了。

踏入新的校园，引入眼帘的不再是各种各样的彩色黑板报，

而是各个年级的光荣榜。榜上的“英雄”个个意气风发，散发着

令人神往的的气息。还有在教室走廊穿梭的师兄师姐们，他们的

眉目间表现出的是别人抹不去的坚毅。眸子里满是昂扬的斗志，

令人敬畏，又佩服。他们就像在阳光下努力汲取能量的花儿，不

断释放青春正能量。

傍晚十分，我有看到了另一番别致的景象。操场上，那些奋

笔疾书后的鸿鹄，踏着夕阳的最后几道光亮，奔跑起来。汗水在

肆意挥洒，仿佛挥洒的不仅仅是汗水更是追梦路上的负能量。当

夜幕降临，教室倾泻出光芒，翻书声与写字的莎莎声，还可以奏

成轻盈的'曲调呢。这一天挺充实的呢。

高中生活已经开启，我想我会喜欢这样的高中生活的。奋斗

吧，少年。

精选高中开学周记范文篇2

新的学期，新的未来，新的憧憬!在新的学校里，强有力的竞

争是无法避免的，所以，我要“规划”一下我的“新学校发展路

线”'

首先，我要脱离小学老师手执手的教导，接轨中学老师快节

奏的教学，很多东西要自己独立完成，还要拓展课外内容，而不

是像小学那样一味的依赖书本知识。其次要多读课外的书籍，小

学里，只要读懂课本知识就行，但到了中学随着世界越来越的扩

大，教学内容越来越深入，课本已经无法适应我们日益膨胀的需

求。通过课外书籍的充电，就变得非常重要，而且不但主课要充

电，其他方面的内容都要补充，已达到互通互助的交流。

新的学期，我们将开始一种全新的生活，除了个人要经历一

些变化外，我们还要慢慢地离开少先队，而步入更高的青年团。

我们会结识更多的朋友，视野的不断扩大，会使得我们的人生观，

价值观，产生很大的变化。在这朦胧和现实转换的关键时期，我

要努力的把握自己，树立正确的世界观，人生观，不盲目跟从别

人，让自己的青少年时期如同少年时期那样多彩，绚烂。

再过没多久，我就要步入中学开始新的生活。我的中学

上海沪东外国语学校，一个有着十几年优质教学的学校，为我们

铺设了良好的平台，全力辅助我们谱写更辉煌的篇章，我憧憬着

自己就像中国队在奥运会上那样一次次地刷新记录，一次次地创

造新的佳绩，一次次地超越自我。

我满怀信心和希望憧憬着明天……

精选高中开学周记范文篇3

短暂而又愉快的暑期已经过去，金秋送爽，天高云淡，迎着

早晨的第一缕阳光，带着对新学期的无限向往，怀着喜悦的心情，

我又重新回到了美丽的校园，开始了紧张而又充实的校园生活。

如今，我已经成为一名三年级的小学生了。

新学期，新起点，站在新的起跑线上，我要珍惜时间、努力

学习，上课认真听讲，认真做题、写字不东张西望，每天坚持大

声朗读，提高自已的语言表达能力，多读书、读好书，增长知识，

扩大视野。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”我相信，努力就一定

会有收获的。

新学期展望

漫长的寒假已经过去，新学期又开始了，在这万物复苏的时

刻，迎着早晨的第一缕阳光，我又重新回到了美丽的校园，开始了

紧张而又充实的校园生活。

新学期，新起点，站在新的起跑线上，我要珍惜时间、努力

学习，上课认真听讲，认真做题、写字不东张西望，每天坚持大

声朗读，提高自已的语言表达能力。

过去我因为粗心大意、写字慢没少让妈妈操心，我决心在这

学期改掉坏毛病，一定要做一个认真细心、不让爸爸妈妈操心的

好孩子。高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯”。在新的学期里

我还要多读一些课外书，增长知识，扩大视野。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”我相信只要脚踏实地、

持之以恒的坚持下去一定会有收获的。

精选高中开学周记范文篇4

去游泳吗？去水族馆吗？去捉鱼虾吗？不，不，开学了。过

了暑假，我们迎来了新学期，我们又可以一起学习了！

我早早地起了床，背着书包，一蹦一跳地走出家门。

空气格外清新，小草上有几颗露珠，露珠从草叶上滚下来，

落在我的手上，凉凉的，我心里很舒服。我想：妈妈在上海，我日

日思念妈妈，我要把思念化为学习的力量，读好书，不让妈妈操

心。想着想着，一个清脆的声音从我耳边响起：“洛琦，好久不

见啦！”哦，是我的同学刘欣焰呀！我也打了招呼，说：“你好

啊！"我们边走边说。

小鸟唱，风儿吹，白云也在飘。

不一会儿，我到了学校，马上就能见到同学们了，马上就可

以见到敬爱的老师了，马上就又能和同学们游荡知识的海洋，我

无比兴奋。

我来到班级，发现桌子摆得整整齐齐，黑板干干净净，同学

们有的长高了；有的长胖了；还有的成了帅气的小伙了，美丽的

小姑娘。大家七嘴八舌地说着自己在暑假里的趣事，唉，“江山

易改，本性难移”我们班爱说话的毛病还是没改呀！

老师来了，老师一本正经地说：“同学们，坐好，发书了。”

班上的同学安静下来，等着一本本书发到自己手中，我和几个同

学发书，一本本书真重，我发呀！发呀！我发好了，我擦擦汗，回

到座位，书本散发出香气，好像在说：“你要爱护我们呀！"我

看着一本本书，决心好好学习，天天向上！

我要多学些知识，让妈妈开心！

现在，开学了，让我们的心从泳池里回来，从小河里回来……

新的学期中，我要努力，有新的目标，从起跑线起跑。

最后告诉你们句话：书是人类进步的阶梯！

精选高中开学周记范文篇5

情澎湃，又是那么的紧张。开学了，奔向另一个生疏的地方，

好不习惯哦。

校园中人真多，整个学校的学生（初中与高中）都聚集在一

个校园中，出入都不便。在这陌生的地方我没有遇到一个熟人,

独自一人呆在那长满青草的操场上发呆。

过去了一个小时，老师们已经分好了班。在分班的同时，我

看到了以前的同学，我好兴奋好开心，因为我很有可能和他们分

到一个班我也好希望。可是事与愿违，同学们都被分到了1班，

只有我一人被分到了2班。哎一一＞孤独一人，面对着那一张张陌

生的面孔，我显得很忧愁，因为我和他们没有共同语言。

也许是我的心情太沉重，天公也‘流泪’了，只好进了班。

同学们本来是排的整整齐齐的队，可是刚到教室门口，队伍就乱

了，一个个抢着坐座位害怕座到最后。唯独只有我，显得那么拘

束，结果成了他们的‘垫背'，到了4组的最后一个角落。哎一

—这居然还飞来了两只苍蝇，围着我转个不停，也许是它们也对

我这可怜人儿产生了同情之心呢。

坐在这个教室中我能做的事只有是发呆了。班上的人都是在

小学时就认识，唯独把我除外。彼此都不认识，也没有交谈过。

此时我心中的愿望就是早点放学回家，不要老是当个哑巴，不说

话。真是太不习惯了。

就这样，过了一上午。我回到家都不想去学校了，可是第一

天开学我可不想旷课。吃完了假就躺在床上，睡着了。等到我起

来的时候2点了，我以为会是2点30上课，结果到了学校，我迟

到了！我居然迟到了！当我走进教室，只有我的位置是空缺着的。

开学第一天我迟到了。哎一一

到了下午，放学了，别的班都走了，只有我们班还没放。老

师不在，教室里一片混乱，我想出去透透新鲜空气，走出了教室。

才一分钟的时间，门就被关上了，我还以为同学们都走了，可是

却听到里面有声音。啊，门开了！老师瞟了我一眼，说：“快进

来！”眼神是那么可怕，说话好凶当时我好害怕。别的同学告诉

我，我刚走老师就进教室了，以为我回去了，还好书包还在，不

然记了名字还得受罚！

开学第一天，是那么的倒霉。给》班主任留下了那么不好的印

象，这是否意味着以后的日子更难过啊一一！

期盼以久的初中旅程开始了，而迈入初中生活的'第一步却让

我那么的不知所措。

精选高中开学周记范文篇6

回想当年的初中的时候，那日子过得真是一个滋润，三年半

学半混的也就过来了，到了高中可不一样，再怎么说咱也得考上

大学，所以混是不可能的，所以咱得好好学，就中国这个教育形

式，分就是真理。

真理归真理，但真理不是每个人都做得到的，就像牛顿坐在

树下能被苹果砸到，而我在树下就只有接鸟粪的份儿一样。所以

有时候追求真理是要有点技巧的。老师们说了一一不加“们”不

行，因为每个老师的话都像大家互相串通好的一样。

老师们说了，高中学习要有四个必要步骤：1课前预习，2±

课认真听，3课后复习，4做作业；于是我照做了。但是结果依然

不如人意，数学这家伙似乎与我过不去，无论我是在小学，中学

甚至现在到了高中都要把我往后拉一把，我就纳闷了，数学这家

伙敢情是个方向痴，老把往前拉的力向后使了。

经过四个礼拜的适应期，我终于下定决心要把数学引入正途,

虽然咱一心向文，但数学在未来三年我是逃不去的，所以还是要

奋斗奋斗再奋斗啊！

精选高中开学周记范文篇7

假期的时间从来都是转瞬即逝的，开学的日子绝对是突如其

来的。

如今，我已经坐在了高一3班的教室里，有认识的几个老同

学，但我们只是打声招呼微笑一下，时间啊，时间真是贼啊，当

我们发现的时候，时间已经把我们的说不完的话偷走了。

新的班级体里什么都是新的，同学是新的，老师是新的，我

呢，也已经更新了。以前的我，上课看小说，上课睡觉，接老师话

茬，给老师找事，放学后不回家，去找我那帮“兄弟”一起去打

架，去唱歌……那时，我就是一个混子，可是，我意识到了这样是

没有尽头的，没有出路的，我渐渐意识到了，学习，上高中，上大

学才是一个学生的应有的目标！于是，我改变了，在开学的日子

里，跟着时间改变。

现在我在高一的教室里，同学不认识，老师不熟悉，没关系，

时间会告诉想知道的人想要的答案！

精选高中开学周记范文篇8

新学期已经过去五周了，这两周看似很短，却如此飞快，还

未来得及细细品味，却已散去余音。所以，还是记一下这一周的

学习生活，保存一份记忆。这一周，我们班开始实行一项全新的

制度一一九个小组根据每一次语、数、英、物值得记录成绩的小

组六人的平均分来取得量化分。学校里面设有的卫生、行为等评

比，班里面也有。如果某个小组的某位同学由于种种原因在学校

的评比栏上扣分，则在其小组的评比栏里就要双倍扣分了。

当然，这期间如果有同学获得某些比赛的奖次，也可以算到

小组评分的个人奖里面加分。具体情况差不多就是这样，计划落

实到期中考试，目前此评比栏已经贴在了我们班的展板上，但是

还没有进行第一次分数统计。

另外一个计划也是和学习有关的，那就是每位同学要给自己

确定一个目标，这个目标是上学期期末考试在你前面的一位同学,

你锁定之后，就要在本学期努力超过他。

期中考试为第一次实现目标的机会，若成功赶超，则被赶超

的对赶超同学表示敬意，若未赶超成功，则对目标人物表示敬意。

俺前面没人了，于是就定了一个年级前十，希望这一次努力一鼓

作气杀回前十！最后一件事，和学习没有直接关系了一一那就是

在本人的带领下（应该可以这么说），本班掀起了一股强有力的魔

方热，很多同学都纷纷拿起了魔方开始悉心探索。

当然，我们班也有不少会拼的，这是让我比较惊喜的。不管

怎么说，最近我创造出的“魔方秘籍解说图纸”，目前正在我们

班疯抢当中，这个周末借给了金Berlin,当然还有很多同学想要

借用，哈哈，发现我还是很牛的，嘻嘻。

精选高中开学周记范文篇9

清晨的微风轻吻着发丝，晨曦的光芒拥抱着大地，几朵洁白

的云悠闲的在空中散步，听着几声清脆悦耳的鸟鸣叫声。

新的心情，新的环境。准备享受新知识的视野，时间走得太

快，过往已经来不及回顾，又将踏入应接不暇的状态。是的，我

已经是一名高中生了。

踏入新的校园，引入眼帘的不再是各种各样的彩色黑板报，

而是各个年级的光荣榜。榜上的“英雄”个个意气风发，散发着

令人神往的的气息。还有在教室走廊穿梭的师兄师姐们，他们的

眉目间表现出的是别人抹不去的坚毅。眸子里满是昂扬的斗志，

令人敬畏，又佩服。他们就像在阳光下努力汲取能量的花儿，不

断释放青春正能量。

傍晚十分，我有看到了另一番别致的景象。操场上，那些奋

笔疾书后的鸿鹄，踏着夕阳的最后几道光亮，奔跑起来。汗水在

肆意挥洒，仿佛挥洒的不仅仅是汗水更是追梦路上的负能量。当

夜幕降临，教室倾泻出光芒，翻书声与写字的莎莎声，还可以奏

成轻盈的曲调呢！这一天挺充实的呢！

高中生活已经开启，我想我会喜欢这样的高中生活的！奋斗

吧！

精选高中开学周记范文篇10

高中开学一周的周记

高中生涯开始了，我们也开始了我们新的挑战，一个人的生

命纪录是被不断更新的。也就是说在一个人的一生中有许多次开

始和结束。每年是一个新的开始，每一天是一个新的开始，甚至

每一分、每一秒都是新的开始。面对这瞬息万变的世界，我们注

定要用新的面貌来适应它。

我也迎来了我新的开始，因为新学期即将开始。

在开学的前几天，我竟每夜都曾辗转反侧。是因为激动吗？也

许吧，开学后会见到好多朋友，会有比假期多的多好玩的故事……

是因为对开学后的忧虑吗？也许吧，开学后就是初二了，压力、竞

争肯定都会增加，自己能否顶住呢？……是因为对假期的怀念吗？

也许吧，开学后的生活肯定不如假期里轻松，奈何时光如流水一

去不返……

朋友知道后，说：“你这又何必呢？既来之，则安之嘛！”可

是，面对一个新的开始，内心怎么可能会平静的下来呢?有了新的

开始，自然会想要做些准备，以一个新面貌来对待将要来到的一

切。

就这样度过了几天，开学的日子终于到了。

有一个新的开始，自然会有一些改变。原来的教室不再属于

我们班了，我们高一了。于是心甘情愿地搬到勤学楼三楼的高一

(17)班去了。黑板不一样了，由传统的黑色，变成了墨绿色；教室

也比原来更亮了，四面墙中有两面有窗户；墙上也不再有我们曾经

熟悉奖状和学习版块……

当然，变化还不仅仅是这些。三门主科，有两门换了老师，

由姚老师和丁老师代替了冯老师和钱老师。这意味着我们将要重

新开始适应老师的教学方式，原来的所有习惯都会改变。

同学也有很大的变化。当然这不仅仅是指同学们都长高了许

多。更多的是由于压力大和心理年龄增加等多种原因，使大家都

不再像初一时那么爱玩了。可是爱说话的毛病还是没改，大伙儿

叽叽喳喳说个不停，像是多年未见的好友。有的说假期去哪儿了，

有的在抱怨假期太忙，有的在打听作业时每么做的……更有甚者

对我说：“我终于又听到你的声音了！”看来，虽然老毛病没改,

大家还是准备好了以新面貌来迎接新学期的。

新学期开始了，生命纪录再度更新。一切已成过往，何必再

去记挂呢？它们只不过是旧档案而已。在新学期伊始，以一个全新

的面貌来面对即将开始的一切，不留遗憾，向旧纪录挑战是我们

应该做，也是将要做的。来吧，让我们一起展现一个新的自我！

精选高中开学周记范文篇11

眼看着时间一天天的过去，转眼就到时了八月十六号。我就

这么眼睁睁的看着时间的流逝却无力挽留。就如同分手的朋友一

般，再也无法挽回那段朦胧的感情。

此刻的我的心情就如同那沉山楂一样，四味俱全一一酸、甜、

苦、辣。

想到自己马上就要离家了，离开我相处数十年的父母以及那

年幼的弟弟。在今后离开他们的日子里，也不知道我会过得如何，

少了妈妈的唠叨，也不知是否会落下更多的东西，也不知自己的

生活会料理的如何。在前面的生活中一切对我而言是那么的迷茫、

令我找不到边际，又令我无从下手。

进入高中以后，衣服得自己洗，什么事都得自己干，这对于

我而言，无疑是一个重大的考验。虽说在家里不是什么金枝玉叶，

但这些事情一般都很少做。现在……唉，这一切不禁令我感到有

点痛苦。但反过来想想，这也是煨练自己的一个绝好的机会。我

想只要我努力一定会克服的。

同时，我也对高中的生活充满了向往的情感，在这么大的一

个家庭中，也不知道会发生一些什么稀奇古怪的事情，也不知道

自己又会发生一些什么变化。自己会不会交到令自己信赖的朋友,

与他（她）建立一段刻骨铭心的感情，令我感觉到自己活在这个世

上的价值……

然而，也少不了有一丝的担心。当我在中学时，是老师们心

目中的好学生，是同学的学习榜样，而如今，换了这样一个新的

环境，我真不知道我的今后会是什么样的！

精选高中开学周记范文篇12

步入新余一中大门，心里紧张得不得了。初中在向我说拜拜，

高中在向我招手。啊！曾经的初中生活是多么愉快美好啊！哥哥

姐姐读高中的情形在我脑海中不断呈现。他们的高中生活是多么

辛苦，快乐。

呵呵，我也上高中啦。没想到高中是这么累、紧张，我被分

到了高一（1）班，是一中高一（1）班的尖子班，本认为尖子班的

气氛是一种紧张，充满学习的氛围，可惜我在这里一点也没有发

现。

在这个班上气氛不是很浓烈，平时上课有一点吵，但我本坐

在最后一桌看不清楚又听不见……

虽然说我上课有时候会忍不住向别人问问题，但我以后会改。

现在虽然我的成绩不是很好，但我会努力学习的……

军训结束已经很多天了，在军训三天中，我学会了忍耐与专

心。在军训这三天短暂的日子里，我感觉又累又烦，这种感觉恰

似学习一样，偶尔枯燥乏味上课就在坐飞机。

精选高中开学周记范文篇13

时光荏苒，白驹过隙。日光倾城而下，时光摆上的印记在身

后层层腐朽。在默默里算着，五千多日子已从我手中溜去；像针

尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，

也没有影子。初三的生活已经来临了，不知不觉中已经渗透进了

我的生活。而我却别无选择，只能慢慢适应初三的生活。

重新分班后的一切好像并没有太大的变化，但每个人的脸上

却有了不同的笑容，久违的欣喜，熟悉的伤感，陌生的微笑。见

到的虽还是一张张熟悉的面孔，欢乐的气氛，却还是一样的让我

手足无措。就像是一个局外人，一个毫无威胁力的入侵者。这使

我有点伤感，这连绵的雨好似在我的伤口上撒盐，以至于让我不

知该去如何止痛。毕竟流言蜚语听多了，也渐渐地麻木了。我只

能选择转移我自己的注意力，把我的精力放在学习、朋友、家人

身上，至少这样，我听见的留流言也许会少了；至少这样，我能

将这些流言置之度外，把它当作病毒隔离起来；至少这样，我也

学会了看淡一切，看开一切。

重新分班之后，我知道，我也明白，这样的时光已是不多了。

所以我会选择珍惜，即便流言再困扰，即便我还没学会看开和看

淡。但老师唯一没骗过我们的就是一一三年真的很短。

精选高中开学周记范文篇14

刚刚从初中升入高中、刚刚融入一个新的集体时，我还跟同

学、老师都不是很熟悉，因此我还是会经常怀念我们原来的班集

体，怀念原来的同学，但是仅仅这一周过去之后，我发现原本陌

生的面孔越发的熟悉起来，与同学也越来越聊得来了，我相信我

的新班集体与我的原来的班集体比一定毫不逊色。

我相信在班主任、各位任课老师的带领下、同学们的团结努

力下，我们班级一定会在以后取得更大进步！

精选高中开学周记范文篇15

开学了，我就像吃了一颗怪味豆，说不出来是什么味道一样

说不出自己的心情。

开学令我非常高兴。开学的前一天晚上，我都高兴地睡不着

觉，在床上翻来覆去。第二天早上，我早早地就从床上蹦了起来，

吃了几个水饺就兴奋地往学校奔去。走进学校，我感到天空格外

湛蓝，格外明朗，空气也像刚挤出的牛奶那样新鲜。到了班上，

就和好朋友王灿来了个热烈的拥抱。放下书包，就开始和同学聊

天。听到学校8点钟的上课铃声，就像见到好久未见的老朋友，

格外开心。见到老师，看到崭新的书本，激动的心情久久不能平

静。说实话，我还真的有些不适应呢！

开学虽然兴奋，但也有一丝忧愁。因为这是小学的最后一个

学期了，下半年的开学，迎接我的不再是熟悉的校园，不再是以

前教育我的老师，不再是小时在一起玩的同学，而是一个全新的

陌生的环境。我很舍不得现在还拥有的一切，因为是校园给予了

我学习环境，老师教我知识。我初入校园时，是同学和我一起做

鬼脸，让我不再内向；我还懵懂无知时，是同学和我做小恶作剧，

还记得那时我们还在一起露着洁白的牙齿，开怀大笑；我还童真

无邪时是同学和我在一起开心地玩老鹰捉小鸡；我刚懂事理时，

是同学和我一起看动漫；我懂事时，是同学和我一起讲笑话，让

烦恼不翼而飞；我逐渐成熟时，是同学和我一起共同努力学习

我的开学心情很纠结，既开心又有一丝忧愁

精选高中开学周记范文篇16

黎明，太阳又把光辉洒向大地。公鸡又在当了我的闹钟。

听着一声鸡鸣，我睁开了朦脓的双眼。突然想起今天要开学，

只听见“砰”的一声，我从床上跳了起来。急忙穿上衣服，还没

来得及刷牙洗脸，就手忙脚乱的收拾起书包来。一本，两本……，

咦？怎么少了一本？哦，原来是把它放在乱七八糟的桌子上了啊！

收好后，我急急忙忙的向教室跑去。哎……，不都是我的老

同学吗？我走进教室，突然之间我听见有人叫我，“陈星宇”！

哦！这不是宋荣贵吗？怎么他也在这里上学吗？“哎！你是宋荣

贵不”？我怀着一种疑惑的心里问道。“是啊”！哦！“真的吗”？

“你也来这里上学啊”？“新学期要好好学哦”！“初中的可是

很难的”

过了一会儿，我将书包和他的放在一起。可觉得不好。然后，

我又将书包和赵涛的放在一起。可又觉得不行。我拿着书包犹豫

不决，突然，一个同学要将他的书包放进一个桌箱里，幸好我眼

疾手快把位置抢了过去。并得意洋洋的说：“你想抢我的位置啊”？

嘻嘻……。可别人会想，明明是你抢人家的位置嘛。

就这样，开学的第一天就过去了。

新的开始，让我们努力。新的起点，让我们奋发。新的一天，

让我们开开心心的向未来奔跑。

再同一个起跑线上，希望大家可以跌到了再站起来，向着终

点奋发吧！

精选高中开学周记范文篇17

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大；②

学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概

念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个

问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序跟轻重缓急,

就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需

要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼

意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在

制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效

率。一般而言，早上6：00-7：00头脑清醒，记忆效果比较好,

上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30-50分钟可

以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证

7-8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件跟生活环境、习惯的不同，人们的生活节律跟

最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的

人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的

最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习跟休息。将最重要

的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对

每一科目的预习跟复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、

限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度

集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松

感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应

立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，

明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如

果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操

作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学

习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划

后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督

作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就

会想到：”是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，

因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

精选高中开学周记范文篇18

新学期已经过去一周了，这一周看似很短，却如此飞快，还

未来得及细细品味，却已散去余音。所以，还是记一下这一周的

学习生活，保存一份记忆。

这一周，我们班开始实行一项全新的制度一一九个小组根据

每一次语、数、英、物值得记录成绩的小组六人的平均分来取得

量化分。学校里面设有的卫生、行为等评比，班里面也有。如果

某个小组的某位同学由于种种原因在学校的评比栏上扣分，则在

其小组的评比栏里就要双倍扣分了。当然，这期间如果有同学获

得某些比赛的奖次，也可以算到小组评分的个人奖里面加分。具

体情况差不多就是这样，计划落实到期中考试，目前此评比栏已

经贴在了我们班的展板上，但是还没有进行第一次分数统计。

另外一个计划也是和学习有关的，那就是每位同学要给自己

确定一个目标，这个目标是上学期期末考试在你前面的一位同学,

你锁定之后，就要在本学期努力超（高中开学第二周周记：一份

记忆）过他。期中考试为第一次实现目标的机会，若成功赶超，

则被赶超的对赶超同学表示敬意，若未赶超成功，则对目标人物

表示敬意。俺前面没人