道德与法治人教版七年级（上册）9.2+增强生命的韧性

七年级—人教统编版—道德与法治—第四单元增强生命的韧性守护生命爱护身体养护精神健康生活爱惜身体自救自护守住心灵民族精神文化滋养学习目标1.了解挫折的含义，懂得生活难免有挫折。2.懂得挫折具有两面性，正确对待挫折。3.了解生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。小穗

情境一：最近学校的学生会准备招新成员，七年级学生小穗踊跃参与了报名。经过一路的选拔，小穗进入了决赛，但面试那天，由于怯场，语言表达不流畅，表现力不佳，发挥不好，被淘汰出局。（1）说一说：小穗被淘汰出局属于挫折吗？1.挫折的含义：生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。你是否经历过“不愉快”的事情?一、生活难免有挫折小穗（2）续写故事：淘汰后的小穗感觉

，于是

。小芮2.对挫折认知、态度不同相同挫折不同挫折情绪感受和行为反应也不同不同生命时期小君

（3）想一想：此次的淘汰对小穗的成长有什么影响？为什么？小涛小琳3.挫折具有两面性积极影响消极影响更清醒避免盲目丰富经验负面情绪消沉不恰当行为及时调整自己，正确对待挫折③生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

情境二：淘汰后的小穗对自己进行了深刻的反思，找出了自己的弱项，空闲时就对着镜子朗读经典美文锻炼表达能力。在后来的学生会第二次招新面试中，小穗以出色的表现令评委刮目相看，最终如愿以偿地进入了学生会，成了宣传部的新成员。

（4）思考：从小穗被淘汰再到如愿以偿进入学生会，你有何启发？②面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。①直面挫折，它是我们生命成长的一部分。二、发掘生命的力量

情境三：进入宣传部后，小穗得到了很多锻炼的机会，但由于经验尚浅，一下子变得忙碌起来。过了一段时间，小穗感觉自己与班上的同学疏远了，有时在校道上看到同学们手挽手地谈笑风生，她的鼻子酸酸的。甚至好些时候，小穗忙到连做作业的时间都不够。在上周的期中考试中，她的成绩退步了很多。看着这样的分数，小穗非常难受。她既想提高成绩，又想继续留在学生会。

（5）为了让小穗走出困境，请你帮她出谋划策。小穗1352一起交流4面对挫折，小穗产生了什么消极念头？小穗应如何调整自己的消极念头？小穗造成挫折的原因有哪些？哪些因素是小穗不能改变的？对此，积极的做法有哪些？哪些因素是小穗能够改变的？对此，积极的做法有哪些？失落、难过、焦虑要坚强起来，相信自己能做好，有勇气学生会工作较多、同学疏远、成绩下降等；经验不足、时间安排等学生会的工作、老师布置的作业等；主动承担，请教他人心态和时间；合理地处理学生会、交友和作业之间的关系，安排好时间，挤出时间融入同学小穗4、战胜挫折自己他人与他人建立联系向他人寻求帮助发掘生命的力量有勇气坚强意志知道他是谁吗？蹭网男孩——全杰通

全杰通说：“以梦为马，不负韶华。感恩所有帮助过我的人，高考过后又是新的征程，我会更加努力，用成绩回馈社会，将这份爱传递下去。”梦想与责任、爱与担当能让我们生命更有韧性人生更精彩（此话源于网络）两面性成长一部分战胜挫折自己（勇气意志）他人（联系、帮助）正确对待认知、态度不同

挫折（阻碍失利失败）认识挫折增强生命的韧性直面挫折三、课堂小结1．人们在灾难中创造了一个又一个生命奇迹。一名被压在废墟下的女孩在受伤的情况下，一遍遍哼着乐曲，靠顽强的钢琴梦想激励自己，最终战胜了死神。这启示我们(

)①学会唱歌就能减轻对困难的恐惧②要培养直面困难的积极心态③要磨砺坚韧不拔的顽强意志④要克服人际交往的自闭心理A.①③B.①④C.②④D.②③D四、牛刀小试2.在学校组织的期中检测中，小蓝擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是（）①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法③树立信心，增添战胜挫折的勇气④不必太在意，反正下次会考好的A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3．纵然命运坎坷，但李依桐和李易轩这对“孝心美德”孪生姐弟释放的巨大力量，令这个家庭充满着幸福与希望。面对家庭困境，这一对当时年仅10岁的孪生姐弟用稚嫩的肩膀扛起了家的重担，学会自强和坚持。以下与这对孪生姐弟传递出来的正能量不一致的选项是（）A.孝亲敬长的传统美德B.挫折面前乐观坚强的生活态度C.自尊自强的品质D.尊重他人、知耻的品格D4.最好的雪莲生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖峭壁之上、冰碛岩缝之中，能在零下几十摄氏度的严寒和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长，这样特殊的生存条件造就了它独特的药理作用和极高的药用价值，因而雪莲被奉为“百草之王”“药中极品”。从中你可以感悟到()①艰难的环境可以使人抖擞精神，发奋努力②发掘生命的力量需要拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力③经历的艰难困苦越多，获得的成就越大④每个人的生命都蕴含一定的承受力、抗挫力、自我调节和自我修复的能力A.②③④B.①③④

C.①②④D.①②③C5.“天行健，君子以自强不息。”要做到自强，我们应该（）①善于发掘生命的力量②排斥借助外力③要经得起生活的磨砺④要有坚强的意志A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④D七年级—人教统编版—道德与法治—第四单元增强生命的韧性（答疑）释疑解惑1.对挫折的认识和态度不同，反应和结果为什么不相同？

首先要弄清构成挫折的三要素。一是挫折情境；二是挫折认知；三是挫折反应。在挫折三要素中，挫折认知是关键因素，是核心因素。挫折反应的性质及程度，主要取决于挫折认知。挫折情境越严重，挫折反应就越强烈；反之，挫折反应就轻微。

在现实生活中，人们对挫折的态度，可以归纳为三种。第一种人在挫折面前，悲观失望，自暴自弃；第二种人面对挫折也痛苦，也失意，但他们通过自我调节能慢慢地接受它；第三种人面对挫折，不悲观、不叹息，而是勇敢地面对。

所以，对挫折的认识和态度不同，反应和结果是不相同的。小芮2.为什么发掘生命的力量需要培养坚强的意志？小昊

面对挫折，发掘自身的生命力量，需要我们培养坚强的意志。反过来，培养坚强的意志，对我们发掘自身的生命力量至关重要。良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、坚持性等。人的意志品质的形成受着先天生理因素的影响，但决定于后天的社会环境影响和教育的作用。

面对挫折，发掘自身的生命力量，有助于我们培养自己面