山东省郯城第三中学高一体育 三级跳远教案 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育三级跳远教案新人教版主备人备课成员教材分析《山东省郯城第三中学高一体育三级跳远教案新人教版》以新人教版高中体育教材为指导，针对高一学生的体育课程要求，结合三级跳远的技术要领和训练方法进行设计。本教案内容紧贴课本，将理论与实践相结合，强调基本技术的掌握和运动技能的提升，旨在帮助学生通过系统训练，提高三级跳远的成绩。课程内容涵盖技术动作讲解、动作示范、分组练习、实战演练等环节，确保学生能够在掌握运动技巧的同时，增强体魄，培养团队协作能力。核心素养目标二、核心素养目标：本课程以培养高中体育学科核心素养为导向，重点关注学生运动能力、健康行为和体育品德的发展。通过三级跳远的教学，提高学生在动作技能、体能和运动智能方面的综合运用能力，促使学生自主锻炼、科学锻炼，形成积极向上的健康行为。同时，强调在训练过程中，学生遵守比赛规则，尊重对手，培养团队协作精神和公平竞争的体育品德，实现学生体育素养的全面提升，与新人教版教材中体育核心素养的培养目标紧密相连。学情分析1.学生层次：高一学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的运动基础和体能储备。然而，在三级跳远这项运动上，学生的技术水平参差不齐，部分学生对技术动作掌握不够熟练，需要针对性的指导和训练。

2.知识方面：学生对三级跳远的理论知识了解不足，对技术要领、训练方法和比赛规则等方面缺乏系统性的认识。这导致学生在实际训练过程中，难以将理论知识与实际操作相结合，影响训练效果。

3.能力方面：大部分学生具备基本的运动能力，但在三级跳远所需的速度、力量、柔韧性和协调性等方面，存在一定程度的不足。此外，学生在面对挑战性任务时，缺乏自主解决问题的能力，需要教师在教学中引导和培养。

4.素质方面：学生在体育品德方面表现良好，具备一定的团队协作精神和公平竞争意识。但在面对挫折和压力时，部分学生容易产生消极情绪，影响训练效果。此外，学生在健康行为方面，对锻炼的重要性认识不足，需要加强引导。

5.行为习惯：学生在日常学习中，已养成一定的学习习惯，但在体育课程中，部分学生存在懒散、不积极参与等现象。这可能与学生对体育课程的认识和兴趣有关，需要教师在教学中激发学生的兴趣，引导他们养成良好的锻炼习惯。

针对以上学情分析，本教案将从以下方面进行教学：

1.针对学生技术水平参差不齐的情况，采用分层教学，制定不同难度的训练任务，使学生在适合自己的层面上得到提高。

2.注重理论知识与实践相结合，通过讲解、示范、分组练习等形式，帮助学生掌握三级跳远的技术要领和训练方法。

3.针对学生能力方面的不足，设计有针对性的训练环节，提高学生在速度、力量、柔韧性和协调性等方面的综合能力。

4.注重培养学生的自主解决问题能力，鼓励学生在训练过程中，积极思考、探索，提高运动技能。

5.强化体育品德教育，培养学生的团队协作精神和公平竞争意识，引导他们正确面对挫折和压力。

6.激发学生兴趣，引导他们养成良好的锻炼习惯，提高健康行为素养。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.硬件资源：三级跳远场地、跳远沙坑、测量工具、训练用障碍物、录像设备。

2.软件资源：新人教版体育教材、教学PPT、动作分解图、训练指导手册。

3.课程平台：学校体育教学管理系统、班级群共享平台。

4.信息化资源：教学视频、动画演示、运动技术分析软件。

5.教学手段：现场示范、分组练习、个别指导、视频分析、反馈评价。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对三级跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们了解三级跳远吗？它在田径比赛中有什么特别之处？”

展示一些关于三级跳远的图片或视频片段，让学生初步感受三级跳远的魅力和技巧。

简短介绍三级跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.三级跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解三级跳远的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解三级跳远的定义，包括其技术组成和动作结构。

详细介绍三级跳远的动作要领，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或优秀运动员的动作视频，让学生更好地理解三级跳远的实际应用。

3.三级跳远技术动作分析（20分钟）

目标：通过具体案例分析，让学生深入了解三级跳远的技术动作和重要性。

过程：

选择几个典型的三级跳远技术动作视频进行分析。

详细介绍每个动作的背景、特点和训练方法，让学生全面了解三级跳远的动作细节。

引导学生思考这些技术动作对提高成绩的影响，以及如何在实际训练中应用。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与三级跳远相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的技术细节、训练难点以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对三级跳远技术动作的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术动作分析、训练建议等。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调三级跳远技术动作的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括三级跳远的基本概念、技术动作分析等。

强调三级跳远在田径比赛中的价值和作用，鼓励学生积极投身体育锻炼，提高自身技能。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于三级跳远技术动作分析的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-相关书籍：推荐学生阅读体育专业书籍，如《田径运动教程》、《跳远技术原理》等，以深入了解三级跳远的起源、发展和技术原理。

-优秀运动员比赛视频：收集国内外优秀三级跳远运动员的比赛视频，让学生观察和学习他们的技术动作和比赛策略。

-田径运动科普文章：提供关于田径运动科普知识的文章，帮助学生了解田径运动的发展历程、比赛规则及运动训练方法。

-体育赛事报道：关注国内外重要田径赛事的报道，了解三级跳远项目的最新动态和成绩。

2.拓展建议：

-观看比赛视频：鼓励学生观看优秀运动员的比赛视频，分析他们的技术动作，并尝试模仿练习，以提高自身技能。

-参加田径俱乐部：建议学生参加校内外田径俱乐部，通过实际参与训练和比赛，提高三级跳远技能。

-学习专业书籍：指导学生阅读相关书籍，了解三级跳远的理论知识，为实际训练提供指导。

-撰写训练日记：要求学生记录自己的训练过程和心得，以便分析自己的进步和不足，调整训练方法。

-课堂分享：鼓励学生在课堂上分享自己的学习心得、观察到的优秀运动员技术动作等，促进交流与学习。

-家长参与：建议学生与家长共同观看比赛视频，让家长了解三级跳远，支持学生的体育训练。教学反思在上完这节三级跳远课后，我深感教学过程中的几点启示。首先，学生对三级跳远技术的掌握程度不尽相同，这让我意识到分层教学的重要性。在今后的教学中，我会更加关注学生的个体差异，制定更具针对性的教学计划，让每个学生都能在适合自己的层面上得到提高。

其次，通过展示优秀运动员的比赛视频，我发现学生们对技术动作的模仿欲望很强，这让我觉得利用多媒体资源进行教学是非常有必要的。在接下来的教学中，我会继续丰富教学资源，让学生在观看、模仿、实践中不断提高。

此外，学生在小组讨论中表现出了很高的积极性，这让我看到了团队合作的力量。今后，我会更多地组织小组活动，培养学生的合作能力和解决问题的能力。

然而，我也发现部分学生对三级跳远的理论知识掌握不足，这可能会影响到他们的实际训练效果。为了解决这个问题，我计划在接下来的教学中，加强对理论知识的讲解，让学生在实践中能够更好地运用理论知识。

同时，我注意到学生们在训练过程中，对锻炼的重要性认识不足。在今后的教学中，我会加强对学生健康行为的引导，让他们认识到锻炼的重要性，养成良好的锻炼习惯。

最后，本节课的教学也让我意识到，作为教师，我们要不断更新教学方法和手段，紧跟时代步伐，将信息化资源融入教学，以提高教学效果。作业布置与反馈1.作业布置：

（1）观看优秀运动员三级跳远比赛视频，分析其技术动作，并尝试模仿练习。

（2）结合教材，复习三级跳远的理论知识，总结技术要领和训练方法。

（3）撰写一篇关于三级跳远技术动作分析的短文或报告，字数在800字左右。

（4）进行三级跳远实际训练，记录训练过程和心得，以便分析自己的进步和不足。

（5）针对自己的不足，制定下周的三级跳远训练计划。

2.作业反馈：

（1）观看比赛视频反馈：检查学生是否认真观看了比赛视频，并对技术动作进行了分析。针对学生的观察和分析，给出指导性建议。

（2）理论知识复习反馈：批改学生总结的技术要领和训练方法，指出其中的错误和不足，给出改进建议。

（3）技术动作分析短文或报告反馈：从内容、结构、语言等方面对学生的短文或报告进行评价，提出修改意见。

（4）训练记录反馈：关注学生的训练进度和心得，针对记录中的问题给出指导性建议，鼓励学生持续进步。

（5）训练计划反馈：检查学生制定的训练计划是否合理，给出调整建议，帮助学生在下周的训练中取得更好的效果。重点题型整理1.请描述三级跳远的完整技术动作流程。

答案：三级跳远的完整技术动作流程包括：起跑、第一跳（单足跳）、第二跳（跨步跳）、第三跳（跳跃）。

2.请解释三级跳远中第一跳（单足跳）的技术要点。

答案：第一跳（单足跳）的技术要点包括：起跳脚着地时，脚跟先着地，迅速滚动至全脚掌，同时身体向前倾斜，手臂自然摆动，保持身体平衡。

3.请描述三级跳远中第二跳（跨步跳）的技术动作。

答案：第二跳（跨步跳）的技术动作包括：起跳脚着地后，迅速转换支撑脚，进行跨步动作，同时身体继续向前倾斜，手臂自然摆动，保持身体平衡。

4.请解释三级跳远中第三跳（跳跃）的技术要点。

答案：第三跳（跳跃）的技术要点包括：起跳脚着地后，迅速转换支撑脚，进行跳跃动作，同时身体向上跃起，手臂自然摆动，保持身体平衡。

5.请简述三级跳远训练中的常见错误及纠正方法。

答案：三级跳远训练中的常见错误及纠正方法包括：起跳脚着地时，脚跟先着地，迅速滚动至全脚掌，同时身体向前倾斜，手臂自然摆动，保持身体平衡。板书设计1.重点知识点：

-三级跳远的定义和基本概念

-三级跳远的完整技术动作流程

-第一跳（单足跳）的技术要点

-第二跳（跨步跳）的技术动作

-第三跳（跳跃）的技术要点

-三级跳远训练中的常见错误及纠正方法

2.重点词句：

-三级跳远：由起跑、第一跳（单足跳）、第二跳（跨步跳）、第三跳（跳跃）组成的田径项目。

-技术要点：起跳脚着地时，脚跟先着地，迅速滚动至全脚掌，同时身体向前倾斜，手臂自然摆动，保持身体平衡。

-常见错误及纠正方法：起跳脚着地时，脚跟先着地，迅