2024年武术知识测试试卷

武术知识测试试卷1.神經系统是由位于颅腔内的脑和椎管内脊髓，以及与脑和脊髓相连的中枢神經构成。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)2.申报社會体有指导员职业资格的最低學历规定為初中。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯3.体育态度的评价一般采专心理量表测试法、同伴评价法、自然试验法。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯4.踝关节撞击中多為间接或直接暴力导致的踝关节骨折。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)5.肩袖损伤會导致腹部疼痛和功能障碍，其发生的重要原因是尺神經损伤。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)6.持续练习法规定健身者完毕動作時的心率控制在150-200次/分。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)7.影响体育健身持久性的個人原因包括人类學原因、個性原因、個人投入和运動能力等原因。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)8.配置器材時应當虑到保证自身的空间幅度。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯9.县级以上的地方人民政府体育主管部门应當對經营者從事行政許可事项的活動实行有效监督。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯10.在小区广場，單杠、双杠可设置在場地的中间区域。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)11.锻炼者在粗略掌握動作阶段，大脑皮层兴奋過程向度集中，動作显得吃力、不协调，缺乏控制力，出現某些不应有的錯误。這一阶段，重要采用直接协助的措施。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)12.一般教练员采用缩小或缩短练习的空间或時间的方式来提高运動员動作速度，由于動作完毕速度的快慢与持续時间的長短和完毕動作時活動范围的大小有关。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯13.碳水化合物由3种元素构成分别是:碳、氢、氮[判断題][判断題]*對錯(對的答案)14.专家新的動作時，指导员应先重點示范并讲解技术要领，再進行完整示范。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)15.挫折反应中，常見的消极反应有袭击、冷漠、退化、幻想和规避五种。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯16.7月，国家体育總局會同有关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，国民体质测的對象是7-69周岁的中国公民。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)17.蛋白质参照摄入量受两方面的影间:一是人体生理状态;二是蛋白质的质量。而蛋白质供应的热量占一曰膳食總热量的10%-18%。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)18.為提高运動员的有氧耐力水平重要采用持续训练法与间歇训练法。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)19.甲状腺激素的合成需要以硒為原料。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)20.贯彻适量负荷原则，以练习者可以承受并有很强的疲劳感為度。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)21.在整個肌肉力量训练過程中，肌纤维生理横切面积不停增大，肌纤维一直处在增粗且数量不停增多的状态。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)22.當人体失水量占体重的1%時為轻度脱水，就會感到口渴，出現少尿及尿钾丢失量增長現象。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯23.血液由血细胞、血小板、血浆构成。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯24.运動量是指完毕练习所用力量的大小和机体的紧张程度[判断題][判断題]*對錯(對的答案)25.膝关节损伤与肌肉肌腱、韧带、半月板、软骨等有关。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯26.泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道构成。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯27.速度素质是指人体迅速运動的能力或在最短時间完毕某种运動的能力。重要分為反应速度、動作速度及周期性的位移速度三种形式。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯28.完整的运動处方包折锻炼计划、锻炼前的准备活動、锻炼模式、锻炼後的整顿活動等要素。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)29.分泌促甲状腺激素的腺体是脑垂体。[判断題][判断題]*對(對的答案)錯30.進行敏捷素质练习没有必要一直吏换练习内容，不一样的练习内容會影响练习者完毕的動作质量。[判断題][判断題]*對錯(對的答案)31.某教练员進行力量训练時缺乏科學性，在一大力量训练後又采用拉体能训练，导致运動员身体無法支撑而受伤，這违反了力量训练的（）[單项选择題]*A超负荷原则B专门性原则C合理训练间隔原则(對的答案)D负荷次序原则32.在進行無氧耐力训练過程中，必须使机体处在無氧酵解状态，产生乳酸，一般心率应到达（）[單项选择題]*A150-160次/分B160170次/分C170-180次/分D180-190次/分(對的答案)33.决定运動员無氧耐力的生理學基础包括肌肉内無氧酵解供能能力以及（）[單项选择題]*A肌糖原的含量B無氧酵解酶的活性C血液中缓冲体系与脑细胞對血液酸碱度耐受能力(對的答案)D脂肪与蛋白质含量34.下列元素中，既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是（）[單项选择題]*A钙B铁C氮(對的答案)D磷35.如下不属于初级社會体育指导员职业能力的是（）[單项选择題]*A技能指导能力B运動计划指导能C健身征询能力D經营管理能力(對的答案)36.体育锻炼的心理效益是（）[單项选择題]*A提高活力B改善心境状态(對的答案)C減少疲劳D缓和紧张37.如下不属于循环系统的重要功能的是（）[單项选择題]*A运送营养物质B运送代謝产物C分泌激素(對的答案)D维持内环境的稳定性38.當進行中等强度及如下的运動時，运動所需的ATP重要由（）供能。[單项选择題]*A磷酸肌酸的分解B肌糖原的糖酵解C糖、脂肪的氧化(對的答案)D以上都是39.我国体育健身市場的发展始势包書（）[單项选择題]*a健身市場向小区延伸b健身市場政策法現不停完c市場0T0模式兴起d健身市場的服务领域不停缩減AabcBbcdCacdDabcd(對的答案)40.下列有关怀源性猝死的說法确的是（）[單项选择題]*A尽快對心源性猝死的运動员進行電除颤是心肺复苏的关键(對的答案)B除颤仪是专用醫疗设各，运動場管没有必要配置C心肺复苏後，多数运動员可以立即恢复训练D心源性猝死的直接原由于室颤，很快會转為心脏静止，因此必须等到醫疗人员到場41.循环练习法练习過程中對负荷的调整可以從构成循环训练的四個原因著手，其中不包括（）[單项选择題]*A练习的数量B练习的强度C间歇的時间D练习的距离(對的答案)42.跑步過程中，位移速度重要由()决定[單项选择題]*A步幅与步频(對的答案)B大腿肉力量C身体协调能力D肌肉反应速度43.下列不属于运動行為的整体评价内容的是（）[單项选择題]*A動作的精确性B動作的协调性C動作的实用性D動作的迅捷性(對的答案)44.放松活動可以使脉搏输出量和（）恢复正常，心率逐渐下降，對血管系统起到保护作用，加紧身体的恢复。[單项选择題]*A動脉压B摄氧量C静脉回流量D心输出量(對的答案)45.柔韧素质的高下不仅与基因造传有关，後天的训练也占有很大的影响原因一般影响胯关节柔韧性的重要原因是（）[單项选择題]*A韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性(對的答案)B胯关节的骨胳C胯关节肌肉的发达程度D胯关节肌腱的延伸性46.如下不符合武术社會体育指导仪表仪态的是（）[單项选择題]*A上穿紧身衣(對的答案)B下穿灯笼裤C脚穿练功鞋D步态轻盈47.人体最重要的、經济的、迅速的能源物质是（），机体60%的热能均由其提供。[單项选择題]*A蛋白质B脂肪C糖类(對的答案)D维生素48.（）是构成蛋白质的基本單位[單项选择題]*A氨基酸(對的答案)B脂肪酸C维生素D無机盐49.下列有关挫折与心理健康关系的描述中，錯误的是（）[單项选择題]*A挫折對人的心理健康有明显的消极作用B中等强度的紧张状态有助于人們发挥個人潜能C挫折导致的長期高度情绪紧张和心理压力對人体有害D低等强度的紧张状态有助于人們发挥個人潜能(對的答案)50.如下有关运動性腹痛处理原则的表述錯误的是（）[單项选择題]*A當出現了运動性腹痛，阐明运動量偏大或過于剧烈，机体還不能适应应減少运動量，然後循序渐進地進行锻炼B运動性腹痛和一般腹泻的处理原则完全相似(對的答案)C對于女运動员，在月經来临的2~5天，运動量应減少，由于运動量過大，可产生月經前应激反应而引起腹痛D一旦发生运動性腹痛，停止运動後局部進行按摩便可缓和，严重者应到醫院進行诊断及治疗51.如下选项中，明确了职业社會体育指导员定义和职业等级、职业概况、基本规定、工作要點和比重表的是（）[單项选择題]*A《社會体育指导员技术等级制度》B《社會体育指导员职业原则》(對的答案)C《全民健身条例》D《国家职业技能原则》52.在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但规定练习者站立不動。此措施重要训练（）[單项选择題]*A動作速度B反应速度(對的答案)C位移速度D距离速度53.血液從全身各器官和组织回到心脏所通過的血管叫（）[單项选择題]*A静脉(對的答案)B動脉C毛细血管D肺動脉54.人体可以在多种忽然变换的条件下迅速，精确地变化身体运動的能力称為（）[單项选择題]*A速度素质B柔韧素质C敏捷素质(對的答案)D耐力素质55.小明今天每隔5分钟负重75kg做深蹲练习,這描述的是小明完毕的（）[單项选择題]*A运動的强度(對的答案)B运動的负荷C生理负荷D运動量56.《全民健身条例》鼓励全民健身活動组织者和健身場所管者依法投保有关（）[單项选择題]*A社會保险B财产保险C人身保险D责任保险(對的答案)57.回避应付模式的個体应對压力的体現是（）[單项选择題]*A用喝酒消除紧张(對的答案)B總結過去的經验C向专家求救D回忆美好過去58.推進锻炼者产生锻炼行為的直要内部原因是（）[單项选择題]*A锻炼動机(對的答案)B锻炼目的C锻炼需求D锻炼态度59.如下属于职业素养的关键内容是（）[單项选择題]*A职业道德(對的答案)B职业评价C职业原则D职业意识60.运動系统由骨、（）和骨骼肌三部分构成.[單项选择題]*A关节(對的答案)B关节窝C骨连結D股骨頭61.维持身体平衡的器官是（）[單项选择題]*A脑干B大脑C周围神經D小脑(對的答案)62.按照肌肉能量供应的特點，耐力一般可以分為（）[單项选择題]*A有氧耐力与肌肉耐力B力量耐力与無氧時力C静力耐力与動力耐力D無氧耐力与有氧耐力(對的答案)63.如下有关关节、韧带扭伤的处理措施錯误的是（）[單项选择題]*A伤後立即抬高患肢B自来水冲淋C热敷(對的答案)D加压包扎64.营养學上重要的脂类重要有（）、磷脂、固醇类物质[單项选择題]*A蛋白质B甘油三酯(對的答案)C人体生理状态D氮65.《全民健身条例》第拾一条第三款规定:“国家對以健身指导為职业的社會体育指导人员实行（）[單项选择題]*A职业资格证書制度(對的答案)B职业等级制度C定期培训制度D国家管理制度66.（）不仅對人的身体健康有增進作用，還能對人的心理产生影响，是健身者获得体育健身心理效益的措施之一。[單项选择題]*A锻炼计划B运動处方(對的答案)C运動评估D锻炼目的67.糖尿病患者的膳食中，可合适增長摄入的营养物质是（）[單项选择題]*A蔗糖B淀粉C脂肪D膳食纤维(對的答案)68.根据9月颁布的《有关公布国家职业资格目录的告知》，如下技能人员属于准入类职业资格的是（）[單项选择題]*A登山社体育指导员B攀岩社体育指导员(對的答案)C拳击社体育指导员D攀树社体育指导员69.购置游泳年卡属于（）[單项选择題]*A实物型体育消费B参与型体育消费(對的答案)C欣赏型体育消费D虚拟型体育消费70.人体内维持神經、肌肉兴奋的無机盐是（）[單项选择題]*A镁B铁C钙D钠(對的答案)71.最佳运動负荷等于最高心率減去安静時心率的值乘以欲达强度，再加上（）[單项选择題]*A最高心率B最低心率C安静時心率(對的答案)D运動時心率72.下列属于亚健康状态的是（）[單项选择題]*A发热B心悸C呕吐D健忘(對的答案)73.间歇练习法在以提高运動成為目的的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）水平時就進行第二组训练。[單项选择題]*A120-140次/分(對的答案)B140-160次/分C100-120次/分D80-100次/分74.在发展柔韧素质時，一般选择拉長肌肉和結缔组织，如下属于该类别的是（）[單项选择題]*A静力性拉長与骤然拉長(對的答案)B采用加高式拉升C并腿前屈拉長D弓步压腿拉長75.髋关节常見运動损伤是（）[單项选择題]*A半月板损伤B前交叉韧带损伤C大转子下滑膜炎(對的答案)D後交叉韧带损伤76.如下选项中對的的是（）[單项选择題]*A脊柱常見的运動损伤重要是某些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多見(對的答案)B急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤C脊柱损伤不属于轻度损伤D脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运動项目中比较少見77.在大众健身活動中，（）属于持续练习法的锻炼方式。[單项选择題]*A一次持续散步30分钟(對的答案)B用蛙泳快游一种小時C持续爬山3個小時D一次性做负重100kg深蹲78.社會体育指导员進行技能传授、锻炼指导、体育活動組织与管理的出发點是（）[單项选择題]*A增長自身入B维护自身荣誉C增強健身者身心健康(對的答案)D減少師生之间冲突79.人体所需的维生素有10多种，按其溶解性质叫分為（）[單项选择題]*A脂溶性和水溶性(對的答案)B易溶性和难溶性C易溶性和水溶性D脂溶性和难溶性80.“比肌力”是指以肌肉單位生理横切面积肌纤维做最大收缩時所能产生的肌肉张力，一般被称為（）[單项选择題]*A最大力量B速度力量C相對力(對的答案)D力量耐力81.常常参与体育锻炼能改善人体中枢神經系统，提高（）的兴奋和克制的协调性，從而增進人体感知能力的发展。[單项选择題]*A脑干B大脑皮层(對的答案)C小脑D下丘脑82.對非周期性项目的串联技术動作進行持续反复练习，為防止负荷過大，不适宜超過（）[單项选择題]*A2次B3次(對的答案)C4次D5次83.有关肌肉痉挛防止与处理原则的描述對的的是（）[單项选择題]*A長時問运動之前、中、後，不及時补充足够的水分和電解质B肌肉痉挛就是抽筋，很常見，不用特殊处理C在平常饮食中忽视摄取足够的矿物质（如钙、镁）和電解质（如钾和钠）D处理措施上，可以分為两部分，一為急性期的处理，二為治本的处理。(對的答案)84.正常状况下，如下物质中不能被肾小球滤過的是（）[單项选择題]*A水B尿素C尿酸D蛋白质(對的答案)85.人体内钾的總量減少可引起钾缺乏症，就會出現（）[單项选择題]*A肌無力及瘫痪(對的答案)B皮肤干燥C佝偻症D壞血病86.食物蛋白质的营养价值，取决于蛋白质（）、成分和在体内的消化、吸取。[單项选择題]*A含量(對的答案)B质量C摄入量D分量87.正常成年人有（）块骨[單项选择題]*A203B206(對的答案)C211D21988.能使肩胛骨向脊柱靠拢，提肩，降肩的肌肉是（）[單项选择題]*A背阔肌(對的答案)B胸锁乳突肌C胸大肌D斜方肌89.俗語“曲不离口，拳不离手”强调的是（）[單项选择題]*A反复练习(對的答案)B持续练习法C变化练习法D间歇练习90.如下錯误的是（）[單项选择題]*A女子紅细胞数及血紅蛋白含量均明显高于男子，故最大摄氧量高于男子。(對的答案)B女子的骨骼比男了短且细，骨密质较薄，結实度低，重量也轻，抗压和抗弯的力量较差。C女子肌肉生理横断面积小，動力及静力性力量均低于男子，易疲劳，且消除疲劳的時间長D要注意定期观测女运動员运動前後的机能变化，經期能否参与训练和比赛，应根据运動员月經期的状况而定。91.社會