孕妈咪坐飞机出行的四大注意事项_第1页
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孕妈咪坐飞机出行的四大注意事项导语：坐飞机，对于孕妇来说，是较为安全保险的出行交通工具，但是，孕妇坐飞机的时候要注意哪些问题呢？当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。1、定期活动下肢；2、安全带系对位；3、选择走道旁座位；4、避免吃部分食品。另外，若孕妈咪在飞机上出现孕吐症状，可试下喝生姜水或蜂蜜水缓解恶心、呕吐症状。

(点击图片进入下一页)“甄嬛皇后”蔡少芬39岁高龄怀孕，让很多人都为她感到开心。但早前蔡少芬出席布道会时，则道出了一段惊险的空中经历。

(点击图片进入下一页)打算出行的蔡少芬，在飞机准备起飞之际，发现自己下体出血，当值飞行员紧急降落。经医生诊断，蔡少芬胎盘出现一条大裂痕，导致下体大量出血，需在家卧床两周休养。对于这段空中惊险经历，蔡少芬表示：“如果不是第一次小产有经验，我猜我这次应该会疯掉。”五一、端午等节日即将来临，再不久马上就进入了出行高峰期，各位孕妈妈最为关注的也正是出行安全。虽然各家航空公司有孕妈妈搭乘的相关规定，但多是针对怀孕32周以上的孕妈妈3、选择走道旁座位建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。4、避免吃部分食品飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。

(点击图片进入下一页)小贴士：坐飞机通常比较劳累，孕妈咪有可能会出现恶心、呕吐症状。因此，有些孕妈妈因为搭飞机时容易吐而不敢吃，其实这是不正确的。空腹反而会加重恶心的程度，所以适当进食在一定程度上可以缓解恶心，即便是吐了，也要再吃。吃饭的时候可以采用少吃多餐的方式，以清淡、易消化的食物为主，避免油腻、油炸的食物，只要在不过度偏食的情况下，可以选择自己想吃或喜欢吃的食物。

(点击图片进入下一页)小贴士：坐飞机通常比较劳累，孕妈咪有可能会出现恶心、呕吐症状。因此，有些孕妈妈因为搭飞机时容易吐而不敢吃，其实这是不正确的。空腹反而会加重恶心的程度，所以适当进食在一定程度上可以缓解恶心，即便是吐了，也要再吃。吃饭的时候可以采用少吃多餐的方式，以清淡、易消化的食物

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