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文档简介

大千世界抬头看——漫谈手机过度依赖小视频-现状坦诚相见做调查PARTONE0112坦诚作答,这节课上你的答案没有好坏对错之分。你总是忍不住想玩手机。你现在需要花很长时间玩手机才能满足。3你每天玩手机的时间较长。(周一-周五≥0.5小时;周末≥4小时)坦诚作答,这节课上你的答案没有好坏对错之分。4你曾试图缩短玩手机的时间。5长时间不让你接触手机,你会烦躁不安。6手机已经对你的健康、学习、人际或生活产生了消极影响。使用时长、频率总是超出计划出现类戒断反应或耐受性增强对学习、人际、生活等产生消极影响现阶段,如果出现以下情况,考虑是否对手机过度依赖:手机过度依赖02-原因&影响七嘴八舌来畅谈PARTTWO原因现状影响手机过度依赖结合实际,自在畅谈。03-有效方法角色扮演助讨论PARTThree角色要求:包括但不限于家长1名、老师1名、同学1名、手机过度依赖者1名等4类角色。表演内容:现实生活中,不同角色人物所采用的干预手机过度依赖的方法。角色扮演组-全心代入,感悟角色讨论:摆脱手机过度依赖的最有效方法。包括自我摆脱的有效方法至少3个,家长、老师、同学可使用的有效干预方法各1个。观察:观看表演,思考其中的方法是否有效及其原因。要求:形成文字,全班分享。头脑风暴,畅所欲言-讨论观察组找原因、寻替代定计划、“断舍离”寻求监督增加反馈配合管理一起守原则多沟通反馈求有力监督互相帮助互相督促榜样力量摆脱手机过度依赖的有效方法自己家长老师同学小结坦诚相见做调查-现状七嘴八舌来畅谈-原因&影响角色扮演助讨论-有效方法1231.如果你存在手机过度依赖的问题,请你依照本课所学,为自己制定一份摆脱手机过度依赖的详实计划。2.如果你不存在手机过度依赖的问题,请你制定一份助人计划,用

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