人体十二经络各穴位的功能

人体十二经络各穴位得功能

人体十二经络各穴位得功能

正确认识与理解人体经络图，就是经络养生、经络保健、经络

疗法得先决条件，不明经络,开头动手就错，古往今来得注明中

医学家都对人体经络有着很深得研究,比如鼎鼎大名得李时

珍除了编写出了中医药学巨著本草纲目，在经络研究方面也

有着很深得造诣，奇经八脉考就就是其对经络研究得总结。人

体经络图由十二经络图与奇经八脉图组成，十二经络图包括

手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）、

手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经

图）、足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱

经图）、足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾

经图）。奇经八脉包括督脉图、任脉图、冲脉图、带脉图、

阴维脉图、阳维脉图、阴蹒脉图、阳踽脉图共8条。十二经

脉就是经络系统得主体,也称为“正经”。奇经八脉得“奇”

有“异”得意思，就是指与十二经脉不同而“别道奇行”得八

条经脉。

1、肺经：天府:鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。尺泽：肘

横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。孔最:腕横纹上七寸。

治鼻出血，治痔疮得要穴,对感冒汗不出可起到发汗得作用。

治急性咳跋、急性咽喉痛列缺:合谷相对食指下得凹陷处。

治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起得偏头痛。头项寻列缺。

经渠:晓骨头叫晓骨茎突，顶着它往外推。治疗咳跋得要穴，不

管就是虚寒引起得还就是肺热引起得。太渊:用大指关节往

下咯它，或者来回挫搓。（在大拇指下）肺经得原穴,大补穴，补

气。脉之会穴，可治静脉曲张。鱼际:治疗咳it喘促，心中烦

热，小儿疳积。少商:大拇指甲外侧，治疗咽喉痛得要穴，用三

棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。2、大肠

经：功效：1、有效防止皮肤病，刮疮大肠经可治痘疹与湿疹。

2、可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。3、有

很强得通便效果。推二、三间到商阳通便。商阳:食指指甲

内侧，调节便秘，要用指甲掐它。合谷:强壮穴，可以止痛，如面

部得疼痛，牙痛等。温溜:在合谷之上。有补阳气得作用，体质

虚寒得人可以艾灸。也可用刮箱法泄火。按揉此穴可治痘初

起。曲池:曲手臂时肘横纹得端点处。降血压，治皮肤病,通便。

就是一个排毒得穴位，要经常柔一揉。肩随:手臂伸直肩膀凹

陷处。就是人体最容易受风寒得穴位，防止进风寒，睡觉时穿

上短袖。迎香:鼻翼旁。通鼻窍得功效，治鼻炎,闻不到气味，

鼻出血。经常按摩点揉。3、胃经：功效:胃为后天之本，四

白:在眼袋下。治眼袋,黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。天

枢:肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。梁

丘:膝盖上两寸最敏感得位置。点按治急性胃痛。足三里:膝

眼下三寸旁开一横指。就是一个非常好得强壮穴，长寿穴。治

疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也就是一个胃肠得

消气穴。小贴士:肠胃先揉左腿,肝胆经先从右边揉。上巨

墟:足三里下三横指。治疗大肠疾患。下巨墟:再往下三横指。

治疗小肠疾患，小腹痛。丰隆:外踝尖上八寸旁开一指。注意

不要找到胆经上了。去除高血脂，去痰湿。4、脾经：功效：

脾主运化，帮助胃吸收消化。脾主统血隐白:大脚趾内侧，通常

用艾灸得方法。治疗肺气不足，鼻出血月经不调,痛经。有止

血得疗效。太白:大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺，健

脾得功能相当于山药蔗米粥。要经常揉。公孙:用大姆指从

太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚

胀效果非常明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。血海:掌

心扶着人得膝盖大拇指得位置，找一个敏感得痛点点按，可治

疗出血症，血瘀症,贫血。缓解脾胃不调。5、心经：功效:解

决情志方面得问题，心理，思虑，神智，睡眠，感情纠葛。就是调解

心理，安定神智得经络。极泉:腋窝中点。调节心率，治疗两肋

痛。探知心血管功能得要穴，用拨动。少海:肘横纹边沿处（靠

里）。调解心脏，交通心肾,减缓心率降低血压。灵道:腕横纹

上1、5寸，贴着骨头边沿揉。防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓

心率，平静心神。阴希B：腕横纹上0、5寸。防治五心烦热，小

便频数。神门:掌横纹凹陷处。安定心神，增强睡眠，泄心火。

可增强胃动力。防止老年痴呆。治疗晕车。增强通便能力。

少府:手握拳小指对着得位置。主治先天性心脏病。轻揉按摩

可增强心脏功能。治女性阴道瘙痒，男子得阴囊湿疹。降心火,

防治暴喑，中风说不出话。少冲:小指内侧指甲旁。防治急症,

癫狂,昏厥。6、小肠经：功效:治疗肩背,颈锥等关节肌肉痛,

脸部耳朵等五官病。少泽:治疗热症，用刺血得方法最好后

溪:掌横纹得末端，贴着末端往下一按有一个凹陷处，紧接着往

上一推，推到骨缝。这就是一个大穴,八脉交汇处。可治疗后

背督脉上得病，如腰锥尖盘突出,腰痛病，恐惧忧虑。可治落枕,

肩痛。养老:手臂在胸前平放，手心向下,食指肚摸到这个高骨

头然后一转,摸到一个凹陷得位置，这个位置就就是养老穴。

可治疗老眼昏花，耳聋，耳鸣。高血压支正:腕横纹上5寸，小

肠经与心脏得一个络穴。治疗人体得赘生物，猴子扁平疣，脂

肪瘤。小海:尺骨鹰嘴与肱骨内上果能之间，用手一拨动指尖

就会发麻，这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可增强它得

传导力也可增加心脏得力量。小海穴也就是这条经络得合

穴。合穴治这条经络得脏腑，可增强消化能力,可去人体得燥

火,强脾。天宗:在后背肩胛骨得凹陷处。防治妇女得乳腺问

题，肩痛，心血管，肺部疾病。听宫:耳平前面一厘米，张口凹陷

处。治疗耳部方面得疾患，耳聋，耳鸣，听力下降。都可以点揉

听宫得到改善。7、膀胱经：功效:就是最大得排毒通道。督

脉旁开1、5到3寸都就是膀胱经。睛明:使眼睛明亮，消除

眼疲劳。按穴位得方法就是把指甲剪平用右手按住头，利用

中指奔手按得头得方向按穴位。也可以两边同时按。肺俞、

厥阴俞、心腌:用点按,哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按

摩，拔罐，针灸，刮痛均可。厥阴俞:治疗胸闷，预防心梗，心绞痛,

冠心病。肾俞:治疗腰痛得要穴。腰痛得地方，站立，肘尖与膀

胱经相交得位置。委中:膝盖弯曲得中间。右手用大拇指点

按，左手拽住脚脖子,往上弯，这样穴位才敏感。腰背委中求，治

疗腰背酸痛,腰肌劳损还就是排毒得出口，可用刺血疗法排除

毒素。承山:腿肚子边沿得位置。可治疗腰腿痛，痔疾。飞

扬:承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。昆仑:

外踝后侧有个凹陷,经常拨动可以降低血压，增强大肠得蠕动，

治疗便秘。对治疗腰痛也有很好得效果。申脉:外踝边沿。

治疗胯骨两边腰痛效果显著。金门:治疗急性腰扭伤与急性

头痛得要穴。至阴:小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。8、

肾经功能:肾为先天之本，肾主骨,治疗人体骨骼方面得疾病。

肾开窍于耳,肾之府为腰。涌泉:脚底前掌凹陷处，每晚按摩

100次可引血下行。可调节高血压。一.按摩时无弹性，体质

虚寒得人可用艾灸得方法。二.肾火旺，肾阴不足，可多揉涌

泉穴。太溪:脚内踝后侧贴着内踝。肾经得原穴,补肾得大穴。

拔罐、按摩都行,什么体质都可以按。对人体非常有补益作用。

大钟:太溪穴下面一点。肾经得络穴。治疗慢性疾患，本脏以

外循经走向联络到得其她经上得问题都可治疗。可治咽喉痛,

失音症。复溜:大溪穴之上紧挨着。贴着骨头方向去按。治

疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。可以通月经,

揉复溜可帮助伤口愈合，特别就是在脾经上得。滋肾阴，治疗

干咳,哮喘。阴谷:紧挨着委中得一个窝边沿。肾经合穴。治

脏腑及肾经得主要疾病。通膀胱，利尿，治疗女士得阴道搔痒,

不孕症。男士得阴囊湿疹。俞府:胸口中线旁开三指。调动

肾经得气血。上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士得

梅核气等。按摩俞府穴可得到缓解。同时按摩太溪、复溜。

把整个气血都运转起来。9、心包经

始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。天泉：

腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等。曲泽:肘横

纹中点。治疗很多心血管方面得疾病，可以调节心血得供应。

那门:从腕横纹到肘横纹就是12寸，都门穴在离腕横纹5寸

处。急救穴，治疗突发性得心绞痛。按这个穴一定要用大拇指

按住,然后手腕转动，才能揉到。内关:治疗因心理压力大引起

得失眠等症状等,可调节心率。大凌:在腕横纹得中间。可治

压力引起得头痛，预防由于心血管淤阻产生得口臭等。劳宫:

就是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松。中冲:中指甲内

侧。可用指甲掐或用指节咯。就是泄心火得要穴,治口疮小

贴士:推天河水，从腕横纹到肘横纹得中点（推时从劳宫起，推

300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。成年

人心里烦躁也可以推。虚寒体质得小孩不能用。10、三焦经

功能:主内分泌失调，主情志,主气郁。多按摩右侧效果会更好。

关冲:在无名指外侧指甲旁。要用食指得指节来咯它。防止晕

车，液门:小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。治疗口

干舌燥，夜里口渴得症状阳池:腕关节得中点。刺激阳池能激

发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。也可艾灸。支沟:

腕关节上3寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟

穴还有通便得作用。翳风:在耳后根。治疗急性耳聋、耳鸣。

尤其就是急性耳聋、耳鸣有很好得效果。丝竹空:防治黄褐

斑、鱼尾纹得产生。11、胆经

功能:胆主决断,帮人决断谋虑，使人心情舒畅。童子缭:在鱼

尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作

用。率谷:耳尖上3至5厘米略微凹陷得地方。治偏头痛。风

池:在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把

眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按得方向就

是奔鼻子得位置。肩井:大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型

中指点得肌肉得位置有一个凹陷就就是肩井穴。主治痛症。

对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解

作用。京门:肋骨边沿,肋骨与肉交界得地方，用手点一点就会

有一个特别痛得点，这个点就就是京门穴。就是肾经得发源

地。刺激京门穴起到调节肾气得功效。对肾虚、腰痛有缓解

作用。带脉:手贴脸部,肘尖下3寸。治疗妇女肥胖，预防乳腺

增生等妇科疾病。风市:站立起来中指点得地方。用拳头得

指节来敲打它。就是一个很敏感得穴位。就是治疗一切皮肤

急症得要穴。对风症（如吃海鲜引起得疹子），拘挛有缓解作用。

治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。阳凌泉:膝盖外下方