规避“超限效应”促进有效学习

规避“超限效应”促进有效学习经常听到一些教师抱怨：自己在课堂上反复强调知识要点，学生在下面却心不在焉，有的发呆，有的在桌子上乱写乱画，有的窃窃私语；下课铃一响，他们的心就飞出窗外了，自己再强调什么根本就是耳边风。其实，这不能怪学生，这是一种正常的心理反应。在心理学上，有一种心理效应叫做“超限效应”，是指一种刺激过多、过强或作用时间过久，引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。教师的反复强调和拖课就是一种“超限”的现象。在课堂教学中，教师应该规避“超限效应”的不良影响，减轻学生的学习负担，激发他们的学习热情，从而促进他们的有效学习。具体怎么办呢？

一、教学方式要灵活多变，避免枯燥

语文课堂的学习并不是简单地追求大容量、高密度、快节奏方式的课堂。在新课程标准下，语文课堂应该是学生学习语文、享受语文的课堂，使学生在愉悦的情境下轻松快乐的学习。心理学家对儿童的研究表明：8-12岁的儿童连续注意约在15分钟左右，6-7岁的儿童注意力集中的时间更短。因此，教师应该避免一节课中较长时间地进行单一的学习活动，或者每节课的教学模式固定，让学生觉得上课千篇一律、枯燥无味。教学环节的设计要灵活多变，通过不断地变换形式和内容,使学生觉得每一节课、每一个环节都是新的、有魅力的,从而主动地、自觉地把注意力集中到课堂上来。

例如，在教学《回乡偶书》一诗中，同样是“诵读古诗，体会感情”的教学环节，可以采用多种方式，让学生在有滋有味的朗读中体会作者的感情。初读环节，在学生自己读通顺的情况下，可让他们尝试用打节拍、加手势等方式读出诗句的节奏感（少小/离家/老大回，乡音/无改/鬓毛衰。儿童/相见/不相识，笑问/客从/何处来）。在理解诗句、诵读感悟的环节中，教师可以通过引导观察插图、想象内化、转换角色等方式无痕地渗透朗读指导：

1．离别家乡50年了，哪些发生了变化，唯一不变的是什么？（让学生体会不变的是乡音，不变是思乡情后，带着感情诵读前两句）

2．诗人50多年没有回家乡。现在回来了，他的心里会怎么想呢？（学生交流诗人心中所想，通过朗读表现出自己的感受）

3.诗人时时刻刻都在思念着自己的家乡，可因为公务繁忙、交通不便就没能回到自己的家乡。而今，终于盼到了这一天！想了多少年，梦了多少年，终于回来了！人道是“近乡情更怯”！（读出此时作者的心情。学生读诗句——少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰）

4．谁来演演刚刚走进村口的贺知章？（身临其境把学生引入诗的意境，学生的感情油然而生，读得更加入情）

在巩固环节时，可以进行背诵比赛、配乐朗读、给插图配上诗句等学生喜欢的方式再次诵读，升华情感。

在课堂的教学环节中，像朗读指导一样，采用多变的形式和入情入境的引导，利用有意注意和无意注意的规律，将二者巧妙地结合，把课文的重点和难点深入浅出地表达出来，形式多样，情趣盎然，学生就会读得轻松，学得扎实。如果一节课的内容安排过多，教学方法单一，重复机械记忆多，就会使学生的大脑处于抑制状态，从而影响学习效率。

二、教学环节要合理安排，避免拖堂

在课堂教学中，当遇到教学重点、难点时，许多教师经常不厌其烦地反复讲解，甚至在一节课上多次重复同一个知识点，生怕学生不理解、不掌握。这在强化刺激学生记忆的同时，也容易造成“超限效应”，使学生觉得老师很啰嗦，产生厌烦心理，注意力分散，从而影响到下一个环节的学习。因此，教师应该力求用最经济的语言输出最大的信息量，使学生在较短的时间里获得更多的知识。这样才能集中学生的注意力，达到最佳的教学效果。有的教师喜欢拖堂，总想充分利用课间的三五分钟让学生多学点、多记点。从心理学的角度来看，延后下课其实弊大于利，因为它超过了学生所能承受的心理限度，只会换来学生的怨言。

一位教师在教学《普罗米修斯》一文时，当学习到课文最后一段“大力神砸碎铁链，解救普罗米修斯”时，下课铃响了。可是，教师并没有及时下课，而是匆匆总结：“同学们，本节课我们通过学习，知道了普罗米修斯为了造福人类，违背宙斯的命令盗取火种，面对宙斯的残酷惩罚宁死不屈，真是一个为人类谋利益，不畏强权、勇于牺牲的伟大的神……”学生听到这里，以为老师要下课了，一边听一边收拾学习用品。没想到教师并没有停下来，继续眉飞色舞地说：“在这个神话故事中，还有火神、宙斯、大力神等，请你用简洁的词语概括出他们的品质。”接下来又紧张地组织学生进行最后一个环节的学习。这时，大部分学生早已心不在焉，听不进去了。有的哀叹一声趴在桌子上；有的伸长脖子，眼睛望着窗外；有的小嘴嘟嘟囔囔，满是抱怨不满的神情。在这样的情景下教学，学习效果可想而知。

这个教师的行为体现出他是一位极其有责任心的教师，但是他没有考虑到学生的感受和学习状态，结果事与愿违，吃力不讨好。如果经常这样做，不仅会招致学生讨厌教师，甚至会让学生不喜欢上语文课。所以，聪明的教师往往会在下课前两分钟做好对本节课的总结、作业的布置与后续延伸学习的要求，准时下课。

三、练习设计要巧妙有趣，避免单一

很多教师认为：语文就是读读写写，学习完新课后，布置的课后作业就是或抄课文，或抄词语。有的教师甚至要求一个生字就要写两行，甚至更多。他们认为只有反复练习，才能让学生掌握所学的知识。有的学生练习做错了，就会得到几十遍的“奖励”……殊不知，这样做，既苦了学生也苦了教师。作业只求“量”不求“质”，这种超出学生心理负荷的作业量只会让学生产生倦怠、反感、厌学的不良情绪，导致学生书写潦草、随便应付，或不做作业，或逃学现象的产生。在心理学上，这就是“超限效应”发挥的作用。教师应该认识到“超限效应”的作用，在作业设计上下工夫。优秀的教师会充分利用课堂上的时间，精讲精练，灵活设计作业，把该掌握的知识融入课堂的学习中去，让学生在课堂上练得愉快，学得轻松。

例如，六年级上册第五单元的“词语盘点”的教学，很多教师认为词语盘点就是把整单元的重要词语整合在一起，教学时只需简单地让学生熟读，作业时抄写几遍，听写检查就可以了。其实，单纯的反复的读写只会让学生厌倦。学生读写三遍就不耐烦了，认为自己已经掌握了，再读再写，就缺乏积极性了。同样是“熟读积累”的目标，方法不一样，掌握的效果就不一样。在教学“词语盘点”时，我这样展开教学：

1．让学生自读，寻找自己觉得易错的生字词，圈画出来，并和同桌交流。（在这个环节重点落实多音字、易错字）

2．针对词语进行归类，如“ABB型”的、“AABB型”的，描写天气的，也可以找找词语的近反义词，达到由此及彼的目的。

3．创设情境让学生学会恰当地运用词语。出示：

如“小明读书总是______________，妈妈让他复述一遍故事情节时，他______________的，______________地乱说一气，妈妈生气极了。（要求运用盘点中的四字词语进行填空）

4．鼓励学生当一回小作家。如抓住“饱经风霜”一词，让学生联系生活想想：一个饱经风霜的人是什么样子的，用几句话写下来。

同时，在完成的过程中我又采用闯关夺冠的方式，让学生保持充分的参与热情。这样，他们学而不厌，不仅牢牢记住了词语，而且掌握了词语的意思，又学会了运用的方法。

语文作业的形