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文档简介

学习之余话休闲《心理健康》八年级下册第23课01课程导入02课程开展03总结拓展目录课程导入/01休闲活动我识别我想要带你去浪漫的土耳其，然后一起去东京和巴黎。随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。这就是我要的滑板鞋，我的滑板鞋时尚时尚最时尚。旅行想唱就唱要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌，至少我还能够，勇敢地自我欣赏。跑步玩滑板唱歌休闲活动我识别思考：这几种休闲活动是否也是你平时会进行的呢？如果是，当你进行这些活动的时候是什么感觉呢？课程开展/02休闲活动我思考思考：你在平时会进行的休闲活动有哪些呢？请在圆形卡片的正面写下来。这些活动中有没有哪些是单纯娱乐、消磨时间的活动？哪些活动是我们有情感投入但身体不参与的活动？哪些又是身心都积极参与的活动？纳什休闲活动分类01020403娱乐、消遣、寻求刺激（如玩手机游戏、看短视频）投入感情参与（如电影鉴赏、参观博物馆）创造性参与（如科技发明、作曲、文学创作）深度参与（如临摹书法、运动）思考后对自己的休闲活动进行分类休闲活动我思考请同学们想一想，在你平时休闲时间里，哪类休闲活动比较多？哪类休闲活动比较少？时间分配的比例是怎样的呢？请在圆形卡片背面用饼状图来绘制自己的休闲时光分布图。休闲活动助成长小组讨论：①4~5名同学一组，结合自己的休闲活动，思考自己认为的最有趣的、最有利于身体健康的，以及最有教育意义的休闲方式分别是什么。②每个同学在小组中说出自己认为的休闲之最，并给出自己的理由。③小组代表分享本组内选出的休闲之最，并说明理由。小组代表进行分享，其他小组按照以下标准进行评判。休闲活动助成长小组休闲之最是否有益于身体健康是否促进学习是否让你感到轻松愉悦是否安全长时间进行是否存在其他风险第组

第组

第组

第组

第组

休闲活动助成长思考：你的休闲活动是否符合上述评判标准？听了大家的观点后，你得到了哪些启发或收获？

有没有哪些休闲方式是需要改进的？有没有哪些新的休闲方式是你想在之后尝试进行的呢？总结拓展/03休闲选择大转盘制作要求：①根据课堂所学所感，确定自己之后想进行的休闲活动有哪些。②在学习单的圆圈中等分成几个部分，填入这些休闲活动。③拿一枝笔放在圆心，转动笔，最后停下来笔尖指向的就是你今天的“休闲选择”。课程寄语“休闲学之父”亚里士多德认为休闲是通往幸福的大道，是从被动学习到主动学习的过程，需要智慧和节制。爱

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