开学第一课-初三开学第一课

开学第一课XX中学初三开学第一课汇报人：缘梦汇报时间：20XX目录01：长假综合症调整02：新学期新计划03：在校纪律约定第一章节第一章节长假综合症调整长假综合症调整视觉疲劳症由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。消化不良症由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。长假综合症调整上学恐惧症与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。旅游后遗症旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。长假综合症调整调整方法心理放松，轻松上学。深呼吸应对“上学恐惧”。按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。适当运动对付神经性厌食长假综合症调整亲爱的同学们，经过一个平安，愉快的寒假，我们又回到了熟悉的校园，见到了熟悉的老师、同学，我们又迎来一个全新的学期。一岁年龄一岁心，让我们尽快地调节自己的情绪，更用心地投入新学期。俗话说：“学习是灯，努力是油，要想灯亮，就得加油!”让我们一起高呼：“123，加油!”长假综合症调整新春伊始，万物复苏。从大家充满欢欣的脸上我看到了这个假期大家过得非常的愉快，生活得非常的幸福。寒假里你有哪些难忘的事和大家分享呢？可以说说自己游玩的事情，可以说自己在春节里的小插曲，可以说自己学会的本领，也可以说说自己取得的收获。第二章节第二章节新学期新计划新学期新计划新学期要养成学习的好习惯1．课前准备：课前预习；安静、快速准备好上课所需物品。2．上课的要求：认真听讲，积极思考；大胆发言、质疑。3．课后的要求：课后复习；独立完成作业。新学期新计划毛泽东的一生既是勤于学习的一生，也是善于学习的一生。毛泽东的学习方法，有的来自老师的教诲，更多源于自己的学习实践。其中，“多读、多写、多想、多问”的“四多”学习法，贯穿于毛泽东的一生。学问一词讲的就是又学又问,不但要好学,还要好问。只有问懂了,才能记得牢。“四多”学习法“多读、多写、多想、多问”新学期新计划三年不窥园董仲舒专心致志地钻研学问董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉着名的思想家。一年之计在于春，一日之计在于寅，一家之计在于和，一生之计在于勤，所以同学们记住了:要想成功，一定要勤奋。新学期新计划好习惯之“四步”学习法放开想边听边想、边听边记、听后评述、视听结合。在听中生疑、听中解惑、听中积累、听中成长。仔细听学会散发思维，敢想敢做勇于探索，大胆创新。大声说学会表达，多跟老师交流眼神交流，语言交流心灵交流，不要做课堂的沉默者。规范做好习惯的养成靠不了别人最重要的是自己的坚持只有主动去坚持，规范去做，好习惯才能养成。第三章节第三章节在校纪律约定在校纪律约定进校穿戴整洁重仪表，危险物品莫进校进校说声老师好，相互问候有礼貌集队出操集队快静齐，升旗仪式重礼仪。听能看好须仔细，行为规范要牢记。在校纪律约定每天两操要参加，走好路队靠大家。动作规范要牢记，体魄健壮素质好锻炼上课专心勤思考，作业工整按时交。各门功课都重要，学会方法讲技巧。学习在校纪律约定课间课间休息不打闹，团结友爱要做到，上下楼梯靠右行，游戏放松需文明离校值日卫生勤打扫，离校熄灯门关好，高高兴兴上学来，平平安安回家去在校纪律约定上课铃声响，快快进课堂。上课守纪律，坐正看前方。回答问题先站好，声音甜又亮。手不动脚不晃，比比谁最棒？背书包，上学校，校园人多真热闹。学习、游戏欢乐多，人身安全莫忘掉。课间