华东师大版九年级体育与健康《田径类运动中常见的运动损伤及预防》教学设计

华东师大版九年级体育与健康《田径类运动中常见的运动损伤及预防》教学设计主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容是华东师大版九年级体育与健康教材中《田径类运动中常见的运动损伤及预防》。具体内容包括：1.了解田径类运动中常见的运动损伤类型及成因；2.掌握田径类运动损伤的预防措施；3.学会基本的运动损伤处理方法。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在八年级学习了《体育运动损伤概述》，对运动损伤有了初步的认识。在此基础上，本节课将深入分析田径类运动中的常见损伤，帮助学生更好地理解损伤成因，提高预防意识，并学习损伤处理方法，为今后参与田径类运动提供安全保障。核心素养目标本节课的核心素养目标包括：1.运动能力目标：使学生掌握田径类运动中常见的运动损伤类型及成因，提高学生在实际运动中的自我保护能力；2.健康行为目标：培养学生正确的运动损伤预防意识，养成良好的运动习惯，降低运动损伤发生的风险；3.体育品德目标：培养学生勇敢、坚持、合作的体育精神，面对运动损伤时能够保持积极的心态，正确处理问题。通过本节课的学习，学生将能够在田径类运动中更好地保护自己，提高运动效果，培养良好的体育素养。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的学习中，已经掌握了运动损伤的基本概念，对体育运动中可能出现的损伤有了初步的了解。此外，他们还掌握了部分运动损伤的急救处理方法，如冰敷、抬高伤肢等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级的学生对体育运动充满热情，他们喜欢参与各种体育活动，具备一定的实践能力。在学习风格上，他们更倾向于通过实际操作来掌握知识。因此，在教学过程中，教师需要注重实践教学，让学生在动手实践中学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在《田径类运动中常见的运动损伤及预防》这一章节的学习中，学生可能会遇到以下困难和挑战：

（1）损伤类型的辨别：学生可能对不同类型的损伤区分不清晰，容易混淆。

（2）预防措施的掌握：学生可能对损伤预防措施的理解不够深入，难以在实际运动中运用。

（3）损伤处理方法的运用：学生在实际操作中可能存在手法不当、处理流程不熟悉等问题。

（4）运动损伤与运动效果的关系：学生可能不太理解运动损伤对运动效果的影响，以及如何在受伤后继续进行运动。

针对以上困难和挑战，教师需要在教学过程中加强引导，通过生动案例、分组讨论等形式，帮助学生更好地理解和掌握知识。同时，注重实践教学，让学生在动手实践中提高能力。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源软硬件资源：田径场、体育馆、医疗急救包、冰袋、抬高伤肢架、教学PPT、视频播放设备。

课程平台：学校体育课程管理系统。

信息化资源：田径类运动损伤预防及处理教程视频、相关学术论文、在线论坛讨论。

教学手段：讲解法、示范法、案例分析法、分组讨论法、实践教学法。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校体育课程管理系统，发布预习资料，包括PPT、视频和相关的学术论文，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“田径类运动中常见的运动损伤及预防”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过管理系统监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解田径类运动损伤的知识点。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-学术资源：提供相关的学术论文，帮助学生深入理解田径类运动损伤的成因和预防措施。

作用与目的：

-帮助学生提前了解本节课的课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过一个真实的运动损伤案例，引出“田径类运动中常见的运动损伤及预防”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解田径类运动损伤的类型、成因和预防措施，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握运动损伤的预防技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验运动损伤预防知识的应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解田径类运动损伤的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握运动损伤的预防技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解田径类运动损伤的知识点，掌握运动损伤的预防技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与田径类运动损伤预防相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的田径类运动损伤预防知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果1.知识与技能：

-学生能够识别田径类运动中常见的运动损伤类型，如肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。

-学生能够理解运动损伤的成因，包括运动不当、装备不适、场地条件等。

-学生能够掌握预防运动损伤的基本措施，如正确热身、合理训练、使用适当的装备等。

-学生能够学习到基本的运动损伤处理方法，如冰敷、抬高伤肢、压迫包扎等。

2.过程与方法：

-学生通过小组讨论、角色扮演等活动，提高团队合作意识和沟通能力。

-学生在实践中掌握运动损伤的预防技能，提高解决问题的能力。

-学生通过自主学习和反思总结，培养自主学习能力和批判性思维能力。

3.情感态度与价值观：

-学生增强对体育运动的热爱和参与度，提高体育运动的安全意识。

-学生在面对运动损伤时能够保持积极的心态，正确处理问题，培养坚持和勇敢的体育精神。

-学生通过团队合作和互动，培养尊重他人、合作共赢的价值观念。教学反思与改进在这节课结束后，我希望能够通过反思活动来评估教学效果并识别需要改进的地方。首先，我会让学生填写一份教学反馈问卷，了解他们对本节课的内容、教学方法和教学资源的满意程度，以及他们在学习过程中遇到的困难和挑战。这样可以帮助我了解学生的学习体验，并找出他们在哪些方面需要进一步的帮助和支持。

其次，我会与学生进行一对一的交谈，深入了解他们对田径类运动损伤预防知识的理解程度，以及他们在实际运动中运用这些知识的实际情况。这样可以帮助我发现学生在哪些方面还存在困惑或误解，并针对性地进行解答和指导。

根据学生的反馈和我的观察，我会制定一些改进措施，并在未来的教学中实施。例如，如果我发现学生对某个损伤类型的理解不够清晰，我会在下节课中更加详细地讲解该损伤类型的成因和预防措施，并通过实际案例让学生更好地理解和记忆。如果我发现学生在实际运动中难以运用所学知识，我会设计更多的实践活动，让学生在实践中掌握运动损伤的预防技能。

此外，我还会定期收集学生的学习成果，如作业、课堂表现等，以评估他们对本节课知识的理解和应用程度。通过这些评估，我可以及时发现问题并进行改进，确保教学效果的提高。典型例题讲解例题1：

题目：请列举三种田径类运动中常见的运动损伤类型。

答案：肌肉拉伤、关节扭伤、骨折。

例题2：

题目：请简述肌肉拉伤的成因及预防措施。

答案：成因：肌肉拉伤通常是由于运动过度、肌肉疲劳、动作不当等原因导致的。预防措施：合理安排运动量，避免过度训练；在进行高强度运动前进行充分的热身活动；学习正确的运动技巧，避免错误的动作。

例题3：

题目：请简述关节扭伤的成因及预防措施。

答案：成因：关节扭伤通常是由于运动中不慎跌倒、跳跃、扭转等动作导致关节周围的韧带、肌肉等软组织受到过度拉伸而引起的。预防措施：提高运动安全意识，避免在运动中发生意外跌倒或碰撞；加强关节周围肌肉的锻炼，提高关节稳定性；学习正确的运动技巧，避免错误的动作。

例题4：

题目：请简述骨折的成因及预防措施。

答案：成因：骨折通常是由于运动中的跌倒、跳跃、撞击等外力作用导致的。预防措施：加强骨骼和肌肉的锻炼，提高骨骼的强度和韧性；在运动中佩戴适当的防护装备，如头盔、护膝等；学习正确的运动技巧，避免错误的动作。

例题5：

题目：请简述运动损伤的处理方法。

答案：运动损伤的处理方法包括：冰敷、抬高伤肢、压迫包扎、休息等。具体方法如下：

1.冰敷：在受伤部位敷上冰袋或用冰水浸泡的毛巾，每次敷15-20分钟，每天多次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。

2.抬高伤肢：将受伤的肢体抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。

3.压迫包扎：在受伤部位敷上绷带或使用弹性绷带进行包扎，以减少肿胀和出血。

4.休息：给予受伤部位足够的休息，避免进行剧烈的运动或活动，以促进伤口的愈合。板书设计①重点知识点：田径类运动中常见的运动损伤类型、成因及预防措施。

-运动损伤类型：肌肉拉伤、关节扭伤、骨折。

-成因及预防措施：肌肉拉伤成因包括运动过度、肌肉疲劳、动作不当等，预防措施包括合理安排运动量、充分热身、学习正确技巧等；关节扭伤成因包括跌倒、跳跃、扭转等，预防措施包括提高安全意识、加强肌肉锻炼、学习正确技巧等；骨折成因包括跌倒、撞击等，预防措施包括加强骨骼锻炼、佩戴防护装备、学习正确技巧等。

②关键词：肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、成因、预防措施、运动技巧。

-肌肉拉伤：成因包括运动过度、肌肉疲劳、动作不当等，预防措施包括合理安排运动量、充分热身、学习正确技巧等。

-关节扭伤：成因包括跌倒、跳跃、扭转等，预防措施包括提高安全意识、加强肌肉锻炼、学习正确技巧等。

-骨折：成因包括跌倒、撞击等，预防措施包括加强骨骼锻炼、佩戴防护装备、学习正确技巧等。

③艺术性和趣味性：板书设计采用图形、颜色和创意布局，增加视觉效果和吸引力。

-图形：使用运动器材、人体骨骼和肌肉等图形，形象地表示运动损伤类型和成因。

-颜色：使用鲜明的颜色，如红色、蓝色和绿色，突出重点知识点和关键词。

-创意布局：采用创意布局，如将运动损伤类型、成因和预防措施等内容以流程图或思维导图的形式呈现，增加学生的理解和记忆。课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了田径类运动中常见的运动损伤类型、成因及预防措施。通过学习，学生能够识别肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等常见损伤类型，并理解这些损伤的成因，如运动过度、肌肉疲劳、动作不当、跌倒、跳跃、撞击等。同时，学生也掌握了预防这些损伤的方法，如合理安排运动量、充分热身、学习正确技巧、佩戴防护装备、提高安全意识等。通过学习，学生能够更好地保护自己，避免在运动中受伤。

当堂检测：

1.请列举三种田径类运动中常见的运动损伤类型。

2.请简述肌肉拉伤的成因及预防措施。

3.请简述关节扭伤的成因及预防措施。

4.请简述骨折的成因及预防措施。

5.请简述运动损伤的处理方法。

答案：

1.肌肉拉伤、关节扭伤、骨折。

2.成因：肌肉拉伤通常是由于运动过度、肌肉疲劳、动作不当等原因导致的。预防措施：合理安排运动量，避免过度训练；在进行高强度运动前进行充分的热身活动；学习正确的运动技巧，避免错误的动作。

3.成因：关节扭伤通常是由于运动中不慎跌倒、跳跃、扭转等动作导致关节周围的韧带、肌肉等软组织受到过度拉伸而引起的。预防措施：提高运动安全意识，避免在运动中发生意外跌倒或碰撞；加强关节周围肌肉的锻炼，提高关节稳定性；学习正确的运动技巧，避免错误的动作。

4.成因：骨折通常是由于运动中的跌倒、跳跃、撞击