2025届新高考语文热点冲刺复习2024年高考新课标Ⅰ卷语言文字运用试题讲评

2025届新高考语文热点冲刺复习2024年高考新课标I卷语言文字运用试题讲评

落实《普通高中语文课程标准》的目标要求，在整体考查相对稳定的前提下，继续加强试题创新，以考查学生的语言策略与技能。

试题的稳定性主要体现为三方面。一是选材稳定，近几年高考都有选用科学性与生动性兼具的科普类文本材料，作为语言文字运用类试题的命题材料，本次考试选用的是关于睡眠与健康的科普性材料，考生对材料的语体特点和内容都不陌生；二是考点稳定，成语填空、表述不当辨析与修改、语句补写等试题，都是近年来经常出现的考点，考生答题没有太多的障碍；三是试题仍保持了五道主观题。

今年试题的创新性主要体现在四个方面。一是命题形式创新，首次在新课标I卷中出现“一拖五”的命题形式，相应的，材料文字量大于过往，对学生语言文字能力的要求更高；二是试题分值创新，语言文字运用板块的分值，由以往的20分调整为18分，体现出试题分值安排的灵活性；三是考查方式更灵活综合，如第22题，在语句整体理解中考查表达是否符合逻辑，试题综合了以往语病、语体等考查内容，而不是单纯的语病辨析与修改；四是考查要求更高，如第18题，要求考生通过语句例子的学习，学会借喻修辞手法及其运用，并用新的喻体写一个句子，对学生在情境中学习的能力提出了更高要求。[2024·新高考Ⅰ卷]语言文字运用（本题共5小题，18分）阅读下面的文字，完成18-22题。

当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。18.文中第一段用“电”比喻人的精力体力，使用了借喻的修辞手法。请以“云”为本体写一个句子。要求：语意完整，使用借喻；借喻贴切，表达流畅。(5分)19.请在文中画横线处填入恰当的成语。(2分)

20.文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。(4分)21.请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。(4分)22.文中画波浪线的“恢复疲劳”，有人说不合逻辑，有人说可以使用。你的看法是什么？请简要说明理由。(3分)

当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。材料摘编自医学类科普文章，改编后的材料共三段，647字。材料围绕睡眠与健康的话题展开：第一段指出了疲劳的表征及消除疲劳的主要方式，进而提出如何通过睡眠快速恢复是提高身体电量的关键；第二段说明了判断睡眠时长是否合适的标准。第三段说明“睡眠负债”的危害，以及保证睡眠质量的重要性、提高睡眠质量的方法。全文涉及睡眠与健康的科学知识，表达简洁流畅、活泼生动，兼具科学性和趣味性，适合作为语言文字运用题的材料。[2024·新高考Ⅰ卷]当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。18.文中第一段用“电”比喻人的精力体力，使用了借喻的修辞手法。请以“云”为本体写一个句子。要求：语意完整，使用借喻；借喻贴切，表达流畅。(5分)[考点]考查考生仿用句式、正确使用借喻修辞方法的能力。[解题]从题干上看，题目要求有三点：一是规定了句子的本体，限制性更强；二是在内容上提出了“语意完整，使用借喻”的要求，而并非2023年甲卷第19题要求的“语意完整连贯”，体现出试题的灵活性；三是在表达上提出了“借喻贴切，表达流畅”的要求，即借喻的使用贴切于本体，同时句子的表达要连贯、衔接自然。

当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。18.文中第一段用“电”比喻人的精力体力，使用了借喻的修辞手法。请以“云”为本体写一个句子。要求：语意完整，使用借喻；借喻贴切，表达流畅。(5分)解题思路：首先借助文段的语境，明确借喻的概念和特点。借喻是本体和比喻词都不出现，直接由喻体代替本体的一种修辞方式，是比喻的三种基本类型之一。由于本体不出现，借喻具有三个特点，一是它在比喻的三种基本类型中，形式最为简短、本体与喻体的关系最为密切、最为隐蔽；二是它的使用常常借助于一定的语言环境，才能使人易于理解；三是喻体更引人注目，它所代替的本体的特征、道理，也显得更突出。文段中的借喻：以名词“电量”直接代替人的精神状态，突出其对人的活力的作用，化抽象为具体，通俗易懂，具有启发性，语言也简洁有力。高中教材中的借喻：①卷起千堆雪②千树万树梨花③开铁衣远戍辛勤久，玉箸应啼别离后初中教材中的借喻：①燕雀安知鸿鹄之志哉？②我就知道，我们之间已经隔了一层可悲的厚障壁了，我再也说不出话。[2024·新高考Ⅰ卷]阅读下面的文字，完成18-22题。

当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。18.文中第一段用“电”比喻人的精力体力，使用了借喻的修辞手法。请以“云”为本体写一个句子。要求：语意完整，使用借喻；借喻贴切，表达流畅。(5分)解题思路：首先借助文段的语境，明确借喻的概念和特点。然后根据比喻中本体和喻体是“具有相似点的不同类事物”这一特征，给“云”/“天空中的云彩”这个本体找一个合适的喻体，“云”的特点有洁白、柔软、飘逸等，据此可将喻体定为棉花、棉花糖等，然后按照要求写句子“借喻”中本体“云”不能出现，也不能出现比喻词，直接出现喻体，就可组织答案了。[2024·新高考Ⅰ卷]阅读下面的文字，完成18-22题。

当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。18.文中第一段用“电”比喻人的精力体力，使用了借喻的修辞手法。请以“云”为本体写一个句子。要求：语意完整，使用借喻；借喻贴切，表达流畅。(5分)官方标答：示例一：那是一个晴朗的夏日，蔚蓝的天空中飘着一朵朵洁白的莲花。➪以晴朗夏空中的云为话题，以“云”为本体，以“莲花”为喻体，惟妙惟肖地写出了蓝天中云朵的形态。示例二：一阵大风吹过，天空中拥挤的羊群被吹得摇摇摆摆，逐渐向远处散去。➪写出了大风过处，天空中云朵聚集与吹散的动态过程。组织答案：天空中那一团团棉花糖，洁白、柔软，让人忍不住想要咬上一口。评分参考：使用了借喻的修辞手法，给2分；借喻贴切，给1分；语意完整，给1分；语言流畅，给1分。[备考建议]近年来，高考逐渐增强了对修辞手段的考察，例如2021年高考四套全国卷考查了对偶、拟人的修辞手法，2022年高考五套全国卷考查了比拟、借代、设问、排比等修辞手法；2023年则有了新的发展，不仅考查修辞手法，还在新高考I卷考查了《骆驼祥子》片段中逗号的修辞效果，加强了考察的综合性。2024年新课标I卷第18题的考查，则有了新的发展，一是修辞手法的考查向纵深发展，考生除了要具备比喻的必备知识外，还应当能在考场上学会使用新的或较少使用的修辞手法，这启示我们在备考时，也应当注意提高学生的语言学习能力；二是试题通过更为多变的设问方式考查学生对语言技能与策略的掌握，试题的灵活性和综合性更强，这需要我们在备考时，加强必备知识、关键能力的变式训练，提高学生的语言素养。[2024·新高考Ⅰ卷]当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。19.请在文中画横线处填入恰当的成语。(2分)

[2024·新高考Ⅰ卷]阅读下面的文字，完成18-22题。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。19.请在文中画横线处填入恰当的成语。(2分)

[命题立意]考查考生成语积累及在具体情境中准确运用的能力。[解题思路]本题是开放性试题，可以填写的成语不止一个。解答此类问题的关键在于，既要准确判断所填成语在句中的语法功能，还要根据语境准确理解所填成语表达的含义和思想情感。[2024·新高考Ⅰ卷]阅读下面的文字，完成18-22题。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。19.请在文中画横线处填入恰当的成语。(2分)

[解析]所填的两个成语均在一个句子中，该句子在材料的第2段。这段话有三个层次，第一个层次是指出睡眠时长对身体正常运转的重要性，第二个层次是指出充足的睡眠时长对于每个人来说并没有绝对的标准，第三个层次是指出判断睡眠时长时间是否足够的标准在于能使自己心情舒畅、精神饱满。要填写的成语均在第二层次的句子中。[2024·新高考Ⅰ卷]阅读下面的文字，完成18-22题。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。19.请在文中画横线处填入恰当的成语。(2分)

[解析]其中，A处位于一个总起的分句，需要填写的是一个对后文起总领作用的成语，以概括后文所列出的“有人……有人……有人……有人……”等几种情况，表明每个人所需睡眠时长不同，据此，恰当的成语有“因人而异”“千差万别”等，考生根据自己的积累和理解填出一个即可。因人而异：因为人的不同而有所差异。千差万别：形容种类多，差别大。[2024·新高考Ⅰ卷]阅读下面的文字，完成18-22题。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。19.请在文中画横线处填入恰当的成语。(2分)

[解析]B处需要填写的是一个与“精神萎靡”的词义相反、能表现好的精神状态的成语，如“神采奕奕”“精神抖擞”“生龙活虎”等。神采奕奕：精神饱满的样子。精神抖擞：形容精神振奋、饱满。生龙活虎：形容很有生气和活力。官方标答：A空：因人而异B空：神采奕奕[2024·新高考Ⅰ卷]阅读下面的文字，完成18-22题。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。19.请在文中画横线处填入恰当的成语。(2分)

[备考建议]近年来，高考非常重视对考生成语积累和运用水平的考查，创新了几种方式来考查，一是以开放性试题的形式考查，如在语言文字运用板块，自2022年起增加了补写成语的题型；2023年，在全国甲卷中出现了讲解成语的主观题。二是以综合性试题来考查，如2023年新课标I卷中修改句中表述不当处的试题，就考查了成语“望其项背”在具体语境中的使用，又如在文言文阅读板块第11题中，出现了材料中的实词与成语在字义上异同的选项。这些试题，都对引导考生在日常生活学习中自觉丰富成语积累起着积极的作用。[2024·新高考Ⅰ卷]当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。20.文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。(4分)[2024·新高考Ⅰ卷]当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。20.文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。(4分)[命题立意]本题考查考生发现语言表述问题并进行修改的能力。[解析]第一处的不当要看整个句子。如果只看下句“如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，引发多种疾病”，会认为这是个正确的句子，但是结合整句话就可以看出这样表述不合适。这句话承接前文，指出睡眠不足或睡眠过度带来的危害，以进一步说明睡眠是众多“充电”方式中最重要的方式，整个句子应该是因果关系，不能用假设关系的“如果”关联语句。考生要判断出这个错误也不困难，句中“如果”没有与之对应的“那么”，是可能出现错误之处。该处可修改删去“如果”，或将“如果”修改为“因为”“由于”等，使句子形成因果关系；也可将“如果……和……”修改为“无论……还是……”，即分句内部形成条件关系，表示“加重人的疲惫感”“引发多种病症”的条件，而整个句子仍是因果关系的复句。以上两种修改方式都能做到“语言准确流畅，逻辑严密”，也没有改变原文的意思。官方标答：①句修改为：睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感；组织答案：①句修改为：因为(由于)睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感；

无论睡眠不足还是睡眠过度都会加重人的疲惫感；[2024·新高考Ⅰ卷]当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。20.文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。(4分)[解析]第二处是语序不当。根据前文，“问题的关键”指的是“如何通过睡眠快速让自己精力充沛”，因此，要将原句中的“如何”调整到句子的最前面来。如果将“如何快速”调整到句首，表述为“如何快速通过睡眠让自己精力充沛”，亦与原句意思相同。官方标答：④句修改为：如何通过睡眠快速让自己精力充沛。组织答案：④句修改为：如何快速通过睡眠让自己精力充沛评分参考：每指出并修改正确一处，给2分。如有其他答案，只要言之成理，可酌情给分。[备考建议]从2023年开始，高考增加了考查“发现语言表述问题并进行修改”的题目，既包含原来对句子中语病的辨析与修改，同时也加入了对整个语段中表述不当的辨析与修改，是一种具有创新性的题目，更加综合地考查考生的表达能力。例如2023年全国甲卷第18题，要求考生发现“我们不能跟古人相提并论”的表述问题，并修改为“古人不能跟我们相提并论”，这个表述不当处，从表面上看是延续了过去对病句的考查，但实际上考查的范围已经从单一的句子扩大至整段文字，从而突出对实用能力的考查；表述不当既可视为语病，也可视为衔接不当，考查的是段落话题的一致性。这就要求考生能够具备在表述中注意保持不同句子之间叙事角度一致的能力，这种更具综合性的试题对于考生的逻辑思维能力提出了更高要求，解题的难度较之前有所加大。类似的情况也出现在2023年新高考Ⅰ卷第19题中。这要求我们在教学和备考中，要更重视培养学生在具体语境中、整段材料中的语言表达能力。

当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。

睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是

A

的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能

B

。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。21.请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。(4分)[考点]本题考查考生语言表达的逻辑能力及语句衔接能力。[解题思路]本题需要考生在准确理解上下文文意的基础上推断并补写空缺的内容。补写语句是全国高考的常见题型。由于补写语句试题能够综合考查考生的阅读理解能力、逻辑思维能力和准确表达能力，对判断学生语言素养价值较大，所以自2012年以来，这道试题基本上都出现在各份试题中，学生对其当是不陌生的。而这道试题的特点和解题策略也相对较为明确，即文中都会涉及专业术语，答题似乎需要有一定的专业知识，但实际上考生只要综观全文，把握所给文字的核心话题，根据上下文提供的已知信息，注意层次关系和对照关系，做到“瞻前顾后”，就能准确地进行补写。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。21.请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。(4分)[解析]甲处，上文有“睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利”，这个句子的已有信息是“长期睡眠不足”形同“负债”，下文有“即说明你正处于'睡眠负债’的状态”，由此可得到“睡眠负债”的中心词；后文介绍的是检测自身是否处于“睡眠负债”状态的方法，据此可补写出“要判断自己是否‘睡眠负债’”。又因为这句话与前句构成顺承关系，句首补写“而”能使表达更流畅。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。21.请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。(4分)[解析]乙处，前文是说明解决“睡眠负债”最好采取“分期偿还”的方式，这有利于保证睡眠质量、不产生新的疲劳，而后文则指出了睡眠时长不能解决睡眠质最不佳的问题，且补写的句子前有“其实”一词，意在引出要补写的句子是表述一个道理或进行议论，所以此处补写的句子应该是“睡眠质量比睡眠时长更为重要”。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。21.请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。(4分)官方标答：甲：而要判断自己是否“睡眠负债”乙：睡眠质量比睡眠时长更为重要评分参考：每写出一处给2分。意思答对即可。如有其他答案，只要言之成理，可酌情给分。[备考建议]值得注意的是，2019年以前，补写语句题考查的目标是“正确运用语言文字进行准确表达的能力”，而2023年起，考查的目标修改为“语言表达的逻辑能力及语句衔接能力”。这样的表达更为准确地描述了补写语句题的考查价值，从更广阔的层面来看，则是更清晰地表达了语言文字运用试题兼重思维和语言两个层面考查的总体趋势，以及语用题综合性的特点。这都要求我们在教学和备考中，要更重视对学生逻辑思维能力、形象思维能力和语言表达能力的综合培养。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（乙）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。22.文中画波浪线的“恢复疲劳”，有人说不合逻辑，有人说可以使用。你的看法是什么？请简要说明理由。(3分)[考点]《普通高中语文课程标准》“课程目标”第5条要求“运用基本的语言规律和逻辑规则，判别语言运用的正误，准确、生动、有逻辑地表达自己的认识”。“学习任务群4”的“学习目标与内容”第5条要求“在运用口语和书面语表达的过程中，对比两种语体用词和造句的差别，体会口语与书面语的风格差异”。这道试题综合地考查了这两者。[解题思路]一句话是否符合逻辑，首先要看其表达的确定性。确定性主要表现在概念明确、判断恰当、推理合理，能明确地表达思想。常见的不合逻辑的情况有概念混乱、自相矛盾、否定失当、不合事理等。另外，还要考虑语体的特点，有些时候，文学作品又会故意在表面上违背逻辑，以取得更好的表达效果；有些文章为求表达的生动性，也会借用口语，虽然表达上逻辑不够严密，但表意仍是清晰的，不会造成读者理解上的偏差。

睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（甲）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果