“生气”时怎么办？教案 六年级心理健康上册 （深圳版）

“生气”时怎么办？教案六年级心理健康上册（深圳版）课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课选自深圳版六年级心理健康上册第二课“情绪万花筒”的第二个知识点“生气时怎么办？”。该知识点旨在让学生认识并理解生气的情绪，学会用恰当的方式调节和表达自己的情绪。教材通过生动的插图和案例，引导学生了解生气的情绪，分析生气的原因，以及提供一些调节情绪的方法。

为了使课程内容与学生的实际生活紧密结合，本节课的设计将采用情境模拟、小组讨论、分享交流等教学方法。通过这些方法，引导学生认识生气的情绪，学会理解和接纳自己的情绪，并掌握一些调节情绪的技巧，以促进学生心理健康的发展。二、核心素养目标本节课的核心素养目标为：培养学生情绪管理的能力，使学生能够认识和理解生气的情绪，学会用恰当的方式调节和表达自己的情绪。通过情境模拟、小组讨论、分享交流等活动，引导学生理解和接纳自己的情绪，掌握一些调节情绪的技巧，如深呼吸、换位思考、寻求帮助等，以促进学生心理健康的发展。同时，培养学生倾听他人、尊重他人、合作沟通的能力，提高学生的人际交往水平。三、学习者分析1.学生已经掌握了关于情绪的基本知识，如情绪的类型、情绪的表达等。他们可能已经有过一些调节情绪的实践经验，但对于生气的情绪管理可能还不够深入。

2.学生的学习兴趣可能在于了解自己的情绪，学会如何处理生气的情绪。他们可能通过绘画、讨论等方式表达对情绪的理解。学生的学习能力较强，可以通过小组合作、分享交流等方式积极参与课堂活动。学生的学习风格多样，有的喜欢倾听他人，有的喜欢表达自己，教师需要根据不同学生的特点进行因材施教。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对生气情绪的理解和接纳，掌握调节情绪的技巧，如深呼吸、换位思考等。此外，学生可能还需要提高倾听他人、尊重他人、合作沟通的能力。在课堂上，教师需要关注学生的个体差异，给予他们适当的引导和支持。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《六年级心理健康上册》教材，以便跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集和整理与“生气时怎么办？”相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和理解能力。

3.实验器材：本节课不涉及实验，无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成分组讨论区和分享交流区，以便学生进行小组讨论和分享自己的心得体会。同时，保持教室环境的整洁和安全，为学生提供一个舒适的学习环境。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“生气时怎么办？”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道生气是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于生气的图片或视频片段，让学生初步感受生气的情绪。

简短介绍生气的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.生气情绪基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解生气情绪的基本概念、原因和影响。

过程：

讲解生气的定义，包括其产生的原因和表现形式。

详细介绍生气情绪的影响，包括对身心健康、人际关系等的影响。

3.生气情绪案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解生气情绪的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的生气情绪案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解生气情绪的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用调节情绪的技巧解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与生气情绪相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对生气情绪的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调生气情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括生气情绪的基本概念、原因、影响和调节技巧等。

强调生气情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用生气情绪管理的技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于生气情绪管理的短文或报告，以巩固学习效果。六、教学资源拓展1.拓展资源

-情绪管理书籍推荐：《情绪勇气》、《情绪急救》等。

-心理健康网站：中国心理健康网、心理咨询师网等。

-情绪调节相关文章：如《如何有效调节情绪》、《生气情绪的管理策略》等。

-心理测试工具：如情绪类型测试、情绪调节能力测试等。

2.拓展建议

-学生可以在家尝试阅读情绪管理相关的书籍，了解更多关于情绪调节的知识和方法。

-学生可以访问心理健康网站，了解更多心理健康知识和心理咨询服务。

-学生可以阅读情绪调节相关文章，了解不同的情绪调节策略和方法。

-学生可以尝试使用心理测试工具，了解自己的情绪类型和调节能力，从而有针对性地提高自己的情绪管理能力。七、课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们一起探讨了“生气时怎么办？”的问题。首先，我们了解了生气情绪的基本概念、原因和影响。生气是一种正常的情绪反应，但长时间的生气对身心健康和人际关系都可能产生不良影响。接着，我们通过案例分析，深入了解了生气情绪的特性和重要性，并讨论了如何应用调节情绪的技巧解决实际问题。在小组讨论环节，同学们积极参与，提出了许多创新性的想法和建议。最后，我们进行了课堂展示和点评，锻炼了学生的表达能力，加深了全班对生气情绪的认识和理解。

当堂检测：

1.生气情绪是什么？请简要描述其产生的原因和表现形式。

2.生气情绪对我们的身心健康和人际关系有什么影响？

3.请举例说明如何应用调节情绪的技巧解决实际问题。

4.你认为生气情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用是什么？

5.根据本节课的学习，你有哪些收获和感悟？

请同学们在课后将自己的答案交给老师，老师会对你们的回答进行点评和反馈。希望你们能够通过这次学习，更好地理解和掌握生气情绪管理的方法，提高自己的情绪管理能力。八、典型例题讲解本节课我们将讲解一些与“生气时怎么办？”相关的典型例题，帮助同学们更好地理解和掌握生气情绪管理的方法。以下是五个典型例题及其答案：

例题1：

情境：当你在学校的篮球比赛中输给了对手，你感到非常生气。你会如何调节自己的情绪？

答案：深呼吸，尝试冷静下来，然后与队友一起分析比赛中的不足，制定改进措施。

例题2：

情境：当你发现自己在考试中得分很低，你感到很生气。你会如何应对这种情况？

答案：先冷静下来，分析自己考试中出现问题的原因，然后制定一个学习计划，努力提高。

例题3：

情境：当你和好朋友因为一件小事发生争执，你感到非常生气。你会如何处理这种情况？

答案：先冷静下来，尝试换位思考，理解对方的立场，然后与好朋友沟通，寻求解决问题的方法。

例题4：

情境：当你在家庭作业中遇到了一个很难的问题，你感到很生气。你会如何应对这个问题？

答案：先休息一会儿，放松心情，然后寻求家长或老师的帮助，共同解决问题。

例题5：

情境：当你在公交车上被别人踩到了脚，你感到很生气。你会如何处理这种情况？

答案：保持冷静，告诉对方自己被踩到了，让对方注意行为，然后转移注意力，不要继续生气。板书设计①生气情绪的基本概念：生气是一种情绪反应，表现为愤怒、不满等。

②生气情绪的原因：可能包括受到挫折、被误解、需求未满足等。

③生气情绪的影响：对身心健康、人际关系产生不良影响。

④调节生气情绪的方法：深呼吸、换位思考、寻求帮助等。

⑤生气情绪管理的意义：提高生活质量，建立良好人际关系。

⑥艺术性和趣味性：通过生动的插图、幽默的语言，使板书更具吸引力。

⑦激发学习兴趣：通过互动环节、小组讨论，提高学生的参与度和兴趣。

⑧主动性培养：鼓励学生提出问题、分享经验，培养主动学习的态度。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入情境模拟和角色扮演：通过模拟现实生活中的情境，让学生在实际操作中学习和应用情绪管理技巧。

2.开展小组合作学习：鼓励学生通过小组合作学习，共同探讨和解决问题，培养团队合作能力和解决问题的能力。

3.利用多媒体教学资源：运用图片、视频等多媒体教学资源，丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和理解能力。

（二）存在主要问题

1.课堂互动不足：在课堂讨论和小组活动中，需要进一步提高学生的参与度和互动性。

2.教学方法单一：在教学过程中，需要增加更多的教学方法，如案例分析、角色扮演等，以提高学生的学习兴趣和参与度。

3.评价方式不够全面：在评价学生的学习成果时，需要更多地