九年级体育 远撑前滚翻 韵律体操与舞蹈-基本步法 远撑前滚翻教案

九年级体育远撑前滚翻韵律体操与舞蹈-基本步法远撑前滚翻教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：九年级体育——远撑前滚翻与韵律体操基本步法

2.教学年级和班级：九年级

3.授课时间：第5节课

4.教学时数：2课时（90分钟）

本课程将结合体育与健康课本内容，重点教授远撑前滚翻技巧及韵律体操的基本步法。通过实践练习，使学生掌握正确的动作要领，提高身体协调性和灵活性。核心素养目标1.提高学生的运动技能，培养勇敢、自信、坚韧的运动精神，增强体质与健康。

2.培养学生的团队合作意识，学会在集体活动中互相尊重、协作与支持。

3.增强学生的动作表达能力，提高审美观念和韵律感，培养艺术素养。

4.培养学生自主学习和自我评价的能力，形成积极向上的学习态度和终身锻炼的习惯。学习者分析1.学生已经掌握了前滚翻、侧滚翻等基本体操动作，对体操运动有一定的了解和基础。此外，通过之前的学习，学生对韵律体操的基本步法也有初步的认识和实践经验。

2.九年级学生正处于青春期，精力充沛，好奇心强，对新鲜事物具有较高兴趣。学生在体育课上表现出较强的活动能力和竞技欲望，具备一定的自主学习能力和团队协作精神。他们的学习风格多样，喜欢在实践中探索和发现。

3.学生在远撑前滚翻动作学习中可能遇到的困难有：动作要领掌握不准确，导致动作不协调、不规范；恐惧心理，影响动作完成；团队协作中沟通与配合不足，影响集体动作的整齐度。此外，部分学生在韵律感和节奏感方面可能存在一定程度的挑战。教学方法与策略1.教学方法：采用示范法、练习法、小组合作法和游戏法。通过教师示范和讲解，使学生直观了解动作要领；以分组练习和互助指导促进学生技能提升；利用小组合作进行集体动作的编排和练习，增强团队协作能力；通过游戏活动激发学生学习兴趣，提高课堂氛围。

2.教学活动：设计“动作接力赛”、“韵律创意秀”等游戏和活动，让学生在实践中掌握技能，提高动作规范性和韵律感；同时开展小组讨论，让学生互相评价，促进自我反思和技能提升。

3.教学媒体：使用多媒体教学设备播放动作视频，提供直观的教学参考；运用音乐作为辅助教学工具，帮助学生掌握韵律和节奏。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示一段远撑前滚翻的表演视频，激发学生对新动作的兴趣。

-提出问题：询问学生对视频中动作的看法，引导他们思考如何才能做出漂亮、安全的远撑前滚翻。

-学生分享：邀请学生分享他们在之前的体操学习中遇到的问题和解决方法，为新课的学习做好铺垫。

2.讲授新课（15分钟）

-讲解动作要领：详细讲解远撑前滚翻的技术要点，包括起跑、撑地、滚翻和起身等步骤。

-示范演示：教师进行现场示范，强调关键动作和注意事项，确保学生理解。

-安全提示：强调在进行动作时如何保证自身和他人的安全。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：将学生分成小组，每组由一位组长带领，进行远撑前滚翻的练习。

-互助指导：鼓励学生相互观察、指导，指出动作中的不足之处。

-教师辅导：教师巡回指导，纠正动作错误，给予个别指导。

4.课堂提问（5分钟）

-提问环节：教师针对动作要领提问学生，检查学生对新知识的理解和掌握程度。

-学生回答：学生回答问题，通过解答过程巩固知识。

-互动讨论：针对学生的答案，展开讨论，解决共性问题。

5.创新教学（5分钟）

-角色扮演：学生扮演教练角色，向其他同学展示并解释动作要领。

-小组竞赛：进行小组间的远撑前滚翻比赛，增加趣味性，提高学生的参与度。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-韵律体操融入：结合韵律体操基本步法，让学生尝试在远撑前滚翻前后加入创意动作。

-团队协作：小组合作编排一段包含远撑前滚翻的体操表演，培养学生的团队协作能力和艺术创造力。

7.总结与反思（5分钟）

-学生总结：邀请学生分享本节课的收获和感受。

-教师点评：教师对学生的表现给予积极评价，指出需要改进的地方。

-课后任务：布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习，巩固所学知识。

整个教学过程紧密结合实际学情，注重解决学生在学习过程中可能遇到的困难和挑战，同时注重培养学生的核心素养，确保教学双边互动，提高学生的学习兴趣和效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-体操运动历史：通过图书馆或网络资源了解体操运动的发展历程，特别是远撑前滚翻等基本技巧的历史背景。

-优秀运动员事迹：收集国内外优秀体操运动员的事迹，了解他们是如何通过训练和比赛提升技能的。

-韵律体操视频：观看不同风格的韵律体操视频，学习不同的步法和编排技巧，丰富学生的艺术体操知识。

-体育健康知识：阅读体育健康相关的书籍或文章，了解运动对青少年身心发展的益处，以及如何预防运动伤害。

-安全教育资料：获取有关运动安全的教育资料，包括如何正确热身、如何避免运动中的常见伤害等。

2.拓展建议：

-观看体育赛事：鼓励学生观看体操比赛，特别是远撑前滚翻项目的比赛，以便他们能更好地理解技巧在实际比赛中的应用。

-参与社区活动：鼓励学生参加社区组织的体育活动，如体操表演或比赛，以提高他们的实践能力和社会交往能力。

-创作体操日记：记录自己的训练过程和心得体会，通过反思和总结，不断提升动作技能。

-小组研究项目：组织学生以小组形式研究体操技巧的创新和改进，鼓励他们提出新的训练方法或动作设计。

-家庭健身计划：制定家庭健身计划，将学到的体操动作融入日常锻炼中，促进家庭健康生活方式的形成。作业布置与反馈-视频作业：要求学生录制一段自己练习远撑前滚翻的视频，确保动作规范，拍摄清楚。

-体操日记：完成一篇体操训练日记，记录本周远撑前滚翻的学习体会、遇到的困难和解决办法。

-小组研究报告：小组合作撰写一份关于体操技巧改进的研究报告，提出创新点并进行实践验证。

-家庭健身计划：制定一份包含远撑前滚翻的家庭健身计划，并记录实施过程和效果。

2.作业反馈：

-视频作业批改：教师对学生的视频作业进行逐一观看，指出动作中的不足，给出改进建议，并在课堂上进行示范和指导。

-体操日记评价：教师阅读学生的体操日记，关注学生的自我反思和成长，对日记中的亮点给予肯定，对存在的问题提出指导性建议。

-研究报告指导：对小组的研究报告进行详细批改，针对研究方法、数据分析、结论等方面给出建议，鼓励学生进行深入研究。

-家庭健身计划反馈：教师对学生的家庭健身计划进行检查，针对计划的合理性、实施效果等方面给予反馈，帮助学生调整和优化健身计划。重点题型整理1.简答题：请描述远撑前滚翻的动作要领及其在体操中的作用。

答案：远撑前滚翻是一种基本的体操技巧，动作要领包括：站立开始，向前迈出一步，双手撑地，头、肩、腰、腿依次向前滚动，最后回到站立姿势。这个动作有助于提高身体的协调性、灵活性和平衡感，同时锻炼学生的勇气和自信心。

2.应用题：如何通过远撑前滚翻动作练习提高身体的灵活性？

答案：通过以下方法可以提高身体的灵活性：

-定期进行远撑前滚翻练习，增加关节的活动范围。

-在练习过程中，注意动作的连贯性和流畅性，避免突然的、剧烈的动作。

-结合拉伸运动，如股四头肌拉伸、肩部拉伸等，帮助肌肉放松，提高灵活性。

3.分析题：分析在远撑前滚翻动作中，如何保持身体的稳定性？

答案：在远撑前滚翻动作中，保持身体稳定性的方法包括：

-双手撑地时，确保手臂伸直，以增加支撑面积。

-膝盖微弯，保持身体重心低，增加稳定性。

-在整个动作过程中，保持身体紧绷，避免松散，以保持平衡。

4.设计题：请设计一个包含远撑前滚翻的体操组合动作，并说明其训练目的。

答案：体操组合动作如下：

-远撑前滚翻

-站立，双手平举，向左转身90度，进行侧滚翻

-回到站立姿势，向前跳跃，进行前空翻

这个组合动作的训练目的是：提高学生的身体协调性、灵活性和空间感知能力，同时锻炼学生的勇气和自信心。

5.讨论题：请举例说明在韵律体操中，如何将基本步法与远撑前滚翻动作相结合。

答案：在韵律体操中，可以将以下基本步法与远撑前滚翻相结合：

-在远撑前滚翻前，加入几个基本的芭蕾舞步，如小跳、滑步等，使动作更具艺术性。

-在远撑前滚翻后，衔接一些快速旋转的动作，如转体360度，展示身体的灵活性。

-在整个组合动作中，通过音乐的节奏，使远撑前滚翻与基本步法有机结合，形成流畅的韵律体操表演。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在教学中，我尝试将韵律体操的基本步法与远撑前滚翻动作相结合，创造出具有艺术性的体操组合，提高了学生的学习兴趣和艺术素养。

2.通过小组合作和竞赛的方式，激发学生的学习热情，增强他们的团队协作能力和竞技精神。

（二）存在主要问题

1.在教学过程中，我发现部分学生对远撑前滚翻的动作要领掌握不够准确，导致动作不规范，存在安全隐患。

2.教学评价方面，我意识到对学生的作业反馈不够及时，需要加强对学生作业的批改和指导。

（三）改进措施

1.针对学生动作要领掌握不