崔玉涛谈宝宝辅食

PAGEPAGE6崔玉涛谈宝宝辅食，太全面了！[提要]

给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月。4-6个月前母乳或婴儿配方粉为主食；逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗。由于母乳和配方粉都是液体食物，水份占80-90%，因此正常喂养下，无需添加水。[何时开始添加辅食]给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月。另外一面，2005年开始国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。我的理解是把6个月作为一个指导时间但不是绝对时间，观察你自己的宝宝吧，没有人比你更了解自己的宝宝。宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着你们吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。那么你就有答案了。1.根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加；但最好在母乳喂养期间添加，因婴儿而异，满4-6个月为辅食尝试阶段。此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。2.婴儿满4至6个月开始添加辅食，其主要含义是满4至6个月为辅食尝试阶段，此间孩子出现或怀疑任何辅食不耐受问题都应立即暂停。比如：呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同样问题应考虑对此食物不耐受，需停止至少三个月，比如鸡蛋等，以免造成严重损伤，如过敏。3.希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：①一定要在满四至六个月开始添加；②只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；③在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；④先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；⑤辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。4.添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。婴幼儿是否已对大人吃饭产生关注，比如：大人吃饭时孩子开始眼神固定，并出现吞咽、流口水等。达到这样发育状况，可开始加泥糊食品，继续观察吞咽、消化和吸收情况，及是否有过敏等不良反应。辅食由少到多，由简到杂的过程，依婴儿接受而变化。5.非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好，满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。如果孩子出现贫血，除了尽快添加富含铁的辅食，比如婴儿营养米粉外，还要补充铁剂。铁剂的补充需要得到儿科医生的指导。生后4－6个月是辅食添加最佳时期，特别是母乳喂养期间添加辅食更为理想。婴儿营养米粉是最佳辅食。添加规律为一天两次。家长一定记住要在两次母乳或配方奶之前喂养。因为孩子初期辅食不够一顿饭的量。先吃辅食紧接喂奶，可以让孩子一次吃饱，不会出现少量多餐的问题。4-6个月前母乳或婴儿配方粉为主食；逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗。1-1.5岁时辅食与奶制品可以达到1:1的关系。[含铁米粉应为首选辅食]1.为何要推荐婴儿营养米粉做为首选辅食？婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道淡接近母乳或配方粉。待婴儿顺利接受米粉后，再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养，避免出现＂挑食＂。2.最早的辅食种类应该是婴儿营养米粉；辅食的数量要循序渐进地增多；辅食喂养次数为每天两次；辅食喂养时间为两次喂奶前，而不是两次喂奶之间，最好还要在大人吃饭后或吃饭同时进行；辅食添加后观察婴儿是否出现消化问题、过敏问题等进行效果评估。3.待婴儿能够接受营养米粉后，可将菜泥混入米粉。根据婴儿接收情况，逐渐增加辅食种类和数量。孩子的接受度是增加辅食和种类的基础，不是家长的意愿。每顿辅食都应有碳水化合物、蛋白质和脂肪、维生素等营养素。婴儿米粉可以满足上述要求，仅仅蛋黄、菜泥是不可以的。4.即使孩子特别喜欢吃辅食，家长仍然不要忘记一岁半之前，“奶”是主食。一岁之内的婴儿在充足母乳或至少800毫升配方奶的基础上，添加辅食；一岁半之前也要接受至少600毫升奶。5.很多家长纠结喂奶期间的婴儿是否应该额外添加水。不论母乳喂养，还是配方粉喂养都是液体喂养，从理论上将不需额外加水。但孩子的日常活动不同，可能会造成水分丢失过多，比如大汗后。所以建议尿色发黄时，可适当添加额外水。注意：服用维生素的孩子可能尿色发黄，不属添加水的范畴。[吃辅食的量以及方法]1.当辅食还不能作为一顿饭时，要先给孩子喂辅食，紧跟着喝奶。这样可以使孩子一次吃饱。因此不会养成少量多餐的习惯。少量多餐不仅可以影响孩子进食的兴趣，还会影崔玉涛支招，宝宝咳嗽、鼻塞、发烧，孩子不治而愈有些爸爸妈妈可能会说，生病了肯定要看医生肯定要吃药打针啊！其实，你们知不知道宝宝的上呼吸道感染在病情很轻的时候根本不需要动用到医生，而且打针吃药还是会有副作用的风险，如果能够通过一些家庭护理让宝宝病情不再加重慢慢恢复不是很好吗？用现在流行的话说就是"低碳又经济"啊。应对发烧：低于38.5度用物理降温，高于38.5度时吃退烧药当孩子发烧，体温低于38.5度时，可以用退热贴、洗热水澡、多饮水等都属于物理降温的方法，这样可以有效降温也不会给孩子带来副作用。但是，体温超过38.5度时，就应给孩子服用退热药物，以避免高热惊厥。最常给孩子选择的退热药是含"对乙酰氨基酚"的泰诺林。儿童使用的泰诺林有两种剂型--幼儿使用的相对浓缩（100毫克\毫升）的滴剂和儿童使用的相对稀释（32毫克\毫升）的糖浆。家长在给孩子使用前，先注意药物浓度，再考虑剂量。注意：给小婴儿使用的是浓缩的；给大孩子使用的是稀释的。如果孩子体内水分欠缺，即使服用了退热药物也达不到预期退热效果。这就是为何有些发热的孩子服用退热药物的效果越来越差的原因。巧治咳嗽：蜂蜜、加湿器、拍背咽喉痛和咳嗽（这里的咳嗽是指刺激性干咳，有痰的咳嗽请参见咳痰）家用自制处方6个月到1岁：澄清的温热液体（例如水或苹果汁）。咳嗽的时候一天4次，每次5-15ml。如果宝宝小于3个月，建议看医生。1岁到6岁：蜂蜜，每次2-5ml。如果没有蜂蜜可以用谷物糖浆替代。最近有研究报道，对减轻夜间咳嗽的发作和严重度，蜂蜜比药店的止咳糖浆效果还好。6岁以上：喉糖，如果没有喉糖可以用水果硬糖替代。咳痰加湿器。如果没有加湿器，可以用温水淋浴房的蒸汽。切忌热水，容易烫伤。拍背：手掌空心，使用一定力度，不能太轻，一下一下来，不要太心急。切忌刚吃完奶拍背。宝宝鼻塞：热毛巾敷鼻、生理盐水喷鼻宝宝出现鼻塞、流涕等感冒症状最好不要口服“感冒药”，因为没有特效治感冒的药物！除非孩子体内有炎症了，才建议吃药。妈妈可给孩子局部护理，要做的就是先清洗鼻腔（用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻屎润润后弄出来），然后再用热毛巾敷鼻或者生理盐水喷鼻，也可以用少许药物的喷鼻治鼻塞。用盐水的喷雾剂，改善鼻腔粘膜的干燥，通常在清掉鼻涕后使用，如果效果不太好可以把盐水温热后使用。另外，孩子因为鼻塞影响到呼吸（例如张嘴呼吸）时或是有鼻塞的婴儿喂奶前，不论有没有清理鼻腔最好也都用用盐水。有些药房有售卖盐水的滴剂和喷剂，如果DIY的话，用2ml盐兑250ml水就可以了，温水凉水都行。感冒需要3-5天时间，家长应该在很好护理孩子的前提下，等待自愈。宝宝突然呕吐、腹泻：暂停喂养，少量多次喂糖盐水突然呕吐、腹泻肯定是急性胃肠炎。在秋冬季主要是病毒，如轮状、腺、诺如病毒等。再有急性过敏，有明显进食新食物或以前即有过敏的食物。呕吐期间，保持孩子安静，可暂停任何喂养；情况稍稳定后，少量多次糖盐水。腹泻期间开始正规口服补液盐。注意排尿间隔。>4小时未排尿，应到医院。宝宝便秘：可服纤维素制剂——乳果糖口服液婴幼儿便秘首先考虑纤维素摄入不足或不恰当。青菜中富含纤维素，但不能将青菜煮烂或蒸熟，再用辅食机打成泥。只需在滚开水中烫一下，剁碎即可。配方粉喂养儿，配方粉冲调不易过稠。若改善进食不能解决便秘，可服纤维素制剂——乳果糖口服液等；同时咨询医生是否存在乙状结肠冗长等问题。什么情况需要这些护理如果这些症状并没有影响到孩子，他们照样吃喝玩乐和睡觉，就不需要这些护理，孩子自身就能调节过来。如果症状让孩子难受或影响到吃饭和睡觉，就要使用这些护理方法了。什么情况需要看医生高热，