口腔美容保健（口腔医学美学）

口腔美容保健学习目标能力目标：能运用所学习的知识正确刷牙。知识目标：1.掌握有效刷牙的要点和方法2.熟悉刷牙的目的3.了解刷牙用具的选择素质目标：1.培养良好的职业素养

2.增强学生的沟通协作能力和团队意识

刷牙的目的(ToothbrushingObjectives)

清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。清除牙面上的食物残渣和外源性着色。按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力作为牙膏的载体，特别是提供含氟牙膏，发挥防龋的作用。合作探究4CompanyLogo牙刷牙膏一、刷牙

用具的选择正确的方法普通牙刷刷毛多为尼龙丝，软硬适中，末端圆滑，毛束排列一般为10～12束长3～4束宽，各束之间要有一定间距刷头小，能在口腔中转动灵活刷头的形状、刷毛的排列及刷柄的设计可随个人喜好及习惯选择。电动牙刷电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；同时刷毛的颤动能促进口腔的血液循环。方形钻石形平整波浪形直曲防滑刷牙水5CompanyLogo牙膏的选择首选含有氟化物（fluoride）的牙膏来刷牙防敏感牙膏在牙齿敏感时才需要使用美白牙膏要得到牙科医生的建议和监察下才可使用牙膏的分量每次刷牙时用一粒青豆般大小的含氟牙膏就足够有效刷牙一方面能最大限度地有效地清除牙菌斑另一方面不会对牙齿和牙龈造成任何损伤竖刷法重点清洁牙齿邻面水平颤动法重点清除龈缘及龈沟内菌斑

刷牙方法(ToothbrushingTechniques)

：由人名来命名的：如巴斯法、斯蒂尔曼法、查特尔斯法等。以刷牙动作的方式来命名：如水平颤动、竖刷、滚动或擦揩等。刷牙技术和方法

巴斯法（BassMethod）亦称：贝氏法或水平颤动法起源于1954年，被认为是最好的方法重点在于清除龈缘及龈沟内菌斑刷牙方法:刷毛放于龈缘处，使刷毛与牙长轴呈45度，轻压刷毛进入牙龈沟。作短距离水平颤动，幅度不超过一个牙位。每个部位振动10次后再移至邻近区域。刷牙技术和方法竖刷法（VerticalMethod）即沿牙齿纵向刷，牙齿的外、内、咬合面都应刷到。刷上牙往下，刷下牙往上适合人群：在健康牙龈且排列良好的牙列缺点：太用力时可能会造成牙龈退缩刷牙技术和方法

有效刷牙的要点：⑴.牙刷到位：刷毛与牙齿长轴呈45度角，放到牙齿与牙龈交界处，使刷毛一部分覆盖牙龈。牙菌膜容易积藏在牙龈边缘的龈沟刷牙技术和方法

有效刷牙的要点：⑵.力量适中：适当施压使牙刷毛呈扇形散开铺在牙齿和牙龈的表面。刷牙的动作也要轻柔。⑶.面面俱到： 按一定顺序刷，确保不要遗漏。刷牙技术和方法

有效刷牙的要点：⑷.每次三分钟： 一般每个区域要刷5-10下，每次刷牙的时间大约需要3分钟。⑸.早晚刷牙：每天至少刷牙两次，特别是晚上睡觉前刷牙更重要。取决于刷牙效果刷牙方式刷牙频率和持续时间牙刷的设计

二、营养与口腔健康

NutritionandOralHealth营养与口腔健康

NutritionandOralHealth

营养与口腔健康

NutritionandOralHealth二十一世纪人类营养方面的主要难题：“微量营养素缺乏”“肥胖”——第三届亚洲食品安全与营养会议(2000)营养与口腔健康

NutritionandOralHealth一、营养素与口腔健康NutritionandOralHealth二、营养与口腔疾病

NutritionandOralDiseases三、合理营养与膳食指导AdequatenutritionandDietcounseling营养与口腔健康

NutritionandOralHealth

三、氟化物与牙健康

氟是自然界固有的、也是人体代谢必

不可少的化学物质。自然界的氟都是以化合物（氟化物Fluoride）的形式存在的；它在牙齿与骨骼发育和矿化过程中起重要作用。利用氟素防龋所取得的成绩是本世纪预防医学领域引人注目的重大成就。

四、特定人群的口腔保健

OralHealthCareforSpecialGroups特定人群的口腔保健妊娠期妇女婴幼儿学龄前儿童中小学生青春期老年人残疾人色彩疗法口腔医学美学与美容保健什么是色彩疗法？也称颜色疗法，简称色疗，彩所带给人的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人所处的色彩环境不同，他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。理论基础色彩疗法基于古印度健康理论，即每一种色彩都拥有自己的特殊能量。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。

现代心身科学研究认为，不同的颜色是具有不同频率的光波，具有不同的能量，能对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。CONTENTS七色光谱与轮穴的对应关系

橙色对应生殖轮

黄色对应脐轮

绿色对应心轮

蓝色对应喉轮

靛青对应眉间轮

红色对应海底轮紫色对应顶轮

色彩疗法的漫长的历史

古希腊哲学家亚里士多德也曾对色彩进行过广泛的研究。中世纪欧洲著名医生阿尔韦托·马格诺发表的关于颜色的论著，至今仍有非常珍贵的意义。

蓝色：改善睡眠

如果压力过大，经常失眠，不妨把被单、窗帘等改成蓝色系的，房间内以蓝色基调为准(但不宜过深)。然后搭配一些绿色植物，墙上点缀一些黄色风景，对于促进睡眠大有好处。紫色：驱除烦躁

紫色跟蓝色一样，能够镇静精神，对于具有神经质，或者容易烦躁的人，会很有效果白色：平静情绪白色可以平静人的情绪，安抚人的心灵，同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显拘谨，所以家具如果采用纯白色，还应增添一些彩色。绿色：缓解紧张

春天到郊外踏青，可以促进体内毒素排出，增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中，对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助。橙色：赶走抑郁

如果你感觉情绪比较郁闷，不妨穿上橙色的衣服，会感到充满生气。另外，橙色还会促进生长激素的分泌，长期穿橙色衣服，有促进人体增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等，能刺激食欲，振作精神。黄色：提高自信

黄色可以激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，还可提高自信心。黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。红色：振奋精神

红色是最具有生命力的颜色，有助于提高人的精神状态，改善懒惰和精神不振等。但要特别提示：血压高的人，应尽可能减少在红色环境当中待的时间；服装尽量不要选择红色，否则血压会上升，蓝色服装较适宜。色彩确实可以治病让蓝色帮你沉睡

失眠？让绿色帮你放松

神经紧张？黄色提高你的信心缺乏自信？红色助你改善怠惰乏力

精神不振？色彩在人的生活中无处不在色彩确实可以治病

色彩确实可以治病！

1982年，美国加州一项研究显示，暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎女性的痛苦；闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解。黄色有助于治疗便秘，提高自信心；橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果；紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛；青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张。色彩疗法应用酒店西班牙首都马德里市中心有一家以色彩治疗为特色的酒店，名叫“七色房酒店”，其理念是运用色彩疗法改善游客的身心健康。

瑜伽

在瑜伽课中使用有色灯，让有色彩的灯光从教室后方射到学生的背后，增强瑜伽修炼的效果。

感官协调放松法

用一部机器将色彩、灯光和音乐疗法集于一身，让使用者减轻压力，获得身心的放松。

色彩对人的影响无处不在

作为婴儿，人在子宫里就感受到了色彩，那是代表着母体营养的令人放松的粉红色。在儿童期，认识色彩是人成长发育的必经阶段，对色彩的接触直接影响到人的意识。而长大成人时，人们时常将不同的感情、记忆和意义跟某种颜色联系起来，这些可以作为我们的潜意识存在。人们甚至建立起了对色彩的偏见，认为一些色彩对自己有着幸福、伤心、恐怖的特殊含义。颜色在大自然中无处不在

科学实验已经证明，那些让葡萄成为紫色、南瓜和