九年级体育 第9周 第18次课教案

九年级体育第9周第18次课教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《九年级体育》第9周第18次课教案，以“增强体质，培养运动兴趣”为指导思想，结合教材内容，重点突出田径运动技能的学习。本节课主要关联课本第三章“跑步技术”，着重强化学生已学的起跑、加速跑、途中跑及冲刺技术，提升运动能力。通过团队接力赛形式，增强学生团队协作精神，培养良好的体育道德风尚。教学内容与中考体育测试项目紧密结合，提高学生的实战能力。核心素养目标二、核心素养目标：本节课围绕《九年级体育》教材，致力于提升学生运动技能与体能、培养健康行为与意识、增强团队协作与社会适应能力。通过实践跑步技术，学生能发展速度、力量、耐力等体能素质，培养正确的运动姿势与习惯，提高运动安全性。同时，通过接力赛形式，培养学生公平竞争、相互尊重的体育精神，加强沟通协作，提升解决问题的能力，为实现终身体育锻炼奠定坚实基础。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法：本节课的重点在于学生能熟练掌握接力跑中的交接棒技术，以及提高个人跑步速度与团队协作能力。难点在于交接棒的准确性与跑步技术的协调性。解决办法包括：1.利用分组练习，让学生在模拟实战中反复练习交接棒技术，教师及时指导纠正，通过视频回放帮助学生分析并改进技术动作；2.设计不同强度的跑步训练，提高学生速度与耐力，通过个别辅导针对学生技术动作进行精细化调整；3.采用接力赛形式，增强团队默契，通过比赛实战经验，让学生在实践中学会配合与协调，突破团队协作的难点。教学资源准备四、教学资源准备：1.教材：《九年级体育》课本，确保学生人手一本，提前学习相关跑步技术内容。2.辅助材料：准备接力跑技术动作分解图、优秀运动员接力视频、接力赛规则说明等，辅助学生理解和模仿。3.实验器材：设置标志物、接力棒、计时器等，确保田径场地的规划与器材安全。4.教室布置：将田径场划分为起跑区、交接区、终点区，设置观察与讨论区，便于学生练习、观摩和交流。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示奥运会接力跑比赛的精彩视频，激发学生对接力跑的兴趣。

-提出问题：引导学生思考接力跑中的关键技术和团队配合的重要性。

-学生讨论：让学生分享自己对接力跑的认识和观看比赛视频的感受。

2.讲授新课（15分钟）

-讲解接力跑技术：详细讲解起跑、加速跑、交接棒、途中跑和冲刺技术，强调交接棒的重要性。

-演示与示范：教师现场演示接力跑技术，并邀请学生代表进行示范。

-技术要领强调：强调跑步姿势、步频和步幅的协调性，以及交接棒时的准确性。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生分成小组，按照教学要求进行接力跑练习，教师巡回指导。

-视频反馈：利用视频记录学生的练习过程，回放分析，指出问题并进行改进指导。

-难点突破：针对交接棒技术，进行反复练习，鼓励学生相互交流心得，提高技术。

4.课堂提问与互动（5分钟）

-提问环节：教师针对接力跑技术要点提问，检查学生对新知识的掌握情况。

-师生互动：邀请学生分享练习中的体会和困难，教师给予解答和指导。

-创新教学：鼓励学生思考如何提高接力跑成绩，提出创新的训练方法。

5.实战演练与评价（5分钟）

-接力赛实战：组织小组间的接力赛，实际应用所学技术，体验比赛氛围。

-评价与反馈：教师对学生的表现进行评价，强调团队协作和运动道德，给予肯定和建议。

6.总结与延伸（5分钟）

-知识总结：回顾本节课所学内容，强调接力跑技术的重要性。

-核心素养拓展：布置课后练习，要求学生在课后进行接力跑训练，并记录心得，提升运动习惯和自我管理能力。知识点梳理1.接力跑技术要领：

-起跑：起跑姿势的掌握，起跑信号的响应，起跑加速的节奏。

-交接棒技术：接棒人的起跑姿势，交棒人的动作协调，交接棒的准确性和速度保持。

-途中跑：保持稳定的速度和节奏，合理分配体力，注意呼吸与步伐的配合。

-冲刺：在最后阶段提高速度，充分发挥冲刺能力，确保接力棒的顺利传递。

2.接力跑规则理解：

-接力赛跑的规则：了解接力区的范围，掌握接力棒传递的合法性，明确接力跑的犯规行为。

-比赛策略：如何安排接力顺序，根据队员特点分配跑段，提高整体接力成绩。

3.团队协作与运动精神：

-团队协作：理解团队合作的重要性，学会在接力跑中与队友沟通与配合。

-运动精神：培养公平竞争、尊重对手、坚持不懈的体育精神，体现良好的运动风貌。

4.体能训练与运动技能：

-体能训练：通过接力跑练习，提高学生的速度、耐力、协调性和灵活性。

-运动技能：通过反复练习，掌握正确的跑步技术，提高运动效率和成绩。

5.安全意识与运动保护：

-安全知识：了解接力跑过程中的潜在风险，遵守运动规则，避免受伤。

-运动保护：掌握自我保护方法，正确使用运动器材，预防运动损伤。

6.课后训练与自我管理：

-课后练习：根据教师布置的任务，自主进行接力跑训练，巩固课堂所学。

-自我管理：记录训练过程和心得，分析自身技术不足，制定改进计划。重点题型整理1.简答题：请描述接力跑中起跑技术的关键要点。

答案：起跑技术的关键要点包括：保持低姿势，前脚掌着地，后腿蹬伸有力，上体稍微前倾，快速反应起跑信号，迅速进入加速状态。

2.应用题：如果在接力赛中，你是第二棒运动员，请简述你应该如何准备接棒，并成功完成交接。

答案：作为第二棒运动员，应该在接力区前适当位置开始准备，保持跑步动作，目视前方，待第一棒运动员接近时，开始加速。当第一棒运动员到达交接区时，两人应同时伸出交接棒，确保交接动作连贯，避免停顿。

3.分析题：分析途中跑时如何保持速度和节省体力。

答案：途中跑时，应保持身体重心稳定，步幅适中，频率均匀，避免过度消耗体力。通过调整呼吸节奏，保持深长的呼吸，有助于肌肉获取氧气，保持体力。

4.论述题：论述接力跑中团队协作的重要性，并给出具体例子。

答案：团队协作在接力跑中至关重要。例如，在交接棒时，如果两人配合不当，可能导致时间延误甚至失误。一个成功的例子是在某次比赛中，队员们在赛前进行了多次配合练习，赛中通过手势和眼神交流，成功实现了无懈可击的交接棒。

5.实践题：设计一个接力跑的体能训练计划，要求包括至少三种训练方法。

答案：接力跑体能训练计划：

-方法一：短距离冲刺跑，如50米、100米反复冲刺，提高爆发力和速度。

-方法二：中长距离慢跑，如400米至1000米，增强耐力和心肺功能。

-方法三：力量训练，如深蹲、俯卧撑、引体向上等，提高腿部力量和核心稳定性。教学反思与改进在上完这节接力跑技术课后，我觉得有几个地方值得反思。首先，我发现学生在起跑技术的掌握上还存在一些问题，比如起跑姿势不够低，起跑反应速度不够快。这可能是因为我在教学过程中对这部分内容的讲解和示范不够细致，导致学生没有完全理解和掌握。针对这一点，我计划在下一节课中增加起跑技术的专项训练，通过视频分析和反复练习，帮助学生改进起跑技术。

其次，交接棒技术的熟练程度也影响了接力跑的整体表现。有些小组在实战演练中出现了交接棒失误，这反映出我们在团队合作和交接棒训练上还需要加强。为了改进这一点，我打算设计更多的团队协作练习，让学生在模拟比赛中练习交接棒，提高他们的配合默契。

另外，我发现部分学生在途中跑时体力分配不均，导致后程速度明显下降。这可能是因为他们对自身体能状况不够了解，没有合理规划跑步节奏。针对这个问题，我会在今后的教学中加入更多关于跑步节奏和体力分配的理论知识，并结合实际训练，让学生学会如何根据自己的体能状况调整跑步节奏。

此外，课堂互动方面，我感觉学生的参与度还可以提高。为了更好地激发学生的学习兴趣和积极性，我计划在教学中增加一些趣味性强的接力跑游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习技术，提高课堂趣味性。

在未来的教学中，我将采取以下改进措施：

1.对起跑技术进行专项训练，通过视频分析和反复练习，帮助学生掌握要领。

2.设计更多团队协作练习，提高学生在交接棒环节的配合默契。

3.加入跑步节奏和体力分配的理论知识，指导学生根据自己的体能状况调整跑步节奏。

4.增加课堂趣味性，通过接力跑游戏等形式，提高学生的参与度和学习兴趣。

5.在课后及时收集学生反馈，了解教学效果，并根据实际情况调整教学策略。内容逻辑关系①接力跑技术要点：

-起跑技术：低姿势、快速反应、有力蹬伸。

-交接棒技术：准确传递、连贯动作、速度保持。

-途中跑：节奏稳定、体力分配、呼吸配合。

-冲刺：发挥速度、全力冲线、确保传递。

②团队协作与规则理解：

-团队协作：配合练习、默契建立、共同进步。

-接力规则：接力区范围、交接棒合法性、犯规行为避免。

③体能训练与运动保护：

-体能训练：短距