模块一 找准你的职业锚

LOGO视频：北京创意广告大学生就业指数点击图片播放视频任务一：探究内在我——喜欢做什么任务二：梳理外在我——擅长做什么任务三：把握外部机遇——允许做什么任务四：找准职业定位——事业人生双赢

本模块我们通过四个任务，帮助大家探究内在我，明确自己内心喜欢做什么；梳理外在我，明确自己适合做什么；分析外部职业环境，明确环境允许自己做成什么；最终找到自己的职业定位，获得事业和人生的双赢。是一个人职业生涯规划与设计的前提和基础。职业锚的确定学习目标了解MBTI测评工具和霍兰德职业兴趣理论，并学会分析自己的职业性格、职业兴趣，厘清自己的职业价值观；梳理自己的知识、技能和天赋，找到擅长的职业领域；准确了解行业、专业与职业，找到内在我、外在我和外部机遇的最佳结合点；运用生涯平衡单技术，做出生涯决策，进行职业定位。任务一：探究内在我——喜欢做什么自我认知主要从兴趣、需要、价值观、能力、气质和性格等几个方面入手，对这几个方面的科学认知是制定科学职业生涯规划方案的前提。完成下面的三个子任务，从职业性格、职业兴趣和职业价值观三个方面来探索自己吧。不论是正待走进职场的毕业生，还是工作了一段时间的人，面对下面这类问题都会感到困惑：“我性格内向/外向，适合什么工作？”“哪些职业正好匹配我的性格？”“以我的个性从事什么行业好？”“我性格中的优势和劣势是什么？”“我是不是该继续现在从事的职业？”子任务一：职业性格测评——我是谁性格因素和职业选择之间到底存在什么样的关联呢？我们通过MBTI性格评估理论模型，对自己的性格进行测评和分析，明确自己的性格特点，找到适合自己的职业领域。一、任务目标1.性格与职业性格2.学会分析自己的职业性格（一）时间：2课时（二）地点：教室（三）形式：MBTI性格评估（四）步骤：1.准备工作学生：了解并仔细阅读测评规则，进行职业测评。教师：帮助学生解答测评中遇到的问题。二、任务实施

2.实施步骤（1）了解职业测评规则及注意事项。第1步：调整心态，放松心情：MBTI只测试自己的性格类型，而不同性格类型之间没有优劣之分，请最大限度地摆脱各种外部环境的压力，尽量展现真实的自我。第2步：测试的目的是了解真实的自己，而不是别人所期待的你，因此在回答问卷时不是考虑哪样更好，而是哪样更符合你自己。二、任务实施第3步：回答问卷：尽量在一种不假思索的状态下答题，无需过分思考“这道题是测什么的”。遇到一些觉得很纠结，无法取舍的问题是正常的，尽可能选择你在放松时最可能的倾向。第4步：将第一步测试结果提供的性格类型描述不同部分与自我感觉相比较：通俗描述、气质类型、优势及潜在弱点是否吻合。（2）以小组为单位实施测评。具体测评试题见下文。二、任务实施（3）对测评结果进行分享。分享内容样例：我的职业性格类型_____________________________________性格类型描述中最符合我的关键词、句____________________________________________________________________________性格类型描述中最困惑我的是____________________________（4）教师点评。对学生在测评结果中最困惑的问题进行交流、指导，帮助其澄清对自己的性格认知。二、任务实施二、任务实施

3.测试题目与解析MBTI职业性格测评

MBTI性格类型理论能够深入了解自我，是一把开启通往自我探索的奇妙的钥匙。不同类型的人有着不同的思维及行为模式，而处于相同类型的人们在思维及行为模式上有着相似之处，通过MBTI测验，可以了解自己和他人的性格倾向，认清自己的优点和缺点，让自己从心里接受现在的自己；了解他人，学会理解和接受他人，接受他人与自己的不同，做到在工作和学习中相互理解和有效配合，请按照以下步骤完成此次的测评。MBTI职业性格测评我的统计：类型EINSFTJP得分职业性格职业性格类型解析ISTJ：内向、实感、思考、判断

ISFJ：内向、实感、情感、判断

INFJ：内向、直觉、情感、判断

INTJ：内向、直觉、思考、判断

ISTP：内向、实感、思考、认知

ISFP：内向、实感、情感、认知

INFP：内向，直觉、情感、认知

INTP：内向、直觉、思考、认知

ESTP：外向、实感、思考、认知

ESFP：外向、实感、情感、认知

ENFP：外向、直觉、情感、认知

ENTP：外向、直觉、思考、认知ESTJ：外向、实感、思考、判断

ESFJ：外向、实感、情感、判断

ENFJ：外向、直觉、情感、判断

ENTJ：外向、直觉、思考、判断

三、相关知识我们的性格即我们的自身。——柏格森一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯三、相关知识习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯三、相关知识所谓的性格是一种习惯，那不加思虑地自然而然从灵魂流露出来的一定的行为。——伊卜恩•斯依恩那三、相关知识视频：大学生就业感悟-兴趣引领事业发展点击图片播放视频视频：大学生找工作超两成看重个人兴趣点击图片播放视频案例：雨点的烦恼

很多大学生会遇到以上两位同学的问题，也会思考自己适合做什么，怀疑自己的性格是不是适合自己的专业，或者认为自己的性格影响了自己对未来职业地的选择。你是否也有过样的困惑呢？你是如何解决这些困惑的？分析（一）性格概述1.性格的定义三、相关知识性格指的是一个人经常性的行为特征，以及因适应环境而产生的惯性行为倾向，它是表现在个人对现实的态度和行为方式中的较为稳定而有核心意义的心理特征。2.性格的范畴三、相关知识三、相关知识3.性格的结构特征完整性复杂性稳定性可塑性（二）职业性格认知

1.职业性格的含义三、相关知识职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。2.职业性格的类型

三、相关知识变化型重复型服从型独立型协作型劝服型机智型自我表现型严谨型（三）性格的心理学理论关于性格的心理学理论较为丰富，比如九型人格、大五人格、16PF等。在职业选择与企业人力资源开发领域，应用最广泛的是“梅尔—布瑞格斯心理类型指标”（Myer-BriggsTypeIndicator，简称MBTI）理论。三、相关知识

MBTI以瑞士著名心理学家卡尔·荣格（CarlG.Jung）的心理类型理论为基础，发展了荣格的理论，将之变成了一个深入浅出的测量工具，并广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面。三、相关知识

MBTI是目前国际上应用最广的人才测评理论之一，据不完全统计，仅美国每年就有超过200万份的使用量。

MBTI理论认为人的性格在四个维度上存在8种相反的倾向，四种维度上的倾向组合成了16种相异的性格类型。性格类型没有所谓的更好与更坏，更聪明与更愚蠢之分。依据MBTI理论，性格主要包括四个方面的内容，也就是四个维度：三、相关知识“我是一个性格开朗的人，很喜欢很多人在一起聊天啊，逛街啊，所以朋友很多。我觉得这样很有意思。在自习室学习的时候，也不喜欢自己在一个空旷的大屋子里，愿意找陇一个已经有人学习的教室。”“上课的时候愿意参加讨论，遇到难题的时候，也喜欢大家在一起讨论问题，寻找解决的方法，如果大家都自己冥思苦想的，我很快就筋疲力尽了”。“在家的时候妈妈经常说我找东西是用嘴在找，而不是用眼睛。我常常会问：‘我的眼镜哪里去了？刚才还在这里啊？怎么不见了？’哈哈，实际上，眼镜就在书桌上。”案例：外倾型

1.外向E—内向I（我们与外部世界相互作用的方式）“我喜欢独处给我带来的感觉：平和、安静。可以阅读，可以思考，那种感觉真的不错。当然我也有朋友在一起分享有意义的时光，感觉很不错。”“上课的时候，我愿意倾听同学们在课堂上高谈阔论，但是不愿意站起来发表自己的意见，虽然有时候，觉得自己的想法比他们的新奇有趣。当然，我发言的时候也不喜欢被别人打断。”“我父母总是对我说：‘你怎么不出去找朋友玩啊’，他们可能担心我没有朋友，我虽然有点腼腆，但是有好几个可以交心的好朋友，可不是一般的泛泛之交哦。”案例：内倾型的确，外倾型的人有时候会责备自己说得太多，但是往往是在说的过程中整理自己的思维，越多人参与自己的生扛活工作就越有活力，做事情的时候也喜欢很多事情一起去处理，对自己往往会持怀疑态度，自己的很多方面需要别人的认可。内倾型的人说话之前会考虑再三，善于倾听别人的观点和看法，在和很多人交往以后，如参加完一个大型会议以后可能需要独处去恢复精力。分析2.感觉S—直觉N（我们获取信息的主要方式）

案例阿甘是感觉型的人，而阿志是直觉型的人。感觉型的人忠于事实，他们需要具体、明确的信息，而不是模糊不定的答案，但是直觉型的人往往给出的是无数个花样百出能的答案，而没有一个是够“明确具体的”。感觉型的人在观察世界，收集信息的时候，忠实于原貌，更加重视信息的真实性和实用性，喜欢生活中可以触摸的、质感的一面，对环境中看得见、摸得着的、此时此刻的部分更感兴趣，所以感觉型的人如果是处理应用性的工作，可能会得心应手；而直觉型的人富于想象力和创造力的特点可能会在理论性的工作或者是研发工作中如鱼得水。分析3.思考T—情感F（我们的决策方式）

案例从这两类辅导员的反应中可以看到，虽然同样是给予李天警告处分，但是两个类型的辅导员思考的角度却有很大的区别。思考型的辅导员更强调制度，追求制度上的公平，而情感型的辅导员更多地从对李天产生的影响出发来思考问题，也更容易站到别人的角度去思考问题。虽然思考的结果是一样的，但是思考的过程还是让我们深刻地体会到思考型的人和情感型的人的区别。做决策的时候，思考型的人以事为主，情感型的人以人为主，思考型的人重在解决问题而情感型的人更关注感受，建立关系。分析4.判断J—知觉P（我们看待并适应外部世界的方式）案例判断型的人乐于制订计划和执行计划，井井有条的生活会让他们有安全感，判断型的同学的宿舍收拾得整整齐齐，所有的东西都放到该放的地方，有系统的工作和秩序是重要的，但是如果自己的计划被打乱会感到烦躁不安，无所适从。而知觉型的人是不喜欢计划的，他们喜欢做的事情最好没有最后的期限，他们的注意力也容易从一件事情转移到另一件事情上，他们最感兴趣的事情是创造新思路，喜欢在有挑战性的问题面前寻找灵感。他们灵活，善于抓住机会，但是在行动之前，可能会失去兴趣，缺少完成任务的自制力。分析

4.判断J—知觉P（我们看待并适应外部世界的方式）人的性格非常复杂，MBTI的各个维度之间会相互影响，所以，不能从单个维度去理解人，需要将四个维度结合起来，才能正确地了解：—个人。在MBTI中，四个维度中的两极正好组合成2×2×2×2=16种人格类型。三、相关知识MBTI16种人格类型ISTJISFJINFJINTJISTPISFPINFPINTPESTPESFPENFPENTPESTJESFJENFJENTJ三、相关知识MBTI16种性格类型的职业倾向ISTJ管理者行政管理执法者会计或者其他能够让他们可以利用自己的经验和对细节的注意完成任务的职业ISFJ教育健康护理（包括生理、心理）宗教服务或者其他能够让他们运用自己的经验亲力亲为帮助别人的职业，这种帮助是协助或辅助性的INFJ宗教咨询服务（包括个人、社会、心理等）教学/教导艺术或者其他能够促进人们情感、智力或精神发展的职业INTJ科学或技术领域计算机法律或者其他能够让他们运用智力创造和技术知识去构思、分析和完成任务的职业ISTP熟练工种技术领域农业执法者军人或者其他能够让他们动手操作、分析数据或事情的职业ISFP健康护理（包括生理、心理）商业执法者或者其他能够让他们运用友善、专注于细节的相关服务的职业INFP咨询服务（包括个人、社会、心理等）写作艺术或者其他能够让他们运用创造和集中于他们的价值观的职业INTP科学管理者技术艺术或者其他能够让他们基于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。MBTI16种性格类型的职业倾向ESTP市场熟练工种商业执法者应用技术或者其他你能够让他们利用行动关注必要细节的职业ESFP健康护理（包括生理、心理）教学/教导教练儿童保育熟练工种或者其他能够让他们利用外向的天性和热情去帮助有实际需要的人们的职业ENFP咨询服务（包括个人、社会、心理等）教学/教导宗教艺术或者其他能够让他们利用创造和交流去帮助促进他人成长的职业ENTP科学管理者技术艺术或者其他能够让他们有机会不断承担挑战的工作MBTI16种性格类型的职业倾向ESTJ管理者行政管理执法者或者其他你能够让他们运用对事实的逻辑和组织完成任务的职业ESFJ教育健康护理（包括生理、心理）宗教或者其他你能够让他们运用个人关怀为他人提供服务的职业ENFJ宗教艺术教学/教导或者其他你能够让他们帮助别人在情感、智力和精神上成长的职业ENTJ管理者领导者或者其他你能够让他们运用实绩分析、战略计划和组织完成任务的职业MBTI16种性格类型的职业倾向在运用MBTI性格类型时，我们应该注意：每个偏好、每种类型没有哪种是更好的，也没有更坏的，更没有对错之分。每种类型都是独特的，会在适合的环境中发挥自己的特点。认识自己的性格类型，可以让你更好地了解自己，理解自己的行为特点，根据自己的特点学习、工作和解决问题，但这并不意味着它可以成为约束你不做某事或不选择某种事业的借口。世界上没有百分之百适合某种性格的职业，也没有百分之百不适合某种性格的职业，懂得用己所长，整合资源，才是问题解决之道。请注意不要在工作中因性格类型而固化地看待甚至歧视某些人。三、相关知识四、推荐书目书名：《如果找对职业——每一种性格都能成功》作者：（美）罗杰﹒安德生著出版社：吉林文史出版社四、推荐书目书名：《就业宝典——根据性格选择职业》作者：（美）保罗·D·蒂戈尔（美）巴巴拉·巴伦-蒂戈尔译者：李楠出版社：中信出版社五、深度思考

1.根据我的职业性格类型，最适合我的职业领域是什么？

2.学习MBTI后，你觉得MBTI还可以增加哪些性格特点？

3.如果你准备去一家公司面试，请问可以如何来描述你的性格特点？

4.列出你喜欢和不喜欢的三个人，分别描述这些人的性格特点。

5.上述人物的哪些性格特点与你相似？

6.在一个工作场合中，我们的同事和上司性格类型会和我们相同吗？在与他们沟通的过程中，可能会碰到什么样的问题？我们应该如何处理？子任务二：职业兴趣探索——我喜欢做什么为了生存，绝大多数人都有一个职业。但问题是，这个职业可能既不是他们的天赋之所在，也不是他们热爱的。这个世界上，自己的职业与自己的爱好一点关系都没有的人随处可见。事实上，很多人讨厌自己的职业。他们没有从事自己比较喜欢甚至是热爱的工作或事业，他们没有好好去想过自己究竟喜欢做什么，而且在很多情况下，他们甚至就没有去寻找过。作为刚刚大一的我们，如果未来想快乐而高效的工作，并有所成就，就要尽早发现自己的兴趣爱好，并看看与兴趣相匹配的职业有什么？我们的任务就是通过兴趣岛活动，帮助大家发现自己的职业兴趣，找到自己真正喜欢做的事情。一、任务目标1.能理解职业兴趣的内涵2.找到自己的职业兴趣（一）时间：2课时（1.5课时为寻找职业兴趣岛，0.5课时为知识点渗透）（二）地点：教室（三）形式：兴趣岛游戏（四）步骤：二、任务实施

1.学生根据岛屿描述，进行第一次兴趣岛选择。你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣迅速找出你最想前往的那个岛屿，并站到不同的区域。二、任务实施这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里开沙龙派对寻求灵感。二、任务实施A岛——“美丽浪漫岛”

处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿，岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。二、任务实施C岛——“现代井然岛”该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。二、任务实施E岛——“显赫富庶岛”这个岛平畴绿野，人少僻静，适合夜观星象。岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，讨论学术，交流思想。二、任务实施I岛——“深思冥想岛”R岛——“自然原始岛”二、任务实施这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。这个岛的岛民们都性情温和，乐于助人，人际关系十分友善。大家互助合作，重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处充满着人文关怀气息。二、任务实施S岛——“温暖友善岛”我的选择是

岛。二、任务实施

2.回忆自己有生以来，感到特别愉快、忘了时间和自己的时候，仔细回想当时的情景和感受。根据回忆起来的场景和事件，结合兴趣岛描述，做出第二次选择。二、任务实施我的选择是

岛。

3.学根据教师的提问、引导和分析，再次思考和确信自己是否真的喜欢这个岛屿，并做出第三次选择；我最终的选择是____岛，因为_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________二、任务实施

3.同一岛屿的学生分享交流，根据自身的职业性格和兴趣说说适合自己的职业领域。适合我的职业领域______________________________________________________________________________二、任务实施三、相关知识知之者不如好之者好之者不如乐之者——孔子兴趣是最好的老师。——爱因斯坦三、相关知识哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。——歌德三、相关知识有研究发现：人在从事自己喜欢的工作时，能发挥其潜能的80%~90%；在从事其不喜欢的工作时，只能发挥其潜能的20%～30%。三、相关知识有人对美国的成功人士做过的调查也显示：94%的人都在从事着他们自己喜欢的职业。许多心理学家和职业规划大师都赞同这样一种观点：

兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要因素，它也是生涯规划中进行自我探索的重要内容。三、相关知识（一）什么是兴趣兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。三、相关知识案例李开复《做最好的自己》

（二）职业兴趣

当兴趣的探索对象指向某种职业时，就形成了职业兴趣。职业兴趣是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣。拥有职业兴趣将增加个人的幸福指数、工作满意度、职业稳定性和职业成就感。三、相关知识三、相关知识（三）兴趣对职业的作用影响职业定位决定职业选择提高工作效率促进职业创新保证职业稳定促进职场成功三、相关知识（四）培养职业兴趣的方法1.寻找自己的职业兴趣别人的兴趣≠自己的兴趣有趣≠兴趣≠天赋多接触、多尝试三、相关知识2.热爱自己所学的专业选你所爱→爱你所选某专业的某领域交叉学科课外学习、选修、旁听、实践、考研三、相关知识3.培养高度的社会责任心干一行、爱一行调整就业期望值，适应就业环境三、相关知识4.培养广泛的兴趣开阔眼界三、相关知识

5.重视培养间接兴趣直接兴趣是由于对事物本身感到需要而引起的兴趣，间接兴趣则不是对事物本身的兴趣，而是对于这种事物未来的结果感到需要而产生的兴趣。了解工作的意义、贡献等。6.要有中心兴趣三、相关知识三、相关知识7.保持稳定的职业兴趣，培养切实的职业兴趣不能朝三暮四、见异思迁不能清高不切实际四、推荐书目书名：《性格决定职业》作者：邵志伟，田采虹出版社：中华工商联合出版社四、兴趣的类型（一）霍兰德职业兴趣类型霍兰德职业兴趣理论是由美国著名职业教育专家霍兰德(Holland)以其经历长期实践研究并结合现有职业分类大典而开创性地提出的六型职业兴趣理论为基础而编制。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。六角形模型对人格特质和职业环境之间相似关系的描述四、兴趣的类型（二）兴趣与职业选择人在职业领域中的许多行为特征都取决于其兴趣类型，我们可以根据兴趣的有关理论和知识对人的行为进行预测，从而进行职业选择、工作转换以及职业规划和培训。1.最理想的职业选择：人职协调四、兴趣的类型四、兴趣的类型2.可接受的职业选择：人职次协调

3.最糟糕的职业选择：人职不协调

四、兴趣的类型拉里的困惑拉里是一个聪明、做事也认真的学生。他喜欢精神病学，并选了这个专业，自幼生活在木匠世家，对木工手艺也非常感兴趣，另外，他还喜欢植物学。不过，人的精力毕竟是有限的，他也明白这个道理，因此，他现在就一直在考虑如何处理他的这些兴趣的关系，也一直在寻找一个更好的途径看是否能把它们整合起来？以上这几个同学遇到的问题有没有在你身上也发生过？你身边的同学呢？案例分析五、推荐书目书名：FPA性格色彩入门

——跟乐嘉色眼识人》作者：乐嘉出版社：湖南文艺出版社

五、推荐书目书名：《喂养你的梦想直到梦想可以养活你》作者：〔美〕乔·阿卡夫出版社：中国华侨出版社

六、深度思考

1.针对我的职业兴趣，写出大学生活中喜欢做并可以做的五个具体事件。

2.业余兴趣与职业兴趣有什么联系？子任务三：职业价值观拍卖——我最在乎什么每个步入大学校门的新生，都有一份对大学生活和未来职业生活的憧憬。但这种憧憬往往处于模糊状态，只有清晰的知道自己的职业价值观，才能清楚地知道大学生活要什么，才能明确未来职业选择的方向。本次活动通过角色扮演，情景模拟，完成职业价值观拍卖，帮助学生思考，自觉探索内心世界，让其真正理清自己一生最看重、最在乎的事情，并找到自己的职业价值观。一、任务目标1.能理解价值观和职业价值观的内涵2.会分析自己的职业价值观二、任务实施（一）时间：2课时（1课时为拍卖活动，1课时为交流讨论、知识点渗透）（二）地点：教室（三）形式：价值观拍卖（四）步骤：

1.任务准备教师：设计拍卖环节和规则；准备拍卖品和拍卖锤。职业价值观任务示例

二、任务实施拍卖规则

二、任务实施2.任务实施（1）教师宣读拍卖规则。二、任务实施（2）拍卖开始。（3）交流讨论。自愿发言：分享自己在拍卖过程中的感受和心得。教师引导问题：你是否买到你自己最想要的东西？（如果是，买到时心情如何？如果不是，为什么？没有买到的心情如何？你最想买的东西是什么？为什么它对你而言，如此重要？）你什么都没有买到,为什么？是否说明你的行动力欠缺？或者你没有真正明白自己想要的是什么？参加拍卖活动时，你是怎样的心态？心情如何？平时做事是否也是这样的心态？通过此次价值观拍卖，我的感受是________________________二、任务实施（4）职业价值观排序。结合拍卖感受，继续深入思考自己最在乎的事，并完成下表。在下列十种类型的职业价值观中，符合的计1分，并将结果填入统计栏中。二、任务实施稳定保障型统计（）金钱报酬型统计（）我愿意去环境安全的工作单位我注重单位有公平的分配制度无健全保险制度的单位我不选工作节奏要符合我的生活作息我看重单位丰厚的薪酬和福利工资是家人过安定生活的保障没有确实可靠的赢利就不着手做国家的繁荣是经济力量在起作用我认为用金钱能买到别人的好意我对银行利率和法定佣金很关心我有借物于人，但不借物给别人我觉得做不赚钱的事没什么意思二、任务实施家庭休闲型统计（）自主经营型统计（）我常改变家室布局和修理东西我想买能乘坐全家人的大汽车别人家里有的东西我也想凑齐我要找生活便利的工作单位我结婚前要先确保自己有房子下班后我会参加多种休闲活动店面即使很小我也想要自己经营我对自己的经营行动很有自信心即使有些损失，我也想再挣回来我擅长做能够分得出胜负的事情我被认为是能推断和掌控将来的人我坚信人的命运是由自己来决定二、任务实施社会交际型统计（）权力支配型统计（）我留意自己和他人的服装穿戴我不会为私利与同事相互攻击我和同事关系亲密，互相照顾我经常被邀请主持别人的婚礼我抓住机会拓展外部人际关系我会给人送礼，注意与人合作我的理想是当管理国家的政治家国家繁荣是军事力量在发挥作用我认为自己的想法比别人的正确我被认为是有处事判断能力的人空余时间我会阅读成功者的传记我期盼工作中有权指挥他人。二、任务实施名望尊严型统计（）贡献利他型统计（）我想把婚礼搞得比别人更有气派我凭衣着打扮或居住条件了解人我很想成为一名威严尊贵的法官被人轻蔑的工作我从来都不会干我努力奋斗是为了能被授予勋章我通过工作表现赢得肯定与尊重只要有需要，我愿意随时献血我想资助失学儿童或领养孤儿我为他人着想并帮助不幸的人我相信人生必需的是爱不是钱我通过自己的工作使他人幸福我被认为是对人照顾周到的人二、任务实施自我实现型统计（）自由不拘型统计（）我不断学习就是为了放手工作工作符合我兴趣，能发挥特长我最关心自己的能力和适应性我的工作能实现个人职业规划我工作充实，能提升生活品质我在乎工作有无晋升潜力机会无论谁的事，我都不放在心上结婚前我不去考虑结婚后的事我愿轻松生活，不想忙忙碌碌我常常忘记借进借出的东西只要有生活费，我就不想干活一有空我就会睡觉或看看电视二、任务实施我偏向的职业价值观类型是_________________________我的职业价值观对我未来选择企业与工作的启示是___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________二、任务实施三、相关知识择己所爱择己所长择世所需择己所利——孔于三、相关知识世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不通过艰苦劳动能够得到。——爱迪生三、相关知识幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。——罗斯福（一）价值观的含义价值观是人们对客观事物（包括人、物、事）在满足主观需要方面的有用性、重要性、有效性的总评价和总看法，是人们用来区分好坏、美丑、益损、正确与错误、符合与违背自己意愿等的心理倾向系统。三、相关知识三、相关知识

价值观回答的问题是：我应该做什么？这样的一种内心尺度体现了人们对事物重要性或者是非、善恶的判断。价值观就是在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向人们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。

价值观回答的问题是：我应该做什么？

价值观可以解释：熊掌比鱼贵，但为什么有人会舍弃熊掌而取鱼；生命诚可贵，但为什么有人会舍生而取义；高薪的职业令人羡慕，但为什么有人会抛却它而远去穷乡僻壤做一名支教志愿者。三、相关知识三、相关知识（二）价值观的特点价值观是因人而异的价值观是相对稳定和持久的价值观在特定的环境下是可以改变的马斯洛需求层次理论

资料马斯洛的需求层次理论图示（三）职业价值观

1.什么是职业价值观职业价值观是一个人对各种职业价值的基本认识和基本态度。……三、相关知识不能放弃最看重的东西刘先生2004年毕业于浙江某高校环境工程专业。那年高校毕业大军占据了求职队伍的大半江山，竞争压力非常大，而刘先生学的环境工程专业又比较冷门，找工作的难度相对更大。后来，父母托关系帮他在当地的自来水厂找了份工作，刘先生原以为这份工作是做污水处理以及相关技术的，而且自来水厂是事业单位，虽然工资不是特别高，但是各方面的福利待遇很不错。当时，刘先生很庆幸找到了这样一份工作。工作了一段时间之后，刘先生发现这份工作毫无技术含量，自己就是在厂里打杂的。可是碍于关系及薪水待遇的问题，刘先生迟迟没有选择其他工作，这样一拖就是三年。于是，刘先生开始觉得进退两难。案例刘先生身上理论型的价值取向是非常明显的。理论型的人喜欢钻研，求知欲强，所以刘先生对自己的专业适应得很好，刚在自来水厂找到工作的时候也相信自己可以做好污水处理和相关技术工作。只是没想到，进入自然水厂之后，刘先生并没有从事自己认同的技术工作，而是在“毫无技术含量”地“打杂”，这样的工作显然与刘先生的职业价值观不吻合。价值观就好像一个过滤器，决定了什么对我们最重要，什么肘我们不重要，什么是有意义、有价值的，什么是无聊、乏味的。如果我们的价值观与所从事的职业相吻合，我们会觉得很开心、很带劲。如果不相吻合，那么就会感到很无奈、很痛苦，而这些感受通常是金钱和威望不能弥补的。分析2.职业价值观的种类◆物质报酬 ◆声望◆权力 ◆稳定感◆稳定感 ◆安全感◆成就感 ◆交际◆发挥自己的才能三、相关知识

3.职业价值观的澄清很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，这是不可避免的，也是必要的。只有对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。三、相关知识四、推荐书目书名：《唤醒心中的巨人》作者：(美)克劳德·布里斯托译者：洪友出版社：天津社会科学院出版社四、推荐书目书名：《职场救赎

——写给迷茫中的草根族》作者：杨毅出版社：机械工业出版社

五、深度思考1.我对目前的大学生活状态是否满意？如果不满意，为什么？2.我加入各类社团的真正目的是什么？我的目的达到了吗？3.我的课余生活干些什么？这些事情是我想干的吗？4.我在大学里最想收获的是什么？5.根据我的性格、兴趣和价值观，我发现我内心最喜欢做哪类事情？任务二：梳理外在我——擅长做什么尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。未来的职场发展，不可能只考虑自己的内心取向，还需要考虑企业需要什么，我拥有什么。我拥有的是企业需要的吗？本次任务就是通过寻找自己的成就故事，发现埋藏在土地中的那罐金子，明确自己擅长做什么。一、任务目标1.能理解知识、技能、天赋与职业规划的关系2.找到自己知识、技能和天赋的最佳结合点（一）时间：2课时（二）地点：教室（三）形式：寻找自己的成就故事 （四）步骤：

二、任务实施

1.任务准备学生：写出至少3个自己的成就故事。教师：提出成就故事写作要求。（1）成就故事并非一定是工作或学习中的，也可以是家庭生活或休闲娱乐过程中，只要在完成后觉得非常有成就感即可。（2）尽可能回忆细节，写出事件的时间、地点，做了什么事情，取得什么结果，有何感受等。二、任务实施成就故事写作模板

①希望达到的目标，即需要完成的事情。二、任务实施②当时面临的困难或障碍。二、任务实施③具体如何做，一步步客服困难，达到目标。二、任务实施④取得怎样的成就和结果，是否得到认可和奖励，是怎样的奖励。二、任务实施

2.任务实施（1）以小组为单位，每个人分享自己的成就故事。（2）互相讨论分析，帮助组员找到自己在成就故事中用到的知识、技能，可能具有的天赋。（3）根据大家的分析，写下自己的知识、技能和天赋。二、任务实施从成就故事中，可以看出我拥有的知识是__________________________________________________________________________________________________________________________________从成就故事中，可以看出我擅长的技能是__________________________________________________________________________________________________________________________________从成就故事中，可以看出我可能具有的天赋是______________________________________________________________________________________________________________________________二、任务实施三、相关知识尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。——约拿珊·斯威夫特一个人，拥有了一份工作就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最擅长的事情的人，才能赢得财富和荣誉。——本·富兰克林三、相关知识技能因人而异，我们必须凭借天生的资质引导我们执著前行，奋斗不息。——品达三、相关知识培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。——叶圣陶三、相关知识（一）能力的涵义三、相关知识能力≠兴趣（二）能力的分类能力种类多样，可以按不同标准对能力进行分类。三、相关知识三、相关知识按照能力作用的活动领域不同一般能力特殊能力三、相关知识按照能力表现形态的不同认知能力操作能力社交能力

三、相关知识按照活动中能力参与活动性质的不同模仿能力创造能力

三、相关知识按能力形成的基础能力倾向

技能（三）能力的个体差异人的能力存在明显的差异；人的能力不存在优劣——人尽其才工作不同对个体能力的要求也不同能力的可培训与开发性三、相关知识（四）能力与职业的关系大学生在选择职业前要充分考虑自己的能力与职业的匹配度，否则将无法发挥出自己的潜力，甚至阻碍职业发展。在选择职业时应遵循以下几个原则：第一，根据自己能力的类型选择匹配的职业。第二，能力水平要与职业层次一致。第三，发挥自己的优势能力。三、相关知识能力类型的特点及相适合的职业三、相关知识如何发现我的天赋

资料（五）大学生应具备的主要核心能力三、相关知识1.适应能力2.交往能力3.管理能力

4.表达能力

5.动手能力

6.创新能力

7.竞争能力

8.决策能力

9.沟通能力

10.合作能力

多元智能理论

资料四、推荐书目书名：《让天赋自由》作者：（美）肯•罗宾逊卢•阿罗尼卡著译者：申志兵出版社：中信出版社

四、推荐书目书名：《在每个位子上发光：巧用你的工作天赋》作者：马克斯．巴金汉译者：罗雅萱五、深度思考

1.根据我已有的知识、技能和天赋，我发现最擅长做哪类事情？

2.寻找我最喜欢做的事情和最擅长做的事情的交叉点？这个交叉点对应职业领域是什么？

3.翻开课表一看，从周一到周五课表排的满满的，高职院校的教育不是注重实践性吗，那么学好知识就等于提高了技能了吗？任务三：把握外部环境——允许做什么如果我们对目前所学的专业、未来进入的行业及从事的职业都有了准确的认知，我们就可以根据自身的兴趣、性格、价值观、技能、天赋等努力找到适合自己的职业领域和职业岗位。本次任务就是帮助大家尽快准确了解专业、行业与职业，寻找内在我、外在我和外部机遇的最佳结合点。一、任务目标1.能理解行业、职业、职业岗位与专业的内涵和关系2.找到内在我、外在我和外部机遇的职业最佳结合点二、任务实施（一）时间：2课时（二）地点：教室（三）形式：企业调查与咨询（四）步骤：

1.任务准备（课前）（1）学生以小组为单位，选择一家专业对口的企业或毕业学长所在的企业展开调查，并填写调查表。教师拟定调查表模板，解答学生在调查中遇到的问题。调查表模板

调查人员调查时间调查企业名称企业类型国有私营外资企业规模大型中小型工作时间企业文化在本行业中的地位、现状发展前景工作氛围员工素质二、任务实施

（2）向系部老师咨询。本专业三年所学的专业课程是________________________________本专业主要的就业岗位是____________________________________本专业近三年学校提供的实习企业和实习岗位是__________________

我感觉我喜欢的课程是______________________________________我比较喜欢学校提供的实习企业是_____________________________我比较喜欢的工作岗位是____________________________________二、任务实施2.任务实施小组为单位，讨论如下问题：（1）你倾向于选择什么类型和规模的企业工作？为什么？____________________________________________________________________________________________________________（2）行业、企业、职业、职业岗位与专业的关系？____________________________________________________________________________________________________________三、相关知识干活——受累遭罪，养家糊口工作——上班挣钱，安全保障职业——社会地位，专业技能事业——社会贡献，人生价值明白事理的人使自己适应世界；不明事理的人想使世界适应自己。——萧伯纳三、相关知识选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，选择职业，就是选择将来的自己。——罗素三、相关知识（一）职业职业对社会发展和个人存在有重要的意义。对社会来说，职业是社会体系的重要组成部分；对个人来说，职业则是一种生存“符号”，对一个人的人生价值、社会声望和生活质量等方面有着重要的影响。三、相关知识

1.什么是职业职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。三、相关知识

2.职业的要素职业是由诸多方面构成的，通常可以用“PLACE”的方法来代表其中的要素。“P”代表职位（Position），“L”代表工作地点（Location），“A”代表升迁状况（Advancement），“C”代表雇佣状况（Conditionofemployment），“E”代表雇佣条件（Entryrequirements）。三、相关知识

3.职业的分类

《中华人民共和国职业分类大典》把我国职业划分为由大到小、由粗到细的四个层次：大类（8个）、中类（66个）、小类（413个）、细类（1838个）（详见表2-1）。细类为最小类别，亦即职业。三、相关知识《中华人民共和国职业分类大典》对职业的分类

类别名称中类小类细类第一大类国家机关、党群组织、企事业单位负责人51625第二大类各类专业技术人员14115379第三大类办事人员及有关人员41245第四大类商业及服务人员843147第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员630121第六大类生产、运输人员及相关人员271951119第七大类军人111第八大类不便分类的其他人员111小计6641319384.职业的存在形式

三、相关知识全职工作非全职工作弹性工作时间远程办公自主创业自由职业自由职业资料在中国，自由职业者包括三类人：第一类是小本生意人，如个体零售店、小吃店、冲印店、装修公司老板；第二类是没有底薪的推销员，如寿险顾问、地产经纪、广告中介、传销人士；第三类是专业人士，如摄影师、专利代理人、律师、会计师、牙科医生、技术顾问、管理顾问、管道工、电工、理发师、艺术家等。对于第三类的自由职业者，钱不是最重要的事情。他们的独立性，按照自己的方式做事的自由，以及在他们的领域中被尊称为专家，都比单纯的金钱重要得多。但自由职业的风险性相对较大，因此从事此种职业的人通常要具备良好的心理素质、心理安全感及自我管理的能力和自信心。（二）用人单位用人单位，也称“组织”，是“为了达到特定的目标而故意建构、重建的社会单位”。根据原劳动部《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》（劳部发［1995］202），确定中国境内的企业、个体经济组织在《劳动法》中被称为用人单位。三、相关知识三、相关知识企业单位事业单位国家机关社会团体民办非企业单位个体经济组织用人单位的分类（三）产业与行业

1.产业产业是指国民经济各行各业，从生产到流通、服务乃至文化、教育，都可以称之为产业。传统意义上，我国将其分为三大产业，农业为第一产业，工业为第二产业，服务业为第三产业。随之技术的进步和发展，第四产业开始兴起。人们把从事各种信息工作的部门称为第四产业。三、相关知识

2.行业行业是指按照生产同类产品或具有相同工艺过程或提供同类劳动服务划分的经济活动类别，如制造业、建筑业、金融业。没有一个大学生希望毕业后进入一个没有发展前景的行业进行发展。但是，的确有不少毕业生进入工作岗位后才发现自己选的不是朝阳产业。因此，尽早了解不同产业、行业的发展前景与趋势对大学生成就择业意义重大。三、相关知识序列门类序列门类1农、林、牧、渔业11房地产业2采矿业12租赁和商务服务业3制造业13科学研究、技术服务和地质勘察业4电力、燃气及水的生产和供应14水利环境和公共设施管理业5建筑业15环境管理业6交通运输、仓储和邮政业16居民服务和其他服务业7信息传输、计算机服务和软件业17教育8批发和零售业18卫生、社会保障和社会福利业9住宿和餐饮业19文化、体育和娱乐业10金融业20公共管理和社会组织三、相关知识我国行业门类

确定自己未来将要投身的行业[时，我们主要可以基于以下几个方面来考虑：

自我特征——每个同学都可以根据自己的兴趣、性格、气质、价值观和能力等自寻我特征，大致锚定自己今后想要从事的行业。

专业——一般不建议同学们完全放弃自己的专业，但是可以在选择职业的时候打一点擦边球，在自己的专业领域内选择更适合自我特征的职位。

行业发展前景——经常关注权威机构发布的分析和预测，关注未来有较大的发展潜力的行业和急需的人才。三、相关知识（四）行业中的职位

1.职位的内涵职位在一般情况下指的就是工作岗位。但职位与岗位还是有明显不同的。按照“职位”的定义，职位是组织重要的构成部分，泛指一个阶层(类)，面更宽泛，而岗位则具体得多。职位是按规定担任的工作或为实现某一目的而从事的明确的工作行为，由一组主要职责相似的岗位所组成。职位是随着组织结构而设定的，而岗位是随事定的，也就是我们常说的因事设岗。三、相关知识制造型企业的生产部门的操作员是一个职位，这个职位由很多岗位的员工担任。如果具体到某个工序的，就是岗位了，比如钻孔操作员，操作员的职位可能由钻孔操作员、层压操作员、丝印操作员等岗位组成。三、相关知识比如2.职位分类三、相关知识3.四级系统

三、相关知识高级工程师副高级工程师中级工程师初级工程师（五）用专业化成就职业化

专业，简单地说就是一个人在漫长的职业生涯中长期从事某一种工作，并将此工作及业绩做到极致。认同和躬行唯有专业才能卓越的理念是职场人士高素质的一个重要表现，也是成为职场达人需要领悟的职场智慧。用专业化成就职业化的三个方法：三、相关知识1.在一个专业领域精耕细作

2.在一个专业领域长期坚守

3.在一个专业领域取得不凡的工作业绩

（六）职业选择

所谓职业选择是指人们在自身价值观的指导下，从自己的职业期望和兴趣出发，凭借自身能力，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业。三、相关知识2.原则（1）择己所爱

Google(中国)总裁李开复曾说过，人生短暂，要选择自己喜欢的工作，那时已经“不是为了成功而工作，而是为了‘享受’而工作”。为了寻找自己的真正兴趣，他在哥伦比亚大学先后转了两次专业，从法律到数学，最后确定在计算机上面。案例（2）择己所长杨振宁在美国求学时，刚开始希望在实验物理学方面有所建树。但时间一长，他发现样的实验别人做得很轻松，而他却做得很费劲，甚至还引起爆炸事故。经过认真的分析，杨振宁发现动手能力确实是自己的弱项，尽管很努力去克服仍然收效不大，于是他果断转向了理论物理学研究，后来获得了诺贝尔物理学奖。案例（3）择势所需我国的人事管理机构根据全国各类专业协会的有关统计资料，对未来中国10年的主导职业进行了分析、预测，结果发现会计、计算机应用、软件开发、环境保护、健康医学与保健医药、咨询服务、保险、法律、老年医学、家庭护理和服务、公关与服务、市场营销、生命科学类、心理学类、旅游管理与服务、人力资源管理这16类职业很有发展前途。资料（4）择己所适某大学生去应聘，用人单位问她：你能干什么呀？该生回答：你看我适合干什么？看到招聘官疑惑的样子，她赶快又补充了一句：只要你们录用我，我相信一定可以找到适合我的岗位的！在美国，某求职者为了寻找自己适合的工作，花费了一年多的时向旬尝试了12741职业，最终还是很失望。案例四、推荐书目书名：《国家职业技能标准汇编》作者：人力资源和社会保障部职业能力建设司编出版社：中国劳动社会保障出版社

书名：《大数据时代》作者：（英）迈尔-舍恩伯格（英）库克耶著译者：盛杨燕周涛译出版社：浙江人民出版社

四、推荐书目书名：《趋势的力量》作者：赵正宝出版社：中国广播电视出版社

四、推荐书目五、深度思考

1.我喜欢现在的专业吗？

2.如果喜欢，我计划将来从事的工作岗位是什么？

3.如果不喜欢，我可以顺利换专业吗？

4.在进行职业生涯规划时为什么有些专业对应的职业定位比较模糊？任务四：找准职业定位——事业人生双赢新生活是从选定方向开始的。反观我们身边的人，他们在职业生涯道路上有没有绕圈子呢？或许大部分人都有过。而真正意义上的人生往往是从选定职业方向开始的。庆幸的是，我们已经做好了充足的准备，我们已经明确知道了自己的性格、兴趣和价值观，找到了内在我；我们已经发