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文档简介

———羽毛球业余单打技巧羽毛球业余单打制胜要诀1、逼反手就全部的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对攻击性不强，球路也较简单（由于生理解剖结构的限制），有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。（1）调开对方位置使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。（2）对反手较差的对手后场反手较差的人，常常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止阔别中心。这样原来是对方优点的`正手区就显现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。由于在快速移动中要立刻停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要自动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造自动的机会。2、平高球压底线用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀攻击。使用平高球压底线时，如搭配劈吊和劈杀可加添平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。3、拉、吊结合杀球此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔驰。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对敏捷性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。如能娴熟地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。4、吊、杀上网先在后场以轻杀、点杀、劈杀搭配吊球把球下压，落点要选择在场合两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，快速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。5、过渡球首先要明确过渡球是为了解脱被动，为下一拍的反攻乐观创造条件。怎样才略变被动为自动是竞赛中的紧要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好本身的为止和掌控住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不断地跑动追球的状态时，或身体重心失去掌控时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整本身的境况。其次，利用球路变动打乱对方的攻击步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到阔别对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速攻击。假如对方吊、杀球后盲目上网，而本身的为止较好时，则可把球还击到对方底线。6、防守反攻这一战术是应付那种盲目攻击而体力又差的对手。竞赛开始，先以高球诱使对方攻击，在对方只顾攻击而疏于了本

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