职业生涯规划3模块三职业环境探索

曹东老师简介2006年毕业贵州大学（工商管理硕士），现任湖南民族职业学院市场营销专业教研主任，主要从事市场营销、工商管理类核心课程教学工作。本人曾在深圳从事了五年的大区市场营销管理工作；随后，就职多家咨询管理公司从事企业咨询和培训工作。对整合营销、异业营销拥有较为丰富的实战经验。本人在教学上提倡运用心智模式教学，善以情景、角色、案例等仿真教学方法施教，主要以职业潜能、职业素质训练模式为研究方向。1模块三：职业环境探索2024/8/132

步骤第一步骤：基础理论篇第二步骤：案例分析篇第三步骤：角色模拟篇第四步骤：商业实践篇3形式基础理论篇主要以讲课形式，内容包括：职业生涯发展、应聘求职、有效演讲、人际沟通的基础理论知识。案例分析篇主要分析案例，内容涉及上述四部分，形式：上课、讲座。角色模拟篇主要进行求职应聘、人际沟通等实践的角色扮演。商业实践篇通过与企业联系，在企业建立实习基地，使学生到企业进行实践。4第一讲：怎样设计你的职业生涯（Howtodesignyourcareer）职业生涯定义和主要理论(definitionandtheories)设计有效的职业生涯(designeffectivecareer)2024/8/135职业生涯(career)狭义：一个人一生中担负的职业和工作职务的发展道路。广义：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就业，直至最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。2024/8/136

职业生涯发展（careerdevelopment）

职业生涯（career）职业的类型(careerstyle)职业生涯发展阶段(careerdevelopmentstage)2024/8/137职业的类型霍兰德(Holland)的性格—职业匹配理论社会职业的六种类型(RIASEC)2024/8/138职业倾向测验：

六种职业类型职业与个性类型（一）传统型(Realistic)：偏好规范、有序、清楚明确的活动研究型(Investigative)：偏好需要思考、组织和理解的活动艺术型(Artistic)：偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性分析、创造、好奇、独立富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际2024/8/139职业倾向测验：

六种职业类型与职业个性类型（二）

社会型(Social)：偏好能够帮助和提高别人的活动企业型(Enterprising)：偏好能够影响他人和获得权力的活动现实型(Conventional)：偏好技能、力量、协调性的体力活动社会、友好、合作、理解自信、进取、精力充沛、盛气凌人害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际2024/8/1310六种类型的关系企业型传统型社会型现实型

艺术型研究型11

讨论职业类型的自我评价个性与职业类型的关系12活动类型（R）R型活动喜欢不喜欢汽车修理木工驾驶汽车使用金工工具（如钳子）电器维修摆弄收音机、自行车等操纵机器学习机械制图合计（次数）13活动类型（I）I型活动喜欢不喜欢阅读自然科学的书籍和杂志实验室工作自然科学的研究工作化学实验做数学难题学习物理课学习几何课学习生物课合计（次数）14活动类型（A）A型活动喜欢不喜欢绘画阅读剧本和听歌剧设计家具或住房弹奏乐器听音乐会阅读通俗小说、诗歌写作学习美术课程合计（次数）15活动类型（S）S型活动喜欢不喜欢与朋友通信参加社交活动帮助别人解决困难照料儿童教育宣传活动出席各种活动结交朋友参加体育比赛合计（次数）16活动类型（E）E型活动喜欢不喜欢管理工作人员售货讨论政治以个人的意志影响别人的活动参加会谈会见重要人物找人谈话管理产品合计（次数）17活动类型（C）C型活动喜欢不喜欢保持房间、书桌干净进行记帐的四则运算收款记帐整理文件档案校对材料统计材料打算盘练习打字合计（次数）18职业R型职业喜欢不喜欢飞机机械师鱼类和野生动物专业人员自动化技师木工机床工（车工、钳工等）电工无线电报务员长途公共汽车司机火车司机机械师合计（次数）19职业I型职业喜欢不喜欢气象学研究人员生物学研究人员天文学研究人员药剂师动物学研究人员化学研究人员科学报刊编辑地质学研究人员植物学研究人员物理学研究人员合计（次数）20职业A型职业喜欢不喜欢诗人音乐家作家记者歌唱家作曲家编剧雕刻家漫画家乐队指挥合计（次数）21职业S型职业喜欢不喜欢社会学研究人员青少年犯罪问题研究人员演讲理论研究校长社会科学教师精神病工作者咨询人员导游青年管理主任福利机构主任合计（次数）22职业E型职业喜欢不喜欢销售经理进货员旅馆经理推销员饭店经理电视制作人员商品批发员人事安排决策者广告宣传员调度员合计（次数）23职业C型职业喜欢不喜欢记帐员会计员银行出纳法庭速记员成本估算员统计师税务专家校对员打字员办公室职员合计（次数）24职业生涯发展阶段成长阶段（growthstage）：0-14岁探索阶段（explorationstage）：15-24岁确立阶段（establishmentstage）：25-44岁维持阶段（maintenancestage）：45-60岁衰退阶段（declinestage）：60岁以上25成长阶段（growthstage）从出生到十四岁左右在这个时期经由游戏、玩耍、电视媒体、家人观察等方式，开始自我观念。在游戏中“我适合什么角色”、“我想演什么角色”、“那些角色我最讨厌”。26探索阶段(explorationstage)年龄的范围在15岁至25岁左右这段时间主要在学校，通过学校的考试、课外活动、社会实践等对自己的能力、兴趣和性格有片面的、概略性的认识与试探。如：“我对音乐有兴趣”，“我对电脑有浓厚的兴趣”27建立阶段（establishmentstage）年龄范围在25岁至45岁之间经由早期的幻想、试探之后，生涯初胚在此时成型，呈现一种安定于某种职业的趋向。职位有所调整，行业不会轻易改变，在工作上力求晋升。28

维持阶段（maintenancestage）年龄在45岁至60岁之间心态趋于保守，享受数十年工作的成果，少部分人要面对失败和不如意的困境。29

衰退阶段（declinestage）年龄在60岁以上想发展工作之外的新的角色，维持生命的活力，以减少身心上的衰退。30设计有效的职业生涯知己(knowyourself)知彼(knowothers)决策(decision-making)目标(goal)行动(action)2024/8/1331知己（knowyourself）知己就是了解自己，包括兴趣、爱好、价值观、能力、特长、优缺点等。心理测试如性格测试、能力测试、气质测试等可以帮助了解自己的性格、能力和气质类型。32知彼（knowothers）知彼就是了解与职业有关的内容，包括社会的大环境、就业形势、就业政策、就业信息、就业渠道、职业的分类与内容、职业所需的能力、工作发展前景、薪资待遇等。33

决策（decision-making）决策包括决策技巧、决策风格，及决策时可能面临的冲突、阻力等。34目标（goal）确立明确的职业目标根据自己的兴趣、能力、性格等选择适合的职业类型。行业、地区、薪资、职位等。35行动（action）根据各种经验、对自我与环境的评估及个人处理事物的能力，采取实际的行动，促进个人的发展。36填写问卷开放式