体育课跳绳教案8篇

第第页体育课跳绳教案8篇体育课跳绳教案篇1一、教学目标：1、运动参加：激发学生参加体育运动的兴趣，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定基础。2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉气力，提高跳动本领和投掷本领。4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，乐观进取、拼搏向上的精神。5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，加强集体凝集力。二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。教学难点：身体的协调搭配，合作创新意识的培养。三、教学流程：（一）、导入部分a、课堂常规老师：1、鸣哨，集合。2、讲解课的内容和要求。3、布置见习生。学生：1、集合做到快、静、齐。2、师生问好。3、明确课的内容和要求。（二）、准备部分a、热身跑：多种队形跑。老师：组织生成两路纵队，在前面领跑。学生：依照师的要求调整队形，进行各种形式跑。b、绳练习习：上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳动运动老师：1、边讲解边示范绳操。2、领做，口令指挥学生练习。学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。2、在老师口令指挥下认真练习。（三）、基本部分a、花样跳绳：学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，老师巡回查看、引导。并请学生示范；师生共同评价。1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。2、示范（有独特的跳法）。3、师生评价。老师：组织学生自由跳绳，方法自创。2、巡回引导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓舞学生，必需时予以帮忙，以调动学生的乐观性。3、讲评，并组织学生再练习。学生：自创绳的新跳法。2、新跳法的呈现，必需时可依据动作命名。3、通过观摩同学的呈现，进行自评、互评，并连续练习。（四）结束部分a：游戏：绘图要求：运用集体智慧，自主创新。老师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就试验着用绳子来拼图”。2、讲解并示范游戏方法，强调注意事项。3、组织学生进行小组合作创新练习，勇于呈现自已组的作品。4、小组间沟通，评价。学生：1、看示范，听讲解，明确练习的方法。2、加强小组合作意识。3、乐观竞赛，自评、互评。4、充分放松身心。b、评价老师：1、鸣哨，集合。2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持磨练，发现更多的新方法。3、回收器材。学生：1、集合。2、进行自我评价。3、整理器材。反思：本课在《体育与健康标准》的教学理念引导下，坚持安全第一，健康第一的引导思想，通过表演、游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来引导学生练习。在教学过程中，不但重视学生的自我创新，更重视思想品德的培养，使学校生在享受欢快体育的同时，培养乐观进取、拼搏向上的精神。考虑到4班级的学生接触跳绳的时间已经比较长了，他们或多或少能跳出花样来，而且思维创新本领的发展也到了确定水平，他们特别乐于呈现自身、表现自身、竞争意识也渐渐加强，所以我在教学中给他们供应了很多呈现自我的机会，以此来进一步获得成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣。体育课跳绳教案篇2基本教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教具长跳绳短跳绳多媒体电脑教学目标运动参加：学生乐观参加到学习中,并大胆向同学呈现自身的动作。运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。身体健康：通过跳绳发展学生的身体素养，加强体能，促进身体正常的生长发育。心理健康：在学习中充分呈现自我。加强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应：培养良好的团结协作精神。乐观进取，乐观开朗。教学环节教学内容学生活动组织更改增补准备部分1、课堂常规2、游戏地道战》3、绳操（自编）1、师生对话，宣布上课2、看演示、了解游戏方法3、自然分组游戏竞赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、美妙1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？2、在电脑中查找关于跳绳的资料。1、听老师讲解要求2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料4、依据老师引导练习5、各组汇报呈现要求：认真练习基本部分1、闯三关通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？1、看电脑演示,猜游戏2、听老师讲解练习要求3、友伴分组练习4、依据老师引导练习5、加添闯关数练习要求：乐观参加到练习中2、小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新奇？3、依据自身的喜好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等1、在电脑中选择游戏或自编游戏2、友伴、兴趣分组练习3、依据老师引导练习4、各小构成绩演示5、自由创编练习要求：充分动脑思考结束部分1、放松：让我们荡起双桨》2、总结、下课3、收器材1、欣赏音乐,充分联想2、在音乐伴奏下自由发挥3、注意听老师讲评体育课跳绳教案篇3教学目标：1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不但要学好文化知识，还要磨练好身体。2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感谢”等词语的意思。3、能给句子加上似的的词语，把句子写实在；能把两句话合成一句话来写。4、能正确地朗读课文。教学重点：学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写实在的。教学难点：明白学好文化知识与磨练好身体的关系。教学准备：生字卡片教学时间：3课时第1课时教学目标：1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。教学过程：一、揭题质疑。1、让学生说说学习《铁棒磨成针》《不是为了分数》后受到的教育。2、揭题：今日我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。今日，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问？（1）谁学跳绳？（2）他是怎样学跳绳的？（3）遇到了哪些困难？结果怎样？二、听老师范读课文。说说你能回答哪个问题？学生汇报后，老师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家资产，献出了自身宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。三、初读课文，了解大意。1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳四、学习第1自然段。1、指名读第1自然段。2、用自身的话说说“其他功课都特别好，只有体育不太好”这句话的意思。[穿插理解“其他功课”、“不太好”]3、教学有关字词赖：“束”加“负”，束的捺变成点。宁：宝盖头，组词：安静、安靖。育：月字底，书空。4、齐读第1段。5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢？读读24段。五、书写引导。赖：左右相等，靠紧。育：上下结构，一横最长。老师范写、讲解，学生书写3个。第2课时教学目标：1、学习第2、3自然段，学习有关字词。2、完成部分作业。教学过程：一、引入。请一个小伙伴读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的？找到读一读。二、学习2、3自然段。1、指名读第2自然段，其他同学边听边思考：那几句话写出了赖宁的苦练跳绳？你还明白了什么？2、“满头大汗”是什么意思？说明什么？[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲？][做课后第5题]3、赖宁不但在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳？（一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了）4、沟通、讨论。分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话（奇怪），赖宁的话（低声、不好意思）。5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答？（1）赖宁觉得会拖班级后腿。（2）他本不想把晚上回家练跳绳告知同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。三、学习字词。操：加一加地方法记，左右结构。场：为什么用提土旁？“扬”换偏旁。第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示次序。拐：请学生表演一下。脚：左中右结构，数笔顺。昨：换偏旁，与“作”比较。肿：形声字。感：为什么事心字底？注意“咸”的里面部分。四、引导写字。范写：操、场、脚、第、感学生模仿写3个。第3课时教学目标：1、巩固前面所学的字词。2、学习、理解第4段，教学有关生字词。3、完成剩余作业。教学过程：一、复习。1、卡片认读学过的字词。2、完成课后第3题，组词。先口头组词，再写下来。操：（）（）（）感：（）（）（）育：（）（）（）二、学习第4段。1、齐读第4段。2、说说有什么不懂的地方？理解：连蹦带跳[让学生动作演示]，他为什么那么愉快？教学：绩：言字旁，组词：业绩、功绩、成绩。蹦：为什么是足字旁？左右结构。激：左中右结构，中心部分为“白加方”，三点水和反文旁均可。3、他为什么要感谢郭老师？4、比较“感谢”和“感动”，说说你在什么时候用感谢，什么时候用感动？选词填空感动感1、赖宁十分（）郭老师对他的引导。2、看到赖宁刻苦练跳绳，郭老师特别（）。5、有感情地朗读第4自然段。读出感谢、愉快的语气。三、总结课文。1、赖宁为什么跳绳考试能取得好成绩？2、赖宁学跳绳这件事，有哪些地方值得你学习？问题1：一是自身刻苦练习；二是老师的热心帮忙。问题2：学习赖宁既要学好文化科学知识课，也要学好体育课，磨练好身体的好思想；二是学习赖宁刻苦练习的精神。四、完成作业。1、引导书写：绩、蹦、2、引导课后第4题。读例句，看看两句话有什么不同？划出来。说说这个词在句子中有什么作用？仿按例句完成。3、完成第5题。找找两句话的更改规律。自由完成。4、完成《课堂作业》的题目。体育课跳绳教案篇4一、课程目标1．培养学生的创新意识和探究实践本领为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过乐观开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育磨练习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的沟通，让师生在体育活动中加深相互的了解，特别好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。2．进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项紧要内容。这是我们调整课程结构的一项紧要举措。3．以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不但能培养师生强健的体魄、勇敢坚强的意志，更紧要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同搭配和顺相处的精神，增长人与人之间的感情、相互敬重与交往本领，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。二、课程内容1．一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够实现60次/分。2．花样跳绳。内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。3．开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳竞赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳竞赛。单元序号单元主题所学内容第一课单人跳绳一（基本绳）第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）第三课单人花样跳绳第一课三人基本绳第二课三人绳上绳练习第二单元三人绳第三课三人绳下绳练习第四课三人绳综合练习43课时第一课四人绳基本绳练习第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习第三课四人绳综合练习多人花样跳绳第一课多人花样基本绳4第二课多人花样跳绳三、课程实施1．设立特地的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平常的业务或教学常规检查中，要适当布置该项检查内容。2、敬重学生的主体地位，以学生自主活动为主，老师讲授、引导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。让学生形成乐观向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，老师从学生的本领、效果等差别启程因材施教，快捷地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。4及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行引导。请优秀学生演示，老师的反复讲解示范，必需时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。5、．做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才略把这项工作做好。6．老师撰写心得体会，包含成功的经验和失败的教训。四、时间场合布置：操场球场五、实施要求：1．两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。2．学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；3．在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班主任负责组织管理；4．学生要依据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应赶忙告知老师。体育课跳绳教案篇5【设计意图】跳绳，是幼儿冬季磨练、加强体质、提高免疫力、防备感冒等疾病的一种特别好的磨练方式。深得孩子们的喜好。跳绳不但可以磨练幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。【活动目标】1、能探究出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的`身体动作。2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作本领。3、体验人多气力大，同伴间应当相互合作的情感。4、乐意参加体育游戏，体验在游戏中奔驰、追赶的乐趣。【活动准备】一根长绳子。短绳若干。【活动过程】1、老师率领幼儿做热身运动。2、听老师口令练习跳动及上肢动作。师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的快捷性。活动开始；引导幼儿探究跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿23人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互沟通合作玩游戏的方法。【放松整理】随着老师做整理运动【活动延长】回家后与父亲妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。【活动反思】通过跳绳活动，不但可以磨练幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变本领的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很快捷，但是重在参加。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作本领，让幼儿体验合作游戏的欢快。体育课跳绳教案篇6活动目标：1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。2、培养学生不怕失败，不绝努力的坚韧精神。3、能依据指令做相应的动作。4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与欢快。活动准备：1、音乐磁带2、每位学生1根跳绳3、场合布置活动过程：1、准备活动：绳操。头部运动，腿部运动等2、基本活动（1）引导学生自由探究跳绳的方法。老师：跳绳有很多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。（2）学生分散玩跳绳（3）让学生集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。老师：请几名学生示范一下他跳绳的方法。老师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。（4）学生双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。3、竞赛："跳绳大擂台"（1）玩法：全体学生围成一个圈，按小组为单位进入圈内竞赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的学生在进行一次竞赛，选出前三名。（2）老师鼓舞没有取得名次的学生不要气馁，连续练习，确定能够越跳越棒的。4、放松活动。学生两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，学生坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳动动作的运动游戏。体育课跳绳教案篇7教材分析跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜好，具有较大的磨练价值。尤其跳绳对学生发展是特别有价值的体育活动。所以学校将跳绳布置为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素养得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、气力、灵敏、弹跳力、耐力等素养得到全面发展。学情分析教学对象，初二班级学生，实践课跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的兴趣。教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的磨练价值，并乐观参加磨练。2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉气力，提高跳动本领。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，乐观进取、拼搏向上的精神。教学重点和难点“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓舞称赞法等，试验在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓舞学生依据现有场合器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力找寻通过跳绳来发展学生素养的教学方法。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生供应一个呈现的平台，激励学生获得成功。教学内容的重点：试验单人跳绳的不同玩法。难点：能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。教学过程（一）准备部分6——8（分钟）1、课堂常规1——22、慢跑2——33、徒手操2—3（分钟）目的：实现热身活动关节的目的。（二）基本部分27—30（分钟）娴熟运用跳绳1、原地的单人双脚跳绳5—6目的：发展学生的主体性，体验运动欢快及敢于掌控探究的精神。2、单脚跳绳6—7目的：发挥学生的主体性，体验合作的欢快及敢于探究的精神。3、试验交叉跳绳10——12目的：发展学生的快速本领，体验快速中跳绳间最佳节奏。（三）结束部分4—5体验收获目的：紧要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。（四）效果估量：1、通过老师的引导，学生能认真参加各个内容的练习，实现教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。2、估量学生都能学会单人跳绳的23种玩法，并能学会用运于实际磨练中。3、估量通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热诚，体验到合作带来的欢快。4、估量的练习密度在40%——50%，平均心率达120——140次/分。自评：1、跳绳是中学生十分喜好的一种体育活动，发展跳动本领的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的乐观性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必需。2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以竞赛的形式，相互激励，使学生实现“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳本领，灵敏性、协调性等。我在教学《跳绳》一课，采用教授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组竞赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓舞法进行教学试验，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的.同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地予以称赞。教学反思本节课准备活动后紧要是让学生学习跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自身的聪颖才略，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生呈现自身的练习成绩：1、单人原地双脚跳绳、2、单人交替绳跳。3、单人单脚跳绳。4、单人交叉跳绳。5、试验双人花样表演跳绳新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的自动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们依照自身的喜好和兴趣来确定自身的学习内容和学习方式。针对学生身体差别较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，美妙地以“跳绳游戏”分组竞赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中乐观思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践本领得到发展，意志品质得到培养，又重视了教学的趣味性、娱乐性。分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种沟通，还要相互搭配进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到相互搭配的紧要性，使每个学体验到单靠个人的气力是不足的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，由于成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。老师进行乐观的评价，在课堂中对学生的主体言行充分激情的真诚称赞，让学生在老师的评价中充分感受到一份成功的自负感和愉悦的情感。在老师引导下有目的的分组练习给学生搭建了呈现才略的舞台，培养了学生的自动参加意识、自我管理本领和合作精神，使他们能充共享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，敬重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢？这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不绝发现，不绝的创新，并从中吸取经验和教训，只有不绝的反思，总结才略有助于我们以后的教学工作，才略把我们的体育教学工作做的更好。体育课跳绳教案篇8一、由易到难不同程度的进行跳绳教学我们大班的老师经过研究决