大学必修的十堂课全书课件整本书电子教案

大学必修的十堂课第一课认识大学三大学是一个开始，而不是一个结束英雄不问出身志当存高远

三年提高能力（一）踏实诚恳的做人做完整的人低调做人，高调做事（二）积极主动的学习变被动为主动学会自修之道整合各种资源培养学习兴趣学会管理时间勤能补拙，学无止境（三）拥有坚定的理想与信念我的未来不是梦用坚持兑现梦想用信念创造奇迹（四）保持积极向上的心态准确定位自己保持快乐心情保持善良本性勇敢对待挫折(五)怀抱感恩的心（六）奋斗的岁月最美谢谢观赏！Thanks!

大学必修的十堂课新生入学教育第二课我是大学生啦！课堂讨论你的大学生活还好吗内容提要大学是什么？如何适应大学生活？大学生活怎么过？怎样重塑自我？规划大学生活问题一大学是什么“大学”是什么（一）关于大学——传承文明的薪火培养人才的殿堂——“大学者，非有大楼之谓也，有大师之谓也（梅贻琦）——学生在步入真正的社会之前，人格得到完善，素质得到提高，能力得到锻炼，心智更加成熟的地方（二）大学精神哈佛大学校训：“机遇从来青睐有准备的人”。清华大学校训：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”四川大学校训：“海纳百川，有容乃大”成都电子高专校训：“严谨朴实勤奋创新”人生的新起点案例

摘自一大学生博客：当我刚刚步入大学的时候，面对一个全新的环境我各方面都不适应，甚至有些恐惧。面对食堂不可口的饭菜，吃饭成了一种无奈；面对“教无定法”的教学方式我不知道应该怎样主动觅取；面对性格各异的舍友，我感到陌生而又孤独。我躺在床上辗转反侧，一连好几天失眠，我非常想念父母，如果他们在我身边，我可以向他们求助。可现在——我该怎么办？如何适应大学生活？问题二新的角色赋予你新的责任，当了大学生要怎么做呢？？？走进大学还是还是嗯。。你是适应才刚刚开始既来之，则安之主人公存在的常见问题生活环境的不习惯人际交往的障碍学习方法的不适应空虚无聊，没有目标大学新生的角色转换生活方面：依赖家人——独立生活单调乏味——丰富多彩家庭生活——集体生活（人际关系）思想方面：理想与现实的差异学习方面：被迫学习——自主学习固定课程——自主选课常见的不适应的表现心理：孤独、自卑、没理由的心情不好生理：睡眠不好、食欲下降比较容易生病行为：对自己放松要求、堕落独来独往、不和群转专业我们的建议入学初逛一逛校园，了解校园环境多和老师、师兄师姐交流多参加集体活动，认识更多的人，寻找归属感找准自己的位置，设立可行的目标坚持体育运动大学生活怎么过？【思考３】世说新语——《新陋室铭》“分不在高，及格就行；学不在深，作弊则灵。斯是教室，唯吾闲情。短信发得快，瞌睡打得勤；琢磨打游戏，寻思找美眉。无书声之乱耳，无复习之劳形；虽非娱乐场，堪比休闲厅。心里云：混张文凭！”大学与中小学的区别“小学”：是挺直的腰板，是后背的双手“中学”：是被封的嘴巴，是独木的桥梁，是“死苦（school）”“大学”：是“有你玩世界（University）”在中学阶段，学生伏案学习，在大学里，他应该站起来，四面瞭望。

-------(英)怀特海警惕目标缺失和自律缺乏导致的“三松”怪圈思想上松懈、态度上松气、精神上松心学习逆反、放松－问题积压、难度加大放弃－极重难返、习惯养成放纵－自暴自弃堕落＋放纵＝毁灭！！“回首走过的岁月，有些遗憾。”“我为自己在大学三年里未能真正学到什么本事而惭愧.认真总结,发现大学三年的学习不如高中三年的学习成功。”“我总是反省三年来的得与失,遗憾自己未能完全实现从前的计划。”大学三年大学生活答疑解惑（一）1、考上不太喜欢的学校，该如何面对大学生活？2、专业不太喜欢，该怎么做？3、大学不能死读书，如何安排大学学习？4、对所选课程不太感兴趣，如何选择自己感兴趣的课程？5、学习与社团活动都很重要，但时间精力有限，该如何平衡？大学生活答疑解惑（二）6、学生社团有很多，如何选择？7、怎样去学自己所需要的知识？8、同学关系很重要，如何处理好人际关系？9、当学生干部有利于求职吗？10、读的专业并不热门，如何准备才能找到一份自己理想的工作？一个人的生活两个人的世界三个人的社会大学生活怎么过历史使命承担民族复兴的重任自我发展明确目标崭新形象做全面发展的人人生其实只做两件事：选择目标，冲向目标。

一次，研究人员向参与调查的学生们问了这样一个问题：“你们有目标吗”？有10%的学生确认他们有目标。然后研究人员又问了学生们第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是否把自己的目标写下来了呢？”这次，只有4%的学生回答是肯定的。案例

20年后，当耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生的时候，他们发现，当年白纸黑字把自己的人生目标写下来的那些人，无论从事业发展还是生活水平上说，都远远超过了那些没有这样做的同龄人。这4%的人所拥有的财富居然超过了其他人的总和。新世纪四“L”通行证1、学会做人（learntobe）2、学会做事（learntodo）3、学会与人相处（learntobewithothers）4、学会学习（learntohowtolearn）德是人才素质的灵魂光有品行没有知识是脆弱的，但没有品行光有知识是危险的，是对社会的潜在的威胁。

胡锦涛要求青年成为理想远大、信念坚定的新一代品德高尚、意志顽强的新一代视野开阔、知识丰富的新一代开拓进取、艰苦创业的新一代怎样重塑自我？问题四自我分析（优点和缺点）根据成长成才标准和心理健康标准更好地完善自身

NLP命运连锁反应式：感受→观念→行为→习惯→性格→命运播种一种行为，收获一种习惯播种一种习惯，收获一种性格播种一种性格，收获一种命运【建议】建议一：不要和消极的人做朋友建议二：替换而不是抹去，用好习惯去克服坏习惯。建议三：21天养成习惯

给大一新生的葵花宝典了解学校的规矩方圆。转变应试学习方式。考上大学不是终极目标。考上大学不能保证大学毕业。专业无所谓好坏大学不是香阁里拉。沟通取决于自己，而不是别人在哪里都有自己喜欢的和不喜欢的人学校归根结底是学习的地方，谈恋爱不是大学的必修课程，不要因为别人在谈你也就跟着谈。自信自立自强永远是对的。千万不要随波逐流。要理性消费。大学校园里有两种大学生：一种是为自己而坚定努力的；一种是随波逐流的，选择权在自己。肚量比胆量更重要。苦难也是一所大学。维护和谐的人际关系考试作弊尤如过街之鼠大学生活规划【思考５】例：大学三年总目标取得优异成绩,拥有本专业特长,提高自身修养.大学三年总目标拿到文凭,做个社会欢迎的大学生.阶段目标大一:各门课程争取好成绩;通过英语三级、计算机一级考试;扩大阅读面.大二:各门课程争取好成绩;力争通过英语四级、计算机二级考试,加强专业动手能力培养大三、：……阶段目标用心学习，争取好成绩。其他目标参加社团活动和社会实践，培养与人沟通协调的能力，提高组织管理能力；锻炼好身体；取得专业资格证，驾照等。其他目标提高自我能力推荐书目《傅雷家书》《做最好的自己》（李开复）《读大学，究竟读什么——一名25岁的董事长给大学生的18条忠告》（覃彪喜）珍惜大学生活开拓新的境界常常激励自己的三句话如果你改变不了别人，请你改变你的自己！

如果你改变不了过去，请你改变你的现在！

如果你改变不了事实，请你改变你的态度！留给大家的五个问题你想做什么？

你能做什么？

你该做什么？

你做了什么？

你如何去做？磨刀不误砍柴工积极处事先定目标后有行动要事第一双赢的想法先理解别人，再争取别人理解自己协作增效习惯

1习惯

3习惯

2习惯

6习惯

5习惯

4习惯

7个人的成功公众领域的成功更新成功与习惯对自己的人生负责确定人生的任务与目标为要做的事情排列先后顺序，最重要的事情要先做采取大家都能够赢的处事态度真诚倾听他人与他人合作，争取最大成就定期充实自己祝你成功成功不在于拥有多少机会!

成功在于你珍惜多少机会!

成功不在于拥有多少天赋!

成功在于你发挥多少天赋!

成功不在于拥有多少梦想!

成功在于你采取多少行动!和同学们共勉世界上最远的距离是知与行

今天相对昨天而言晚了一天，但对明天而言却早了一天

努力!从现在开始!充实生活，快乐上课

亲爱的同学们：生命中有许多企盼，校园里有万道风景，让我们一起充实快乐地度过大学的第一学期和以后的每一学期！谢谢观赏！Thanks!

大学必修的十堂课大学学业生涯规划第三课很多人上大学才第一次坐火车我们充满憧憬，心随火车呼啸一路向北，向南，向东，向西奔向想象中的大学父母总是说注意安全，到了学校尊重师长，团结同学，好好学习，天天向上我们那个年代的大学记忆假期回到家，抚摸着父母的双手，……现在的大学生是怎样的呢?爱音乐爱街舞爱炫爱秀爱上网

爱混搭爱闹爱玩也爱29块的T-SHIRT我只代表我自己我是非主流爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星爱淘宝，爱逛街，更爱5厘米高跟鞋要打工，要入党，要考证，要考研，要出国其实我想遇上他，好好爱我是乖乖女A面B面时代变了这是一个最好的时代也是一个最坏的时代让我们提前看看四年后你会遇到什么？门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福怎么会这样？你不要吓我！但假如你是这样同学教我颓废！通宵都在网吧！上课我要补觉！生活我爱恶搞！爱情让我好累！你很可能会这样我被大学上了卐年！有点找不到前进方向？怎么办？大学只是另一场旅途的起点，要学会一个人走，探索前方的未知世界！哲学家看到生命的起始轮回，音乐家幻想美妙的抒情曲，物理学家审视气流的动力学原理，…………“一片秋叶和风徐徐而落”他们有了博学的基础，审问、慎思、明辨之后，最终得到自己的有力诠释，都感悟到生命力的存在和灵感的爆发（归一性）。要学会独立思考享受那份孤独聆听那份静谧逃课好？还是找到学习乐趣好？比起考试，学会自学更重要多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记·中庸》

“博学之”意谓为学首先要广泛的猎取，培养充沛而旺盛的好奇心。“审问”，有所不明就要追问到底，要对所学加以怀疑。还要通过自己的思想活动来仔细考察、分析，否则所学不能为自己所用，是为“慎思”。“明辩”，学是越辩越明的，不辩，则所谓“博学”就会鱼龙混杂，真伪难辨，良莠不分。最后“笃行”，既然学有所得，就要努力践履所学，使所学最终有所落实，做到“知行合一”。大学学业生涯规划大学生在校期间的一个重要任务，就是学习、积累知识。大学生能否成才，能否赢得21世纪，在很大程度上首先取决于自己以什么样的精神构建学问。学海无涯，人的个体生命是有限的，但知识是无限的，这就迫使每一个大学生要学会学习，学会生存，最大程度地规划好大学期间的学习生涯。一、学习的构成、特点及规律（一）学习的层次结构（二）大学生学习的主要特点1、学科专业的指向性2、课程结构的系统性3、学习途径的多元性4、学习的主动性5、思维的创造性6、“双基”在大学生的学习中应充实新内涵一、学习的构成、特点及规律（三）大学生学习的一般规律1、基础性与专业性的关系2、知识积累与技能训练的关系3、广博与精专的关系4、继承和创新的关系二、辩证知识价值（一）知识潮流的审度信息如潮，但泥沙俱下，鱼龙混杂，它要求大学生学会理智地选择。知识陈旧和淘汰周期缩短。它严峻地向大学生提出不断更新知识的要求人们的学习能力受到了严峻挑战。学习的含义正在改变。二、辩证知识价值（二）知识价值的判断1、博学价值2、博学与精专3、创新价值4、价值选择二、辩证知识价值（三）终身学习与知识价值（四）知识结构与知识价值1、精选法2、补缺法3、逾越法三、学习的重要意义1、学习是掌握前人的知识和经验的最有效的途径2、学习实现了人的技能技巧的形成3、学习促进着人的思想品德的形成四、大学生应如何学习（一）做好学业规划1、学业规划概述（1）学业生涯的特点独特性、发展性、综合性（2）制定学业生涯规划的原则可行性原则、可调节原则、最优化原则、共性和个性相结合原则。（3）学业生涯规划的意义第一，有利于更好地认识自我，确定发展目标。第二，有利于更好地完成学业、提高就业竞争力。第三，有利于帮助新生渡过适应期。第四，有利于终身学习。四、大学生应如何学习（一）做好学业规划2、大学生学业规划三阶段第一阶段，适应新环境，为今后学习打好基础第二阶段，学习专业知识，培养专业技能第三阶段，参加实习，准备就业（一）做好学业规划3、学业规划设计指导第一，仔细考虑三个问题：我可以往哪方面发展，我喜欢往哪方面发展，我最有可能往哪方面发展第二，把握好四个准则：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。第三，认真走好四步路：审视自我，评估环境，构建资源网；确立目标；制定策略；调整和修正目标。四、大学生应如何学习（三）培养和激发学习动机学习动机具有三种动能：（1）引起和推动人们的学习活动；（2）推动学习活动向某一目标进行；（3）增加、维持学习活动的力度。激发和培养学习动机可采取以下四条措施：（1）树立健康积极的人生观，提高学习动机的层次。（2）巩固专业思想，确立学习目标。（3）定期掌握目标实现程度和学习效果，并进行总结。（4）积极树立能够有所作为的信心。（四）掌握科学的学习方法1、学习方法的种类（1）朱熹的“三到学习法”。（2）爱因斯坦的“探索式学习法”。（3）布卢姆的“目标学习法”、（4）罗扎诺夫的“超级学习法”（5）问题学习法（6）归纳学习法（五）培养学习能力1、自学能力。2、解决问题的能力。3、与本专业相关的实际操作能力和科学研究能力。至少培养一种兴趣，这样心灵才不会寂寞别总想复制别人的成功，去做不一样的自己别着急没选好方向，请保持你对世界的好奇心学会利用网络资源，拓展自己的知识面学点真本事，很多人一上班就会后悔学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的开始关注社会，因为你很快就投入其中我知道你想很快就学会飞路始终要一步一步走准备度过一个怎样的大学四年？废才人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同沉沦加速度曲线晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科

通宵泡网

拖拉机王培养爱好

考四六级拿奖学金节俭生活收获爱情

考证考研

社会实践没有心气

没有目标

重修退学庸才成长加速度曲线你预祝各位度过一个值得骄傲的大学四年生活第四课一生有你

--------建立和谐人际网引子据一项对1000多名大学生孤独心理及其影响因素的调查表明，有41.1%的同学对“你认为自己是个孤独的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要心理问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼，其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及大学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成功”。由此可见，大学生有很强烈的交往需求，渴望交往成功，渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱。人是社会性动物，交往是人的本能。

人，力不若牛，走不若马，而牛马为之何用也？曰，人能群，彼不能群也。

——荀子人际交往的意义能够保持心理平衡，增进身心健康正确认识自我，完善自我，达到自我教育的目的能够知人明世，丰富阅历，积累经验能够锻炼自我，培养各方面的能力能够增广见闻，拓宽知识面大学生人际关系的核心—友谊

友谊作为一种人际现象，是朋友之间，一对一的相互作用过程，反映个体与个体之间的情感联系。心理学家认为：“友谊”是由人的七情六欲派生出的“爱”的情绪或情感，表现为对同学、朋友的情感依恋。社会学家认为：友谊是个体社会化的基本需要，是人类高尚、优美的情感之一。友谊关系的建立与发展图解人际关系状态相互作用水平零接触

单向注意

双向注意

表面接触

轻度卷入

中度卷入

深度卷入低高大学生友谊关系的功能与特征（一）大学生友谊关系的功能1作为个人的社会背景因素2作为情感发展的背景因素3作为认知发展的背景因素（二）大学生友谊关系的特征1友情是自我建构和情感支持的重要内容；2友情关系的稳定性增强而亲密性降低。大学生友谊的影响因素1大学生友谊关系的排斥因素2大学生友谊关系的人缘因素分析什么样的人才能被喜欢?人际吸引的原则1熟悉效应与临近效应2人际吸引与个人特征3相似原则4互补原则5人际吸引原则的协同1熟悉效应与临近效应熟悉效应熟悉引起喜欢的作用熟悉会增加人们对积极和中性对象的喜欢程度。临近效应居住距离近，就比较容易互相喜欢，形成友谊。

为什么居住环境的相邻性能引起人际吸引？a接近性增加了熟悉程度b接近性常常和相似性联系在一起C人们能从居住接近的人身上以相对较少的代价获得社会性报酬2类似性因素与互补因素⑴相似“老乡见老乡，两眼泪汪汪”。大量研究发现，在所有特征中，态度或观点的共同具有特殊作用。伯恩（D·Byrne,1971）所做的研究“吸引的范例”中发现，在人们不了解他人的情况下，观点是否一致高度决定人们对别人的喜欢程度。

2类似性因素与互补因素在日常生活中，各种情况的相似都能引起程度不同的人际吸引效应。①共同的态度、信仰、价值观和兴趣；②共同的语言、种族、国籍、出身地；③共同的民族、文化、宗教、背景；④共同的教育水平、年龄、职业、社会阶层；⑤共同的身体特征（身高、体重）、居住地等2类似性因素与互补因素⑵互补研究表明：①当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的喜爱程度会增加。例如：虐待倾向－受虐倾向支配型丈夫－依赖型妻子主动型女性－被动型男性等等②他人的某一特点满足了一个人的理想，从而增加其对这个人喜欢的程度。如，一个人看重学历而自己又失去拿高学历的机会，因而尤其看重高学历的朋友，这就属于这种情况。个人特质（1）外貌吸引力

①外貌与交往西格尔等人的实验：让公认漂亮女性给男被试个性特点做心理评价，最终的评价有肯定与否定之分。这样，实验就有四种情况：漂亮－肯定、漂亮－否定、不漂亮－肯定、不漂亮－否定。晕轮效应：有吸引力的人被认为拥有与外貌毫不相干的优秀品质，如健康、能力、智力等。个人特质美丽比一封介绍信更具有推荐力—亚里士多德

在人际交往中，把外貌作为判断他人的依据得出的结论是不准确的。腹有诗书，气自华！刻板印象：漂亮的就是好的个性品质

个性品质对人际吸引的影响很大，而且这种吸引比较持久稳定。最积极品质中间品质最消极品质真诚诚实理解忠诚真实可信智慧可信赖有思想体贴热情善良友好快乐不自私幽默负责开朗信任固执刻板大胆谨慎易激动文静冲动好斗腼腆易动情羞怯天真不明朗好动空想追求物欲反叛孤独依赖别人古怪不友好敌意饶舌自私粗鲁自负贪婪不真诚不善良不可信恶毒虚假令人讨厌不老实冷酷邪恶装假说谎安德森的研究：个性品质受喜欢的程度☆箭头表示受人欢迎的程度逐渐递减才能为什么？在一个群体中最有能力，最能出好主意的成员往往不是最受喜爱的人你如何获得好人缘？需要清楚自己的交际需求量接受自己，悦纳他人朋友间相互信任，做到诚实守信尊重他人就是尊重自己要有所作为，提升自己的交际价值端正交际态度相互理解，学会宽容正确处理好人际关系中情、理、法的关系人际沟通人际关系与沟通技巧.flv寝室你我他宿舍你我他20071021-320x240.flv寝室人际风波风波一：生活习惯难相容风波二：金钱问题伤感情风波三：公共责任谁来负责风伯四：隐私问题知识窗心理断乳期归属感首因效应晕轮效应刻板印象训练与操作--大学生同伴关系

Thankyou第五课学会爱课前热身：十巧操一巧：虎口平击二巧：手掌侧击三巧：手腕互击四巧：虎口交叉互击五巧：十指交叉互击六巧：左掌击右掌心七巧：右掌击左掌心八巧：手背互相拍击九巧：揉搓双耳十巧：手掌心互相摩擦轻盖双眼——学会爱问世间情为何物

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。——春秋诗经《关雎》我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！——汉汉乐府《上邪》红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。——唐王维《相思》衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——北宋柳永《蝶恋花》歌咏爱情梁祝化蝶牛郎织女白蛇传长恨歌西厢记凤求凰孔雀东南飞天仙配嫦娥奔月红楼梦中国古代十大爱情故事我们身边的恋爱实例你恋爱了吗？生命从亲情而来，伴随友情，而爱情何时成了我们生命中的另一个主题？十步之间的爱情相守一生相识相知相念相恋相抚相成相淡相依相伴相怀十步的爱情你走了几步酸酸甜甜就是爱爱是深深的理解和接受爱是滋养，不是剥夺爱是无条件的关注爱情是在两性吸引和需求结构基础上构成的相互崇拜爱情是人的本质的对象化爱情是心心相印爱是一辈子的恋爱是朵带刺的玫瑰需要我们慎重对待恋爱

爱情风貌千万种，爱情到底是什么？请以图或形容的话句，描述你对爱情的看法或感受。最后请分组分享：爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________活动：爱情是什么？有一天，柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情？老师就让他先到到麦田里去，摘一棵全麦田里最大最金黄的麦穗来，期间只能摘一次，并且只可向前走，不能回头。

柏拉图于是按照老师说的去做了。结果他两手空空的走出了田地。老师问他为什么摘不到？

他说：因为只能摘一次，又不能走回头路，期间即使见到最大最金黄的，因为不知前面是否有更好的，所以没有摘；走到前面时，又发决总不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗早已错过了；于是我什么也没摘。

老师说：“这就是爱情。”

之后又有一天，柏拉图问他的老师什么是婚姻，他的老师就叫他先到树林里，砍下一棵全树林最大最茂盛、最适合放在家作圣诞树的树。其间同样只能砍一次，以及同样只可以向前走，不能回头。

柏拉图于是照着老师的说话做。这次，他带了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的树回来。老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“有了上一次经验，当我走到大半路程还两手空空时，看到这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了后，最后又什么也带不出来。”

老师说：“这就是婚姻！”你的爱情是什么颜色？你了解自己的爱情吗？什么是真爱？真爱在哪里？

天晴时可能是明媚的蓝，下雨时可能是湿润的青快乐时可能是温暖的橙，伤心时可能是忧郁的紫，那么——寻找真爱爱情观的演变超理性主义的爱情观自然主义即泛性论的爱情观性爱与情爱相结合的爱情观爱情本质解读爱情=性爱+情爱性爱＝倾慕＋怜惜＋性欲排他性冲动性直觉性情爱＝理想＋情操＋个性思想吸引心理相容爱情本质解读爱情是建立在生理、心理和社会综合需要基础之上的、使人能获得强烈的生理和心理享受的稳定而持久的情感。这也就是爱情的心理实质爱情的定义社会性选择性对等性排他性和专一性强烈持久性爱情特征解读陆游与唐婉：

史上最催人泪下的情歌对唱

《钗头凤》（男：陆游）

红酥手黄滕酒满城春色宫墙柳东风恶欢情薄一怀愁绪几年离索错错错

春如旧人空瘦泪痕红溢鲛绡透桃花落闲池阁山盟虽在锦书难托莫莫莫

《钗头凤》（女：唐婉）

世情薄人情恶雨送黄昏花易落晓风干泪痕残欲笺心事独语斜栏难难难

人成各今非昨病魂常似秋千索角声寒夜阑珊怕人寻问咽泪装欢瞒瞒瞒恋爱过程动态、发展的过程理想建构阶段初恋阶段热恋阶段心理相撞调适阶段感情平静阶段沈从文与张兆和中国历史上的恩爱名人夫妻巴金和与萧珊冰心与吴文藻林徽因与梁思成钱钟书与杨绛周恩来与邓颖超象牙塔中的罗曼蒂克梦：当前大学生恋爱问题分析恋爱动机的多元化主张重内在素质、轻外在条件的择偶标准坚持自主的择偶方式持宽容的婚恋道德价值取向当代在校大学生的恋爱价值观恋爱起点低龄化恋爱追求时尚化恋爱态度体验化恋爱目的实用化恋爱过程快餐化当代大学生恋爱中的不良倾向大学生自身原因生理需求心理需求：社会情感需求归属与服从的需求大学生个性意识的增长外界影响因素校方对大学生恋爱的消极回避政策社会环境、生存空间的推波助澜周围同学的影响当代大学生恋爱现状产生的原因一是爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落。二是由于恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等等，或许只有某方面的相互欣赏和认可就走到了一块，或许也仅仅因为某一点小小的看不惯就分手了。三是由大学生恋爱的心理特征所引发并形成的恋爱低龄化、公开化、高速度进展和恋爱的多元化所致。心理困扰产生的原因致橡树我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰籍；也不止像险峰,增加你的高度，衬托你的威仪。甚至日光，甚至春雨。不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下，叶，相触在云里。每一阵风过，我们都互相致意，但没有人听懂我们的言语。你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟，我有我的红硕花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬，我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情，坚贞就在这里：不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，脚下的土地。爱的艺术：大学生正确恋爱观的培养一棵开花的树如何让你遇见我在我最美丽的时刻为这我已在佛前求了五百年求佛让我们结一段尘缘佛於是把我化做一棵树长在你必经的路旁阳光下慎重地开满了花朵朵都是我前世的盼望当你走近请你细听那颤抖的叶是我等待的热情而当你终於无视地走过在你身后落了一地的朋友啊那不是花瓣那是我凋零的心

从此无心爱良夜，任他明月下西楼。不见去年人，泪湿春衫袖。阁道曲直，似我回肠恨怎平。自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期心理学家弗洛伊德“再没有比爱情更容易让人受伤的了”爱情是美丽还是罪恶，要看你怎样去安排它。懂得爱情的人会使他的爱无论是成是败都可以成为动人的诗篇；不懂得爱情的人却在拥有的时候不知道珍惜，在失去的时候又不知道怎样收场，辜负了上天对他的恩赐。——罗兰了解恋爱对青年心理发展的双重影响恋爱有利于青年心理成熟性冲动得到合理宣泄性意识得到发展和完善逐步建立完整的自我意识恋爱可能带来各种心理问题耗费时间和精力，影响学业伴随高度的心理紧张排他性影响人际关系婚前性行为等问题做好爱的准备涉足爱河的条件心理断乳的完成对性欲有客观的认识对爱情的真谛有较深的理解具备了失恋的忍耐力

大学生恋爱是必修课还是选修课？

我国著名文学翻译家傅雷曾经给正在读大学的儿子傅聪去信说：“学问第一，真理第一，爱情第二，这是我至今为止没有变过的原则。”——《傅雷家书》大学不是被爱情遗忘的角落，但是，大学也决不是谈情说爱的摇篮。傅雷所告诫的学业第一，爱情第二的原则对大学生处理爱情与学业的关系有普遍的指导意义。寂寞在跳舞

小霞来这个学校一年多了，依旧不能适应，小霞曾经发誓在大学里不谈恋爱，但是经历了太多以后，突然觉得一个人太孤单，活得太累，开始想找男朋友了，特别是走在校园的小路上，看到一对对恋人幸福的牵手走过，心里就会非常难过，但是也并不打算和他真正走在一起，只是觉得有些空虚无聊。寂寞与爱情

孤独与需求归属感的本能动力促使人们去寻求一个“亲爱的人”，来填补心中的空缺与找到被承认的感觉。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。接近性能让我们相互喜欢，对相互交往的期待也可以引发喜欢，与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？罗兰小语要认清自己的情感，有人把一时的好奇当作了爱情，也有人把同情与施舍和爱情混为一谈，假如你对对方没有魂牵梦绕的感觉，没有一种肯为他作任何牺牲的决心，那你恐怕就不是在爱他。好感≠爱情友谊≠爱情日本青年心理学家曾对异性间的友谊和爱情的异同做过区分，他认为在五个方面有不同：支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情；地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化；体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的：基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待；心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。友谊是人与人之间互相尊重、互相信赖的基础上建立的一种美好的情谊。大学生不可只为爱情尤其是性爱而去接触异性，也不必因为不谈恋爱而回避异性。因为广泛的异性交往和友谊是大学生活的自然而重要的内容。即使是处于恋爱中的学生，也希望你们不要局限于二人世界，而是要继续保持、发展广泛的人际交往，把友谊作为爱情的重要补充。共勉猜疑与控制心理及其调适排他——占有——私人财产——自私、猜疑、嫉妒美好的爱情是建立在相互平等、尊重、理解、信任的基础上的沟通克服个性中的不良因素学会恋爱心理调适并做好失恋的准备我不是我真真的男友是一位体育系学生，在恋爱的日子里，男友无微不至的照顾真真，把真真的生活安排的井井有条，真真渐渐习惯了男友的安排，习惯了一切都让他拿主意。真真报名参加暑期三下乡活动，男友得知后大发雷霆，说真真完全打乱了自己的暑期规划，瞒着真真找老师把真真的名字去掉了。真真非常伤心，觉得原本坚强而有主见的自己不见了，现在一无是处，真真觉得自己不再无忧无虑，而是更多的烦恼和痛苦。在爱中迷失自我弗洛姆在《爱的艺术》中这样写道：“我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式和为了自己去成长、发展，而不是服务于我。如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。这才是爱情本来应该的样子。”依赖纵容虚荣小故事：爱的太近有一年春天，父亲在屋后的自留地里种了100颗橘树。到了冬天，树苗已有半人高了，放了寒假的我，到橘园里帮父亲干活。寒意料峭，父亲却只穿了一件单衫，握着锄在挥汗劳作。他在果树之间挖下一个个土坑，准备把半年积攒的猪粪、牛粪等肥料埋进去。“小树正滋滋地长身体呢，不补充营养不行。”他满眼怜爱地看着树苗说。我也学着父亲的样子去挖坑，但只挖了两三下，父亲就叫住了我。“这样不对”，父亲走过来，“你挖的坑离树太近了，应该保持半个锄把长的距离。”“太远了，小树还能吸收到养分吗？”我不以为然地反驳。父亲说：“太近了，小树一下子吃不消这么多养料，会被‘肥’死的。而保持一定的距离，有利于小树一点一点地均衡地吸收养料，同时也有利于根须生长。因为要吸收到更多的养料，树根就只有拼命地往有肥料的地方钻，这样树才能长大。”失恋的心理调适得不到已失去正视现实换位思考感情宣泄情境转移升华学会恋爱心理调适并做好失恋的准备爱情不相信眼泪

小A和男友从高二就开始恋爱了，感情经历五年的风风雨雨，小A以为五年的感情足以让他们幸福的进入婚姻殿堂，然而，男友却爱上了别的女孩，头也不回的走了，留下小A一个人伤心流泪。小A觉得自己再也不可能接受别的男生了，几乎每个夜晚都在被窝里偷偷哭泣，无法自拔。毕业：分手的季节？失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。失恋只是一种选择的结果，失恋给人再恋爱的机会在失恋中学习，在失恋中成长倾诉、移情、疏通、立志择偶标准精神满足型情欲之爱的追求社会地位、经济条件等学习爱的艺术爱的选择艺术相互了解、地位背景相配、气质类型相投恰当的表达时机恰当的表达方式语言表达和肢体接触防止和抵制婚前性行为理智恋爱爱的表达艺术学会拒绝学会争吵学会面对多角恋爱爱情纠葛处理艺术培养高尚的恋爱道德摆正爱情与事业的位置处理好爱情与友谊的关系注意克服恋爱中的心理偏差爱的升华艺术优优和男友恋爱已经两年了，感情很好，双双保送了研究生，寒假回家男友就把照片给父母看了，男友的妈妈非常反对，因为优优身高不足一米六，觉得配不上自己的儿子，男友回校后就提出了分手。优优情绪低落，想了很多办法来增高，都无济于事，觉得生活一点意思都没有了。读研也会因为身高受限，研究生也不想读了，内心十分痛苦。自卑心理自卑，是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤失望等消极的情绪体验。大学生恋爱中的自卑心理大都是因为自身的“缺陷”和“不足”造成的。其原因往往是因为个人的成长经历、生活环境、自我认识偏差等，造成主观上不能正确地认识自己、评价自己和接纳自己的消极情绪体验。自我悦纳正确运用补偿心理甩掉自卑的包袱爱需要能力吗你质疑过你的爱的能力吗？在什么情况下你会质疑自己爱的能力？提升爱的能力

爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人的一生发展有着重要的意义。心理学家弗洛姆认为，“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。”什么是爱的能力？表达爱的能力

——你的爱表达出来了吗？你想要表达你的爱吗？你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？你能用恰当的方式和语言表达你对她（他）的爱吗？当表达爱的时候你感到幸福吗？接受爱的能力

——你准备好接受你的爱慕者了吗？你的爱情是突如其来吗？对于被爱你感到高兴吗？你接到爱的讯号了吗？拒绝爱的能力

——你会拒绝他人的爱吗你是博爱还是对爱一概避而远之？（张无忌与阿曼达）拒绝爱时你够果断吗？拒绝爱时你够智慧吗？鉴别爱的能力爱需要鉴别吗？（张无忌的爱）在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有关吗？

解决爱的冲突的能力

——为什么你的亲爱的不懂你？在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？你用什么方式来解决你们的冲突？在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？保持爱情长久的能力

——你是爱情长跑高手吗？在爱情中你是付出型还是接受型？你为你的爱情注入了新的力量吗？你会在何时退出爱情的长跑？愿同学们：付出真心，收获真爱，爱情路上一路走好！恋爱简单，真爱难求！

大学必修的十堂课大学生职业生涯规划第六章第一节职业生涯规划的概念与意义

第二节职业探索阶段第三节职业生涯规划的策略10年以后干什么?40岁的时候干什么?你投资了吗?

世界只会给那些有目标和远见的人让路。——香港著名推销商冯两努选择职业是人生大事，因为职业决定一个人的未来。——（法）卢梭目标之所以有用，是因为它能帮助我们从现在走向未来——（美）戴维.坎贝尔凡事预则立，不预则废。——《礼记·中庸》第一节职业生涯规划的概念及意义美国一位环保专家说过：世界上没有垃圾，只有放错了地方的资源。同样的道理：世界上没有庸才，只有放错了位置的人才。大学生职业生业规划是就业指导的重要内容。一个人只有尽早做好职业规划，认清自己，不断探索和发展自身潜能，才能正确把握方向，创造成功的人生。概念职业生涯规划:是指一个人一生职业发展道路的设想和计划，其目的是要根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自身长处的位置，并最大限度地实现自我价值。成功的人生需要正确地、科学合理地规划自己的职业生涯，这是迈向成功人生的第一步。意义1、通过职业生涯设计可以明确个人职业发展的目标2、通过职业生涯规划，可以使人了解自己，了解周围的环境，以便在纷纭的环境中找到适合自己的人生坐标，最终实现事业的辉煌。3、职业生涯规划是社会人力资源开发的有效途径4、职业生涯规划有利于大学生的准确择业。5、职业生涯规划有利于大学生的顺利就业。6、大学生的职业生涯规划将会促进大学生的终生发展。第二节生涯发展阶段（一）生涯发展阶段1、探索阶段15—24岁2、建立阶段25—44岁3、维持阶段45—65岁4、衰退阶段65岁以上（二）大学生生涯发展阶段1、试探期（一年级）2、定向期（二年级）3、冲刺期（三年级）4、分化期（四年级）第三节大学生如何做好职业生涯规划？（一）大学生职业生涯规划的误区1、职业生涯规划可有可无2、职业生涯规划是毕业生的主要任务3、职业生涯规划中的自我定位不准4、职业生涯规划急功近利，把就业、职业与事业混为一谈(二)、职业生涯规划的原则1.择世所需2.择己所长3.择己所爱4.择己所利5.择己所向（三）大学生职业生涯规划的原则清晰性原则挑战性原则变动性原则一致性原则激励性原则全程原则具体原则实际原则可评量原则（三）大学生职业生涯规划的策略本·富兰克林曾说：“一个人，拥有一份工作就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最擅长的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”人，拥有一份工作是重要的，但更进一步，是要拥有一份适合自己的工作。拥有一份有成就感和自我实现感的职业是生活幸福、个人充分发展的重要基础，个人职业的成功需要我们每个人认真规划。清晰规划有步骤一、自我评估二、环境分析三、确定目标四、实施策略五、反馈评估知己性格兴趣特长智能情商气质价值观知彼组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境抉择职业抉择路线抉择目标抉择行动措施职业生涯设计要把握的三大要素人啊，认识你自己！

——古希腊德尔斐神庙铭文(1)你对自己了解多少？练习1：写出20个“我是谁”活动目的：过去的我、现在的我和将来的我（包括理想、信念、道德、职业、生活等）认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。活动时间：约50分钟。活动准备：一张白纸，一支笔。练习2：画“我的生命线”

对过去的我、现在的我、未来的我做评估。认清自已要实现目标有哪些优势和不足。对自己特质的探索1、了解自己的性格特征2、了解自己的兴趣3、了解自己的能力4、了解自己的价值观性格兴趣能力价值观需要考虑的个体特点心理学——了解自己最科学、有效的工具领袖人物最重要的品质是什么？？？？？？？！在关键时刻——别人都不敢站出来的时候站出来！！！back胆汁质精力旺盛，决策果断，动作迅速，率直热情，性情暴躁，脾气倔强，易粗心、易冲动、内心外露、不灵活代表人物：张飞多血质反应迅速，表情丰富，外向，活跃，但情感体验不深，兴趣广泛但易变，注意力容易转移。（快、活、变）多血质——情绪丰富多血质敏捷好动、乐观亲切、善交际、不拘束、易适应环境、能力强、效率高，能从事多样化、多变性的工作、情绪发生快而多变、灵活有朝气，浮躁轻率代表人物：王熙凤粘液质安静、稳重，心平气和，不易冲动。内向。踏实。注意力稳定，但难于转移，自我控制力强，但易因循守旧。（稳、实、专）粘液质——情绪贫乏黏液质性情沉稳冷淡，思维言语动作迟缓；深谋远虑、坚毅、有原则、交际适度；自力强，内心少外露，感受性较低，耐受性较高，内倾明显代表人物：薛宝钗抑郁质具有很高的感受性，善于觉察他人不易察觉的细节，反应缓慢。情绪体验深刻，内向。不善与人交往，胆小，孤僻。（细、慢、愁）抑郁质——多愁善感抑郁质感情细腻、观察敏锐，见微知著，谨慎多疑；体验深刻但外部表现不强烈，行动迟缓；柔弱易倦，办事不果断，缺乏信心；孤僻迟疑内倾明显代表人物；林黛玉

中间型

胆汁质多血质

粘液质抑郁质多血质混合型自我探索技法兴趣探索：1、列出到目前为止你感觉最快乐的三件事情。它们的共同点是什么？2．平时最爱看哪类报纸、杂志？看的最多的是哪个板块？里面什么内容吸引你？3、最爱听的讲座？里面什么东西吸引你？4、最喜欢的课目？为什么喜欢？5、最爱浏览的网站和网页？最爱浏览的内容？6、做何事经常忘记时间？7、寒暑假都在做什么？为什么？8、平时喜欢参加哪些运动？为什么？9、参加哪些社团和学生工作？为什么参加？10、最喜欢的三种职业。哪些特征吸引你？11、喜欢你所学的专业吗？为什么

？能力探索：

列一张清单，写下至少十个发生在你生命中的不同阶段的开心成绩（想做而且做得很好）价值观探索：分类卡游戏生活方式管理权力利他助人成就感同事关系工作环境智性激发独立性变异性安全感声望地位经济报酬上司关系创造性美的追求请大家挑选五个自己喜欢的价值观用词和五个自己不喜欢的价值观用词，并思考为什么选择它们。从中再选出3个用词，作为自己最喜欢的价值观和最不喜欢的价值观。二、外部环境分析

所谓外部环境是指包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势、自已与环境的关系及环境对自己的有利条件与不利条件等。（一）社会环境分析主要分析社会政治环境、经济环境、法律环境、科技环境、文化环境以及职业环境。（二）组织（企业）环境分析

1.行业环境分析行业的发展状况、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题何在、行业发展趋势如何等。

2.企业环境分析企业实力、企业领导、企业文化和企业制度三、确定目标（一）职业生涯发展路线的选择1.专业技术型发展路线2.行政管理发展路线3.自主创业（二）目标的确立1.树立正确的人生目标2.确定适合自身发展的职业目标（1）分析自身优劣势（2）确定目标，形成目标方案职业生涯发展规划“五What”法BECDA2.Whatyouwant?“我想干什么”1.Whatareyou?“我是谁”3.Whatcanyoudo?“我能干什么”4.Whatcansupportyou?“环境支持或允许我干什么？”5.Whatyoucanbeintheend?“自己最终的职业目标是什么？”SWOT分析法优势Strength，劣势Weakness，机会Opportunity，威胁Threat：

1.优势分析找出自己擅长、出色的方面，特别是与竞争对手相比具有优势的方面。2.劣势分析找出自己不足的一面,特别是与竞争对手相比处于下面的方面，如经验或经历欠缺，没特长，性格懦弱、不善交际等.3.机会分析人际关系分析；对自己所选单位的外部环分析;对当前的社会政治、经济、科技、文化发展的趋势进行分析，看看哪些方面对自己所选的职业发展有利4.威胁分析分析哪些方面存在潜在的危险，如企业重组、企业改制、企业的利润下滑、领导班子发生变化等四、实施策略一套完整的行动方案的内容应该包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等方面的措施。大学阶段处于职业生涯的早期阶段，这一阶段的主要任务是知识能力储备和职业选择规划。大学时期可分为试探期、定向期、冲刺期和分化期四个阶段。★试探期，要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。★定向期，应考虑清楚未来是否深造或就业，并了解有关的社会实践活动，确定参加哪些活动以提高自身的基本素质。★冲刺期，应把目标锁定在提高求职技能、收集公司信息，并确定自己是否要报考研究生上。★分化期，该找工作的找工作、该考研的考研、该出国的出国，不能再犹豫不决。大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。五、反馈评估有效的职业生涯规划还要求不断地反省和修正目标及策略方案。对职业生涯进行评估，可循优势和差距两条主线来进行。通过反馈评估与修正，应该达到下列目的：★对自己的强项充满自信；★对自己的发展机会有一个清楚的了解；★找出关键的有待改进之处；★为这些有待改进之处制定详细的行为改变计划；★保证策略方案持续有效实施。课后作业要求每位同学根据本节课所学内容，分析自己的性格、能力、技能、价值观特征。并做一份适合自己的职业生涯规划书。谢谢观赏！Thanks!

大学必修的十堂课小活动：看图讲故事活动规则：请你运用自己的想象力，对所看到的图片进行描述，最后形成一个完整的故事。我的明天在哪里？说好的梦想呢？大学生择业定位的探讨

主讲人：龚丽萍

第七章一、大学生就业意味着……对个人而言对家庭而言对社会而言二、大学生就业时的三种状态“病急乱投医”型——来者不拒“死猪不怕开水烫”型——任尔东南西北风，我自岿然不动“理智”型——定位准确，在正确的时间做正确的选择三、大学生应该如何对自己定位——知己知彼，百战不殆！（一）“知己”——自身优劣势分析了解自己价值观人格职业兴趣能力社会经历健康职业期望1、你需要知道的自己职业期望：你的理想工作是什么。例如：你想在哪个城市工作？你想在什么类型的企业工作？

价值观：对我来说，什么是最重要的。例如：维护正义更重要——警察、律师钱更重要——学经济，经商

人格：包括气质和性格，你适合做什么类型的工作。例如：编剧专业和物理学家的区别兴趣：你喜欢做什么类型的工作。例如：喜欢和人接触——老师喜欢折腾物件——工程师

能力：你能够做什么类型的工作。社会经历：有没有相关经验可供你借鉴。健康：基础。2、你可以通过以下途径了解自己建议：（1）自我反省小贴士：请做好记录，防止遗漏（2）请依靠相关的测试量表（3）请依靠周围了解你的同学与朋友最终目的：排除目的，知道“我是谁”！！（二）“知彼”——社会需求环境的分析环境评估群体竞争关系行业发展用人单位要求政策支持个人资源1、当前就业形势分析（1）高等教育大众化背景：2008年高校在校生2021万人（2）高校毕业生达到总量和增量的高峰：2008年559万毕业生，2009年约611万（3）社会就业高峰时期：2010年前后，每年城镇新增劳动力1700万，下岗失业、分流、登记失业、农村剩余劳动力向城镇转移，形成几股大潮（4）我国经济发展能够新增的就业岗位有限，每年大约1000万个，缺口巨大全国毕业生数（万人）2004年2005年2006年2007年2008年2009年280338413495559611

2、行业发展3、用人单位要求用人单位对大学生提出深层次的需求用人单位最看重大学生的素质中前5个指标分别是:①专业知识与技艺；②敬业精神；③学习意愿强、可塑性高；④沟通协调能力；⑤基本的解决问题能力不同专业和毕业生对专业的熟悉程度日益显示出重要性反映了企业对专业化知识和能力的需求；同时说明专业知识和技艺的水平和能力对个人获得就业岗位至关重要大学生的就业能力与用人单位的需求不相适应4、政策支持5、个人资源：社会关系人际关系经济支持作业——个人择业环境分析环境因素环境优势环境劣势群体竞争情况行业发展用人单位需求政策支持家庭社会关系个人人脉经济情况（三）了解自己pk了解环境了解自己定位自己了解环境采取行动四、龟兔赛跑另一章

从前，有一只乌龟和一只兔子在互相争辩谁跑的快。他们决定来一场比赛分高下，选定了路线，就此起跑。

兔子带头跑出，奔驰了一阵子，眼看它已遥遥领先乌龟，心想，它可以在树下坐一会儿，放松一下，然后再继续比赛。

兔子很快的在树下就睡着了，而一路上笨手笨脚走来的乌龟则超越过它，不一会儿完成比赛，成为货真价实的冠军。等兔子一觉醒来，才发觉它输了。

这个故事给我们的启示是：缓慢且持续的人会赢得冠军。

就找工作而言，则是：你可以条件不太好，但只要你坚持不懈，你就可以得到你想要的工作。这是从小伴随我们长大的龟兔赛跑故事的版本。但最近有人告诉了我一个更有趣的版本。故事这么连续下去。

兔子当然因输了比赛而倍感失望，为此他做了根本原因分析。他很清楚，失败是因为它太有信心，大意，以及散漫。这次，兔子全力以赴，从头到尾，一口气就跑完了，领先了乌龟好几公里。

这个故事又有什么启示呢？

——动作快且前后一致的人将可以胜过缓慢且持续的人。——在找工作的过程中，如果你反应快且能够坚持这一作风，那么，你可以在就业时取得先机。接下来呢？乌龟又开始好好检讨自己了，它很清楚，照目前的比赛方法，它不可能击败兔子。它想了一会儿，然后单挑兔子再来另一场比赛，但是是在另一条稍许不同的路线上。兔子同意了，然后他们同时出发。为了确保自己立下的从头快速跑到尾的承诺，兔子奔驰而出，极速奔跑，直到碰到一条宽阔的河流。而比赛的终点就在几公里外的河对面。

兔子呆坐在那里，一时不知怎么办。这时候，乌龟却一路跚跚而来，跳入河里，游到对岸，继续爬行，完成比赛。

这故事有什么启示？首先，清楚的认识自己的核心竞争力。

然后，改变游戏场所以适应或发挥你的核心竞争力。

在找工作时，一定要清楚自己的不可替代的优势是什么并清楚在哪些地方能够充分发挥它的功效。从这故事，我们可以学到更多。我们了解，在遭逢失败后，兔子和乌龟都没有就此放弃。兔子决定更拼，并且投入更多的努力。在尽了全力之后，乌龟则选择改变策略。

在选择工作的过程中，当失败临头时，有时我们需要更加努力。有时则需要我们改变策略，尝试不同的抉择。有时，两方面的措施我们都要一起采纳。在选择职业的道路上，不管你是兔子还是乌龟，只要你认识到现实的条件，认识到自身的优劣势，只要你不断在发现问题并力图解决问题，那么，你就会得到属于你的那份成功。因为……乌龟和兔子的故事还远远没有结束……谨以此故事送给在座的将要面临就业竞赛的同学们

祝愿大家在就业的路走好！谢谢观赏！Thanks!

大学必修的十堂课小活动：看图讲故事活动规则：请你运用自己的想象力，对所看到的图片进行描述，最后形成一个完整的故事。我的明天在哪里？说好的梦想呢？第七章大学生择业定位的探讨

主讲人：龚丽萍

一、大学生就业意味着……对个人而言对家庭而言对社会而言二、大学生就业时的三种状态“病急乱投医”型——来者不拒“死猪不怕开水烫”型——任尔东南西北风，我自岿然不动“理智”型——定位准确，在正确的时间做正确的选择三、大学生应该如何对自己定位——知己知彼，百战不殆！（一）“知己”——自身优劣势分析了解自己价值观人格职业兴趣能力社会经历健康职业期望1、你需要知道的自己职业期望：你的理想工作是什么。例如：你想在哪个城市工作？你想在什么类型的企业工作？

价值观：对我来说，什么是最重要的。例如：维护正义更重要——警察、律师钱更重要——学经济，经商

人格：包括气质和性格，你适合做什么类型的工作。例如：编剧专业和物理学家的区别兴趣：你喜欢做什么类型的工作。例如：喜欢和人接触——老师喜欢折腾物件——工程师

能力：你能够做什么类型的工作。社会经历：有没有相关经验可供你借鉴。健康：基础。2、你可以通过以下途径了解自己建议：（1）自我反省小贴士：请做好记录，防止遗漏（2）请依靠相关的测试量表（3）请依靠周围了解你的同学与朋友最终目的：排除目的，知道“我是谁”！！（二）“知彼”——社会需求环境的分析环境评估群体竞争关系行业发展用人单位要求政策支持个人资源1、当前就业形势分析（1）高等教育大众化背景：2008年高校在校生2021万人（2）高校毕业生达到总量和增量的高峰：2008年559万毕业生，2009年约611万（3）社会就业高峰时期：2010年前后，每年城镇新增劳动力1700万，下岗失业、分流、登记失业、农村剩余劳动力向城镇转移，形成几股大潮（4）我国经济发展能够新增的就业岗位有限，每年大约1000万个，缺口巨大全国毕业生数（万人）2004年2005年2006年2007年2008年2009年280338413495559611

2、行业发展3、用人单位要求用人单位对大学生提出深层次的需求用人单位最看重大学生的素质中前5个指标分别是:①专业知识与技艺；②敬业精神；③学习意愿强、可塑性高；④沟通协调能力；⑤基本的解决问题能力不同专业和毕业生对专业的熟悉程度日益显示出重要性反映了企业对专业化知识和能力的需求；同时说明专业知识和技艺的水平和能力对个人获得就业岗位至关重要大学生的就业能力与用人单位的需求不相适应4、政策支持5、个人资源：社会关系人际关系经济支持作业——个人择业环境分析环境因素环境优势环境劣势群体竞争情况行业发展用人单位需求政策支持家庭社会关系个人人脉经济情况（三）了解自己pk了解环境了解自己定位自己了解环境采取行动四、龟兔赛跑另一章

从前，有一只乌龟和一只兔子在互相争辩谁跑的快。他们决定来一场比赛分高下，选定了路线，就此起跑。

兔子带头跑出，奔驰了一阵子，眼看它已遥遥领先乌龟，心想，它可以在树下坐一会儿，放松一下，然后再继续比赛。

兔子很快的在树下就睡着了，而一路上笨手笨脚走来的乌龟则超越过它，不一会儿完成比赛，成为货真价实的冠军。等兔子一觉醒来，才发觉它输了。

这个故事给我们的启示是：缓慢且持续的人会赢得冠军。

就找工作而言，则是：你可以条件不太好，但只要你坚持不懈，你就可以得到你想要的工作。这是从小伴随我们长大的龟兔赛跑故事的版本。但最近有人告诉了我一个更有趣的版本。故事这么连续下去。

兔子当然因输了比赛而倍感失望，为此他做了根本原因分析。他很清楚，失败是因为它太有信心，大意，以及散漫。这次，兔子全力以赴，从头到尾，一口气就跑完了，领先了乌龟好几公里。

这个故事又有什么启示呢？

——动作快且前后一致的人将可以胜过缓慢且持续的人。——在找工作的过程中，如果你反应快且能够坚持这一作风，那么，你可以在就业时取得先机。接下来呢？乌龟又开始好好检讨自己了，它很清楚，照目前的比赛方法，它不可能击败兔子。它想了一会儿，然后单挑兔子再来另一场比赛，但是是在另一条稍许不同的路线上。兔子同意了，然后他们同时出发。为了确保自己立下的从头快速跑到尾的承诺，兔子奔驰而出，极速奔跑，直到碰到一条宽阔的河流。而比赛的终点就在几公里外的河对面。

兔子呆坐在那里，一时不知怎么办。这时候，乌龟却一路跚跚而来，跳入河里，游到对岸，继续爬行，完成比赛。

这故事有什么启示？首先，清楚的认识自己的核心竞争力。

然后，改变游戏场所以适应或发挥你的核心竞争力。

在找工作时，一定要清楚自己的不可替代的优势是什么并清楚在哪些地方能够充分发挥它的功效。从这故事，我们可以学到更多。我们了解，在遭逢失败后，兔子和乌龟都没有就此放弃。兔子决定更拼，并且投入更多的努力。在尽了全力之后，乌龟则选择改变策略。

在选择工作的过程中，当失败临头时，有时我们需要更加努力。有时则需要我们改变策略，尝试不同的抉择。有时，两方面的措施我们都要一起采纳。在选择职业的道