体育与健康公开课教学设计

学校体育与健康课程

水平一年级（第二学期）跳跃单元教学计划

单元教学内容：立定跳远预计完成课时：4课时

1、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。

单元

2、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

学习

3、培养学生团结协作、积极竞争的意志品质。

目标

4、学会相互交流、互助合作，学会进行简单评价。

重点重点：蹬地起跳有力，蹬摆协调

难点难点：落地轻巧、平稳

课次学习内容学习目标重点难点教学手段

重点：手脚配合，1、创设情景观察和讨论各

各种跳的初步学会双脚同

落地屈膝缓冲。种动物的跳跃方法。

1练习时用力起跳的方法，树

难点：动作协调2、组织学生模仿小动物双

立学生的自信心

连贯脚跳的方法和本领。

1、组织学生互学、互练、

互比，看谁跳得好（双脚

蹬地摆臂初步体验摆臂和重点：摆臂与蹬

跳）。以结伴、游戏形式进

协调，两蹬地，同时用力起跳的地协调配合。

行。

2脚同时用方法，提高跳跃能力，

2、通过讲解，使学生懂得

力起跳使学生学会交流和善难点：动作协调、

摆臂加蹬地能跳得更远的

于思考的能力。连贯

道理。以讨论、交流的方

法，互学互练。

1、让学生学会蹬地摆臂协

学会立定跳远的重点：摆臂与蹬

落地时，调用力和落地时，能够屈

落地动作，落地时，能地协调配合。

能够屈膝膝缓冲的方法，能保护自

3够屈膝缓冲，身体平

缓冲己。

稳，养成自我保护的意难点：落地屈膝

2、巡回指导学生练习，提

识缓冲

示屈膝缓冲落地。

1、通过游戏复习摆臂、蹬

重点：地动作。

体验立定跳远的蹬地起跳有力，2、通过示范讲解，进一步

立定跳远完整动作和方法，提高蹬摆协调学习完整动作（个人学习、

4

跳跃的能力，树立自信两人合作练习、小组合作

心和勇气难点：落地轻巧、练习）

平稳3、组织游戏巩固技术动

作。

立定跳远教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”的为指导思想，根据学生的心理特点，本课

以游戏情景教学的形式让学生在游戏中找到乐趣，在快乐的环境中初

步学会立定跳远的动作。体验运动带来的快乐，激发学生学练的兴趣。

二、学情分析

小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴

趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练,

才能符合他们的年龄特征和接受能力。

三、教材分析

立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和

弹跳的重要手段，在水平一阶段主要是使学生双脚同时起同时落地；

两腿用力蹬地跳起；脚跟着地，落地平稳。为此，教学时除了着重激

发学生的参与兴趣，引导学生自主学练外，还应在评价中对立定跳远

“用力蹬地、落地轻巧”的技术技能给予充分的关注与重视。

四、学习目标

1、运动技能：初步掌握立定跳远的技术动作，为进一步学好立定跳

远打下基础。

2、身体健康：发展学生腿部力量及协调、灵敏等身体素质。

3、心理、社会适应：培养学生团结协作、积极竞争的意志品质。

五、学习重难点

重点：蹬地起跳有力，蹬摆协调。难点：落地轻巧、平稳

六、教学特色（亮点）

1、教学中以学生为主体，努力营造一种民主、和谐、宽松、开

放的教学环境，使教师主导作用充分发挥在学生的主体作用上。

2、以兴趣取向分成合作学习小组，让学生之间相互提醒、相互

合作、相互激励，营造相互鼓励、相互评价、勇于拼搏、积极进取的

团队协作能力。

3、利用趣味游戏，寓立定跳远的分解技术练习于游戏中，使学

生消除陌生感，忘却疲劳，在轻松愉快的游戏氛围里进行练习和比赛,

即：玩中学，学中练，练中赛，不仅无形之中调动了学生积极学练的

热情，提高了学生的立定跳远能力，同时也让学生体会到胜利的喜悦,

享受到体育课堂的魅力。

七、教学过程

课堂常规一一热身准备活动一一热身游戏：高人、矮人一一立定跳

远技术学习一一分组合作练习一一游戏：青蛙过河一一柔韧素质练习

——放松练习一一总结、下课

学校东风西路小学班级一年4班单元课次4执教教师黄镇

学习1、运动技能：初步掌握立定跳远的技术动作，为进一步学好立定跳远打下基础。

2、身体健康：发展学生腿部力量及协调、灵敏等身体素质。

目标

3、心理、社会适应：培养学生团结协作、积极竞争的意志品质。

学习

立定跳远

内容

重点蹬地起跳有力，蹬摆协调难点落地轻巧、平稳

场地

小绵垫、呼啦圈

器材

安全1、充分做好立定跳远的专项准备活动，特别是踝关节、膝关节、貌关节、腰部的活动。

2、服装、鞋、场地等要符合立定跳远的要求。

措施3、不佩带首饰、钥匙，口袋不装物品等。

4、合理安排运动负荷量。

教学课堂常规一一热身准备活动一一热身游戏：高人、矮人一一立定跳远技术学习一一分组

流程合作练习一一游戏：青蛙过河一一柔韧素质练习一一放松练习一一总结、下课

课的达成学习学生教师组织练习运

动

结构目标内容活动活动方式时间量

1、培养学1、课堂常规1、体育委员整1、师生问好，1、学生成四列横3

生良好纪律理队伍。导入课题。队集合。

性。2、基本队列分小

队形练习2、听口令练习，2、指挥队列练习

课堂2、增强团队注意力集中，动XXXXXXXXXXXX钟

XXXXXXXXXXXX

意识作整齐

常规△

热身激发学生的1、准备活动1、认真练习做1、带领学生一5

学习热情，操准备活动。起做准备活动。XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

运动达到热身效分小

△

果。2、热身游戏:2、积极参与到2、引导学生积极

高人、矮人游戏当中参与钟

1、提高学生1、立定跳远1、在教师提示1、指导学生原

的协调性和辅助练习：下进行尝试练地蹬地、摆臂练XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

模仿能力。习习。

△

1）原地三拍

法。

2）原地轻

跳，有意识做

屈膝缓冲落

技能地。

XXXXXXXXXXXX

学习2、认真体2立定跳远技2、认真听讲，2、教师讲解立XXXXXXXXXXXX

会并掌握立术动作学习。积极练习。定跳远的动作要△

定跳远的动领，并指导学生27

作要领。练习。

XXXXXXX分中

XXXXXXX

XXXXXXX

3、培养学生3、学生分小3、学生5—6人3、引导学生进行XXXXXXX

钟

学生团结合组尝试跳过为一小组，由小小组尝试练习，XXXXXXX

作能力和竞小绵垫练习组长负责。尽情讲解练习方法，J1JJ

争意识。表现，积极参巡回指导，培养■■■■■

与。学生团结合作，IIIII

并提出要求。

△

4、游戏：青4、认真听讲游

XXXXX

4、激发学生蛙过河。戏要求，按分组、讲解游戏规则Xx

4XxXXXXX

学习积极积极参与。并示范，组织学XxXXXXX

XxXXXXX

性、主动性,生分组进行游XxXXXXX

-

感受体育的戏，并提醒学生-

-一

乐趣。遵守游戏规则和◄.M

)O

注意安全。Cc

Cc)O

7

一'C)c)o

△

5、按要求进行5、指导学生进行

5、发展学生5、柔韧素质练习。柔韧素质练习。****»

练习。****»

的柔韧素xxxxxxxxxxxx

质。