思想道德修养与法律基础全册配套完整课件

思想道德修养与法律基础全册配套完整课件思想道德修养与

法律基础

第一讲绪论

一、课程的基本概念、基本理论四、本门课程的讲授方法和学习方法二、课程的性质及内容三、学习本门课程的意义一、课程的基本概念、基本理论思想道德修养与法律基础课，是高等学校思想政治理论课程体系的重要组成部分，是帮助大学生提高思想道德素质和法律素质的重要课程。2是理性认识或理性认识的结果。义凡是出现在人们意识领域的思想现象，包括较系统的观念形态的思想和偶然出现的心理反映皆称为思想。（一）思想广义

狭义

思想

主要是指一定社会调整人们之间以及个人和社会之间的关系的行为规范的总和。（二）道德思想道德：这一词虽然由思想和道德两个词组成，但由于中共中央文件和思想理论界的广泛使用，已经成为一个具有特定内涵和外延的专门名词,特指社会主义思想道德。社会主义思想道德：指社会主义理想、信念、世界观、人生观、价值观、道德观等方面的内容。

（三）思想道德思想道德修养：是对大学生进行以为人民服务为核心、以集体主义为原则的思想道德教育，培养大学生高尚的理想情操和良好的道德品质，引导和帮助大学生树立马克思主义世界观、人生观和价值观，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业建设者和接班人的过程。（四）思想道德修养法律是调整社会关系的一种行为规范法律是规定权利和义务的社会规范法律是出自国家的社会规范

法律：指由国家制定或认可并由国家强制力保证实施的，以规定人们的权利和义务为内容，通过对人们行为的作用来调整社会关系的一种社会规范体系。（五）法律

法律基础：是法律中最基本、最核心的内容，包括我国社会主义法律的基本理论、基本体系、法律的基本程序以及基本法制观念等，是每一个社会主义公民都应具备的基本法律知识，也是对非法律专业学生应具备的法律素质的基本要求。（六）法律基础（八）道德与法律的关系道德与法律在许多方面是相通的，法律为道德提供了保障，道德建设为法律制定提供了目标。道德与法律都是社会主义生产关系的反映，体现了无产阶级和广大人民共同意志。道德与法律都是调节人与人之间相互关系的一种社会规范。联系法律为道德提供了保障通过法律确认社会主义思想道德在国家生活和社会生活中的地位。法律的公布和实施，有力地传播社会主义思想道德。社会主义法律的实施为社会主义思想道德的形成提供了政治、物质和思想文化基础道德为法律提供了目标社会主义思想道德弥补法律的空白，共同促进社会良好秩序的形成。社会主义思想道德价值观促进法律的制定和实施。社会主义思想道德价值标准为法律的制定提供了价值标准和道义基础。道德与法律的关系调节方式不同：法律由国家强制力保证实施；而道德主要依靠社会舆论的力量，靠人们自觉遵守。

调节领域不同：道德所涉及的范围极其广泛的，包括人们的行为，思想等；而法律只调整人们有关法律的行为。表现形式不同：法律是国家制定或认可的一种行为规范，它具有明确的内容，通常以各种法律渊源的形式表现出来；而道德规范的内容存在于人们的意识之中，并通过人们的言行表现出来。

区别社会主义道德与社会主义法律的相互作用

法律与道德的关系社会主义法律与社会主义道德的相互作用

人的思想道德素质和法律素质共同融入素质是指人本来就有的特性，是人先天的解剖身心特点，主要是感觉器官和神经系统方面的特点。现在所说的素质是先天廪赋与后天教养相结合而形成的人们所具有的特性与特质的综合体。（九）思想道德素质个体素质身心健康素质科学文化素质思想道德素质健康素质是人在自然生理基础上，在后天的社会实践中形成的身体心理特性与特质。

科学文化素质是人在适应社会和改造社会的过程中形成的对自然、社会和人自身的知识和经验，并在这些知识和经验的基础上形成的一种综合素质，它反映着人对现实环境的一种改造和适应能力。思想道德素质是人的精神世界特质的综合体现。它主要包括：思想政治素质和道德素质。思想道德素质内部结构的金字塔思想政治素质是人们为实现本阶级利益而进行的精神活动和实践活动表现出来的素养和能力。政治观念是思想观念中的一种，当人们思想观念抽象到要用阶级的观念、用整体的观念、思考的是国家哲学问题的时候，就变成了政治观念。政治思想是指人们对以国家为中心的各种政治问题所持的倾向、态度和观点等。它建立在一定的经济基础之上，属上层建筑的意识形态领域，是对社会经济基础最集中、最直接的反映，是思想或观念的主干或核心部分。道德素质是人们道德认识和道德行为水平的综合反映，包含着一个人的道德修养和道德情操，体现着一个人的道德水平和道德风貌。（十）法律素质是人们学法尊法用法的素养和能力。法律思想则是把统治阶级的意识形态、政治思想转化为法律、规章和制度所形成的思想，是政治思想中制度化、体制化程度最高的一种思想形态。法律素质是一种政治素质。由于政治思想集中体现了统治阶级的阶级意志，在个体思想道德素质结构中，处于最高层次。思想政治素质道德素质法律素质科学文化素质身体素质心理素质学习和践行社会主义核心价值观人的素质中心环节基本要求（十一）培育和践行社会主义核心价值观

社会主义核心价值体系：一个国家,一个民族,一个社会在长期共同的认识和实践活动中,必然要形成一定的价值观念体系,在这个体系中居核心地位,起主导和统领作用的就是其核心价值体系。

社会主义核心价值体系马克思主义的指导思想、中国特色社会主义共同理想、以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神、社会主义荣辱观。马克思主义指导思想——社会主义核心价值体系的灵魂中国特色社会主义共同理想——社会主义核心价值体系的主题以爱国主义为核心的民族精神以改革创新为核心的时代精神——社会主义核心价值体系的精髓时代精神树立社会主义荣辱观——社会主义核心价值体系的基础

党的十八大提出：倡导富强、民主、文明、和谐，

倡导自由、平等、公正、法治，

倡导爱国、敬业、诚实、友善。“富强、民主、文明、和谐”，是我国社会主义现代化国家的建设目标，也是从价值目标层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练，在社会主义核心价值观中居于最高层次，对其他层次的价值理念具有统领作用。

“自由、平等、公正、法治”，是对美好社会的生动表述，也是从社会层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练。它反映了中国特色社会主义的基本属性，是我们党矢志不渝、长期实践的核心价值理念。

“爱国、敬业、诚信、友善”，是公民基本道德规范，是从个人行为层面对社会主义核心价值观基本理念的凝练。它覆盖社会道德生活的各个领域，是公民必须恪守的基本道德准则，也是评价公民道德行为选择的基本价值标准。

二、课程的性质及内容体系思想道德修养与法律基础课，是高等学校思想政治理论课程体系的重要组成部分，是帮助大学生提高思想道德素质和法律素质的重要课程。（一）课程性质这门课是运用马克思主义的基本立场、观点和方法，以正确的人生观、价值观、道德观和法制观教育为基本内容，在理论与实际的结合上，对当代大学生面临和关心的实际问题予以科学的有说服力的回答，以帮助大学生牢固树立以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，培养良好的思想道德素质和法律素质，为逐渐成长为全面发展的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，打下坚实的思想道德修养和法律修养的基础。课程特点深刻的思想性

特点一

课程联系改革开放和社会主义现代化建设的实际，联系社会主义民主政治建设和社会主义先进文化建设特别是思想道德建设和法制建设的实际，回答同学们普遍关心、经常思考和需要解决的思想道德和法律问题，帮助同学们释疑解惑，提高思想觉悟和实践能力，以顺利完成大学学业，为现在和今后的健康成长打下坚实的思想基础。较强的理论性

特点二

本课程针对大学生普遍关心的人生、理想、道德、民主、法制、纪律等方面的问题而开设，与日常思想政治教育和管理相比，更具有理论性和系统性。突出的综合性

特点三

“思想道德”是指我国社会主义思想道德，其内容包括科学的理想信念，正确的世界观、人生观、价值观和道德观。

“法律”是指我国社会主义法律，是工人阶级领导下的广大人民意志的体现，是由国家制定或认可并由国家强制力保证实施的行为规范的总和。本课程将思想道德与法律有机结合在一起，充分反映了社会主义思想道德与法律相辅相成、缺一不可的紧密关系。鲜明的实践性

特点四

本课程强调引导同学们通过“知”、“行”统一进行自我修养。青年时期注重修养，陶冶情操，对自己的一生将会产生巨大的促进作用。在我国古代，“修”是切磋琢磨，“养”是涵育性情和陶冶情操，“修以求其粹美，养以期其充足，修犹切磋琢磨，养犹涵育熏陶也。”第一讲：绪论

第二讲：

大学与大学生活的适应第三讲：身心健康与人生发展第四讲：理想与信念第五讲：爱国与爱国主义第六讲：人生与人生价值第七讲：道德与道德传统第八讲：社会主义道德第九讲：法的基本理论第十讲：我国的宪法第十一讲：我国的刑法与民法第十二讲：品德的养成

（二）课程教学体系及内容

三、学习道德修养与法律基础课的意义与方法先看一个案例：

苏州某外贸集团公司总结经理反映，他们公司分来一批大学生，到各个部门工作后，有一天总经理发现有位大学生在上班时看小说。总经理问道：“你今天没事做吗？”这位刚来的大学生回答道：“是，今天我没事，科长这几天一直没分配任务给我，所以我一直没事做。”总经理思索了一下说：“好，我现在分配你去做一件事，请你到郊区去看仓库。”于是这位学经济的大学生被调去看仓库。还有一位大学生被分配到办公室工作，值班时有人打来电话说要找总经理，接电话的回答很干脆利落：“总经理不在，你下次再打。”啪，电话挂了，没等对方把话说完，也没有问对方是谁，有什么事，我能不能为你提供什么帮助。总经理很有感慨地说：“我总觉得现在的大学生身上缺少点什么，他们缺少的不是专业知识水平，而是缺少？缺少做人的知识！

思想道德与法律修养并不是虚无飘渺的东西，并不是仅仅供人欣赏的“空中楼阁”，而是实实在在存在于我们的日常生活中，体现了做人的基本要求。

（一）有助于大学生认识立志、树德和做人的道理，选择正确的成才之路（二）有助于大学生掌握丰富的思想道德和法律知识，为提高思想道德和法律素养打下知识基础（三）有助于大学生摆正德与才的位置，做到德才兼备、全面发展意义1注重学习

科学理论３注重联系

实际４注重学以致用2注重学习和掌握思想道德和法律基础的基本知识方法陶知行陶行知履，德之基也。《易传》学而时习之，不亦说乎！《论语》圣人就是在他生活的这片土地上最有行动能力，最有人格魅力的人。王阳明提出了“知行合一”思想一个真正有道德知识的人，就应该是把道德知识和道德行为融合在一起的人。一屋不扫何以扫天下，一境不清何以清心灵？不以善小而不为，不以恶小而为之。讲授方法：第一，老师讲授，帮助大家理解思想道德修养与法律基础课的基本概念、基本理论。第二，课堂讨论，帮助同学们深入理解理论知识。第三，自我教育和互动活动，主要帮助同学们理论联系实际，深化、内化理论知识。对同学们的几点建议：1．一次与高年级同学的倾心交谈；2．一次全班深入的讨论活动；3．一次精心准备的课堂演讲或者辩论；4．一次触及心灵的影视片欣赏；5．一篇深入的学习体会；6．一个自主开展的有意义的社会活动；7．一本发人深省的中外名著。课程要求有事请假，尽量不影响正常上课；按时完成作业；积极参与课堂讨论、课堂活动；期末考试：总评成绩=卷面成绩占60%＋平时成绩占40%(作业、讨论、考勤等）。（卷面成绩低于50分以卷面成绩为准）3211．什么是思想道德修养？2．道德与法律的区别与联系？3．大学生应如何提升自身的思想道德

素质和法律素质?4.社会主义核心价值体系的内容是什么？请结合实际谈谈你对当前构建社会主义核心价值体系的思考。5.当代大学生提高思想道德修养和法律素质为什么要自觉学习和践行社会主义核心价值体系？6.结合实际谈谈学习“思想道德与法律基础”课的意义和方法。思考题参考书目：

1、罗国杰主编：《思想道德修养》高等教育出版社2003年版2、夏伟东主编：《思想道德修养》中国人民大学出

版社2003年版3、钱焕琦：《做历史的同时代人——大学生思想道

德修养的理性思考》上海人民出版社2001年版4、钱焕琦：《自我锻造追求卓越——大学生思想道

德修养的实际演练》上海人民出版社2001年版5、杨东平主编：《大学精神》，辽海出版社2000年版6、《大学活页文库》（第1辑），华东师范大学出版

社1998年8月第1版7、[英]纽曼：《大学的理想》，引自任钟印主编：《世界教育名著通览》，湖北教育出版社1994年版第二讲大学与大学生活的适应

大学与大学精神1

大学生活的适应2问题

什么是大学？大学的精神是什么？一、大学与大学精神（一）什么是大学泛指各种性质、各种类型的高等学校，是高等学校的总称，包括公立大学和民办大学、及独立设置的学院、高等专科学校、高等职业技术学院、高等成人学校等。广义的大学专指综合性大学，也就是具有较强教学、科研力量，较高教学水平和相应规模，能够实施本科及本科以上教育，必须设立三个以上国家规定的学科门类为主要的学科的大学，即综合性、多学科、高水平的全日制大学或综合性、研究型、国际化的全日制大学。狭义的大学指那些能够实施本科以上学历教育或学位教育的由多门学科、多种专业组合而成的全日制普通高等学校，包括综合性大学、独立设置的各类学院。中义的大学（二）大学的发展中世纪的大学文艺复兴时期的大学Your

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Here十九世纪的大学现代社会的大学中世纪的大学

“黑暗年代”的“绚丽之花”。将一些具有共同兴趣与爱好的人聚集在一起以便他们共同研究。同时，增进知识并保护他们管理大学生活的权利。

意大利博洛尼亚（Bologna）、法国巴黎（Paris）中世纪的大学确立了大学独立、学术自治、民主管理、社会文化批判的传统。独立自治民主批判

文艺复兴时期的大学

教育以造就“新人”为目的,即培养个性自由而和谐发展的人。用古典学术与文化来造就新人，即文雅教育。大学成为与社会生活有一定距离的“象牙塔”。典型代表：牛津大学(1167年）、剑桥大学（1204年），以“养成人格”为特点。象牙塔牛津、剑桥十九世纪的大学

科学教育要以培养人的心智为主旨,而不是追求实用性大学要坚持教学与科学研究相结合大学要坚持“学术自由”原则，学术中立、学习自由、教学自由大学要得以生存，其条件就是“孤寂与自由”

典型代表:德国柏林大学（1810年），以“专重学问”为特征

科学孤寂自由第二次世界大战前的柏林大学可谓欧洲乃至全球的学术中心，产生过29位诺贝尔奖得主，成就惊人，包括爱因斯坦（AlbertEinstein）、普朗克（MaxPlanck）、冯·诺依曼（JohnVonNeumann）、黑格尔（G.W.F.Hegel）、叔本华（ArthurSchopenhauer）均在此任教。马克思（KarlMax）、恩格斯（FriedrichEngels）、费尔巴哈（LudwigAndreasFeuerbach）、赫兹（Hertz,Heinrich）、海涅（HeinrichHeine）、俾斯麦（OttoVonBismarck）、舒曼（RobertSchuman）等诸多名家均曾于此校求柏林大学现代社会的大学

美式的综合大学教育观成为大学教育的主流。源起：大学开始与工业社会紧密相联；国家对高等教育的全面干预。

现代大学的教育理念：传授实用知识、培养实用人才；适应社会发展需要，广泛服务于社会。服务社会美国名校

哈佛（1636）美国名校

霍普金斯大学(1876)

康乃尔大学(1865)普林斯顿大学（1746）美国名校斯坦福大学（1891）耶鲁大学（1701）中国名校北京大学清华大学复旦大学南开大学武汉大学珞珈山水樱花树下的家半个月亮珞珈那面爬上来又是一年三月樱花开这一别将是三年还五载明年花开你还来不来我真想这一辈子坐在樱花树下弹着我的破吉它雪白的花瓣贴着脸颊飘下来美丽樱园我的家

自强弘毅求是拓新

“自强”语出《周易》“天行健、君子以自强不息”。意为自尊自重，不断自力图强，奋发向上。自强是中华民族的传统美德，成就事业当以此为训。我校最早前身为“自强学堂”，其名也取此意。

“弘毅”出自《论语》“士不可以不弘毅，任重而道远”一语。意谓抱负远大，坚强刚毅。我校30年代校训“明诚弘毅”就含此一词。用“自强”、“弘毅”，既概括了上述含义，又体现了我校的历史纵深与校风延续。

“求是”为博学求知，努力探索规律，追求真理。语出《汉书》“修学好古，实事求是”。

“拓新”为开拓、创新，不断进取。

武汉大学校训大学是什么？

大学是学者的社团大学是探索和传播普遍学问的场所大学是探索和传播高深学问的机构大学是社会服务站大学是独立思想和批判的中心

……

大学精神是大学在长期发展过程中积淀、凝练而成的、为大学人所普遍认可并共同追求的、相对稳定的理想、信念、价值观和行为准则。它既表现为大学所具有的与其他社会组织迥然相异的精神风貌，又表现为高校为培养出的大学生所具有的与他人迥然相异的精神特质。（三）大学精神大学精神自由精神独立精神人文精神科学精神创新精神批判精神二大学生活的适应认识大学生活特点

提高独立生活能力Your

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Here树立新的学习理念培养优良学风确立成才目标塑造崭新形象社会活动的变化学习要求的变化生活环境的变化（一）认识大学生活特点1、大学生活的新特点学习上的自主性人际交往的广泛性

管理上的制度性和自律性生活上的独立性

2、大学新生常见的不适应现象环境地位的改变导致自我评价失调理想与现实的差异导致失望迷惘学习动力不足导致成绩不佳自理能力不强导致想家厌学人际适应不良导致孤独压抑

尊敬的老师：您好！听到你讲到大学以及大学生活的一些特点以及大学生活的矛盾性，谈到在大学生活中会有一段心理最灰暗、最低潮的时期，我深有同感，我觉得自己就处于这段最灰暗、最低潮的时期。案例讨论

我的家在×××，从未有离开过父母独自生活过，来到武汉，首先不适应的就是这里潮湿的气候，酷热的夏天以及即将到来的没有暖气的寒冬。宿舍条件不是很好；同学之间生活习惯不同；开课以后又遇到了学习中的困难……

总之，有很多的不适应，心情也变得很低落，很郁闷，也觉得这样的日子很没有意义，也没有什么希望，整个生活似乎很黯淡。我该如何渡过这个最灰暗、最低潮的时期。提高独立生活能力确立独立生活意识

虚心求教细心体察

大胆实践积累经验

客观全面地认识自我1我大部分的中学生活都未虚度2在我生命中，好成绩比我学到的知识重要。3我通常未质疑老师所说的话便全盘接受。4我知道自己有很强的好奇心以及追根究底的愿望。5我害怕犯错且看起来愚笨。6到现在为止，上学实在没意思。我几乎找不出学校课程和真实生活之间有何关联。7我期盼在大学里成为一个与中学时截然不同的学生。8我希望能规划自己的学业。

我是谁（认识目前的我）

课堂小作业：20个“我是谁”

目的：要适应社会生活，建立良好的人际关系，前提是必须先了解自己，接纳自己，进而认识别人，接纳别人。本活动的目的就是认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。要求：边思考边回答“我是谁”，至少写出

20个，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句。认识自我时需要注意的几点环境不同，比较的对象也不同。正确对待自己与他人的差距。客观评价自己，扬长避短。不过分追求完美，避免理想自我与现实自我的差距过大。3、对大学生活的适应

适应与转变尽管在人的一生中非常普遍，但是并不是人人都能很好地处理这个问题。下面是美国畅销书作者斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》的节选，书中提供了一种适应转变的策略。两只老鼠和两个小人的故事很久以前有两只小老鼠和两个小人住在一座可以无限供应奶酪的迷宫里，不过奶酪藏在迷宫的某一个角落，两只小老鼠是凭着直觉去找。

两个小人则是凭着分析和推理去找，他们花了很大的工夫终于找到一座看上去可以吃不完的奶酪山，于是他们连住的地方都搬到奶酪山的附近，日复一日，过得很快乐。

直到某一天…奶酪山不見了！

两只小老鼠立刻决定去找下一座奶酪山

但是两个小人却被「奶酪消失」的景象震撼住了，他们不断问自己以及相互讨论「谁搬走了我的奶酪？」谁….搬走了我的奶酪？

日子在困惑中一天天过去，其中一个小人决定接受这个事实，去找下一座奶酪山。可是他的朋友不愿意，还是坐在原来的地方，希望「搬走奶酪的人」会将奶酪山「还给他」。

出去找奶酪的小人在路途中几度因为不确定“能否找到奶酪山”而动摇，但是他却发现：当一个人摆脱了自己的恐惧，就会觉得无比的畅快和舒适！

虽然那时他还沒有找到奶酪，但是他不再为过去拥有而又失去的奶酪山而感到痛苦。

最后他终于找到了新的奶酪山，也见到了那两只小老鼠。

二只智慧的小老鼠因早就发现旧的奶酪山有越来越少的现象，所以当旧奶酪山消失时，它们毫不犹豫地开始寻找下一座。

然而，当这个小人兴高采烈地带着新的奶酪找到他的朋友——仍守在旧奶酪山的那个小人时，他的朋友却拒绝吃新的奶酪，因为他仍然想吃到旧的奶酪，仍然希望「拿奶酪山」的人有一天会「还给他」。是

谁

搬

走

了

我的奶酪?是谁来决定我的行为表现？快乐的奶酪在哪里?讨论结合实际谈谈如何适应大学生活主要矛盾整合与分离的矛盾适应与转变的矛盾发展与分化的矛盾大学期间人生发展的主要矛盾一年级二、三年级四年级

大学一年级的主要矛盾为适应与转变的矛盾

自豪感与失落感的矛盾新鲜感与恋旧感的矛盾轻松感与压力感的矛盾大学二、三年级的主要矛盾是发展与分化的矛盾

发展和停滞的矛盾定向与不确定的矛盾同一性确立与扩散的矛盾

大学四年级的主要矛盾是整合与分离的矛盾

紧迫感与放任感的矛盾满足感与忧虑感的矛盾积极投入社会与对社会的恐惧感的矛盾

有同学把大学四年自我意识发展的基本特点用四句话进行概括：“大学一年级是不知道自己不知道；大学二年级是知道自己不知道；大学三年级是不知道自己知道；到了大学四年级才知道自己知道。”十分形象地说明了大学四年自我意识发展的特点和规律。

大学生自我意识乃至整个心理发展呈现出一种余弦式的发展曲线。自我意识大一大四大二大三高中时间（二）树立新的学习理念，培养优良学风学习理念自主学习全面学习终身学习创新学习学习特点专业性阶段性创造性自主性开放性1、大学学习特点

专业性

指其教学过程是以传授、学习专业理论知识和基本技能方法为主要任务，教学过程的全部活动，包括教学计划和教学大纲的制订，课程设置和学时安排，教学组织形式、方法与手段的选择和运用等等，都紧紧围绕着具体专业要求而进行。大学的教学过程为学生适应某个具体专业要求构建了一个知识结构和能力结构的基本框架。

阶段性

根据其教学计划所构建的课程体系，大学学习过程一般可分为四个阶段：（1）基础知识学习阶段(一般自第一学期到第三学期)（2）专业基础知识学习阶段(一般在第四、第五学期)（3）专业知识学习阶段(大致在第六、第七学期)（4）毕业设计(论文)阶段(第八学期)

创造性

大学教学过程的创造性特点，要求大学生不仅要继承前人积累的专业理论知识，还要进一步从事探索，发展创造能力，获得科学技术创造方法。

开放性

不拘于传统的、固定的或单一封闭的模式。教学过程面向实践、面向经济建设，社会参与教学过程，实行产、学、研三结合共同培养人才。在学校内部大学教学过程冲破了学科、课堂和书本的局限，呈现高度的灵活性、多样性。

自主性是指在教学过程中教与学的关系上，学生具有更大的能动作用：（1）在教学过程的每个阶段都有目的地训练和培养学生的独立学习能力和独立工作能力。（2）大学生要适应这些变化并能在学习中充分发挥自己的才智和个性特长，安排自己的学习计划，把握学习的主动权，发挥学习的自主性。（3）大学生正处于个性形成和各种心理品质逐步成熟时期、自信心和自我调控能力有了较高的发展水平，已初步形成了具有独立个性的学习风格，在学习过程中乐于独立自主地对待和处理问题。2、学会学习学会科学运筹时间学习学会阅读读书的基本要求学会做笔记充分利用图书馆学会积累、整理、分析资料学会阅读

Survey，浏览

Question，提问

Read，阅读

Recite，复述

Review，复习

Relate，把新知识与已有知识联系在一起

SQ4R六步学习法读书的基本要求

①要有目的地读书②要有选择地读书：选择书籍一靠教师指点；二靠自己筛选。自己筛选应注意选：(1)名人名家的经典之作；(2)反映时代特点的最新之作；(3)内容符合学习目标，程度适合于自己的优秀著作；(4)内容覆盖面广，信息密度高，具有独特见解的书籍；等等。读书学会做笔记LISAN法

Lead，主动记

Idea，重点记

SignalWord，抓信号词

ActivelyListen，积极听

Note-taking，选择记

图书馆是收藏图书资料，供人们阅览、学习的地方。大学生在大学期间能充分利用图书馆掌握知识，那么将来他走向工作岗位时，也一定能得心应手；反之，如果不了解图书情报的基本知识，不能高速度地、准确地获得科学情报，将来走向工作岗位后，就会走弯路造成大量的重复劳动。充分利用图书馆学会积累、整理、分析资料

积累资料：成才之道，善于积累是重要的一条。

资料的整理和分析：当资料积累到一定数量时，就需要进行整理、分析。这样做，一能增大知识存量——记得多；二可延长时间——记得牢；三是便于知识的提取——容易找。

学会科学运筹时间

合理计划的基本模式要求自学者制订一个最适合自己情况的学习计划时间表，遵循时间表完成计划的各项任务。可分为三步：第一步，安排非自学活动所占用的时间(包括课堂学习和生活、休息等非学习活动。每周都要有固定时间)。第二步，计算尚有多少时间可用于自学。第三步，填写一份以自学为主的每周活动表，把自学内容安排到恰当的自学时间中去。根据大学的学习要求，一般每周要保证50—60小时的课堂和课外学习时间。随着年级的增高，其中课堂学习时间逐渐减少而自学时间不断增多。大学生在学习过程中存在的矛盾

1、理论学习与实践锻炼的矛盾

2、课堂学习与课外学习的矛盾

3、学习与研究的矛盾

4、博与专的矛盾

5、思想道德素质与科学文化素质的矛盾3、树立新的学习理念树立自主学习的理念。树立全面学习的理念。树立创新学习的理念。树立终身学习的理念。

1234勤奋严谨求实创新4、培养优良学风

[案例讨论]《中国青年报》曾刊发了一封题为《学生学习“稳步下降”，花甲教授忧心如焚》的来信，引起广大师生广泛争鸣。

“……这次电动力学考试的125份考卷中，若按常规评定，不及格的占到近几年来的30%，比学校学生守则中的规定高出两倍半以上。为避免对教学秩序产生过大冲击，最后定了23份不及格……我每年都在阅卷后为看到学生学到的东西之少而深感沮丧。

我觉得我作为教师的努力在白费。…我教的是物理系大三学生的基础理论课。这半年正值TOEFL和GRE考试。大量同学的主要精力完全不在正课学习上。…估计总有10%的学生经常不来听课（今年学生太多，我无法数）。这样，大面积不及格随时都可能出现，因此今年的局面全然不使我感到意外。从这次考试看，学生最终对电动力学知识的掌握情况之糟很惊人。…在学完电动力学后，对于一些最基本的常识问题，竟有近一半的人不知道。这局面实在足以让老师吐血！

我从教学经历中感到，…今天的事决不是“偶然的个例”。我感觉…学生的学习效果在“稳步地”下降。我想明白地说，这矛盾要遮掩很容易，而要捅开它、正视它则很难。至于为什么今年问题暴露得特别尖锐，…考外语出国未必一定是最主要的原因。为此请你们先研究一下：一，我的教学是否有重大缺陷；二，考题是否过难或过偏。这两方面发现问题请直告我。如若没有重大问题，那么该认真研究了：背后的毛病到底出在哪儿？

现在学校的目标是要提高为世界一流。学生学习状况的稳步下降与学校水平上升为一流是格格不入的事。难道我们会“下滑”成世界一流吗？这才是我耿耿于怀的问题。我将把这封信公开到网上去，可以让同学也来参与讨论。我也想知道同学对此怎么想。没有同学对问题的思考和理解，离开同学方面的自觉配合，恐怕干部和老师的任何招数都难以起到显著效果。

电动力学主讲教师××

老师的这封信同时在《中国青年报》和网上公开以后，立即在广大师生中引起了掀然大波，那么，究竟如何看待大学生的学习状况，以及如何开展大学期间的学习呢？

学术道德

治学是学术界的生活方式。这种伦理道德标准从治学的对象即高深的学问中取得其特性。由于高深的学问处于社会公众的视野之外，在如何对待学问上遇到的问题方面，公众就难以评判学者是否在诚恳公正地对待公众的利益。学者们是他们自己的道德的惟一的评判者。他们的确拥有自主权。因为，在理论上除了其他学者，再也没有什么人能够检验学者的道德。学者的责任学业精深是治学的标志

坚持学者社会团中所有成员都必须在高等教育的某一领域受过长期的系统训练。这种训练应该需要极为精细的智力工作。这种训练应该向智慧和敏捷挑战，使训练只需要适度松散的督促。

为教授们选择保留尽可能大的自治天地。应该允许教授们选择自己的研究课题和实施研究的方法。

学者应对本学科负有道德责任学者献身于自己的学科领域是最为重要的。这种献身精神还要求理智上的彻底性和精细的正确性。为了避免偏见——也就是过早判断——学者必须诚实地面对事实。他们应谨慎地防止纯粹的主观印象影响他们的判断。学者不应该允许自己的研究目标被个人的感情和职业前途利益所损坏，实际上，学者一味地追求个人利益就一定会自寻失败。那些已完全履行了以上责任而又在解释某一鲜为人知的领域中获得成功的人，还要承担起把发现公布于众的责任。在报告研究成果时，他们不仅必须提供支持结论的证据，而且还应该提供与结论矛盾或制约结论的事实。在任何情况下，他们都必须尽力提出可供其他学者检验的结论。

武汉大学师德铭

东湖水碧，珞珈山青；荧荧红烛，巍巍师魂；为人师表，首修人品；忠于职守，信仰坚贞；寓德于教，至真至诚；廉洁奉公，爱校爱生；传道解惑，诱导谆谆；教学科研，自主创新；淡泊名利，自励自省；仪态儒雅，作风纯正；自强弘毅，求是拓新；同心协力，与时俱进；湖山共鉴，惟铭是遵。

学生的名誉准则学生正当的道德行为通常包含在“名誉准则”这一概念中。大多数准则的中心作用是防止考试舞弊。这一要求应当还包括：在回家完成考试和撰写学期论文时也不抄袭。但有时这些准则只在课堂中运用。在一些院校，名誉准则也运用于学生生活的其他方面。尽管学生一般都讨厌告发朋友，但实施学生名誉准则还是应该靠学生自己。

[案例讨论]

关于考试舞弊的案例

有人用质的分析方法分析过学生考试舞弊现象，得出了一些有意思的结论。研究包括以下几个方面：

作弊学生是如何产生作弊念头的？是什么因素促使了他们作弊与不作弊的决定？他们是如何行动的？当时作弊的环境和他们的心态是怎么样的？他们怎样解释自己的行为？作弊在同学中有没有市场？他们是否将作弊与道德品质联系在一起？哪些因素对作弊学生的作弊行为产生了影响？哪些是由学生自身的因素造成的？哪些是由学校、老师、家庭乃至社会造成的？作弊以后的处罚对他们意味着什么，他们又是如何面对的？思考思考

考试作弊已经成为一种考试的流行现象，由于每个人的个性心理特征和学习经历不同，因此呈现出多种不同的作弊动机类型。作弊现象如此普遍，内在核心的因素是作弊行为并没有违背多数学生自己的道德准则，他们在进行作弊时，并没有受到来自自己良心的谴责。这是因为他们内心的价值尺度在起作用，在他们心中，作弊是一种很平常的事，是一种考试的习惯。作为社会群体的一员，他们的行为也没有来自班集体及周围朋友的谴责。道德原则

因为群体规范必须是要建立在团体价值基础之上的，而多数学生的价值观中并不把考试作弊视为一种违规行为，因此，群体规范也就不够成约束力量。

相应地学校的考试作弊惩罚制度也只能是一种治标不治本的手段。这种外在的惩罚约束与内在的道德、心理约束的错位，是目前抓考试作弊措施无力的症结之一。团体价值

作弊现象的发生并不是一种偶然现象，每个大学生似乎经历了一个从量变到质变的转变过程，从憧憬、努力、失望、松散、混日子到作弊的心路发展历程，促使这种转变的重要原因一方面是来自学生自身的内在因素，一方面是来自社会、学校、教师因素。当前的社会风气是学校作弊现象的温床和土壤，而学校管理、体制以及教师的观念、态度、教学、考试等因素，也应承担一定的责任。因此，只有根本上改变社会风气，对高等教育制度进行彻底改革，才有望扭转考试作弊之风。

案例《中国青年报》2008年7月30日的一篇《毕业论文的尴尬》的文章议论了这样一件事：前不久，某高校王教授给教育部写了一份建议书，建议取消大学本科的毕业论文。王教授快60岁了，原先不太熟悉电脑，最近有了进步，学会了使用搜索引擎。一搜索，发现学生的毕业论文，抄袭的成分之大，远远超出了自己的想象。他自己是上世纪70年代末上大学，80年代初毕业，当时把毕业论文看得很神圣，所以很投入，写了9万字，指导教师的评价很高。不曾想如今轮到自己指导毕业论文，学生竟和自己玩起了猫鼠游戏，不少论文是东拼西凑，似曾相似。于是想出了这种矫枉过正的方法。思考：如何看待当前大学生的学术道德？三、确立成材目标，塑造崭新形象明确当代大学生的成才目标

塑造当代大学生的崭新形象1、确立成才目标人才素质体是人才素质的条件智是人才素质的基础德是人才素质的灵魂美是人才素质的重要内容

德是人才素质的灵魂德胜才，是君子；才胜德，是小人；德才兼备，方为圣贤。

智是人才素质的基础“学习”的低标准是：各门成绩都合格；高标准是：学会学习并能发现和发掘自己的潜能。上“大学”的低标准是：能拿到学位、学历证书，能找到一份工作；高标准是：具备综合素质能力，并能在毕业时找到一份能体现自身价值的工作。

体是人才素质的条件

康强之精神，必寓于康强之身体。

——蔡元培

美是人才素质的重要内容

纯粹之美育，所以陶养吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯，而使人我之见、利己损人之思念，以渐消沮者也。——蔡元培2、塑造当代大学生的崭新形象

1

理想远大，热爱祖国

2

追求真理，善于创新５

知行统一，脚踏实地

４视野开阔，胸怀宽广3

德才兼备，全面发展

理想远大热爱祖国当代大学生应当树立为振兴中华而勇于奉献的形象，把自己的崇高理想具体落实到建设中国特色社会主义事业上来，始终以国家富强和人民幸福为己任。

追求真理善于创新当代大学生应当发挥朝气蓬勃、思维敏捷、敢为人先、最少陈旧观念、最具创新活力的诸多优势，追求真理，勇于探索，努力提高创新能力，使自己成为祖国和人民需要的、富有创新精神的高素质人才。两弹一星元勋

德才兼备全面发展当代大学生要学习掌握扎实的专业基础知识和前沿的科学文化知识，以造福国家和人民。同时，要坚持以德为先，德才兼备。才者，德之资也；德者，才之帅也。

——司马光

视野开阔胸怀宽广当代大学生应当学会以开阔的视野观察不断发展的中国，观察日新月异的世界；用宽广的胸襟向历史学习，向人民群众学习，向实际学习。把个人的“小我”融入国家和集体的“大我”之中，在维护和实现国家与人民利益的过程中创造个人辉煌的人生

知行统一脚踏实地当代大学生应当努力将书本知识与实际行动密切联系起来，塑造知行统一、脚踏实地的良好形象。1．什么是大学？大学的精神是什么？2．大学处于人生什么样的历史发展时期，其主要人生任务是什么？3．大学一年级新生有哪些适应性问题？4．请联系实际，谈谈如何顺利完成从中学到大学的转变？思考题推荐文献1、杨东平主编：《大学精神》，辽海出版社2000年版。2、[英]纽曼：《大学的理想》，引自任钟印主编：《世界教育名著通览》，湖北教育出版社1994年版。3、《大学生活：困惑与反思》唐汉双、吴秀霞，山东人民出版社。4、《大学应该这样读——优秀大学生成长指南》，戴夫．埃利斯，科学出版社。谢谢各位！第三讲身心健康与人生发展一、促进自我身心的和谐

健康之精神寓于健康之身体，这是对于人世幸福的一种简单而充分的描绘。凡是身体精神都健康的人就不必有什么别的奢望了。身体精神有一方面不健康的人，即使得到了别的种种，也是徒然。

——洛克

身体疾病会危及人们生命，人们对此已经有了足够认识，但心理问题也能引起死亡或严重问题。忽视心理健康

1991年11月1日，美国中西部的依阿华大学，刚刚获得依阿华大学太空物理博士学位的中国留学生卢刚，在不到10分钟的时间里，枪杀了他妒忌的中国留学生山林华、三名教授和副校长安·柯莱瑞，副校长的秘书受重伤。随后，卢刚开枪自尽。

卢刚事件嫉贤妒能、心胸狭窄是卢刚犯罪的症结所在。中国青年一代，尤其是与卢刚年龄相仿的青年精英的心理承受能力(承受失败、挫折、苦难等等)正在不断下降。

——中国访美学者卢刚却是一个既没有家，又没有一群朋友，无法改变自我的人。他变成了大海里的一个荒岛，岛上只有沙，每颗沙都是寂寞的。据我所知，卢刚生前有很长时间，经常一个人到酒吧里借酒消愁。这种长久的孤独是可怕的，太久的话，任何人都有崩溃的一刻，而崩溃的结果也往往是出乎人们的意料……

——中国留美学生

健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。世界卫生组织(1989年)对健康的定义

世界卫生组织(1989年)对健康的定义细则1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3．善于休息，睡眠良好。4．应变能力强，能适应外界环境各种变化。5．能够抵抗一般性感冒和传染病。6．体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。9．头发有光泽、无头屑。10．肌肉、皮肤有弹性。

心理健康

个体在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳状态，但不是十全十美的状态。（简明大不列颠百科全书）身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。（1946年第三届国际心理卫生大会）

心理健康

状态论：心理健康是个体内部与协调与外部适应的良好状态。过程论：心理健康的本质是心理系统的自动调节的平衡机制的正常运转，是由不平衡-平衡-不平衡连续不断的动态过程。折中论：心理过程协调和状态平衡的辩证统一。

美国著名心理学家马斯洛和米特尔曼提出十大标准1．有充分的自我安全感。2．能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力。3．生活理想切合实际。4．不脱离周围现实环境。5．能保持人格的完整与和谐。6．善于从经验中学习。7．能保持良好的人际关系。8．能适度地宣泄情绪和调控情绪。9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。心理健康标准1．情绪稳定，有安全感；评价要素：情绪稳定、情绪控制、情绪积极、安全感。2．认识自我，接纳自我；评价要素：自我认识、自我接纳。3．自我学习，独立生活；评价要素：生活能力、学习能力、解决问题的能力。4．人际关系良好；评价要素：人际交往能力、人际满足、接纳他人。5．角色功能协调统一；评价要素：角色功能、行为符合年龄、行为符合环境、实现个人满足。6．适应环境，应对挫折；评价要素：接触现实、接受现实、挫折应对。大学生心理健康标准1．能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望。2．能保持正确的自我意识，接纳自我。3．能协调与控制情绪，保持良好的心境。4．能保持和谐的人际关系，乐于交往。5．能保持完整统一的人格品质。6．能保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。7．心理行为符合年龄特征。大学生心理健康标准有积极乐观的生活态度积极参与集体生活精力充沛思维敏捷情绪平稳心胸宽阔，懂得舍取行为上“知行合一”具有有效行为能力人际关系良好正确看待心理健康标准心理健康是过程和状态的统一心理健康是绝对性和相对性的统一心理健康是稳定性和变化性的统一心理健康普遍性和文化差异性的统一

外因：社会环境的影响

内因：大学生处于特定的心理期大学生产生心理问题的原因案例分析某大学学生王某，坐在教室看书的时候，总会担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以至于只能坐在角落里或者靠墙而坐，否则无法安心看书；对寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。但又不愿与其发生冲突，因为觉得为这点小事发脾气，可能是自己的不对。长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了他的正常学习和生活。即将毕业，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时懒得去想这个问题，怕徒增烦恼。学习一般，在班上成绩中游，当看到班上其他同学准备考研时，自己也想考，但又不能集中精力学习。自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟糕透了。家庭经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的担子，但又力不从心。分析

该案例中，该生的心理困境主要是由各种压力源造成的。首先，该生即将大学毕业，择业困难构成期压力源的核心。择业压力的实质是其自身能力与理想目标直接的落差造成的。落差越大，心理压力也就越大。学习成绩一般，对自己缺乏信心，又觉得自己责任重大，必须找到一份好工作。因此压力巨大，且与日俱增。其次，择业压力在心理上产生不安全感，行为发生学认为，人在收到刺激时会做出某种特定的反应。该生采取的则是消极的应对策略—逃避。虽然不去想它，可是问题和压力还在那里。再次，择业压力使该生变得异常敏感和脆弱，这一点在他日常生活和学习中体现出来，哪怕有一点动静，对他的学习和睡觉都会产生严重影响。最后，择业压力和敏感的心态使该生面对人际冲突的问题。这是该生回避和压抑等消极应对策略的必然结果。当某件事或某个人多次引起反感或不快时，很自然就把自我消极情绪固着在该人或该事，从而影响人际的和谐沟通。实际上这是由于该生刻意回避主要压力，导致压力感（压力能量）转移的结果。促进自我身心的和谐的途径和方法树立正确的世界观、人生观、价值观。掌握应对心理问题的科学方法。合理调控情绪。积极参加集体活动，增进人际交往。

视频：直面嫉妒1、树立正确的世界观、人生观、价值观能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任。直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范。有助于大学生鉴定信心，产生悦纳自我的价值情感体验。2、掌握应对心理问题的科学方法掌握科学的思维方法

分清轻重缓急，先主后次，抓主要矛盾和矛盾的主要方面学习心理健康知识听心理健康课或者讲座阅读心理卫生书刊去心理咨询中心寻求帮助3、合理调控情绪⑴遗忘尽快把引起消极情感的事情忘掉。⑵转移通过转移话题或者做点别的来转移注意力。⑶宣泄向周围的亲人朋友倾诉、与发生矛盾的人开诚布公的交流意见、在好朋友面前大哭一场等。可以宣泄负面能量

⑷音乐情感心理学家通过研究证明，音乐能通过物理和心理两种途径对人的情绪发生影响。心理作用在于是人分泌一些有益于健康的激素。

⑸合理情绪疗法合理情绪疗法由美国临床心理学家埃利斯于20世纪50年代提出。该理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对该事件的态度、看法、评价等认知内容。因此改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是改变认知，进而改变情绪。核心理论为ABC理论，外界事件为A(Activatingevents),人们的认知、信念为B(Beliefs),情绪和行为的反应为C(consequences)。通过与自己不合理的信念(B)辩论来改变自己的情绪。小方法：造句的方法。比如说自己被老师批评，心理觉得很不舒服，就自己拿支笔拿张纸造句：今天我被老师批评了，因为老师很重视我；因为老师希望我能有进步。（因为后面只写好的方面），造的越多，心情可能好的更快。⑹体育锻炼▲安慰和满足、快乐▲积极自我知觉，接纳自己▲自信心和自尊心▲降低肾上腺素感受体的数目和敏感性▲降低心率和血压而减轻灾难事件对生理的影响▲锻炼人的意志，增加人的心理坚韧性▲培养合作精神，锻炼人的人际交往能力快乐在哪里？——生活中令人愉快的事呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听音乐、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝茶、向人微笑、读小说、玩电脑、购物、在海滩、爬山、布置房间、玩高尔夫、写诗、划船、玩牌、参加体育活动、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、收到信、照相、吃好东西、散步、伸懒腰、与朋友约会……⑺建立多个快乐源心理平衡的10条要诀

1、对自己不苛求2、不要处处与人争斗3、对亲人期望不要过高4、暂离困境5、适当让步6、对人表示善意7、找人倾诉烦恼8、帮助别人做事9、积极娱乐10、知足常乐4、积极参加集体活动增进人际交往锻炼大学生的组织能力，表达能力，创造能力，人际交往能力通过集体活动增进同学间的相互了解和理解，并获得友谊健康的人际关系有利于各方的学习进步，个性完善好情绪稳定健康的人际关系可以使同学们获得社会支持系统此外，积极参加体育锻炼，保持身体健康，也是促进心理健康的重要途径。二、促进个人与他人的和谐

人性最美好的品质，犹如果实上的粉霜，只有轻手轻脚，才能得以保存。然而，人与人相处，缺乏的就是这种柔情。

——美国作家亨利·

戴维·

梭罗

故事：最好的报酬

弗莱明是一个穷苦的苏格兰农夫，有一天，当他在田里工作时，听到附近泥沼里有人发出求救的哭声。于是，他放下农具，跑到泥沼，发现一个小孩掉到粪池里，弗莱明忙把这个孩子从死亡的边缘救了出来。

隔天，有一辆崭新的马车停在农夫家，走出来一位优雅的绅士，他自我介绍是那被救小孩的父亲。绅士说：“我要报答你，你救了我小孩的生命。”农夫说：“我不能因救了你的小孩而接受报答。”

就在这时，农夫的儿子从茅屋外走进来，绅士问：“这是你的儿子吗？”农夫很骄傲地回答：“是。”绅士说：“我们来个协议，让我带走他，并让他接受良好的教育。假如这个小孩像他父亲一样，他将来一定会成为一位令你骄傲的人。”

故事：最好的报酬

农夫答应了。后来农夫的小孩从圣玛利亚医学院毕业，成为举世闻名的弗莱明·亚历山大爵士，也就是盘尼西林（青霉素）的发明者。他在1944年受封骑士爵位，且得到诺贝尔奖。

数年后，绅士的儿子染上肺炎，是什么救活了他的命？盘尼西林。

那绅士是谁？上议院议员丘吉尔。他的儿子是谁？英国政治家丘吉尔爵士。

启示：一个农夫的一点点善良，竟然给世界带来如此重大的变化，善莫大焉。

故事：桃园三结义1、促进个人与他人的和谐应坚持的原则平等原则诚信原则宽容原则互助原则

案例：某大一新生，出生在城市，中学时一直在直辖市一中读书，学习成绩、班级表现各方面都很优秀，在家里是独女，从小娇生惯养。进入大学后，与来自农村的3名女生同住一个寝室，生活习惯观念想法有很大不同。她总觉得自己高高在上，总喜欢命令吩咐舍友帮她做事，喜欢强加给舍友自己的观点。渐渐的就被舍友孤立了，最后人际关系不良又导致了学习兴趣下降，生活混乱无序。

平等待人是促进个人与他人和谐的前提

在这个案例当中，这位大一新生就是没有意识到人与人交往的一个重要原则：平等原则。她内心是歧视来自农村的同学的，不懂人与人之间虽然有贫富的差异，但每个人都应该被尊重。人要学会将心比心，换位思考，平等待人。诚信是促进个人与他人和谐的保证“人无信则不立”。真诚，守信义是一种处世之道，是一种高尚的人格品质。讲信誉，是真诚的外在表现，交往离不开信誉。治国也好，治家也好，做生意也好，待人处世也好，都要讲信誉。中国古代对人格的要求是“德”“智”“勇”兼备，而德除了“忠”“孝”之外，主要是修身养性，恪守仁义诚信。孔子提出过完美人格的要点，一是“仁”，二是“诚”。诚是礼法的内核，仁是礼法的表现。追求人格完美，首先要为人真诚。宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件“大度能容，容天下难容之事；笑口常开，笑天下可笑之人。”古人云：“地至垢着多生物，水至清者常无鱼。故君子当存含垢纳污之量。”宽以待人，要有“主动让道的精神”。人与人的交往，有个性、出身、职业、思想、言行举止、兴趣爱好、生活习惯上的差异，我们要相互容纳，尊重差异，寻找共同点，主动“让道”而不“抢道”。互助是促进个人与他人和谐的必然要求

历史上的“管鲍之交”就是体现了人际交往的互助原则。春秋时期，管仲和鲍叔牙都是很有才华的政治家。鲍叔牙主动出钱与较贫穷的管仲一起做买卖，每次赚了钱，鲍叔牙总是多分一点给管仲。后来他们一起去当兵，每次打仗，鲍叔牙总是掩护管仲。最后，他们同时在齐国做官并做出了成绩，由于鲍叔牙在齐国做官的时间比较长，当管仲的官职超过鲍叔牙后，一些大臣纷纷议论，为鲍叔牙打抱不平，鲍叔牙知道自己做官会对管仲不利，于是毅然向齐桓公辞官还乡，齐桓公不同意，鲍叔牙还是悄悄地离开了。管仲感动地说：“生我的是父母，了解我的还是鲍叔牙啊。”竞争积极意义：激发竞争主体的进取心，推动社会的发展。消极影响：遭遇失败可能产生自卑感和挫折感；经常获胜容易滋长骄傲自大的情绪。合作一个人、一个群体的力量总是有限的，要高度重视合作精神的自觉养成。2、正确认识和处理竞争与合作的关系

促进合作的广度和深度

增强竞争的实力3、大学生的友谊

423谈话中的自我表露得分朋友父母25710大学1年级（Buhrmester,1998;Buhrmester&Furman,1987)研究发现：与儿童相比，成人更倾向于向朋友透露秘密和私人信息。

小学中期至成年早期的一个主要特点是人际关系从家庭向同伴转移（《亲密关系》莎伦.布罗姆）随着个体的成熟，亲密朋友对于个体的心理重要性和亲密感有了显著地增加。（《毕生发展》约翰.W.桑特洛克著）

哈里·斯塔克·沙利文是研究友谊重要性的最有影响力的理论家。他认为，友谊对于幸福感和个体发展有重要的作用。人有一些基本的社会需求，包括对温柔、玩伴、社会接纳、亲密感和性关系的需要，这些需要是否得到满足很大程度上决定了我们的幸福感。如果个体没有形成亲密的友谊，他将经历孤独的痛苦和自我价值感的降低。友谊的重要性大一新生友谊满意度的分析入学前的夏天入学后头一年的秋天入学后头一年的冬天入学后头一年的春天结果发现：旧的友谊被新的友谊代替，但并不是立刻的。入学后的秋天和冬天大一新生对友谊的满意度是最低的。几乎所有的新生都会很快找到一个新的“亲密”的朋友，但这些友谊持续的时间很短，到春天来临时，其中只有三分之一仍被称为最好的友谊。显然，大一新生在不断调整自己的社交圈，不过外向的和善于自我表露的人应对的更加轻松。等春天研究结束时，学生们普遍对社交网络比较满意，形成了新的友谊。对于大一新生的研究发现，“向大学过渡的阶段会伤害友谊”（Fehr,1999）。谢弗考察了166名大学一年级的新生社交圈，研究分为四个阶段：发起互动了解一个朋友：询问他或她的名字、年龄、最喜欢的活动。使用一些亲社会性的开场白：介绍你自己、发起谈话、邀请他或他做事情。要友好展现你的善良体贴，并赞扬对方。采用亲社会性行为要诚实并值得信任：讲实话，遵守承诺。要慷慨大方、愿意分享和合作。表现出对自己和他人的尊重举止得体、有礼貌、谦恭，而且倾听他人诉说。有积极的人格和态度。提供帮助让对方知道你很在乎他。

应该做什么不应该做什么表现出心理攻击性表现出不尊重和不良的举止。利用他人、不合作、不分享、忽视他人、讲闲话、散布谣言。消极的表现自己自我中心的、势力的、自大的、嫉妒心强的；爱炫耀的、只关心自己。自私的、易激怒的、找麻烦的。出现出反社会性行为好攻击别人、取笑别人、违背承诺、找茬、朝别人呼喊。恰当的和不恰当的交友策略4、促进人际和谐的技巧了解他人善于沟通懂得欣赏人际沟通语言7%语调38%面部表情55%信息的总效果=7%的文字+38%的音调+55%的面部表情提升沟通能力：口头表达必须具备的重要能力展现自我和才华的主要途径欣赏自己欣赏他人木桶理论盯缺点？？每个人都可以让我们欣赏三、促进个人与社会的和谐

人是最名副其实的政治动物，不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。

——马克思

科学把握个人与社会的辨证关系个体性与社会性的统一个人需要与社会需要的统一个人利益与社会利益统一享受个人权利、自由与承担社会责任、义务的统一正确认识个体性和社会性的统一关系1.人具有社会性，人离开社会如同鱼离开水，不能生存。2.人具有个体性，每个人都是特殊而独立的案例：性格内向的她，近10年来自己一直生活在痛苦之中：她有强烈的与人交往愿望，羡慕别人的谈吐自如，但是自己一旦与别人接触就心慌，不敢与人对视，担心说错话，怕别人说自己长得丑，在社交场合觉得自己连走路姿势都难看，感觉别人总盯着自己，以至于手足出汗，显得极不自然，进大学后，这种状况有增无减，看到身边的同学整天充满朝气的样子，更觉得自己与她们的差距。因此，她尽量不去人多的地方，甚至不想上学，没有知心的朋友，学业也很糟糕。评价：案例中的女孩有着典型的社交恐惧：害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪的境况，因此极力回避社交。她是一个极其敏感而容易受暗示的女孩，她对自己缺乏客观的自我认识和自我评价。没有将个体性与社会性统一起来。正确认识个人需要与社会需要的统一关系

人的需要不同与动物的需要，即使是人的本能需要，也深深打上了社会历史的印记。人的需要的满足必须借助于社会，凭借一定的社会关系，通过一定的社会方式实现。社会需要不是脱离个人需要而独立存在的。社会需要是个人需要的集中体现。正确认识个人利益与社会利益的统一关系

郭明义，始终以雷锋为榜样，把扶危济困、播撒爱心当成毕生天职，积极参与社会公益事业，他先后捐款20万元，资助了300多名贫困孩子；无偿献血6万多毫升，相当于自身全部血量的10倍；第一批加入鞍山市造血干细胞捐献和遗体（器官）捐献志愿者行列。而自己的家却几乎一贫如洗。一家3口至今还住40平方米的单室里，水泥地、白灰墙，没有任何装修。最值钱的电视机，还是团市委听说他捐献了3台电视机后，专门送给他的。22岁的女儿至今住在只有4平方米的门厅里。正确认识个人权利与承担社会责任的统一关系

苏丹红鸭蛋、孔雀绿鱼虾、三聚氰胺奶粉及牛奶、甲醛奶糖、带花黄瓜、爆炸西瓜、地沟油、染色花椒、墨汁石蜡红薯粉汁、瘦肉精······中国的食品安全问题不断的震撼着大众的是神经。个别企业利欲熏心，缺乏社会责任、社会公德、社会良知和职业道德，不法商贩法律意识淡薄，唯利是图思想严重，不注重食品质量，只在乎价格和利润，很少考虑其它因素，是典型的只顾个人利益，忽视社会职责。四、促进人与自然的和谐

我们不要过分陶醉于对自然的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。

——恩格斯

环境问题正确认识人对自然的关系你若有心去翻阅上世纪60年代以前的报纸或书刊，你将会发现几乎找不到“环境保护”这个词。这就是说，环境保护在那时并不是一个存在于社会意识和科学讨论中的概念。确实，回想一下长期流行于全世界的口号——“向大自然宣战”、“征服大自然”，在这儿，大自然仅仅是人们征服与控制的对象，而非保护并与之和谐相处的对象。人类的这种意识大概起源于洪荒的原始年月，一直持续到20世纪。正确认识人对自然的关系春天是鲜花盛开、百鸟齐鸣的季节，春天里不应是寂静无声，尤其是在春天的田野。可是并不是人人都会注意到，从某一个时候起，突然地，在春天里就不再听到燕子的呢喃、黄莺的啁啾，田野里变得寂静无声了.蕾切尔·卡逊（RachelCarson）第一次对这一人类意识的绝对正确性提出了质疑。蕾切尔·卡逊（RachelCarson）第一次对这一人类意识的绝对正确性提出了质疑。

正确认识人对自然的依存关系

人类是一种动物，和其他动物一样，必须与环境维持适应的关系才能生存。虽然人类是以文化为媒介而达到这种适应的，但其过程仍然跟生物性适应一样受自然法