体育与健康 大连市经济贸易学校教学设计汇编

《体育与健康》教学设计

学校：大连市经济贸易学校授课班级：12级4班

授课教师：授课时旬：年9月4日

课题新学期任务、目标、要求课型新授

知识目标使学生认识到课堂常规、纪律对上课的重要性

教学

能力目标使学生能够将本次课内容贯彻到今后的每一堂课中

目标

情感目标增强学生的纪律观念和集体凝聚力

时

教学教师调控间

教学内容

环节学生活动分

配

一、课堂常规8min

师生问好

二、强调课堂常规以及课堂纪律

1.对课堂常规的流程和质量进行重点强调

2.不允许随便旷课要求学生保持

3上.课期间不允许私自回教室课堂纪律，认真听

4.严禁迟到、早退讲12min

5上.课期间不允许吃零食

6.体育课不允许穿牛仔裤、紧身衣等不利于运动的服饰

7.不允许穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋

8.上课期间严禁携带钥匙、手机、手表等易对身体发生损害

的物品

9.上、下课前进行集合点名

三、与学生讨论如何能上好一节乒乓球课

1.先让学生讨论他们心中的乒乓球课是什么样的

2.让学生踊跃发言，谈一下他们的观点鼓励学生积极讨

3.然后结合学校的实际情况与学生互相探讨他们的观点是论、发言15min

否切合实际

4.最后将学生的观点与实际情况结合按照学生的兴趣来安

排学生的课程

四、小游戏一逢七过

与学生一起参与5min

进小游戏

课后

小结

《体育与健康》教学设计

学校：大连市经济贸易学校授课班级：12级16班

授课教师：授课时间：年9月6日

课题运动会相关事宜课型新授

知识目标通过本次课提高学生对运动的基本知识

教学

能力目标通过本次课学习学生能够了解基本的运动知识

目标

情感目标培养学生的认真态度，增强学生的运动兴趣

时

教学教师调控间

教学内容

环节学生活动分

配

一、课堂常规

2

师生问好

二、基本部分

1.介绍运动会的基本项目

一、从学生最关心

男子：100m200m400m1000m4*100m接力

的角度来介绍运8

跳高跳远铅球

动会的基本情况

女子：100m200m400m800m4*100m接力

跳高跳远铅球

2.径赛中应当注意的几点事项

a.起跑：分为蹲踞式起跑和站立式起跑。蹲踞式起跑用于短

8

跑，站立式用于中长跑以上的径赛。

二、用探究学习法

b.中途跑：速度=步幅*步频找到适合自己的步幅和步频，

与学生一起探究

不能单纯为了取得步幅或步频而忽略另一方面。长跑中的呼

径赛何总的几点

吸、极点。

注意事项

跑道：短跑中不允许压道、连续踩跑道线，长跑中允许直接

压道

C.冲刺跑：注意事项：冲刺一定要保证身体躯干冲过终点线，

冲刺时不可跳跃或者减速

d.接力：4*100m比赛中不允许压道，注意接力过程的连贯性，

避免掉棒

3运.动后补水

a.运动后不易喝含糖量过高的饮料

三、用列举法讲解7

b.不喝碳酸饮料

运动后补水的方

C.不易喝白开水或茶水

法

d.可以喝运动型饮料或淡盐水

三、课堂小结

1.总结本次课内容

5

2.布置安排课后作业

课后

小结

《体育与健康》教学设计

学校：大连市经济贸易学校授课班级：12级16班

授课教师：授课时旬：年9月11日

教材

队列队形1课型新授课次1

内容

知识目标通过学习提高学生对队列队形的重视性

教学能力目标提高、巩固班级队列队形的质量

目标情感目标培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识

运动负荷均心率：100—110次/分，练习密度：45%左右。

课的次时

课的内容（重点、难点）组织教法与要求

部分数间

教师：

教师提前到场，准备好场地、器材，等候

上课。

1师.生问好

整队检查学生服装及出勤人数。

一、课堂常规2.

3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。

1.集合站队

2.体委清点人数4.安排见习生。

3.师生为好110，学生：

开

1.按要求站队。

始4.检查着装

部5.体委报告到勤情况2.向教师问好。

分6.宣布本次课任务3认.真听教师安排本次课内容。

安排见习生4.见习生参加力所能及的活动。

队形：

二、准备活动

四列横队集合，动作要求快、静、齐。

1.慢跑（五分钟）

2.徒手操（各关节活动）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

一、队列练习

基教学重点：

本

1身.体正直

部

2.重心上提

分1、立正

223.手臂位置正确

2、稍息4.眼有神

3、整队：向右看一齐215出.脚方向和距离正确

教学重点：

4、报数1.转头迅速一致

2.碎步调整看齐快

23

3.前后对正，左右一线

5、停止间转法4.间隔跳高符合要求

教学重点:5.报数准确迅速

①转体时上体正直，重心稳。236.声音短促宏亮

②轴心脚明确教学重点：

③方向正转体时上体正直，重心稳。

④两腿挺，并腿齐②轴心脚明确

③方向正

④两腿挺，并腿齐

6、齐步走练习

35教学重点：

、跑步走练习

71.精神面貌--精神饱满

2.第一步--大而有力，是向前迈出去的

3.臂的动作--自然摆臂

4.上体----正直

⑤步速均匀中速行进

二、小游戏一反口令游戏35

规则：在游戏过程中，教师下口令，但是学生

必须做出与教师口令完全相反的动作，出现错

14

误的同学要受到适当的惩罚

结

束1.放松操教师喊口令带领学生进行放松运动

部2.课堂小结对本次课内容进行评价

18'

分

3.宣布下课师生互别师生互别

150

140

130_

120

110预计负荷

场地90

场地一块80

器材70-

60/L111111'11

练习平均

51015202530354045

密度：50%

心率：100次

/分

课后

小结

《体育与健康》教学设计

学校：大连市经济贸易学校授课班级：12级16班

授课教师：授课时间：年9月13日

教材

队列队形2课型新授课次2

内容

认知目标通过学习提高学生对队列队形的重视性

教学能力目标提高、巩固班级队列队形的质量

目标情感目标培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识

运动负荷均心率：100—110次/分，练习密度：40%左右

课的次时

课的内容（重点、难点）组织教法与要求

部分数间

教师：

教师提前到场，准备好场地、器材二等候

上课。

1.师生问好

课堂常规2.整队检查学生服装及出勤人数。

1.集合站队3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。

体委清点人数

2.4.安排见习生。

3.师生为好

11学生：

开4检.查着装

1.按要求站队。

始0

5.体委报告到勤情况

部2.向教师问好。

6.宣布本次课任务

分3.认真听教师安排本次课内容。

安排见习生4.见习生参加力所能及的活动。

二.准备活动队形：

1.慢跑（五分钟）四列横队集合，动作要求快、静、齐。

2.徒手操（各关

节活动）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、队列队形

1.教师喊口令带领学生复习，并及时纠正出现问

基1.复习上次课的基本队列

本形：齐步走、跑步走、停题学生的动作。

部止间转法

分

2.学习队列队形变换2.变换方法：当听到变化口令时，1、3列同学保

a.四列横队与两列横队变21持不动，2、4列同学向左前方迈一步

换5两列横队变四列横队动作方法相同，方向相反。

B.四列横队与二路纵队之间3.变换方法：当听到变换口令时，集体先向右转

变换然后1、3列不动2、4列同学向左后方迈一步

二路纵队变四列横队动作方法相同，方向相反

C.二列横队与三列横队之间4.变换方法：每列学生由排头至排尾一至三报

变换数，当听到变换口令时，每列数1、3同学保持

不动，第一列数2的同学向右后方迈一步，第二

列数2的同学向左前方迈一步，与第一-列数2同

学自动成一列。

三列变二列动作相同方向相反。

D.各队形之间变换5.教师喊口令全体学生进行队形变换，进行教学

成果检验

二、小游戏——贴人116.教师讲解游戏规则

0

结

束1.放松操1.教师喊口令带领学生进行放松运动

1

部5

2.课堂小结2.对本次课内容进行评价

分

3.宣布下课师生互别3师.生互别

预计负荷

150

140

130练习平均：

120

场地

UC

器

知场地一块100

90密度40%

80

70心率110次/

60

11111t，1，分

51015202530354045

课后

小结

《体育与健康》教学设计

学校：大连市经济贸易学校授课班级：12级16班

授课教师：授课时间：年9月18日

教材

广播体操1课型新授课次2

内容

认知目标通过学习提高学生对广播体操的重视性

教学能力目标提高、巩固班级队列队形和广播体操的质量

目标情感目标培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识

运动负荷均心率：100—110次/分，练习密度：45%左右

课的次时

课的内容（重点、难点）组织教法与要求

部分数间

教师：

教师提前到场，准备好场地、器材，等候

上课。

课堂常规1.师生问好

2.整队检查学生服装及出勤人数。

1.集合站队

3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。

2.体委清点人数

3.师生为好4.安排见习生。

开4.检查着装学生：

始5.体委报告到勤情况111.按要求站队。

部6.宣布本次课任务02.向教师问好。

分

安排见习生3.认真听教师安排本次课内容。

二.准备活动4.见习生参加力所能及的活动。

队形：

1.慢跑（五分钟）

2.徒手操（各关

XXXXXXXXX

节活动）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、广播体操的学习

A.预备节组织队形：

1.教师示范讲解XXXXXXXXX

基动作标准：第一个八拍两手XXXXXXXXX

本

由立正姿势经体侧摆至斜上★

部XXXXXXXXX

分方45度，然后经由体前摆至21

XXXXXXXXX

胸前折叠；脚下由立正姿势0

（-）讲解示范

向左跨一步，然后两膝微曲。1、教师完整示范预备节、伸展运动。

第二个八拍动作相同方向相2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。

反。

2.教师喊口令进行练习3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一

B.第一节一伸展运动八拍2-3次。

4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，

第一个八拍

让学生模仿练习。

1-2左脚向前一步成右脚在5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一

后点地，同时两臂经前至侧八拍2-3次。

上举。6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回

指导纠错。

3-4两臂向内绕环交叉至上

7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练

举。

11习。

5-6左腿还原，屈膝下蹲，两8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。

5

臂同时下拉至肩侧屈（握拳，9、简要讲解第三、四八拍。

拳心向内）o10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，

体会练习第三、四八拍

7-8还原成直立。

第二个八拍（二）易犯错误：

1-2左脚侧伸（脚尖点地），（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。

同时两臂侧举。（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。

3-4向左转体90度成右脚后（三）纠正方法：

点地立，同时两臂经下至右1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，

臂上举，左臂侧举。屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。

2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分

伸展，注意手臂路线。

结

束1.放松操1.教师喊口令带领学生进行放松运动

部2.课堂小结2.对本次课内容进行评价

分

3.宣布下课师生互别153.师生互别

预计负荷

I6C一

14(

13(练习平均：

地

场I2C

UC

器

材

场地一块I0C

90密度35%

80

70心率110次/

60分

51015202530354045

课后

小结

《体育与健康》教学设计

学校：大连市经济贸易学校授课班级：12级16班

授课教师：授课时间：年9月20日

教材

广播体操2课型新授课次2

内容

认知目标通过学习提高学生对广播体操的重视性

教学能力目标提高、巩固班级队列队形和广播体操的质量

目标情感目标培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识

运动负荷均心率：100—110次/分，练习密度：45%左右

课的次时

课的内容（重点、难点）组织教法与要求

部分数间

教师：

教师提前到场，准备好场地、器材，等候

上课。

课堂常规1师.生问好

2.整队检查学生服装及出勤人数。

1.集合站队

3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。

2.体委清点人数

3.师生为好4.安排见习生。

开4检.查着装学生：

始5.体委报告到勤情况111.按要求站队。

部6.宣布本次课任务02.向教师问好。

分

安排见习生3.认真听教师安排本次课内容。

二.准备活动4.见习生参加力所能及的活动。

队形：

1.慢跑（五分钟）

2.徒手操（各关XXXXXXXXX

节活动）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、广播体操的学习扩胸运动

1、教师完整示范预备节。1.教师示范讲解

2、详细讲解第一节分解动第一个八拍

基作，便讲解边示范。1-2左脚向侧一步成开立上体右转45度，同时两

本3、讲解完毕，教师镜面示范臂前举

部带领学生练习第一八拍2-33-上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振。

分21

4-两臂前举。

4、学习第二个八拍，教师讲05-6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，

解示范，讲解同时，让学生后振

模仿练习。第二个八拍

5、讲解完毕，教师镜面示范1-屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。

带领学生练习第一八拍2-32-直立，两臂前举（拳心向下）。

次。3-左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧

6、学生自主练习第一、二八举（拳变掌），后振一次。

拍约2分钟教师巡回指导纠4-两臂前举交叉（左臂在上）。

错。B.踢腿运动

7、教师观察大部分学生掌握第一个八拍

动作，结束自主练习。

1-左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸

8、第一列学生后转面对第二前平屈（握拳）。

2-右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时

列学生，两人一组，体会练11

习第三、四八拍两臂经侧后摆。

5

扩胸运动易犯错误：（1）上3-右腿向后一步还原成1动作。

肢动作无力，扩胸后振时两

4-收左腿，还原成直立。

臂松懈未与肩平行。

第二个八拍

（2）前弓步动作时，后腿弯

1-2左腿后侧伸成右弓步（上体右转45度），同时

曲，脚跟离地

右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。

踢腿运动易犯错误：

3-4上体还原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相

（1）踢腿时屈膝。

对，眼看前下方）。

（2）踢腿及还原的步伐松

5-6还原成直立。

懈，节奏差。

7-左腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时

两臂侧举。

8-还原成直立。

结

束1.放松操1.教师喊口令带领学生进行放松运动

部2.课堂小结2.对本次课内容进行评价

分3.宣布下课师生互别153.师生互别

预计负荷

I5C

14(

13(练习平均：

场地12(

UC

器

材

场地一块10(

90密度35%

80心率1心次/

70

60分

51015202530354045

课后

小结

《体育与健康》教学设计

学校：大连市经济贸易学校授课班级：12级16班

授课教师：授课时间：年10月16日

教材

广播体操3课型新授课次3

内容

认知目标通过学习提高学生对广播体操的重视性

教学能力目标提高、巩固班级队列队形和广播体操的质量

目标情感目标培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识

运动负荷均心率：100—110次/分，练习密度：45%左右

课的次时

课的内容（重点、难点）组织教法与要求

部分数间

教师：

教师提前到场，准备好场地、器材，等候

上课。

1.师生问好

课堂常规2.整队检查学生服装及出勤人数。

1.集合站队3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。

2.体委清点人数4.安排见习生。

3.师生为好

110学生：

开4检.查着装

1.按要求站队。

始5.体委报告到勤情况

部2.向教师问好。

6.宣布本次课任务

分3.认真听教师安排本次课内容。

安排见习生4.见习生参加力所能及的活动。

二.准备活动队形：

1.慢跑（五分钟）四列横队集合，动作要求快、静、齐。

2.准备活动（各关

节活动）XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

★

一、广播体操的学习A.体转运动

1、教师完整示范预备节。第一个八拍

基

2、详细讲解第一节分解动

本1-2左脚向侧一步成开立同时两臂屈肘经腰推

作，便讲解边示范。

部至左肩前举，右臂上举（握拳，拳心向前）。

分3、讲解完毕，教师镜面示范

3-4上体左转90度，同时左臂侧屈，手背贴于

带领学生练习第一八拍2-3

次。120后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。

4、学习第二个八拍，教师讲5-6上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动

解示范，讲解同时，让学生至左手胸前平屈，右臂侧举眼看右手。

模仿练习。第二个八拍

5、讲解完毕，教师镜面示范

1-左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向

带领学生练习第一八拍2-3

后）。右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举

次。2-

6、学生自主练习第一、二八3-屈腿，同时上体右转90度，左臂前举（掌

拍约2分钟教师巡回指导纠心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。

错。5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上

7、教师观察大部分学生掌握体左转90度两臂经侧至侧上举（掌心向外）。

动作，结束自主练习。B.体侧运动

第一个八拍

二、小游戏一喊数抱团151-左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两

1.教师讲解游戏规则1臂侧举。

2.师生一起进行游戏2-重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，

左手触右脚跟，眼看左手。

5-6身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘

于体后（前臂贴于后腰）。

1-左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，

同时身体向左侧屈一次。

2-还原成直立（手臂动作同上）。

3-4身体向左侧屈。

5-6上体还原成直立，同时左臂伸至上举右臂

下拉至肩侧屈

结

束1.放松操1.教师喊口令带领学生进行放松运动

部2.课堂小结152对.本次课内容进行评价

分

3.宣布下课师生互别3.师生互别

预计负荷

160

140

130练习平均：

120

场地110

场地--块

器材100

90密度40%

80

70心率110次/

60分

5101