初中体育课足球教学导学教案大全

初中体育课足球教学导学教案大全

初中体育课足球教学教案大全

目录

1、足球球性教学教案（课时计划）1

2.足球技巧---颠球3

3、足球颠球教案5

4、足球颠球课时计划7

5、脚内侧踢球9

6、球脚内侧运球技术14

7、脚背外侧运球教案17

8、脚外侧运球技术20

9、脚内侧停球25

10、足球（一）：胸部停球29

11、脚内侧运球33

12、足球??脚内侧运球37

13、现代足球阵型40

1、足球球性教学教案（课时计划）

主

要

教

材足球运动的基本技术：

1颠球技术、脚内侧传地滚球

2拉挑球练习

3对墙传球课

的

任

务1、运动技能目标:能知道足球的运动特点，能初步了解击球

部位的不同对球的影响

2、运动参与、身体健康目标:能主动积极地投入到学习中去

学生乐意多次练习，并通过练习发展协调力量，以及灵敏、

柔韧的能力。

3、心理健康、社会适应目标：通过练习树立自信心，培养良

好品质，以及高品格的修养。

部

分课的内容学生活动教师活动练习量

次数时间

准

备

部

分一、体育委员整队集合，报数，检查班级人数,并报告老师.

二、师生问好

三、提出本课学习任务

四、检查服装，安排见习生

五、教师带队慢跑热身

六、徒手操练习

1.头部环绕运动

2.扩胸运动

3.体转运动

4.膝关节运动

5.弓步压腿

6.手腕脚踝运动等一、指定集中地点，成

四列横队集合

要求:快、静、齐

如图：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

□

☆

X：学生

□:体育委员

☆:教师

二、师生问好

三、学生认真听教师讲

本课内容及目标

四、接受教师检查，

见习生随堂见习

五、成两路纵队前进，

，同学们自觉、认真，

并保持队型

六、徒手操组织:全班成体操队型散开，队型如下图:

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

☆

要求:学生积极配合，

动作有力一、督促体育委员整

队，听体育委员报告情

况

二、师生问好

三、教师口头宣布本

课教学内容及目标

四、教师检查服装

安排见习生随堂见习

五、组织学生成两路纵

队慢跑,教师带领,督

促队伍整齐

六、组织学生做徒手操

要求:教师在前做示

范，并喊口令500M

4X81'

2，

3，

3，

基

本

内

容一、正脚面颠球技术练习，拉挑球练习

要领:支撑脚膝关节微屈，中心在支撑脚

上，当球下落时,颠球腿的膝、踝、小腿、

大腿适当放松,脚尖微翘,用脚面部位击

球的中下部将球向上颠起

拉挑球技术是颠球练习入门，方法

是将挑球脚踏在球上部,将球向后拉回后，

脚迅速插到后滚的球的下面，使球滚到脚

上,并将球挑起

二、脚内侧传地滚球

要领:直线助跑,支撑脚最后一步稍大,立与球的侧面15厘米处,脚尖对准出

球方向，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，该过程中大腿外展,击球前做爆发式

用力用脚的内侧部位形成的平面将球踢出，并有随前动作

三、对墙传球

能认真体会脚内侧传地滚球的动作要领一、能听清教师的讲解，

教师并按教师的要求练

习

队伍要求：自由在场地

上练习，两人一组,能

相互指导

二、两人对面传球,能

认真体会动作

队伍要求如下：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

三、能按照老师要求自

觉练习一、教师讲解动作要领，

并组织学生练习，巡回

指导，正误对比

二、教师先示范讲解动

作要领,并让个别学生

出来演练

教师安排练习队伍

三、安排学生对墙练习

并个别指导6'

8'

6，

结

束

部

分1.放松跑

2.集合讲评、表扬与鼓励

3.布置下次课的内容

4.安排归还器材

5.师生再见，解散队伍1.学生自觉参与放松

2.认真听讲

3.记好下次课的内容

4.能认真积极地帮助

老师归还器材

5o师生再见,解散队

伍

队形,如下：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

☆1.组织学生放松练习

2.讲评

3.布置下次课的内容

与课外练习等

4.组织学生归还器材

5.师生再见,解散队

伍3'

2.足球技巧一一颠球

颠球的方法用于颠球的部位很多，大致有:用脚尖拉挑球，脚背正面颠球,

脚内侧颠球,脚外侧颠球,大腿颠球,头颠球,肩颠球及胸部颠球等,技术超高的运

动员还.颠球的方法

用于颠球的部位很多，大致有:用脚尖拉挑球，脚背正面颠球,脚内侧颠球,

脚外侧颠球,大腿颠球，头颠球,肩颠球及胸部颠球等,技术超高的运动员还可以

用脚后跟颠球。

(1)脚尖拉挑球

就是用脚的前脚掌往后拉球,然后用脚尖将球挑起来,其具体动作是:一支脚

站在地上作为支撑脚,另一只脚的前脚掌踏在球上,先轻轻用力将球向后拉，待球

向后滚动时,踏球的脚迅速插到球的下方，脚掌着地，当球滚上脚背时，脚尖稍翘

起,用力向上将球挑起。

(2)脚背正面颠球

当球落至膝关节以下时,用一只脚的脚背正面(系鞋带的前半部位)击在球的

底部，将球向上颠起。

(3)脚内侧颠球

就是用脚弓部位连续接触球。这种颠球方法与民间“踢僚子”的方法相似。

其动作方法是：当球落至膝关节高度时,用一只脚的脚弓部位轻击球的底部，将球

向上颠起。

(4)脚外侧颠球

支撑脚的膝关节微屈,上体向支撑脚一侧稍倾斜,重心落在支撑脚上。当球下

落至膝关节稍下时,颠球腿屈膝，小腿向上向外摆起，脚腕向外翻，使脚外侧向上,

几乎成水平状态,用脚外侧轻击球的中下部，使球向上颠起。

(5)大腿颠球

用大腿的前面平面颠球。其动作是:支撑腿膝关节微屈,身体重心落在支撑脚

上。当球下落至接近髓关节高度时,颠球腿的大腿屈膝上摆，当大腿摆到成水平状

态时,击球的下中部,将球向上颠起。

(6)头颠球

两腿左右分开或前后分开,膝关节微屈，两臂屈肘自然张开,头微微向上抬

起,两眼注视球。当球下落至额正面高度时,两腿微微蹬地，伸膝，颈部轻轻向上用

力,用前额正面击球下中部，将球向上颠起。

(7)肩部颠球

两脚自然左右分开，两臂自然下垂或微屈肘，头微微向上抬起，两眼注视

球。当球下落至接近颠球一侧肩部高度时,肩部上耸,击球下中部，将球向上颠起。

易犯错误

1.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。

2.击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以

控制。

3.颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬

4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。

练习方法示例

1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的

协调配合。

2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力

量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。

3.四五人一组，围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌

握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。

3、足球颠球教案

课

题足球教学目标初步了解颠球的基本方法。

对球的控制能力。

通过各种游戏的方式,培养学生的球性。

教学内容1.颠球练习

2.游戏:脚背颠球游戏

结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次

数

启动阶段1.课堂常规：

班长整队、报告人数、师生问好

2热身练习：

1）足球操

2）原地进攻、防守步法练习1.教师讲解提出本课要求

2.讲解并示范足球场上的进攻和防守步法

3.强调安全等事项学生集合，精神饱满,注意力集中。组织：四列横队

含含含含含含

&&&&&&

早早早早早早

早早早早早早

△

要求:站队快、队伍整齐。51

储备

阶段颠球练习：

1原地颠球自己手坠的下落球

2原地拉挑球练习

3原地拉挑球接着进行颠球

4原地拉挑球接着两只脚交替颠球1.教师讲解示范，引导启发

2.巡视、观察、辅导

3.纠正错误动

作

4.语言激励学生1.学生体验颠球练习

学生展示所

学成果

3.练习过程中要注意安全1.讲解示范，引导启发

2.小组讨论

3.分组练习183

释放阶段游戏:脚背颠球游戏

学生分成四个小组往返接力颠球接力比赛，12人一组。步行前进并颠球自己

手坠下的落球。1.教师讲解

2.示范引导

3.表扬引导

4.展示评价1、体验颠球练习的技术。

2、运用所学颠球技术进行游戏。

3、与同伴合作完成游戏活动。

4、按规则进行游戏活动。组织：四路纵队

&&&1

OO

早早早早

早早早早

©0©O122

身心恢复1.放松整理：

听音乐做简单的放松动作。

2.小结本课

3.宣布下课教师和学生一起听音乐，做放松活动学生随音乐和教师一起

做放松练习

收拾器械、师生再见组织：四列横队，成体操队形

要求:调整呼吸，身心自然、愉快51

器材小标志桶8个

课

后

巩

固课

后

反

思

4、足球颠球课时计划

教材1、足球:颠球;游戏:溜猴

目的1.使学生初步了解足球颠球的要领。

2.80%的学生能初步掌握足球的球性。

3.培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质。

顺序教学内容场地教师活动学生活动

准

备

部

分一、课堂常规：

1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务

3、安排见习生

二、准备活动：

1、游戏：“溜猴”

2、部位操。

颈部、

肩部、

手臂、

腰部、

腿部组织：

、

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

◎

-•、

1、圆形队形

XXX

x△x

xxx

2、四列横队

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

△1、教师讲解课堂要求和任务。

2、教师讲解溜猴游戏规则。

3、体育委员领做部位操。1、学生站成四列横队。

2、学生听口令进行顶气球练习。

3、学生跟随体育委员做部位操。

基

本

部

分一、足球颠球技术学习

动作要领:腿放松,利用小腿的力量将球踮起，控制力量，控制球在膝盖高

度上下，脚稍微向上扬使球后旋，控制脚步，保证球在你的控制范围内

二、游戏：“溜猴”

规则：学生4-5人一组，围成圆形站立,一人站于圆内，学生用脚依次运球

传球，中间学生抢球,被抢到者,替换中间学生,站于中间抢球。

要求:开球时,第一球不能抢,从第二球开始抢。一、

组织：

1、四列横队

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

△

--、

组织：

1、圆形队形

XXX

X△X

XXX1、教师引导学生自主颠球练习。

2、教师指导优秀者示范。

3、教师讲解并示范颠球动作要领。

4、教师巡回指导学生颠球练习。

1、教师讲解比赛规则。

2、教师口令指挥学生比赛。1、学生自主进行颠球练习。

2、学生观察优秀者示范。

3、学生听取动作要领并观看动作示范。

4、学生自主颠球练习。

1、学生听取游戏规则。

2学生听口令进行比赛。

15

中

顺序教学内容场地教师活动学生活动

结

束

部

分一、放松；

拉伸放松

二、小结；

三、下课组织：

同上，四列横队1、教师总结本次课的情况。

2、下课。1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

5、脚内侧踢球

教材足球运动中的脚内侧踢球

课

的

目

标认知目标:积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自

我，增强自信。

技能目标:学生能正确运用技术完成踢球动作。

情感目标:学习利用足球运动锻炼身体的方法。学会与同伴合作，发挥团队精

神,提高人际交往能力。

课的结构课的内容组织教法与要求运动量

次数时间

开

始

部

分

准

备

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

1.体育委员整队，汇报出勤情况

2,.师生问好

3.教师宣布课的目标与任务

4.安排见习生

1、热身。

2、柔韧练习。

1、讲解示范踢球的脚上部位,并提出脚踢球的五个环节。

2、2人一组,一人踩球,另一人做跨步踢球和助跑踢球练习（交换进行）

3、2人一组,相距10米,用脚内侧互相踢球练习

4、总结讨论各种脚法的运用5、定位球踢准练习球

6、游戏：围猎打狼1.放松练习

2.教师讲评

3.布置回收器材

4.师生再见

1.教师做好常规检查

2.学生集合做到快、静、齐

3.明确课的目标与要求

组织队形：

OOOOOOOO

OOOOOOOO

OOOOOOOO

oooooooo

1..教师讲解跑动路线与要求

2.动作整齐、精神饱满

教师演示动作。

学生按动作要求进行柔韧练习

教师启发指导,讲解踢球的基本技术

布置练习思考：各种脚部位踢球如何运用，助跑方向和支撑脚位置的练习体

会提问

教师提示练习方法.

学生分组练习。

教师观察指导并且适时指出存在的问题。

要求:二人面对面,练习二次。

动作幅度大,活动开

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

教师集合学生总结讨论

学生根据自己存在的问题改进提高

队形同开始部分组织队形

教师讲解练习方法

教师发现错误适时指导

队形：圆形

教师讲解游戏方法与规则

学生分组练习

小组比赛

引导学生放松肌肉和身心

师生互评

提出更高的要求与希望

小组归还器材

队形同开始部分队形

2-4分钟

8-10分钟

25-30分钟

3-5分钟

场地足球场1块足球20个

6、足球课学时计划

教学内容1、足球脚内侧传接球

2、教学比赛（7人制小球场）重点难点脚内侧传接球技术动作、对球的

控制和支配能力。

脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。

教学目标1、认知目标:学生能够基本了解脚内侧传接球的概念。

2、技能目标:让65%学生提高脚内侧传接球、对球的控制和支配能力。

3、情感目标:使学生在练习过程中体验成功带来的收获，提高学生展示自己

的意识和信心。

教学过程教学内容组织与教法运动量

教师教法学生活动时间次数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1.体育委员整队，报告缺席人数。

2.师生问好。

3.宣布本次课的教学内容、目标及要求。

4.处理见习生。

二、小游戏:抢球

围成一个圈做抢球小游戏，10个学生一组，中间一个抢球的队员。教法:

教师动作规范，口令洪亮、精神饱满

教法：

教师用口令指挥全班学生围成圈

（队形如右图3）

教师场面巡逻，调动学生积极性。要求：

1、集合队形:三列横队

★

2、学生认真听教师宣布本节课课堂内容、教学目标和要求

要求：

3、游戏队形

★2

8

教学过程教学内容教师教法学生活动运动量

时间次数

基本部分

1、教师做完整的足球熟悉球性示范动作。

2、教师讲解技术要领并分解示范、强调重难点。

重点:脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。

难点:脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。

脚内侧踢球徒手模仿练习

原地对墙脚内侧踢球（右图1

两个学生一组对面脚内侧传接球（右图2

4、教学比赛教法：

教师动作规范，口令洪亮、精神饱满。指出重点难点。

教法:

教师用口令指挥,调动学生有序的进行练习，并对错误动作及时作出纠正。

教法：

教师当裁判。

要求：

1.讲解时的基本队形：

**********

要求：

2.学生认真听老师讲解,不懂提问。

要求：

1.认真练习

2.注意安全

3.学生根据教师的指出存在的错误的动作,及时反思,并加以改正。

①

★

②

★要求：

学生分两组进行对抗赛,积极跑动。

5

2

4

4

10教学过程教学内容教学活动组织要求运动量

时间次数

结束部分1、放松练习：做原地放松的深呼吸

2、小结评价布置课后练习

3、体育委员回收器材

4、师生再见1、教师领做，并语言提示。小结评价本节课学习内容回顾,

布置作业。预告下节课学习内容。

2、学生模仿练习，全身放松。完成教师布置作业

3、体育委员回收器材

4、师生再见组织队形：

★

要求:全身放松，队伍安静,整齐。5

场地器材

7人制球场一块，足球30个课的密度40%课的强度130-150次/分

左右

课后小结

6、球脚内侧运球技术

教材

内容

学习足球脚内侧运球技术

教学

目标激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。

通过课堂教学使80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。

增强学生的协调能力，培养学生团结协作积极进取的意志品质。

重难点重点:变向及换脚踢球的时机掌握

难点:连续过杆的转换场地器材半个足球场

足球40个

标志桶20个

录音机一台安全措施：

1、保持场地平整

2、准备活动充份

3、注意分组练习时的位置间隙

结构学习内容师生活动组织形式

练习时间

练习次数

开

始

部

分

2'

一、课堂常规:

集合整队

师生问好

宣布本节课内容及要求

安排见习生教师提前到场准备器材。

体育委员报告人数。

教师提出教学目标及要求。

学生认真听讲，思考目标,树立安全意识。

组织:如图（一）

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX图（一）

★要求;精神饱满

注意力集中2，

准

备

部

分

8'

基

本

部

分

30，

结

束

部

分

5，

预计运动负荷

-»、

1、绕半场慢跑2圈

2、行进间脚尖走、脚跟走、前提退跑、提臀跑，原地徒手操

3、熟悉球性练习：

⑴自由运球练习

⑵脚踩球练习

⑶脚内侧交替碰球

(4)5m折返运球练习

~二、

1、复习脚内侧直线运球技术。

要领;步幅小,脚跟抬起,髓关节展开,踝关节紧张,踢球的中下部

2、学习脚内侧运球过杆技术:

(1)辅助性练习：

a、直线运球急停，听口令变向换脚运球

B、斜线踢球停球练习

要领:步幅小,上体放松,身体前倾,膝关节微屈，脚跟提起,脚尖外转,用脚背

内侧推拨球的中下部。

(2)尝试完整动作过一个杆练习

要领口诀:轻踢球，快追球,早变向，换脚踢,跑不了

(3)分层次练习：

运球过3个杆练习

有能力学生过3个杆,不熟练学生过1个杆

3、运球过杆折返接力比赛

四、

1、放松活动

2、小结

3、宣布下课

4、值日生归还器材

练习密度：40%

练习强度：中等

教师语言提示示范指导

学生听从指挥

动作规范,幅度大，

各关节活动开,充分熟悉球性,调动学生练习的积极性，使学生兴奋起来,

全身心的投入到练习中来。

1、师生共同回忆脚内侧运球动作要领,学生积极练习，教师指导,及时纠错。

教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停,变向。

学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。

教师做讲解示范,学生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。

教师讲解示范,有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导,对出

现的共性问题集中进行讲解。

教师找出学生进行示范,其他学生进行评价,并说出原因。

6、教师讲解比赛规则，学生积极参与，每组之间进行评价,看哪组掌握的学生

最多,动作最好,教师最后进行总结,加以评价,对学生进行语言性鼓励。

在音乐伴奏下教师引导学生进行意念放松、友情放松,使精神完全松弛下来

教师评价练习效果学生积极自评。

宣布下课值日生归还器材

教学反思;加强技术性教学,着重学困生的辅导。

组织:如图（二）

XXXX

XX

><★

XXXX

组织:如图（三）

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

★图（三）

组织:如图（四）

XXXX

XXXX

★

XXXX

XX义义图（四）

学生分成4组,10人一组相距20米站立,交替练习o

组织:如图（五）

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

图（五）

组织:如图（六）

XX

XX

XX★图（六）

XX

十人一组，分成四组进行练习组织:如图（七）

XX

XX

X

XX

图（七）

十人一组,分成四组,进行折返运球接力比赛

组织：

学生自由组织成圆形,两人一组,背靠背进行放松活动。教师要求学生在轻松

愉快的氛围中下课,并安排课后观看一场足球比赛。

2，

2，

4，

5，

20，

5，

5，

1

1

5??10

5??8

15??201

1

7、脚背外侧运球教案

教学内容脚背外侧运球（初一年级）

教学目标标1.认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握脚

背外侧运球的技术动作

2.技能目标:提高学生下肢力量,发展学生肌肉爆发力

3.情感目标:培养学生勇敢顽强的意志品质，培养学生遵守纪律、热爱集体

的道德品质。

教学重点膝踝关节的适度紧张和自然放松相结合。教学难点身体重

心的跟进

教学顺序教师活动

主导学生活动

主体组织形式负荷时间阶段目标

准备部分一、课堂常规

1、指定集合地点

2、听取体育委员汇报人数

3、师生问好

4、宣布本课内容及要求

5、检查服饰、安排见习生1、在指定地点集合

2、保持队伍的经会静快齐

3、听取学练内容

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

8

分

钟1.热身，进入运动状态;

2.动作舒展大方充分伸展身

体各个关节;

3.动作到位有力，昭显青春气息

二、热身活动

教师根据本课内容安排学生做有针对性的热身活动,各种形式的跑学生围

成圈跑动并听教师口令进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化

三、带领学生一起做徒手操:

1.颈部运动

2.扩胸运动

3.振臂运动

4.体转运动

5.腰部绕环

6.弓箭步压腿

7.膝部绕环

8.活动手腕脚腕

积极自主参与徒手操练习

动作舒展大方整齐有力

活动手腕踝关节

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

2

X

8

拍

教学顺序教师活动

主导学生活动

主体组织形式负荷时间阶段目标

基本部分一、学习脚背外侧运球的导入

问:脚背外侧运球的特点

合理的引导学生回答问题，并对学生的答案进行汇总，激励学生回答问题的

积极性积极回答老师提出的问题

练习时每个学生至少带球练习2次32分钟

新课的导入,提高学生的注意力

二、脚背外侧运球

1.动作要领：自然跑动,步幅偏小,上体稍前倾,两臂协调摆动,运球脚屈膝

提起前摆，脚趾稍内转斜下指，摆至球体上方时,用脚外侧推拨球的后中部,重心

随球跟进。

2.教师带球做示范动作

3.指挥学生进行分组练习

4.巡回指导,及时纠正错误动作

认真听讲理解记忆动作方法,并模仿练习

练习认真并相互评价1.学生排成四列横队,两队两队面对面站立

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

2.分组练习队形

XXXXXXXX

XXXXXXXX1.集中注意力

2.动作自然放松

3.及时纠正不规范动作

三、运球游戏:运球接力

规则：全班分四队，并在同一起跑线上，利用脚背外侧运气进行运球比赛，

当各组的第一名学生到达终点时将足球踢给各自队的第二名队员，依次类推，全

部队员到达终点的那队得胜。遵守比赛规则，同时为自己的队友加油助威

XX

XX

XX

XX

激发学生的集体主义荣誉感,利用比赛巩固学习知识

结束部分一.放松活动各种形式的慢跑

二.本课小结，教师点评

三.下课，师生再见听指挥自我放松XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

5分钟放松身体,避免过度劳累

器材足球5个以上密度50-55%之间

8、脚外侧运球技术

教材脚外侧运球技术教具足球4个,标志物16个

本

课

任

务

能初步体验脚外侧运球技术，激发足球学习兴趣。？

提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

培养严守安全规则、相互学习共同提高的优良作风。

部分教学内容组织教法与要求练习分量

次数时间强度

开

始

部

分课堂常规

1）值日生整队集合报告人数

2）师生问好

3）宣布本节课教学内容:脚外侧运球技术

4）检查服装,安排见习学生

组织：四列横队，集中站立

OOXX

OOXX

△OOXX

OOXX

OOXX

要求:集合迅速，口号响亮清楚报告出勤情况

3min

准

备

部

分一）绕田径场慢跑800m

二）徒手操4*8拍

头部运动

扩胸运动

振臂运动

转体运动

腹背运动

弓步压腿

侧压腿

膝绕环

手腕脚踝运动组织:

二路纵队绕田径场进行

要求:步伐一致，口号响亮组织：四列横队,广播体操队形

OOXX

OOXX

△OOXX

OOXX

OOXX

要求：精神饱满、动作舒展、标准，能够充分活动开各个关节，起到到热身

效果。

7min基

本

部

分

向学生讲解动作要领,为学生做示范动作。运球跑动时身体自然放松,上

体稍前倾,步幅稍小,两臂屈肘自然摆动。在运球脚提起时,膝关节微屈，脚跟提起,

脚背绷紧,脚尖向下,在迈步前伸着地前,用脚背正面推拨球前进。

学生分组练习将学生分为8个小组进行带球练习，匀速带球通过一段直

线距离。

典型错误分析在练习中观察学生的易犯错误,并通过学生示范来进行分

析。

游戏练习

组织：学生成四列横队面向老师成广播体操队形，其中第二三列之间间隔

3步距离,教师处于中间位置向学生讲解动作要领并在队列间跑动带球做示范动

作。O。△XXOOXXOOXXOOXXOOXX

要求：学生认真听讲,仔细观察示范动作，做原地无球练习，体会动作要点。

组织：将学生分为8组,组与组两两纵向相对站立,开始时由其中一组的队

首同学持球,用外脚背匀速将球带至第二组的队首,然后站至第二组的对尾,第二

组的队首同学持球后重复第一组队首同学的动作，如此反复。△。。。。X

XXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOOXXXX

要求：认真体会动作要求,防止产生易犯错误。

组织：学生面向教师，教师在学生队伍中间进行错误动作分析。△X

XOOXXOOXXOOXXOOXX

要求：认真听讲,如发现自己有错误动作,则在以后的学习中积极纠正。

组织：

1）将学生分为人数相等的四个小组,每一个小组的同学由排头开始依次间隔

的做脚外侧带球绕杆练习，然后从左侧绕回到队尾。

2）小组成员最先全部完成的队伍获胜。

27min

结

束

部

分

（一）放松练习

（二）课堂总结

（三）宣布下次课内容

（四）布置作业

组织：

OOXX

OOXX

△OOXX

OOXXOOXX

3min

学生缺课记录

班级

姓名及原因

心

率

曲

线

预

计

小结

9、脚内侧停球

教学内容

1、脚内侧踢球2、脚内侧停地滚球

教学目标知识目标：90畀的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

3.情感目标:利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良

教学重难点重点支撑脚的位置和脚触球的部位难点

支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握

教学准备

足球40个足球场训练背心标志盘若干

小球门4个安全措施

1、场地平整

2、活动充分

课程结构

教学内容

师生活动

教学组织与要求练习次数练习时间

导

入

与

执

八、、

身课堂常规：

1.体委整队,报告出勤人数

2.师生问好

3.介绍本课内容

4.安排见习生

准备活动：

1.围绕场地慢跑

2.双人操①压肩②转体③转动④踢腿⑤有关韧带、关节、肌肉的

足球专项辅助练习

3.熟悉球性练习：1.双脚左右外跨球2.双脚左右内跨球3.双脚左右捣球

4.双脚交替踏球

5.双脚左右拉球

6.展示颠球技术一、

1.教师提前到场，准备场地器材。

2.迅速集合学生。

-*、

1.教师语言提示,学生和老师一起练习，充分活动开相关肌肉、韧带,提高兴

奋性。

（音乐伴奏）

2.教师讲解练习方法。一、队列如图示

要求:

1.集合要快、静、齐

2.慢跑时队伍整齐、步伐一致

3..做足球操时，听从口令、动作到位1

10

实

践

与

提

高

一、尝试性踢、停球练习

教师提示:正脚背、外脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等

（图一）

二、脚内侧踢、停球

重点:支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）

难点:支撑腿微屈、重心下降。

（图二）

踢固定球：

重点:脚尖稍翘、脚底与地面平行

难点:触球部位

1、教师提出问题:在足球比赛中用什么样的脚法踢、停球最常用、最准确、

最稳妥？

2、给于学生提示，组织学生作尝试性练习。

3、学生进行尝试性踢、停球练习，在练习中积极思考问题。

1、集合学生，学生回答刚才的问题引出本课内容。

2、给予学生正确答案,带领学生观看挂图。

3、教师讲解动作要领,并示范动作,组织学生进行练习，给予口令提示。

4、学生明确本课学习容,认真听讲,观看教师示范,建立正确的动作概念。

5、学生分组进行练习，动作正确。**********

（图一）

早o*

（图二）

若干次

15

三⑴两人一球相距5米踢、停球练习。

重点：正确的脚型

难点:后撤时间的掌握

（图三）

（2）拓展与延伸练习

重点：主动上前迎球

难点:停球位置

（图四）

四、游戏（点球射门）

规则（略）

三、1.教师讲解练习方法，示范动作。

2.组织学生分组练习。

3.找优秀同学示范动作。

4.学生明确重点，分组练习。

5.练习中相互观察,相互纠错。

6.踝关节放松,学生不断总结后撤时机。

7.练习时动作由轻到重、由慢到快，循序渐进。

四、1.教师讲解游戏方法目的。

2.利用标志物来提高学生传球的准确度。

3.语言提示,实力与心理的较量。

4.学生明确游戏方法、目的。

5.统一行动,激发学生兴趣和心理素质，不断强化技术动作。

（图三）

（图四）

要求：

1.教师讲解时认真听

2.不懂时要及时提问

3.不正确的动作纠正后及时改正若干次

15

结

束

与

评

价整队集合

放松:放松牵拉

点评本课情况

宣布下课,师生再见

收放器材。

1、迅速集合学生。

2、随音乐、语言提示，师生共同放松。

3、教师点评。

**聿**

**

要求：

1.集合要快、静、齐

2.教师点评时认真听讲

5

预

计

运

动

负

荷

y170

160

150

140

130

120

100

90

80x51015202530354045运动负荷参考曲线

练习密度：50+5

练习强度：中等

平均心率：135+5次/分

10、足球（一）：胸部停球

学习内容:足球（一）：胸部停球。

学习目标：1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法,能在比赛中主动运用

胸部停球技术。

2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。

3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

重点、难点:重点:积极预判，主动迎球做动作。

难点:停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

场地、器材:半个足球场（或平地一块），5号足球:每人1个或每2人1个。

教学

过程教学内容教师指导学生活动

自

主

活

动1.课堂常规:集队与考勤。

2.准备活动：

①关节操。

②挺胸，收胸、收腹徒手练习。1.向学生问好。

2.出示学习目标与内容。

3.提出课堂管理目标及其它要求。

1.手势提示或口头激励。

2.引导学生练习，口令指挥。1.体育委员报告出勤情况。

2.向老师问好。

组织：OOOOOOOO

OOOOOOOO

OOOOOOOO

OOOOOOOO

△

1.由体育骨干带做创编操。

2.学生自主做模仿练习。

组织：由集合队形散成散点站位。

尝

试

体

验学习胸部停球技术：

胸部停球适用于停高空球和平直球。分为挺胸式停球和收胸式停球两种。

1.展示技术图解或影象,分析动作结构,提示要领:两臂自然张开,先预判,胸

部主动迎接来球。球触胸刹那,两脚蹬地身体上挺使球稍弹起自然落地为挺胸式

停球;触球刹那收胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球。

2.师生合作示范。1.观察图解或影象,找出技术动作的主要特征（挺胸或收

胸、收腹的时机,两臂位置,身体动作顺序如何?）。

2.观察胸部停动作示范：

①挺胸式停球；②收胸式停球。

3.自抛自停做模仿练习。

组织：OOOOOO

OOOOOO

合

作

探

究合作学习：

尝试两种胸部停球的多种练习方法,拓展思维、挖掘潜能,通过探究,创新

出适合自我的训练方法,并与同伴交流。1.教师以引导性口令，提示动作方

法。

2.加大练习难度，增加挑战性。

3.教师定点传出平胸球或高吊球。1.互抛互停边交流边练习。

组织：oooo

oooo

2.自踢或自抛，用胸部停墙上反弹球。

3.停中距离传来平胸球或高吊球。（学生自主选择参加2或3的练习）

展

示

评

价1.游戏：自由式胸部及身体其他部位传接球接力。比一比看谁做得最好。

2.小型足球赛：进行自主性、创造性练习与配合，体验足球比赛的乐趣。

3.放松与总结。1.规定谁让球落地就替换站中间者。

2.引导学生，同伴之间多做空中传接球，有目的地进行胸部停球配合。

1.规定双方不设守门员，进球或完成一次胸部停球配合均记1分,3分钟一局,

局分少者自动出局。

2.对队员表现即时评价。

1.集体做放松活动。组织：6-7人一组围成圈，1人站在中间。。O

O?O

OO

组织：5人或7人制，场地40mx25m左右。

OO?

OO???

O?

1.总结学习心得与体会。

2.评出本课学习表现突出者。

课

后

小

结

11、学习内容:足球（一）：胸部停球。

学习目标：1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法,能在比赛中主动运用

胸部停球技术。

2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。

3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

重点、难点:重点:积极预判，主动迎球做动作。

难点:停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

场地、器材:半个足球场（或平地一块），5号足球:每人1个或每2人1个。

教学

过程教学内容教师指导学生活动

自

主

活

动1.课堂常规:集队与考勤。

2.准备活动：

①关节操。

②挺胸，收胸、收腹徒手练习。1.向学生问好。

2.出示学习目标与内容。

3.提出课堂管理目标及其它要求。

1.手势提示或口头激励。

2.引导学生练习，口令指挥。1.体育委员报告出勤情况。

2.向老师问好。

组织：。OOOOOOO

OOOOOOOO

OOOOOOOO

OOOOOOOO

△

1.由体育骨干带做创编操。

2.学生自主做模仿练习。

组织：由集合队形散成散点站位。

尝

试

体

验学习胸部停球技术：

胸部停球适用于停高空球和平直球。分为挺胸式停球和收胸式停球两种。

1.展示技术图解或影象,分析动作结构,提示要领:两臂自然张开,先预判,胸

部主动迎接来球。球触胸刹那,两脚蹬地身体上挺使球稍弹起自然落地为挺胸式

停球;触球刹那收胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球。

2.师生合作示范。1.观察图解或影象，找出技术动作的主要特征（挺胸或收

胸、收腹的时机,两臂位置,身体动作顺序如何?）。

2.观察胸部停动作示范：

①挺胸式停球;②收胸式停球。

3.自抛自停做模仿练习。

组织：。OOOOO

OOOOOO

合

作

探

究合作学习：

尝试两种胸部停球的多种练习方法,拓展思维、挖掘潜能,通过探究,创新

出适合自我的训练方法,并与同伴交流。1.教师以引导性口令，提示动作方

法。

2.加大练习难度，增加挑战性。

3.教师定点传出平胸球或高吊球。1.互抛互停边交流边练习。

组织：OOOO

tItItItI

oooo

2.自踢或自抛，用胸部停墙上反弹球。

3.停中距离传来平胸球或高吊球。（学生自主选择参加2或3的练习）

展

z5

评

价L游戏：自由式胸部及身体其他部位传接球接力。比一比看谁做得最好。

2.小型足球赛：进行自主性、创造性练习与配合，体验足球比赛的乐趣。

3.放松与总结。1.规定谁让球落地就替换站中间者。

2.引导学生，同伴之间多做空中传接球，有目的地进行胸部停球配合。

1.规定双方不设守门员，进球或完成一次胸部停球配合均记1分,3分钟一局,

局分少者自动出局。

2.对队员表现即时评价。

1.集体做放松活动。组织：6-7人一组围成圈，1人站在中间。OO

O?O

OO

组织：5人或7人制，场地40mx25m左右。

OO?

OO