2024年大学生心理健康演讲稿（二篇）

第2页共2页2024年大学生心理健康演讲稿参与了在线的心理健康教育课程，我深感其重要性。在小学阶段，孩子们正经历身心的关键发展期，伴随着生理和心理的变化，他们可能会面临各种心理挑战。因此，我们教师在传授知识的同时，必须认真履行起作为孩子们“心理辅导员”的角色。学习中，我理解到教师在心理健康教育中的核心作用。教师是学校心理健康教育的推动者和实践者，除了需要深厚的学识和精湛的教学技巧，更需具备健全的人格和高尚的品德。教师的一言一行，对学生具有深远的影响。一个心理健康、人格成熟的教师，能创造出和谐的课堂环境，使学生感到如沐春风，轻松愉快。反之，人格不健全的教师可能会制造出紧张或压抑的氛围，使学生感到不安和困扰。因此，每位教师都应从自我心理健康的视角出发，完善自身人格，提升个人魅力。同时，我也认识到关注学生心理健康的重要性。中国古老的格言“三岁看大，七岁看老”，揭示了小学阶段对学生一生心理健康的关键作用。学生的心理问题可能源于学校环境的单调、家庭环境的压力，甚至是社会风气的影响。尽管我们无法完全消除这些外部因素，但我们可以引导家长采取科学的教育方法，我们能做的就是提升自我，以身作则。为了塑造学生的健康心理，教师必须不断修养自我，增强人格魅力。我们的性格、气质、才能和道德品质将无形中影响和塑造学生，真正成为他们的榜样。同时，建立一个包括学校、家庭和社会的全面心理健康教育网络，共同致力于学生的心理健康发展，这是我们的责任和目标。2024年大学生心理健康演讲稿（二）在课堂上进行互动交流，鼓励我们公开表达个人见解。在我的记忆中，通常的课程主要依赖大脑，涉及持续的思考、问题解答和记忆，然而心理学课与众不同，它似乎触及了心灵的深处，其内容大多与我们的内心世界相关。我们以诚挚的态度参与这门课程，因为我们渴望更深入、更准确地了解自我。这便是心理学课给我带来的体验，一种自我对话的反思，一种内心的省察，同时也是心灵的慰藉。当然，也有时它带给我更多的是快乐和知识。在老师的引导下，课堂氛围轻松愉快，相比于通常在宿舍消磨时光，我更愿意沉浸在这样的学习中，这无疑比沉迷于电子设备更有价值。即使课程不那么愉快，也远比我在宿舍无所事事更有意义，因为接受知识本身就是一项极其有价值的行为，只是我们时常在心理上产生抵触，从而与之产生隔阂。我为曾经因其他事务逃课而感到遗憾，现在也无法理解为何当初会觉得心理学课枯燥乏味。我常常在未充分理解事物本质时就仓促下判断，这无疑会影响我对事物的评价，这是需要改正的倾向。在第一堂课上，老师引导我们相互认识，学习如何自我介绍，我们还有幸见证了同学的示范。由于我较为内向，当同学被点名时，我暗自庆幸自己未被选中，老师选择了坐在角落、较为低调的同学。课堂气氛活跃，尤其是在同学们积极结识新朋友时。然而，讲解理论知识的时刻则相对严肃。老师曾指出，存在一些心理困扰是正常的，很多同学愿意分享内心困扰，寻求老师的帮助。我们应学会自我帮助，通过自我暗示来解决问题。通过与老师、同学的交流，我们可以释怀心中的困扰。我记得在高中时期，我曾经历过一段无端的沮丧期，不是学业压力，而是一种莫名的失望感，仿佛在虚度光阴。当时，我渴望尽快摆脱这种状态，却不知如何是好，也不愿向他人倾诉，因为担心无法得到理解，反而会招致误解。即便只是与朋友通电话，没有提及自己的困扰，也足以让我感到些许宽慰。我意识到，交流其实改变的是情绪，而非解决问题本身，当情绪得到舒缓，困扰和痛苦也会随之消散，而谈话内容并不局限于个人事务。然而，我发现这种自我调节的方法并不总是有效，有时会感到矛盾，竟然需要依靠这种方式来缓解情绪。同时，我也意识到随着年龄的增长，心理问题似乎越来越多，这可能源于我过度思考的习惯。因此，当老师告诉我们，大多数人都可能有这样或那样的心理问题，无论大小，我便不再过于忧虑。在一次课堂上，老师让我们玩了一个游戏，写下若干句“我是谁”的句子，起初我们都觉得这很难，但写着写着，我们发现寥寥数句根本无法描绘完整的自我，这引发了我对自我更深入的探索。我甚至在回宿舍后写了一篇日志，题目就是“我是谁”，以此审视自己与理想中的自我之间的差距。我们常常会因为外界影响而偏离内心真实的自我，逐渐丧失原有的优秀品质，然后某一天突然发现自己变得陌生，继而陷入自责。我觉得老师非常有创意，在我们写作时，他已经为我们准备好了纸笔，有时需要上交，有时则可以保留。这门课程没有任何压力，让我们自由地表达自我。青少年作为一个独特的群体，既在逐步融入社会，又保持着孩子般的纯真，难免会产生一些困惑和心理问题，因此心理健康教育成为我们不可或缺的一部分。入学初期，学校还组织了一次心理测试，以评估我们的心理健康状况，这充分表明青少年心理健康教育的重要性。如今，越来越多的青少年做出令人费解的行为，这在一定程度上反映出我们的心理和思想存在一些问题。学习心理教育，不仅对在校期间有益，进入社会后，我们同样需要这些技巧来调整心态。心理学课让我收获良多，我领悟到人间之爱的珍贵，学会了与人共处之道，我将把课堂所学应用到日常生活中，接受爱，回馈爱。让我们在爱的引领下展翅高飞！在心理课上，我学到了许多知识，虽然没有勇气在课堂上发言以锻炼胆量，但我已意识到自身的不足，并决心改正