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选择健康的生活方式《心理健康》七年级下册第35课导入阶段：小小讨论，增进认识工作阶段：对症下药，集思广益深化阶段：制订计划，积极行动总结阶段：回顾课堂，应用生活目录导入阶段小小讨论，增进认识/01课前调查各个小组简单走访调查初中生可能存在哪些不健康的生活方式，并结合实际情况查阅相关资料，收集该生活方式可能带来的负面影响。小小讨论，增进认识各个小组派代表展示本组调查到的1-2个不良生活方式，例如该生活方式的具体表现和负面影响。小小讨论，增进认识营养失衡过度肥胖精神不振注意力分散诱发身体疾病……工作阶段对症下药，集思广益/02对症下药，集思广益小组讨论与分享为什么有时候我们难以对这些不良生活习惯按下“暂停键”？对症下药，集思广益行动上，难以践行健康生活方式的原因客观因素限制。对不良生活方式带来的负面影响未有全面的认识。容易受限于短暂的“愉悦”。小小讨论，增进认识头脑风暴对本组课前所调查的不良生活习惯制订调整策略。深化阶段制订计划，积极行动/03制订计划，积极行动结合课堂收获制订个人专属的健康计划制订计划，积极行动个人健康计划的分享时刻总结阶段回顾课堂，应用生活/04课堂

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