六年级上册心理健康课件-第十四课-欣赏我自己-克服自卑心理|北师大版-(共13张课件)_第1页
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文档简介

克服自卑心理小学六年级心理健康教育1、热身游戏——大风吹2、心理剧表演克服自卑心理在生活中,你觉得自己哪些方面给你带来了苦恼?了解自卑危害·感到自己事事不如人,悲观失望·自我怀疑和自我压抑孤僻、忧郁、悲观,与同学们格格不入,即不合群自卑心理的危害活动一:积极交往,表现自我每个人都有自己与众不同的地方克服自卑心理的方法活动二:了解自己,增强自信思考:1、说优点时每一遍的感觉有什么不同?

2、一次一次地被别人鼓掌有何感想?

“将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”——罗伯特·安东尼。

活动三:自我暗示,肯定自己积极暗示,增强自信拓展迁移:如何帮助开始时的那位求助者走出自卑的阴影?克服自卑心理的几种方法:

1、相信自己和客观地评价自己,不要过分在意别人对自己的评价。

2、善于发现自己的优点并积极发扬它们。

3、培养积极的心理暗示,克服消极心理暗示总结作业:运用本课知识帮助周围自信心不

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