高职体育与健康第7章 排球运动

第七章排球运动目录2排球运动的基本技术3排球运动的基本战术4排球运动的比赛规则1排球运动概述7.1排球运动概述7.1.1 排球运动的起源与发展7.1.2 排球运动的特点与作用7.1.3 排球运动主要赛事7.1.4 排球运动的主要形式1．沙滩排球2．坐式排球3．气排球4．软式排球7.2排球运动的基本技术7.2.1 准备姿势（1）稍蹲准备姿势（2）半蹲准备姿势（3）低蹲准备姿势7.2排球运动的基本技术7.2.2 移动2．移动步法（1）并步与滑步（2）交叉步（3）跨步3．制动（1）一步制动法（2）两步制动法7.2排球运动的基本技术7.2.3 发球123正面下手发球正面上手发球正面上手发飘球56跳发飘球跳发球4勾手发飘球7.2排球运动的基本技术7.2.4 垫球1正面双手垫球2体侧垫球3背垫球4跨步垫球5单手垫球7.2排球运动的基本技术7.2.5 传球1正面传球2背传3侧传4跳传7.2排球运动的基本技术7.2.6 扣球1正面扣球2调整扣球3扣近体快球4扣半高球5单脚起跳扣球7.2排球运动的基本技术7.2.7 拦网1单人拦网 2双人拦网33人拦网7.3排球运动的基本战术7.3.1 阵容配备与位置交换1阵容配备2位置交换（1）“四二”配备。（2）“五一”配备。（1）前排部分（2）后排部分7.3排球运动的基本战术7.3.2 进攻战术1“中一二”进攻2“边一二”进攻3“插上”进攻7.3排球运动的基本战术7.3.3 防守战术1接发球防守阵形（1）5人接发球防守阵形（2）4人接发球防守阵形（3）

3人接发球防守阵形2接扣球防守阵形（1）单人拦网防守阵形（2）双人拦网防守阵形（3）3人拦网防守阵形3接拦回球防守阵形（1）“三二”阵形（2）“二三”阵形7.4排球运动的比赛规则7.4.1 场地与器材1排球比赛场地23球网和网柱比赛用球排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。球网为黑色，长9.50米，宽1米，架设在中心线的垂直面上。球网的高度男子为2.43米，女子为2.24米。网柱为两根高2.55米的光滑圆柱。比赛用球可以是一色的浅色球或国际排联批准的多色球，圆周为65～67厘米，质量为260～280克，气压为0.30～0.325千克／平方厘米。国际排联世界性比赛、各国锦标赛和联赛所

7.4排球运动的比赛规则

7.4.2 得1分、胜1局和胜1场（1）得1分：比赛采用每球得分制，胜1球即得1分。（2）胜1局：比赛的前4局，先得25分并同时超出对方2分的队胜1局。如果打满5局，第5局先得15分且超出对方2分的队获胜。（3）胜1场：正式比赛采用五局三胜制。最多比赛5局，先胜3局的队胜1场。7.4排球运动的比赛规则

7.4.3 犯规1．发球犯规2．位置错误犯规3．击球时的犯规4．队员在球网附近的犯规5．拦网犯规6．进攻性击球犯规7.4排球运动的比赛规则

7.4.4 暂停和换人1．暂停2．换人排球比赛赛制为五局三胜制，前4局中当一方先达到8分或16分时进入技术暂停，技术暂停时间为1分钟，而每队在一局中还有两次暂停机会，每次暂停30秒，因此，前4局中每局最多可有6次暂停，总时长最多为4分钟。

排球比赛的每一局中，每队可以请求6人次换人，而每次换人时不限制换人人数，但每人只能被换上或换下1次。7.4排球运动的比赛规则

7.4.5 后排自由防守队员的相关规定（1）后排自由防守队员不能担任队长和场上队长。世界大赛中每队队员可增至14名，但超出12名的队员必须是后排自由防守队员。（2）后排自由防守队员必须穿与其他队员不同颜色（或不同款式）的上衣。（3）后排自由防守队员可以在比赛中断或裁判员鸣哨发球之前，从进攻线和端线之间的边线处自由进出，换下任一后排队员，不需要经过换人过程，也不计在正常换人人次数之内，其换上换下次数不限，但在其换上换下两次之间必须经过一次发球比赛过程。（4）后排自由防守队员不得发球、拦网和试图拦网。（5）后排自由防守队员在任何地区（包括比赛场区和无障碍区）都不得将高过球网上沿的球直接击入对方场区。（6）后排自由防守队员在前场区及前场区外无障碍区进行上手传球，当传出的球的整体高于球网上沿时，其他队员不得进行进攻性击球。当他在后场区及后场区外无障碍区上手传出的球高于球网上沿时，其