乒乓球正手攻球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

乒乓球正手攻球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：乒乓球正手攻球

2.教学年级和班级：高二年级体育与健康课程，必修第一册

3.授课时间：2023-2024学年高二上学期，具体上课时间待定

4.教学时数：2课时（90分钟）核心素养目标1.提高学生的体育素养，培养其对乒乓球运动的兴趣和爱好，增强团队协作意识。

2.掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领，提高动作质量和击球准确性，培养运动技能。

3.培养学生勇敢、自信、坚韧的意志品质，提高面对挑战的心理承受能力。

4.增进学生对体育与健康知识的理解，培养健康的生活方式，树立终身体育观念。重点难点及解决办法重点：乒乓球正手攻球的动作技术要领，包括站位、握拍、摆臂、击球等。

难点：动作的连贯性和击球的准确性。

解决办法及突破策略：

1.通过视频演示和教师示范，让学生直观了解正手攻球的动作过程，强调技术要领。

2.分组练习，学生互评，教师个别指导，及时纠正错误动作，强化正确技术。

3.设计不同难度的练习，如固定球练习、移动中击球练习，逐步提高学生动作的连贯性和击球的准确性。

4.运用比赛形式，增加实际应用场景，让学生在实践中不断调整和改进技术，提高应对不同来球的能力。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解乒乓球正手攻球的技术要领，强调动作细节。

2.示范法：教师现场示范正手攻球动作，帮助学生直观理解技术要点。

3.互动讨论法：鼓励学生提问，组织学生互相讨论，促进知识内化。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频资料展示正手攻球的动作标准，便于学生模仿学习。

2.教学软件：运用体育教学软件，设计个性化训练计划，提高教学针对性。

3.实物教学：使用乒乓球拍和球，让学生在实际操作中掌握技术要领。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：播放一段乒乓球比赛视频，展示正手攻球的精彩瞬间，引发学生兴趣。

-提出问题：请学生思考正手攻球在比赛中的重要性，以及如何提高正手攻球的技巧。

2.讲授新课（10分钟）

-讲解正手攻球技术要领：包括站位、握拍、摆臂、击球等关键动作，强调每个环节的重要性。

-示范与分解动作：教师现场示范，并对每个动作进行分解讲解，确保学生理解每个技术细节。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生分成小组，按照教师示范的动作要领进行正手攻球的练习。

-互动讨论：学生互相观察、交流，指出彼此动作中的不足，共同讨论如何改进。

-教师指导：教师巡回指导，个别纠正学生的动作，提供即时反馈。

4.课堂提问与师生互动（5分钟）

-提问：教师针对正手攻球技术要领提问，检查学生对知识的掌握情况。

-创新互动：学生展示自己的正手攻球技巧，其他学生和教师共同评价，提出改进建议。

5.教学创新与实践（5分钟）

-难度提升：设计移动中正手攻球的练习，提高学生的动作协调性和击球准确性。

-角色扮演：模拟比赛场景，学生扮演选手，运用正手攻球技术在比赛中得分。

6.总结与反思（5分钟）

-学生总结：请学生分享自己在练习中的收获和遇到的问题。

-教师点评：教师总结本次课程的要点，强调正手攻球技术在比赛中的应用。

7.作业布置（2分钟）

-安排课后练习：要求学生课后进行正手攻球的自我练习，并记录练习过程和感受。

整个教学过程紧扣乒乓球正手攻球技术的重难点，通过师生互动和创新教学手段，旨在提高学生的技术水平和运动素养，同时培养其解决问题的能力和团队协作精神。知识点梳理1.乒乓球运动概述

-了解乒乓球运动的起源、发展历程和国际竞赛规则。

-掌握乒乓球的基本器材，如球拍、球桌和乒乓球的特点。

2.正手攻球技术要领

-站位：双脚前后开立，略比肩宽，左脚在前。

-握拍：握拍方式为直握或横握，掌心空虚，手指自然弯曲。

-摆臂：摆臂动作要协调，以肩为轴，大臂带动小臂，形成鞭打效应。

-击球：击球部位为球拍甜区，击球瞬间小臂迅速内收，用爆发力击球。

3.正手攻球动作分解

-准备姿势：身体放松，注视来球，随时准备击球。

-起步动作：根据来球方向，调整身体重心，适时起步。

-挥拍动作：从低至高挥拍，力量从腿部、腰部、肩部传递至手臂和球拍。

-击球动作：在来球的上升期或最高点附近击球，确保准确性和力量。

-随挥动作：击球后，顺势挥拍，迅速还原准备姿势。

4.正手攻球训练方法

-固定球练习：帮助学生熟悉正手攻球动作，提高动作质量。

-移动中击球练习：培养学生适应不同来球的能力，提高动作连贯性。

-对抗练习：通过实际比赛场景，锻炼学生的应变能力和战术素养。

5.正手攻球技术在比赛中的应用

-根据来球性质、落点和对手特点，灵活调整正手攻球的角度、速度和力量。

-结合其他技术，如反手攻球、搓球、发球等，制定合适的比赛策略。

6.乒乓球运动安全与保健

-了解乒乓球运动中的常见伤病，如腕关节损伤、肩关节损伤等，掌握预防方法。

-培养良好的运动习惯，注意运动前热身、运动后拉伸，降低运动损伤风险。

本章节知识点梳理涵盖了乒乓球正手攻球技术的各个方面，旨在帮助学生全面掌握正手攻球技术，提高运动水平，并为今后的比赛奠定基础。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《乒乓球正手攻球技术的训练方法》

-视频资源：《乒乓球世界冠军正手攻球技巧解析》

2.拓展要求：

-鼓励学生阅读《乒乓球正手攻球技术的训练方法》，了解更多的训练技巧和方法，提高自己的技术水平。

-观看《乒乓球世界冠军正手攻球技巧解析》视频，学习世界冠军的正手攻球技术，分析其动作要领和击球特点。

-学生在课后进行自主学习，结合课堂所学内容，尝试将阅读和视频中学到的技术运用到实际训练中。

-教师提供必要的指导和帮助，如解答学生在拓展学习中遇到的问题，推荐更多相关阅读材料，以满足学生的个性化学习需求。

-建议学生记录拓展学习过程中的心得体会，以便在课堂上与同学分享，共同提高。作业布置与反馈1.作业布置：

-完成一篇关于乒乓球正手攻球技术训练的心得体会，要求结合课堂所学和课后拓展内容，总结自己在训练中的收获和需要改进的地方。

-录制一段自己练习正手攻球的视频，展示动作技术，并自我评价动作的准确性、连贯性和击球效果。

-设计一份针对正手攻球技术的个人训练计划，包括训练目标、具体训练方法、预期效果等。

2.作业反馈：

-教师在收到学生的作业后，及时进行批改和反馈，指出学生在心得体会中表达的技术理解和训练感悟的亮点，同时指出存在的误区和不足。

-对学生录制的正手攻球视频进行细致观察，评价动作技术的正确性，给出具体的改进建议，如动作调整、力量分配等。

-审核学生的个人训练计划，提供合理的建议和指导，帮助学生制定出既符合自身实际情况，又能够有效提高技术水平的训练计划。

-通过作业反馈，鼓励学生持续练习，不断改进技术，提高乒乓球运动能力，并培养学生的自主学习能力和自我管理能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.创新实践：通过模拟比赛场景，让学生在实践中掌握正手攻球技术，增强学习的趣味性和实用性。

2.个性化指导：根据学生的技术水平和学习需求，提供个性化的指导和建议，提高教学针对性。

（二）存在主要问题

1.教学组织：在分组练习中，部分学生可能因为缺乏指导而重复错误的动作，影响学习效果。

2.教学评价：目前的教学评价主要依赖教师的观察和反馈，缺乏学生自评和互评的环节。

（三）改进措施

1.加强分