八年级体育 障碍跑教案 人教新课标版

八年级体育障碍跑教案人教新课标版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：八年级体育-障碍跑

2.教学年级和班级：八年级2班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、核心素养目标1.运动能力：通过障碍跑的练习，提高学生的运动能力，熟练掌握障碍跑的基本技巧，提升速度和协调性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的健康意识和自我保护能力，形成积极向上的生活方式。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，培养勇敢、坚韧、自信的体育品德。

4.社会适应：通过团队比赛等形式，提高学生适应社会的能力，培养学生的竞争意识和合作精神。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：八年级的学生在体育课上已经接触过跑步、跳高、爬山等基本的身体锻炼项目，对障碍跑有一定的了解。他们熟悉基本的跑步姿势和呼吸方法，具备一定的耐力和速度。此外，学生还掌握了基本的团队合作技巧，如接力跑等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：大部分学生对体育课程保持积极的态度，特别是对具有挑战性和趣味性的障碍跑项目感兴趣。学生在体育方面的能力参差不齐，有些学生动作协调性较好，而有些学生在平衡和灵活性方面有待提高。学生的学习风格也各不相同，有的大胆尝试，有的谨慎探索。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在障碍跑的练习过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：①动作不协调，无法顺利通过障碍物；②力量和耐力不足，影响跑步速度和稳定性；③团队合作意识不强，影响整体表现；④对一些新型障碍物产生恐惧心理，影响发挥。此外，部分学生在面对挑战时可能缺乏自信，需要鼓励和支持。四、教学方法与手段1.教学方法：

（1）示范法：教师先进行障碍跑的示范，让学生清楚了解每个障碍物的通过方法和技巧，然后指导学生进行模仿练习。

（2）分组练习法：将学生分成若干小组，每组成员相互协作，共同完成障碍跑任务。教师巡回指导，对每组进行评价和反馈。

（3）竞赛法：设置团队比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。通过比赛，教师可以观察学生的表现，发现优点和不足，进行有针对性的指导。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放障碍跑的教学视频，让学生更直观地了解障碍跑的动作要领和技巧。

（2）教学软件：运用教学软件进行障碍跑的动作分析，让学生深入理解每个动作的具体要求，提高学习效果。

（3）障碍物器材：准备各种类型的障碍物，如轮胎、梯子、绳索等，设置合理的障碍跑路线，增加课程的趣味性和挑战性。

（4）运动传感器：使用运动传感器监测学生的运动数据，如速度、距离、心率等，为学生提供即时反馈，帮助她们调整训练强度和动作技巧。

（5）评价体系：建立科学的评价体系，包括过程评价和结果评价，对学生的障碍跑能力进行全方位的评估，为教学提供有力支持。

（6）安全防护措施：在教学过程中，确保学生的人身安全，配备专业教练和救生员，对可能出现的意外情况进行预防和处理。五、教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《障碍跑》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要越过障碍物的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索障碍跑的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解障碍跑的基本概念。障碍跑是一种结合跑步和障碍物通过的体育项目。它能够锻炼我们的速度、力量和协调性，同时增加运动的趣味性。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了障碍跑在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调障碍跑的动作技巧和团队合作这两个重点。对于平衡和灵活性这个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与障碍跑相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的障碍跑实践。这个实践将演示障碍跑的基本技巧。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“障碍跑在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了障碍跑的基本概念、技巧和团队合作的重要性。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对障碍跑的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。六、学生学习效果1.运动能力：学生将能够熟练掌握障碍跑的基本技巧，如跳高、爬越等，提升速度和协调性。通过实践活动，学生的运动能力将得到锻炼和提高。

2.健康行为：学生将积极参与体育活动，增强健康意识和自我保护能力。他们将意识到通过运动可以保持身体健康，并形成积极向上的生活方式。

3.体育品德：学生在团队合作中培养了团队合作精神，增强了集体荣誉感。他们学会了面对挑战时保持勇敢、坚韧和自信的体育品德。

4.社会适应：通过团队比赛和分组讨论，学生提高了适应社会的能力，培养了竞争意识和合作精神。他们学会了与他人沟通和协作，提高了解决问题的能力。

5.知识掌握：学生将能够理解障碍跑的基本概念和重要性，掌握相关的动作技巧和团队合作方法。他们能够将所学的知识应用到实际中，并灵活运用。

6.安全防护意识：学生将了解和掌握安全防护措施，能够在进行障碍跑时保护自己和他人的安全。七、典型例题讲解为了更好地帮助学生掌握障碍跑的知识点和技巧，以下是对障碍跑典型例题的讲解和补充说明。

例题1：障碍跑的技巧

问题：请描述障碍跑的基本技巧。

答案：障碍跑的基本技巧包括跳高、爬越、跨越等。跳高时，要用力跳起并越过障碍物；爬越时，要用手脚协作爬过障碍物；跨越时，要用力跳起并跨过障碍物。

补充说明：在障碍跑中，正确的技巧是非常重要的。跳高需要用力跳起，并尽量越过障碍物，避免碰到障碍物。爬越时，要用手脚协作，保持身体平衡，并顺利爬过障碍物。跨越时，要用力跳起，并跨过障碍物，保持稳定。

例题2：团队合作的重要性

问题：请说明团队合作在障碍跑中的重要性。

答案：团队合作在障碍跑中非常重要。通过团队合作，成员之间可以相互协作、互相支持，共同完成障碍跑任务。团队合作可以提高速度和稳定性，使整个团队的表现更佳。

补充说明：在障碍跑中，团队合作是非常关键的。成员之间需要相互配合，共同解决问题，才能顺利完成障碍跑任务。团队合作不仅能够提高整个团队的速度和稳定性，还能够增强团队成员之间的默契和信任。

例题3：障碍跑的训练方法

问题：请列举两种障碍跑的训练方法。

答案：两种障碍跑的训练方法包括：①接力跑训练，通过团队合作完成障碍跑任务，提高速度和协调性；②个人技巧训练，通过模拟障碍物，练习跳高、爬越等基本技巧。

补充说明：在进行障碍跑训练时，可以采用多种方法来提高学生的技巧和能力。接力跑训练是一种有效的团队合作方法，可以提高学生的速度和协调性。个人技巧训练则可以帮助学生熟练掌握跳高、爬越等基本技巧，提高个人的障碍跑能力。

例题4：障碍跑的比赛规则

问题：请简要描述障碍跑的比赛规则。

答案：障碍跑的比赛规则包括：每个团队有固定的成员数量；每个团队成员必须完成所有的障碍物；团队成员之间不能互相帮助，必须独立完成障碍跑；比赛过程中，如果团队成员摔倒或触碰障碍物，需要重新开始。

补充说明：在障碍跑比赛中，每个团队有固定的成员数量，团队成员必须完成所有的障碍物。比赛中，团队成员之间不能互相帮助，必须独立完成障碍跑。如果团队成员在比赛过程中摔倒或触碰障碍物，需要重新开始，这保证了比赛的公平性和竞争性。

例题5：障碍跑的策略

问题：请说明在进行障碍跑时应该采取的策略。

答案：在进行障碍跑时，应该采取以下策略：①观察障碍物和路线，制定合理的通过方法；②保持稳定的速度，避免过快或过慢；③注意安全，避免摔倒或受伤；④团队合作，合理分配任务和责任。

补充说明：在进行障碍跑时，观察障碍物和路线非常重要，可以帮助学生制定合理的通过方法。同时，保持稳定的速度也是关键，过快可能导致摔倒，过慢则可能影响比赛成绩。此外，学生需要注意安全，避免在比赛中摔倒或受伤。最后，团队合作也是障碍跑的重要策略，学生需要合理分配任务和责任，共同完成障碍跑任务。八、教学反思在本次障碍跑教学中，我意识到教学方法和手段的选择对学生的学习效果有着直接的影响。通过实践，我发现以下几点需要改进：

首先，在理论介绍和案例分析环节，我采取了讲授法，让学生了解障碍跑的基本概念和重要应用。然而，我发现单纯的讲授法难以激发学生的兴趣，他们更愿意通过实际操作和体验来学习。因此，我计划增加更多的实践活动，如分组讨论和实验操作，让学生在实践中掌握知识和技巧。

其次，在分组讨论和实验操作环节，我注意到有些学生缺乏主动参与和积极思考的意识。为了提高他们的参与度，我计划采取小组竞赛和成果展示的方式，激发学生的竞争意识和展示欲望。通过这种方式，学生将更加主动地参与到讨论和实验中来，提高学习效果。

再次，在教学过程中，我注意到有些学生对障碍跑的安全问题存在担忧。为了消除他们的担忧，我计划加强安全防护措施的讲解和示范，让学生了解如何在进行障碍跑时保护自己和他人的安全。同时，我也会鼓励学生在练习中保持谨慎和专注，避免发生意外。

最后，在教学过程中，我注意到有些学生对障碍跑的技巧掌握不够熟练，影响了他们的表现。为了提高他们的技巧水平，我计划增加更多的技巧练习和指导，如跳高、爬越等基本技巧的练习。通过反复练习和教师的指导，学生将能够熟练掌握技巧，提高障碍跑的表现。板书设计1.障碍跑基本技巧：

-跳高

-爬越

-跨越

2.团队合作的重要性：

-提高速度和稳定性

-增强默契和信任

-共同完成任务

3.障碍跑训练方法：

-接力跑训练

-个人技巧训练

4.障碍跑比赛规则：

-固定成员数量

-完成所有障碍物

-独立完成任务

-重新开始规则

5.障碍跑策略：

-观察障碍物和路线

-保持稳定速度

-注意安全

-团队合作教学评价与反馈1.课堂表现：评价学生在课堂上的积极参与程度，观察他们是否认真听讲、积极提问和主动参与实践活