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文档简介

行进间单手低手上篮

说课

指导思想与教学目标一教学重点与难点二主要知识点传授三指导思想与教学目标1指导思想本课以“健康第一”为指导思想，按照《体育与健康》的要求，结合初中生心理，生理特点，以运球上篮为教学内容，提高学生的上、下肢力量，弹跳、协调性等素质。在教学中营造一个宽松和谐，愉快思考，尝试体验的空间，充分调动学生学习的积极性，发挥其主体作用，关注学生的个体差异及满足学生的不同需求。在教师的组织指导下，学生自主，合作探索性学习，将“生生互动、师生互动”融入课堂的教学中。教学目标1.

通过运球上篮学习，使90%学生能较好的掌握运球上篮技术；

2.通过运球上篮的教学和练习，提高提高学生弹跳、耐力、协调、灵敏素质；通过HIIT间歇性体能练习提高学生的上、下肢力量；3.让学生获得积极的身体练习体验，培养学生的互帮互助、积极探索创新的精神和竞争意识。指导思想与教学目标1教学重点与难点2教学重点：掌握“一大二小三高跳”的节奏步伐与上篮相结合的技术动作（如下图）

教学难点：运球上篮技术动作的协调性、连贯性主要知识点传授31.阶梯辅助练习主要解决如何掌握“一大二小三高跳”的节奏的问题主要知识点传授3

2.“M”路线模拟运球上篮学生按路线经过标志物（线）摸拟上篮动作，主要解决学生上篮抛球的高度。主要知识点传授3

3.行进间运球运球上篮注意上篮腾空的姿态和手型，学生按“椭圆形”路线运球上篮

主要知识点传授3

4.分层次学习高层次学生对抗赛，中层次学生绕杆运球运球上篮；低层次直接运球上篮

主要知识点传授3

5.课堂展示教师择优生出来展示，带动学生鼓掌，给予适当点评。

主要知识点传授3

6.HIIT素质练习

HIIT间歇性训练：“高强度间歇性训练”，花较少的时间燃烧更多的脂肪，是一这种新颖、前沿的提高心血循环系统机能和力量素质训练方式。具体内容：过渡踏步若干组；高抬腿跳击掌1-3组；跨步下击掌2-3组；手脚支撑移动1-2组。

教师导法：1.提出要求，示范讲解，带领学生练习，及时鼓励学生坚持完成；2.观察学生运动情况，对不能完成的学生，建议学生停止训练；3.引导学生手脚支撑上下左右方向移动。

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