2024年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试快速提分卷(详细参考解析)

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 全国教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。一、选择题

1、体育文化包括__________、__________和体育制度文化。（）A.体育精神文化、体育物质文化B.体育精神文化、体育经济文化C.体育政治文化、体育经济文化D.体育政治文化、体育物质文化

2、形成运动技能的分化阶段时，运动动力定型（）A.尚未建立B.初步建立C.建立和较巩固D.已经建立

3、人体运动时外周阻力加大，主要来源于哪一血管()A.大静脉B.小静脉C.小动脉D.大动脉

4、下列属于单轴关节的是（）A.髋关节B.肩关节C.桡腕关节D.指间关节

5、下列不属于健美操摆腿技术的动作要领是（）。A.摆腿不要太高，要有控制B.以脚为轴，小腿发力C.摆腿速度要快，上体尽量保持直立D.身体重心随着腿的迈出而移动

6、决定铅球投掷远度的主要因素是（）A.滑步速度B.出手初速度和角度C.出手高度D.滑步距离

7、学时体育教学过程的主要特点不包括（）。A.结构性B.行为性C.灵活性D.方法性

8、体育教学设计有助于突出体育教学活动中（）的主体地位。A.学生B.教师C.教材D.教学方法

9、晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是（）A.脑部突然一时供血不足B.循环功能障碍C.急性心功能紊乱D.自主神经功能紊乱

10、人体静止时维持姿势的反射是（）A.同侧肌肉的放松维持B.同侧肌肉的收缩维持C.对侧肌肉的收缩维持D.机体改变重心的维持

11、学生有意识地探究或参与某一运动项目所表现出的心理倾向，在体育心理学中称为()A.运动兴趣B.目标定向C.运动习惯D.体育态度

12、太极拳中哪一动作包含“拥、捋、挤、按”四种劲法（）A.野马分鬃B.揽雀尾C.手挥琵琶D.高探马

13、正常成年人身上骨的总数为（）块。A.204B.205C.206D.208

14、血液循环路线：（）→（此时为动脉血）→主动脉_各级动脉→毛细血管（物质交换）→（物质交换后变成静脉血）→各级静脉→上下腔静脉→（）→右心室→肺动脉→肺部毛细血管（物质交换）→（物质交换后变成动脉血）→肺静脉→（）→最后回到左心室，开始新一轮循环。A.左心室、右心房、左心房B.右心室、左心房、右心房C.右心室、右心房、左心房D.左心室、左心房、右心房

15、下列哪一项不是体育教学过程中的特点？（）A.身体承受必要的运动负荷B.难度由深入浅C.体力活动和智力活动的结合D.身体直接参与

16、脊髓灰质前角由支配骨骼肌的运动神经元组成，其中支配快肌纤维的是()。A.y运动神经元B.β运动神经元C.大α-运动神经元D.小α-运动神经元

17、一切体育活动的基础是（）A.韧性素质B.速度素质C.力量素质D.耐力素质

18、射击扣扳机的瞬间采用的呼吸方式为（）。A.屏息B.憋气C.胸式呼吸D.腹式呼吸

19、利用知识、经验和判断进行评断与比较的方法叫做（）A.绝对评价B.定性评价C.定量评价D.相对评价

20、根据韦纳归因模式理论，下列哪一项属于内在的、不稳定的可控制因素()A.能力高低B.努力程度C.工作难度D.身体状况

21、赛前状态属于（）A.条件反射B.非条件反射C.正常反应D.正常适应

22、下列关于交感神经兴奋的叙述错误的是（）。A.支气管平滑肌收缩B.心跳加强、加快，心输出量增加C.引起肾上腺髓质分泌D.引起瞳孔扩大

23、儿童少年骨骼处于生长发育时期，骨组织中有机物与无机物的比例约为（）。A.4：6B.5：5C.3：7D.2：8

24、应用“引导学生设置主题、创设情境、独立思考、自主探索等”的教学程序，来培养学生创新能力，这种方法属于()。A.比赛法B.演示法C.游戏法D.探究法

25、我国《义务教育体育与健康课程标准（２０１１版）》要求３～６年级和初中每周体育课时为（）。A.４课时B.３课时C.２课时D.１课时

26、下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）A.挂臂摆动B.支撑摆动C.压肩动作D.吊肩动作

27、“使学生初步形成体育锻炼的习惯和初步形成积极的体育学习态度”的描述，属于哪一方面的学习目标()A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.社会适应

28、下列选项中，不属于实现体育目标、目的的基本途径的是（）。A.体育教学B.健身俱乐部C.运动训练D.体育锻炼

29、下列选项中，（）是体育教学设计的核心和重点。A.教学过程的设计B.教学目标的设计C.教学策略的设计D.教学内容的设计

30、儿童少年时期经常进行大强度力量训练会对心脏形态产生不良影响，主要表现为（）。A.心室壁增厚、心容积增大B.心室壁不变、心容积增大C.心室壁增厚、心容积减小D.心室壁不变、心容积减小

31、（）是指身体或身体的某一部分在单位时间内位移的距离。A.动作速率B.动作速度C.动作节奏D.动作力量

32、运动中机体会出现真稳定状态和假稳定状态，在真稳定状态时（）。A.摄氧量等于需氧量B.氧亏不断积累C.摄氧量小于需氧量D.乳酸水平升高

33、排球正面传球是指面对目标的传球，它是传球中最基本的方法，是掌握和运用其他各种技术的基础。当手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对的形状接近（）。A.相交B.“八”字C.“一”字D.平行

34、体育文化的功能不包括（）A.教育和培养功能B.分散、孤立功能C.调节和引导社会生活功能D.传承和传播文化功能

35、教育工作的出发点与归宿是（）A.教育目的与目标B.教育过程C.教育功能D.教育实施

36、“立定三级跳远”的这一练习手段属于（）A.等长性收缩训练B.超等长收缩训练C.等张性收缩训练D.等动性收缩训练

37、治疗运动引起的缺铁性贫血除补充铁剂和蛋白质外还需补充哪些维生素（）。A.维生素CB.维生素B2C.维生素AD.维生素E

38、肘关节受伤后用绷带包扎，应选用()A.环形包扎B.螺旋形包扎C.反折形包扎D.“8”字形包扎

39、哪种情况下，女生应该暂时停止活动()A.月经期腹痛B.月经血量少C.月经前期D.月经后期

40、标准篮球场地的长和宽是（）A.28米×14米B.28米×15米C.25米×16米D.25米×17米

41、形成运动技能的分化阶段时，运动动力定型（）A.尚未建立B.初步建立C.建立和较巩固D.已经建立

42、武术中的虚步动作，要求重心放在（）A.前脚B.后脚C.两脚之间D.前脚和后脚均可

43、能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是（）。A.最大心率B.最大心输出量C.乳酸阈D.运动后过量氧耗

44、心脏是机体的泵血器官，由心壁、心腔和瓣膜等组成，其中心脏包括()。A.两个心房、—个心室B.—个心房、两个心室C.两个心房、两个心室D.一个心房、一个心室

45、体育课健康分组中，通常把身体发育和健康状况有轻微异常、功能状态无明显不良反应及身体素质较差者编人哪一组？()A.康复保健组B.医疗体育组C.准备组D.基本组

46、下列哪一选项属于综合感知类教学方法？()A.提示法B.演示法C.示范法D.比赛法

47、发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。A.长时间、高强度B.长时间、低强度C.短时间、高强度D.短时间、低强度

48、中长距离跑采用的是（）A.下蹲式起跑B.起跑器助跑C.站立式起跑D.随机选择起跑方式

49、体育过程的要素包括结构要素和过程要素，其结构要素是指()。A.体育目的、体育方法和体育环境B.体育目的、体育方法和体育内容C.体育参与者、活动时间和活动空间D.体育参与者、体育指导者和体育媒介

50、身体运动由（）个要素构成。A.5B.6C.7D.8二、多选题

51、不属于跳马分腿腾跃动作的主要技术环节的是（）。A.助跑B.第一腾空C.起跳D.滚动

52、中小学田径运动会前，对学生的检查的重点应放在()。A.运动系统和神经系统B.呼吸系统和内分泌系统C.全身检查D.心血管系统和运动系统

53、在体育运动情境中，下列哪种焦虑对运动表现影响最大、最为直接？（）。A.特质焦虑B.认知焦虑C.状态焦虑D.躯体焦虑

54、奥林匹克主义的核心内容是（）。A.“更快、更高、更强”B.“更干净、更人性、更团结”C.“参与比取胜更重要”D.“互相了解、友谊、团结和公平竞争”

55、当运动员的唤醒水平处于哪种状态是，有利于运动水平的发挥（）。A.中等临界水平B.较高水平C.较低水平D.安静水平

56、影响骨骼生长发育的内在因素是()。A.遗传和激素B.遗传和营养C.遗传与免疫D.遗传与运动

57、下列哪一选项容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎？()A.长时间的跑跳运动B.长时间的柔韧性练习C.长时间的游泳运动D.长时间的灵敏性练习

58、下列不属于运动性病症的是（）A.运动中口渴B.晕厥C.运动中腹痛D.肌肉痉挛

59、膈肌、肋间外肌属于（）。A.呼气肌B.骨骼肌C.腹壁肌D.吸气肌

60、下列选项中不属于体育学习认知——运动策略的是（）。A.调控策略B.选择性注意策略C.练习策略D.精细加工策略

61、运动中出现肌肉痉挛时，常用的处理方法是()。A.牵拉和按摩B.抬高肢体C.包扎D.冷敷

62、对糖酵解系统供能能力有较高要求的项目是（）。A.100米跑B.200米跑C.800米跑D.10000米跑

63、正常解剖姿势下髋关节外展幅度有限，但有的运动员侧踢腿可达180°，其主要原因是()A.股骨外旋10°B.股骨外旋90°C.盆骨侧倾20°D.盆骨外旋20°

64、肌肉发生挫伤时，早期处理的合适手段是()A.热敷治疗B.按摩、针灸C.药物痛点注射D.冷敷加压包扎

65、大运动量训练时，可进行预防性补铁，应采用的剂量是()A.微剂量B.小剂量C.中剂量D.大剂量

66、在制定普通高中体育课程教学计划时，可以不考虑下列哪一选项()?A.突出高中体育与健康课程的实践性B.注意运动项目内容的完整性C.体现基于学科核心素养的目标整体性D.保证教学计划和实施的灵活性

67、排球单循环比赛中，有9支队伍参赛，需要（）场、（）轮结束。A.32、9B.34、8C.36、9D.36、8

68、不良体育态度的转变过程需要经过哪几个阶段?（）A.接受、主动和内化B.服从、认同和内化C.服从、认同和自愿D.接受、认同和自愿

69、下列选项中，不属于体育教学评价功能的是（）。A.导向B.调节C.诊断D.选拔

70、在体育实践课教学设计中，通常应在哪一维度上确定其教学重点?（）A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应

71、运动动机的功能表现为（）。A.社会、生物、内部和外部B.发动、选择、强化和维持C.培养、激发、直接和间接D.探究、创新、转化和完成

72、前滚翻和鱼跃前滚翻时身体触垫的次序为（）。A.手、头、颈、背、臀B.手、后脑、背、臀C.手、后脑、颈、背、臀D.头、手、颈、背

73、田径运动跳远项目技术中由水平位移向抛射运动转变的阶段是（）。A.助跑阶段B.腾空阶段C.起跳阶段D.落地阶段

74、指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是（）A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机

75、利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是()A.间歇训练B.放松训练C.循环训练D.注意力训练

76、手、臂或身体其他部分撑在器械上的姿势称为（）。A.转体B.倾C.回环D.支撑

77、将教学过程细分为感知——理解——巩固——应用等几个阶段的体育教学模式是（）。A.发现式体育教学模式B.小群体体育教学模式C.技能掌握式教学模式D.快乐体育教学模式

78、构成运动处方的要素包括（）点。A.7B.6C.5D.4

79、下列哪一阶段标志着进入工作状态的结束？（）A.极点B.第二拐点C.第一拐点D.疲劳状态

80、长时间进行冰雪运动时，在膳食中，除补充维生素B外，还应补充（）A.维生素EB.维生素DC.维生素CD.维生素A

81、在现代三级跳技术中，对三跳的基本要求是()A.-跳平、二跳远、三跳高B.-跳远、二跳平、三跳高C.-跳平、二跳高、三跳远D.-跳高、二跳远、三跳平

82、体育教学中，制定课时体育教学目标首先应考虑的因素是()A.时间和条件B.方法和模式C.步骤和时段D.季节和环境

83、搓球是乒乓球运动中近台还击下旋球的一种基本技术。下列关于搓球的动作方法说法错误的是（）。A.击球时，前臂和手腕向前下方用力B.在球上升期击球的中上部C.同时配合内旋转腕的动作，拍形后仰D.击球后，前臂顺势前送

84、脊神经与脊髓节段相对应，左右称为一对，脊神经共（）对。A.30B.31C.32D.33

85、赛前状态属于（）A.条件反射B.非条件反射C.正常反应D.正常适应

86、教学实施是体育教学设计中为达成教学目标而组织的执行过程，其内容一般包括（）A.教学内容、教学方法、教学步骤、教学组织和教学条件B.教学目标、环境条件、教学步骤、教学组织和教学反思C.教学大纲、学情分析、教学方法、教学内容和教学条件D.课程标准、学情分析、教学步骤、教学组织和教学反思

87、当一次性失血量达到全身血量的百分之多少时会危及生命？()A.5%B.10%C.20%D.30%

88、下列选项中不属于关市基本结构的是()A.关节面B.关节囊C.关节腔D.关节盘

89、以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是（）。A.易筋经B.五禽戏C.六字诀D.八段锦

90、儿童少年骨骼处于生长发育时期，骨组织中有机物与无机物的比例约为（）。A.4：6B.5：5C.3：7D.2：8

91、讲解示范是教学过程中教法的重要组成部分，也是教师教学能力的重要体现，是（）的重要保证。A.提高身体素质和教学质量B.提高教学效率和教学质量C.提高教学效率和身体素质D.提高运动负荷和教学质量

92、人体缺乏哪一种元素容易引起肌肉痉挛（）。A.钙B.镁C.铁D.磷

93、下面武术动作中属于太极拳的基本动作的是（）A.蹬脚B.推攀C.挑掌D.弹腿

94、分腿骑坐前进成分腿坐，保护者应站在()A.杠内、面对练习者，两手握其上臂给予助力B.杠内、练习者的后方，帮助其并腿向前摆动C.杠外一侧、练习者的腿前，一手握其上臂给予助力D.杠外一侧、练习者腿后，一手握其上臂给予助力

95、判断脑震荡的主要依据是伤后即刻出现()A.短时间的意识障碍B.有明显的头部外伤C.血压异常D.脉搏异常

96、所有踢球方法中最容易掌握的是（）A.脚内侧踢球B.脚外侧踢球C.脚尖踢球D.脚跟踢球

97、我国竞技体育的“举国体制”是指()A.国家办体育B.社会办体育C.企业办体育D.学校办体育

98、下列属于封闭性运动技能的项目是（）。A.足球B.网球C.乒乓球D.推铅球

99、糖的分解代谢不包括（）A.糖的无氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途径D.糖原的分解

100、卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）A.斜方肌、三角肌B.腹直肌、腰大肌C.菱形肌、髂腰肌D.胸大肌、肱三头肌三、问答题

101、王老师根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》设计了初一年级(水平四)学生第一学期的运动技能评价表，部分内容见表1.问题：(1)该评价表对学生学业评价的意义有哪些?(9分)(2)指出表1中设计内容存在的问题，并提出建议。(6分)

102、在一堂初一男生跨栏跑教学课上，我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。无栏练习时，他们都做得很好，但是学生一到真正过栏就不行了，都是跑到栏前停下，不敢跨。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作，不敢跳高、跳山羊、跳横箱等，导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片，并将技术动作展示在学生面前，然后讲解跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得学习跨栏跑的渴望，从感性上认识什么是跨栏跑)。再次练习时，我首先提出把栏放到最低以降低危险性，然后让学生开动脑筋，发挥自己的创造性，想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益，想出了找替代物做栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施，同学们也还是不敢跨，因为没人带头来提高他们的自信心，增强他们的勇气。于是我就自己带头示范，并告诉他们“勇气不是说的，而是要体现给人看的”。我做了示范动作，效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样，有了第一个，就有第二个、第三个……问题：(1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?(2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

103、(材料)某高中组织了一堂体育观摩课。体育教研组安排老教师王老师为高一年级学生上排球课，其他青年教师进行观摩。在教学过程中，王老师发现学生的学习兴趣不高，此时王老师为了提高学生们学习排球的兴趣和提升学生们的爱国主义精神，为同学们讲述了第十三届女排世界杯比赛中，中国女排“十一连胜庆十一”的故事，王老师希望同学们学习“女排精神”，同学们听后情绪激昂，纷纷表示一定要发扬“女排精神”，刻苦努力学习，长大报效祖国，随后都积极投入到课堂练习之中。观摩课结束后，体育教研组长评价说:“王老师上了一堂非常好的课......对大家今后的教学具有一定的启发性，特别是利用‘女排精神’对学生进行了良好的思想政治教育，希望各位老师也认真思考，在自己的教学中努力开展课程思政，为国家培养德才兼备的人才。”(1)案例分析题你认为教研组长所说的一堂好课的标准是什么?(2)案例分析题分析“女排精神”在体育课程思政方面具有哪些价值?

104、请根据下列条件，设计出本次课的教学目标、教学重难点、教学步骤和组织练习方法。初二(5)班，学生40人，教学内容是足球基本战术中“直传斜插二过一”配合（见图），新授课，教学条件为足球10个，足球战术挂图l张，小足球场1块。

105、某学校高二(l)班学生在体育馆内上课，学习青年拳（甲段）套路。首先，李老师给学生用多媒体播放了青年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿；然后，李老师认真细致地讲解了青年拳的动作技术要领，接着让学生分成4组讨论，并进行分组合作练习；之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习体会。下课铃声响起，突然两名学生利用所学动作相互对打起来，导致其中一名学生鼻出血，这时李老师严厉批评了对打的两名学生，学生感到很委屈。本案例涉及了哪些教学方法？

106、临床实验室定量分析测定结果的误差应该是A.愈小愈好B.先进设备C.室内质控D.在允许误差之内E.质控试剂

107、根据下面提供的学生情况和场地、器材，采用“立棒式”和“下压式”交接棒方式，各设计出1个接力跑的游戏及其组织形式。(可图示)。学生情况：某高一(2)班36人中公教师研究院提供(其中男生20人、女生16人);教材内容：接力跑：场地器材：接力棒2个、立柱4根;篮球场1块。

108、高一（1）班排球垫球新授课，张老师安排学生的第一个练习是自抛自垫，大部分学生练习积极性不高，课堂气氛比较沉闷；进入两人一组的对垫练习时，由于经常掉球，大部分同学又在做自垫练习。看到这种情况，张老师及时做了微调，对全班同学说：“同学们！我们现在要不要来一组小组间的PK呀！小组的每一个同学都要争取垫3次以上，看哪一组垫球的总次数最多。”听到老师的建议后，同学们纷纷响应，经过小组内部的简单讨论后，全班同学全神贯注地投入了小组成员之间的对垫练习，一边垫一边数“1、2、3、4、……”，课堂氛围异常激烈。问题：（1）分析教学过程中课堂氛围变化的原因。（6分）（2）请指出教学存在的不足，并列出3种提高垫球技术的练习方法。（9分）

109、案例：王同学学习打篮球，刚接触篮球的时候，总是低头看球，运球非常不灵活，篮球经常“跑掉”。在老师的帮助和教导下，慢慢地，王同学可以不再低头看球，而且运球也非常灵活，球也不会再“跑掉”。但是一到比赛时，王同学就非常紧张，老师把他换上场后，他技术动作僵硬，又低头运球，经常失误。老师在比赛后对王同学进行了强化训练和纠正，之后王同学在比赛中得到改进，运球技术的掌握和运用都很熟练。问题：(1)试分析王同学运球技能形成的生理学机制；(2)请列出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。

110、阅读下列材料，根据提供的条件，清设计出一堂40分钟的教案，列举出基本部分的教学目标、教学方法及教学过程。班级人数：初三学生，30人；场地：操场；器材：录音机；学习内容：少年长拳。

111、为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课（40分钟）。力量练习方案的部分内容如下表：指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。

112、我是一名新入职的体育老师，在一次七年级的短跑蹲踞式起跑新授课教学中，我按照起跑的竞赛技术要求进行教学，效果却不尽人意。课的基本部分阶段，在调整好队形后，我详细地讲解、示范了“各就位”（蹲立双手支撑）、“预备”（抬起臀部重心前移）、“听枪跑”（迅速蹬离起跑器及加速跑）三个环节，还专门强调了“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少”等技术细节，用了大概十五分钟。在示范讲解中，同学们的注意力不太集中，有的交头接耳，甚至打闹。我置之不理，专注于自己的讲解与示范。在随后的学生练习阶段，大部分同学还是不能正确掌握所教的技术动作。我反复提示，同学们的学习兴趣还是不高。问题：（1）请指出该教师在教学中存在的主要问题。（6分）（2）结合材料，谈谈如何对竞技运动项目进行教材化处理。（9分）

113、某校高一（2）班排球选项课，教材内容为复习垫球技术，学习传球技术（见图1，2）。教学条件如下：场地、器材：排球场2块，排球40个。学生情况：女生40人，学生运动技能差异较大。要求：依据分层教学、探究学习、自主学习法的要求，按照提供的表格样式，设计本次课基本部分的教学步骤（不少于3步）、练习形式（每步骤不少于2种）和时间分配。

114、某学校初一(1)班40名学生上体育课，有2块篮球场，20个篮球，第一次课学习篮球体前变向换手运球技术（见图）。王老师在完成动作示范与讲解动作要领之后，紧接着就让学生进行“一对一运球抢球”游戏练习。结果，出现了部分学生头部相撞现象，王老师马上采用了新的练习方法，解决了这一问题。请分析学生头部相撞的原因有哪些，你认为王老师可能采用哪些方法解决了这一问题（列举2种方法）?

115、从气体交换的角度分析，为什么深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好。

116、阅读材料，根据所提供的条件进行教学设计。水平四，初中三年级八班，人数：45。教学内容：立定跳远。教学条件：田径场、沙坑。

117、教学设计初二(1)班，男、女各20人;学习内容:快速跳单元第2次课(各种跑的练习);教学条件:篮球场2块、跳绳40根。请根据上述条件设计:(1)本次课的教学目标:(2)运用跳绳进行准备活动、各种跑的练习及身体素质练习的方法和组织形式。

118、案例：在某高中，某同学向李老师请教：“老师，我参加下个月的学校运动会，报了100m跑和跳远，我在练习的时候，前70m还好，跑到后30m就感觉跑不动了，这是什么原因？”李老师听后很高兴，就给他讲解。提出两个能提升“后30m跑步能力”的训练方法。

119、案例：某校初二(2)班，学生38人。教学内容：耐久跑的终点冲刺。教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。教学重点：耐久跑终点冲刺技术。教学步骤：(1)上课。教师提问耐久跑的终点冲刺的要点，即如何在耐久跑中节省力气?如何在冲刺时调动保存的体力?(2)教师在学生回答的基础上总结，讲解规范姿势的要点：一是跑步过程中时刻调整呼吸；二是冲刺前就要调整肌肉状态，使腿部肌肉克服乳酸转化的酸胀感。(3)准备运动：①四面转法；②齐步走、跑步走；③各关节活动。(4)终点冲刺跑练习。①介绍冲刺跑的动作要领、练习方法以及目标要求；②分组成纵队站立于起跑线上，听哨音做后蹬跑20米过终点线，练习2～3次；③小组间进行竞赛练习跑，分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑，练习80米×3次、100米×2次、150米×1次。关于具体练习运动量，学生可根据自己的体力选择适当的冲刺距离。(5)课堂小结。对教学效果进行评价，对学生的表现进行点评，对优秀学生表示肯定，并布置课后练习作业。问题：(1)这节课的教学组织形式是什么?(2)分析该案例中教学的优缺点。

120、高一（2）班的女生晓芳和小敏同学是好朋友，晓芳上周休病假，刚到学校就遇上体育课。在课的上半段进行耐久跑时，晓芳觉得头晕、胸口憋闷、呼吸急促、下肢沉重，有一种不想坚持跑下来的感觉，但在小敏的鼓励下还是跑到了终点。在课的下半段进行蛙跳练习时，晓芳的积极性不高，而小敏却超额完成了老师安排的练习要求。第二天上学的路上，晓芳问小敏：“昨天我在跑步时，特别特别难受，不知为什么？”小敏说：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道为什么？”……问题：（1）运用运动生理学知识分析上述现象产生的原因。（10分）（2）你认为该教师的教学内容安排是否得当，为什么？（5分）四、问答题

121、为了加速消除运动性疲劳，如何促进静脉血回心？

122、某学校初一(1)班40名学生，第一次学习山羊分腿腾越（见图），学生甲在完成山羊分腿腾越动作练习时，腿有些弯，李老师说：“腿明显弯曲，腾空动作不明显，没有达到及格标准。”学生乙也出现了上述同样的问题，李老师说：“乙同学完成得还不错，如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展，动作就更优美了。”这两种不同的说法，哪一种比较容易让学生接受，为什么？

123、简述体育课程学习评价的理念。

124、阅读下列材料，根据提供的条件，设计出25分钟的基本部分的教学目标、教学方法及教学过程。教学对象：初二(1)班，50人。教学条件：篮球场。教学内容：(1)单手肩上投篮；(2)身体素质练习。教学器材：录音机1台，篮球25个，其他器材。

125、简述体育运动对呼吸系统的影响。

126、简述体育与健康课程学习评价方法的分类。

127、简述身体运动的构成要素及其含义。

128、简述运动技术的结构组成，并以跳远为例加以说明。

129、高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。

130、简述在体育中教师对学习过程评价的优、缺点。

131、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。分析快速转动头部能提高运球转身的运动生理学基础。

132、简述运动员心脏的形态、结构与功能特征。

133、某初三（3）班体育健康课，男生40人，现教学内容为篮球的双手胸前传接球练习和专项练习，教学条件满足教学需要，请设计一组不少于4个练习站的传球练习，总时长12分钟，要求练习内容、时间分配、专项练习。

134、案例：某校初二(1)班学生30人，其中男生20人，女生10人。教学内容：鱼跃前滚翻。任课教师张老师为本节课制定的教学目标是：(1)通过教师讲解示范，学生学会鱼跃前滚翻的基本动作；(2)快乐教学，发展学生身体的柔韧性和灵活性。教学过程：(1)上课，教师宣布该堂课的内容和目标。(2)教师讲解并示范鱼跃前滚翻的基本动作和要领，强调注意事项。(3)学生观察教师动作，模仿。(4)自由分组练习。(5)教师总结，学生自评。(6)游戏：打龙尾。将学生分为两组，每组15人。其中一组学生站在圈外，拿着球掷向圈内排成纵队的另一组组员，被击中的学生要退出游戏，一直到所有组员都被击中，游戏结束。(7)回收器材，宣布下课。问题：(1)该案例中采用了哪些教学策略1.(2)结合体育知识谈谈教学设计的思路以及值得借鉴的地方。

135、案例：田径运动是学校体育的重点教学内容，也是《国家学生体质健康标准》、初中升学考试、高中体育会考的主要项目，但仍有众多的学生不喜欢上田径课，不喜欢参与田径运动。据调查，只有6％的学生喜欢田径运动。学生上田径课的参与度、积极性不高。如何让学生喜欢并参与田径运动是许多体育教师非常头痛的问题。问题：(1)产生上述现象的原因有哪些?(2)结合教学实际提几种行之有效的方法。

136、初一年级学生张某，性格内向，平时不爱说话，动作协调性较差，学习运动技术较慢，一次体育课上，李老师讲解和示范技术动作后，学生开始**练习，一段时间练习后，大多数同学已基本掌握，但张某还没学会，此时，李老师走到张某身边让他把刚才学的动作做一遍，张某说:“老师，我还没学会呢。"李老师很不高兴地:“别人都学会了，怎么就你学不会!没用心吧""此时张某低下头哭了起来，也不意再练习了。(第一问)分析李老师的言行对张某产生的影响。(第二问)作为体育教师。在面对张某的这类情况应如何指导

137、简述体育课堂教学的基本矛盾。

138、案例：下面材料为某校高二年级王同学（女）的学习日志：????看我这么胖的体型就知道我是体育困难户，过去一上体育课我就发愁：同样的技术动作．枯燥的练习，我总是学得最慢。一些有难度的只能放弃，因此，我不喜欢上体育课。进入高中阶段，体育课实行选项教学，我选择了篮球选项课。????一开始我并没有信心，但是自从分到基础组后，老师并没有忽视我们，而是从我们的实际出发，从最基本的动作开始教，不断地为我们制定学习目标，学习评价也不是单一的技术考核。让我逐渐树立了打好篮球的信心。现在的我每次都特别投入，面对技术好的同学，我羡慕但不自卑，我或许永远达不到他们的水平，但我每次课都在进步。该老师上课方式为什么会给王同学学习带来如此大的变化？

139、阅读材料．根据所提供的条件进行教学设计。水平四，初中一年级(2)班，人数：40教学内容：蹲踞式起跑。教学条件．田径场。

140、案例：在某高中，某同学向李老师请教：“老师，我参加下个月的学校运动会，报了100m跑和跳远，我在练习的时候，前70m还好，跑到后30m就感觉跑不动了，这是什么原因？”李老师听后很高兴，就给他讲解。请用运动生理学分析该同学“最后30m跑不动的原因”。

参考答案与解析

1、答案：A本题解析：体育文化包括体育精神文化、体育制度文化和体育物质文化。一个体育现象往往兼有上述三个层面的文化含义，故选A。

2、答案：B本题解析：分化阶段动作定型初步建立，但不够巩固。

3、答案：C本题解析：动脉血管有大动脉、中动脉和小动脉，小动脉虽然小，可它分布在人体各个组织器官的最远端，由于它的分布面广，稍微一些小的收缩就会使大量的血液涌进大动脉造成高血压。这种收缩造成高血压仅属高血压的初始现象，由于它的舒展和扩张，血压立即就会恢复正常。时间长久以后，部分细小血管老化而阻塞，造成真正意义上的外周阻力，因此答案为C。

4、答案：D本题解析：单轴关节只有一个运动轴，运动环节只能在关节处绕此轴进行一度空间的运动。单轴关节又分为屈戍关节（或滑车关节）如指间关节，只能做屈、伸运动；车轴关节，关节面位于骨的侧方，骨同绕骨的长轴旋转，如桡、尺关节。

5、答案：D本题解析：健美操摆腿技术动作描述：一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动，然后还原成并步。摆腿时要求速度快，上体尽量保持直立；主动腿屈膝缓冲，摆动腿摆动不要太高，要有控制；摆动腿要以脚为轴，小腿发力。健美操交叉步的技术动作要求身体重心随着腿的迈出而移动。

6、答案：B本题解析：决定投掷远度的因素有出手角度、出手高度和出手初速度等，其中出手初速度和角度影响较大。

7、答案：C本题解析：本题考查的是课时体育教学过程的知识点。C项，学时体育教学过程是指教师根据单元体育教学过程对每节课的要求组织实施体育教学的过程，它也是我们通常意义上讲的体育教学过程。学时体育教学过程实践性较强，它是超学段、学段、学年、学期和单元体育教学过程实现的主要环节。学时体育教学过程的主要特点有：结构性、行为性、方法性。不包括灵活性。综上，排除A、B、D项。故正确答案为C。

8、答案：A本题解析：学生是学习的主体，在教学设计中处于主体地位。

9、答案：A本题解析：过高的胸内压就会引发上下腔静脉的血液回流，可能会造成心输出量不足，从而发生脑部暂时性缺血导致晕厥。

10、答案：C本题解析：人体静止时维持姿势的反射是对侧肌肉的收缩维持.

11、答案：A本题解析：运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

12、答案：B本题解析：拥捋挤按雀尾生，手挥琵琶穿化精，高探马上拦手刺，野马分鬃攻腋下。因此答案选B。

13、答案：C本题解析：正常成年人身上一共有206块骨。

14、答案：A本题解析：血液循环分为体循环和肺循环。血液循环路线为左心室→（此时为动脉血）→主动脉→各级动脉→毛细血管（物质交换）→（物质交换后变成静脉血）→各级静脉→上下腔静脉→右心房→右心室→肺动脉→肺部毛细血管（物质交换）→（物质交换后变成动脉血）→肺静脉→左心房→最后回到左心室，开始新一轮循环。其中，血液从左心室开始到右心房被称为体循环，由右心室射血入肺动脉开始被称为肺循环。

15、答案：B本题解析：本题考查的是体育教学过程的特点的知识点。B项，体育教学过程中的难度应该由浅入深。综上，B正确。A、C、D项，均属于体育教学过程的特点。故排除。故正确答案为B。

16、答案：C本题解析：脊髓前角存在α、y、β舅运动神经元，大α-运动神经元支配快肌、小α-运动神经元支配慢肌、y运动神经元支配梭内肌、β运动神经元对梭内肌与梭外肌都有支配。

17、答案：C本题解析：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或者对抗阻力的能力，它是进行一切体育活动的基础。

18、答案：A本题解析：本题考查的是呼吸系统的知识点。A项，呼吸时若有意识地关闭门裂，既不吸气，也不呼气，这种现象叫屏息。屏息是依靠喉部许多小肌肉的收缩来完成的，如：射击扣扳机的瞬间就会出现屏息。综上，A正确。B项，憋气是在较深或深吸气之后，声门紧闭，腹肌和呼吸肌用力收缩，是胸廓向内压缩，胸腔内压急剧上升，而肺内气体又无法呼出的一种特殊动作。憋气有助于动作的顺利完成，例如：举重时提起杠铃和将杠铃举过头顶的动作。但憋气时间过长，由于血液循环障碍引起大脑缺氧，会引起头晕。故排除。C项，以胸廓运动为主完成的呼吸形式称之为胸式呼吸。如：上固定或下固定时的屈体静止动作、“两头起”的静止动作等，采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成。故排除。D项，以横膈运动为主完成的呼吸形式称之为腹式呼吸。如：体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、吊环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部固定的技术动作，采用了腹式呼吸，就会消除影响身体重心不稳定的因素。故排除。故正确答案为A。

19、答案：B本题解析：绝对评价通常是依据教学目标或者课程标准来测量学生学习成绩；定量评价是采用数学的方法收集和处理数据资料，对评价对象从“量”的角度做出判断；相对评价是在评价对象的集合中选取一个或者若干个个体作为基准，然后把各个评价对象与基准进行比较，确定每个评价对象在集合中所处的相对位置。选项B符合题意。

20、答案：B本题解析：归因理论是关于判断和解释他人或自己的行为结果的原因的一种动机理论。韦纳认为，人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因：能力、努力、工作难度、运气、身心状况、其他。韦纳归因理论的三维度模式为：{图}

21、答案：A本题解析：赛前状态其生理本质是自然条件的反射，赛前状态可分为三种，不同的赛前状态对运动能力产生不同的影响。

22、答案：A本题解析：当交感神经活动加强时，会出现心跳加快、加强，支气管扩张，血液循环和呼吸功能加强，瞳孔扩大，肠胃活动受抑制等现象；此外，肾上腺髓质还会分泌肾上腺素。

23、答案：B本题解析：儿童少年骨的骨骼正处在生长发育时期，软骨成分较多，骨化尚未完成，在生长过程中，骺软骨不断增长并骨化，使骨长长。骨膜中的成骨细胞不断增生，使骨增粗。青春期前后，骨骺软骨逐渐骨化，骨骺逐渐与骨组织合为一体，至20～25岁时骨化完成。与成人相比，儿童少年骨组织中有机物与无机物之比为5：5，而成人为3：7，故其骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折但易弯曲变形。

24、答案：D本题解析：本题考查探究法的特点。探究法：在体育与健康课的教学中，可以通过确定主题，创设有助于学生探究的情境，引导学生去发现问题和解决问题，培养学生的探究意识和创新精神。探究法强调问题性、实践性、参与性和开放性。D项正确。比赛法是指通过组织学生比赛进行技能学习和练习的一种教学方法。A项与题干不符，排除。演示法是指教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性运动知识的教学方法。B项与题干不符，排除。游戏法是教师组织学生做游戏来完成教学任务的一种教学方法。C项与题干不符，排除。

25、答案：B本题解析：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》规定：中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学１～２年级每周４课时，小学３～６年级和初中每周３课时，高中每周２课时。因此本题答案为Ｂ选项。

26、答案：B本题解析：双杠前摆下动作的做法与要求：从支撑摆动开始，在两腿前摆过杠下垂直部位时，加速向前外摆，身体重心向右移，当前摆过杠面接近极点时，制动腿，左手推杠迅速换撑右杠（于右手前），松开右手，摆至侧上举，同时伸直髋关节挺身落地成左手握杠侧立，要求出杠时，臂部平肘，腾空时有挺身动作，落地稳。其动作要点为前摆接近极点时，制动腿向前送髋，重心右移；左手及时推杠换握挺身下。所以辅助练习方法为支撑摆动至外侧坐，跳下。故答案选B。

27、答案：A本题解析：运动参与是指主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。运动参与要求具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。运动参与足学生发展体能，获得运动技能，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度的重要途径。

28、答案：B本题解析：本题考查的是如何实现我国体育目的与目标的知识点。A、C、D项，实现体育目的、目标的基本途径是体育锻炼、体育教学、运动训练、运动竞技。综上，排除A、C、D项。故正确答案为B。

29、答案：C本题解析：本题考查的是体育教学设计的知识点。C项，教学策略的设计，是体育教学设计的核心和重点。主要解决的是体育教师“如何教”和学生“如何学”的问题。综上，C正确。A项，教学过程的设计，简明扼要表达各要素之间的相互关系，直观地表示体育教学的过程。故排除。B项，体育教学目标的设计，依据学生的需要、学习内容和学生在课堂表现分析的基础上设计和编写教学目标。同时，也为体育教学评价提供了依据。故排除。D项，对学习内容的分析，要了解学生需要学习哪些知识和技能，要达到什么程度和水平。故排除。故正确答案为C。

30、答案：C本题解析：本题考查知识点为青少年心血管对运动的适应。经常进行大强度力量训练，机体要克服高阻力负荷，肌肉收缩紧张性高使心脏收缩后的后负荷增加，引起搏出量减少，机体只能通过加强心肌的收缩力来保证供血。长此以往心肌细胞体积增大，心室壁增厚，而心脏的整体大小无明显变化，心容积相对减少，因此本题答案为C选项。

31、答案：B本题解析：动作速度是指身体或身体的某一部分在单位时间内位移的距离。位移涉及的要素有：路线、距离、幅度与时间的比值；常用的单位是米／秒、弧度／秒。

32、答案：A本题解析：在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量能够满足需氧量，各项生理指标保持相对稳定，这种状态为真稳定状态。

33、答案：C本题解析：排球正面传球时两拇指相对成“一”字形。篮球双手胸前传接球两拇指相对成“八”字形。

34、答案：B本题解析：体育文化的功能主要表现在：教育和培养功能；聚合、凝结功能；调节和引导社会生活功能；传承和传播文化功能；吸收和融合先进文化功能；创造和更新文化功能。选项B不属于体育文化的功能。

35、答案：A本题解析：教育目的与目标是社会对受教育者提出的一定要求，是教育工作的出发点与归宿。故选A。

36、答案：B本题解析：“立定三级跳远”属于超等长收缩训练。

37、答案：A本题解析：补充维生素C是因为维生素C有利于铁的吸收。维生素A的生理功能：（1）维持正常视觉功能；（2）维持骨骼正常生长发育；（3）促进生长和生殖；（4）对机体免疫有重要影响。（1）抗氧化，维持细胞膜的完成性和正常功能；（2）具有延缓衰老、预防大细胞性溶血性贫血作用。维生素B2生理功能：在生物氧化过程中广泛的起着递氢作用，参与体内三大生热营养素的代谢。故答案选A。

38、答案：D本题解析：“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处。

39、答案：A本题解析：有痛经和月经紊乱以及患有内生殖器炎症者，经期应停止活动。

40、答案：B本题解析：标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。

41、答案：B本题解析：分化阶段动作定型初步建立，但不够巩固。

42、答案：B本题解析：虚步动作重心在后脚。

43、答案：C本题解析：最大心率是每个人心率增加的一定限度，又称极限心率，最大心率=220-年龄，心率是了解循环系统机能的简易指标。乳酸阈是在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关，个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量。能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是乳酸阈，因此本题正确答案为Ｃ。

44、答案：C本题解析：心脏，是人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力，主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。故本题选C。

45、答案：C本题解析：准备组：指身体发育和健康状况有轻微异常者，过去很少参加运动。教学：在原教学大纲的基础上降低运动负荷进行教学，避免使他们参与剧烈的体育竞赛。基本组：指身体发育和健康状况基本正常者，且有一定的锻炼基础。教学：按教学大纲进行教学和体育测验，也可以从事专项训练和比赛。医疗体育组：指身体发育和健康状况有明显异常和残疾者，不能按教学大纲的要求进行。教学：可以不按教学大纲的规定教学，让他们按照医疗体育的教学计划进行体育活动，帮助其治疗疾病，恢复健康。

46、答案：D本题解析：比赛法更多的是，集中多种感知应用的一种方法，演示法是直观感知类教学方法。

47、答案：C本题解析：【知识点】发展磷酸原系统的训练。【答案】C。【解析】发展磷酸原系统的训练，主要是训练爆发力，应该采取高强度、短时间的训练方法。

48、答案：C本题解析：在中长距离跑的比赛和测验时，采用站立式起跑。

49、答案：D本题解析：结构性要素是实体性比较强的要素如体育参与者、体育指导者、体育媒介。过程性要素实体性弱。故本题选D。

50、答案：C本题解析：身体运动构成七要素分别是身体姿势、动作时间、动作轨迹、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏。故选C。

51、答案：D本题解析：【知识点】跳马分腿腾跃的环节。【答案】D。【解析】跳马分腿腾跃是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地7个技术环节组成。

52、答案：D本题解析：检查的重点应该是心血管系统和运动系统，如测安静脉搏、血压、心脏听诊、X线胸透、关节检查和询问近期的伤病情况。必要时应做功能试验。如果发现慢性病和身体其他异常情况时，应做进一步特殊检查，如血常规、肝功能、血液生化、尿常规、心电图及X线摄片等。

53、答案：C本题解析：对于焦虑研究的深入和细化，产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应，是因为特定情境引起的暂时的不安状态。在体育运动情境中，由于运动的紧张感，使人们对运动项目产生了状态焦虑，且对运动表现的影响最大、最为直接。故本题选C。

54、答案：D本题解析：奥林匹克主义是现代奥林匹克运动的奠基人顾拜旦提出的，它是《奥林匹克宪章》基本原则的理论基础，是奥林匹克精神的核心。奥林匹克的格言是“更高、更快、更强”，奥林匹克的核心内容是“互相了解、友谊、团结和公平竞争”。

55、答案：A本题解析：根据倒U形曲线，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高运动表现也将向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化或成绩下降。一般来说，中等程度的唤醒对运动表现最为有利。因此答案选A。

56、答案：A本题解析：影响骨骼生长发育的因素中，营养和运动都是外因，只有遗传和激素是内因，故选A。

57、答案：A本题解析：本题考查胫腓骨疲劳性骨膜炎的损伤原因及机制。长时间的跑跳运动，或突然加大下肢跑跳的运动负荷，地面的应力和小腿肌肉的反复牵拉，特别是肌肉疲劳后持续性的肌肉紧张，是造成胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要原因，多见于田径、篮球和足球运动中。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。

58、答案：A本题解析：常见运动性病症有：晕厥、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性蛋白尿、运动性中暑、运动性猝死。

59、答案：D本题解析：呼吸肌是指与呼吸运动有关的肌肉，包括膈肌、肋间肌、腹壁肌、胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等。其中，膈肌和肋间外肌属于吸气肌，肋间内肌和腹肌属于呼气肌。

60、答案：A本题解析：本题考查的是体育学习认知——运动策略的知识点。A项，体育学习认知——调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进行及时的评价和调整的策略。综上，A正确。B、C、D项，体育学习过程中的认知——运动策略是学生对运动信息进行有效的识别、理解、保持和提取的策略，主要包括：选择性注意策略、练习策略、精细加工策略。故排除。故正确答案为A。

61、答案：A本题解析：运动中出现肌肉痉挛时，如不太严重，只要以相反方向牵引痉挛肌肉，一般都可使其缓解。腓肠肌痉挛时可伸直膝关节，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌。屈拇肌和屈趾肌痉挛可将足及足趾背伸，同时在痉挛肌肉部位做按摩，手法以揉捏、重力按压为主，可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位，同时，处理时注意保暖。

62、答案：C本题解析：糖酵解系统是供能稍快速、不需要氧参与的系统，通常适用于中长距离的运动项目（如400米跑、800米跑等）。A、B两项属于速度快、爆发力强的运动，主要由磷酸原系统供能。D项属于耐力运动，主要由有氧氧化系统供能。

63、答案：B本题解析：运动员侧踢腿可达180°的主要原因是股骨外旋90°。

64、答案：D本题解析：常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带伤，这类损伤的处理原则和措施是制动、加压包扎、抬高伤肢，24～48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。

65、答案：B本题解析：大量运动时可进行预防性补铁，应采用小剂量，每日0.1~0.3克，时间不超过3个月，防止过量补铁引起铁中毒。

66、答案：B本题解析：制订教学计划的基本要求:①突出高中体育与健康课程的实践性;②体现基于学科核心素养的目标整体性;③保证教学计划安排和实施的灵活性。故本题选B。

67、答案：C本题解析：本题考查的是单循环赛的比赛场数、轮数的知识点。C项，参加比赛的各队之间均相互比赛一次，即为单循环赛。单循环赛的比赛场数计算公式：场数=队数（队数-1）/2。单循环赛的比数轮数计算方法：参赛队为奇数时,比赛轮数等于队数；参赛队为双数时，比赛轮数等于队数减1。题干中9支队伍，比赛场次=9（9-1）/2=36。参赛队伍为单数，因此，轮数为参赛队伍数。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

68、答案：B本题解析：根据凯尔曼提出的“态度改变三阶段说”，不良体育态度的转变过程需要经历服从、认同和内化三个阶段。

69、答案：D本题解析：本题考查的是体育教学评价功能的知识点。D项，选拔属于体育教学评价的目的。符合题干要求，综上，D正确。A、B、C项，均属于体育教学评价功能，除此之外，还包括：激励功能、教育功能。故排除。故正确答案为D。

70、答案：B本题解析：实践课的教学重点就是运动技能，因为实践课是以传授运动技能为主。故本题选B。

71、答案：B本题解析：运动动机的功能有发动、选择、强化和维持。

72、答案：C本题解析：前滚翻和鱼跃前滚翻时，身体触垫的次序均为手、后脑、颈、肩、背、腰、臀。

73、答案：C本题解析：【知识点】田径跳跃项目技术原理。【答案】C。【解析】各跳跃运动项目虽然运动形式和要求不同，但它们都是从人体的水平位移变为抛射运动．都可以划分为以下4个紧密相连的技术阶段：助跑阶段，即人体水平位移阶段；起跳阶段．即人体由水平位移向抛射运动的转变阶段；腾空阶段，即人体的抛射运动阶段的空中动作；落地阶段．即人体抛射后的下落阶段。

74、答案：D本题解析：指向于体育活动可能带来的心理、生理和社会的延迟、间接结果的动机，是间接动机。

75、答案：B本题解析：放松训练是以一种暗示语集中注意力、调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而选到调节中枢神经系统兴奋性的疗法。它能够降低中枢神经系统的兴奋性，降低由情绪紧张而产生的过多的能量消耗，使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复。

76、答案：D本题解析：体操动作术语中，手、臂或身体其他部分撑在器械上的姿势称为支撑。绕身体纵轴转动的动作称为转体。身体偏离垂直面又不失去平衡的姿势称为倾。身体绕器械轴或握点的连线转动一周或一周以上的动作称为回环。

77、答案：C本题解析：本题考查的是常见的体育教学模式的知识点。C项，技能掌握式教学模式主要沿袭了前苏联教育家凯洛夫的教育思想和教学模式，主要遵循认识规律，运动技能形成规律，将教学过程细分为感知——理解——巩固——应用等几个阶段。这一模式十分重视教师的主导作用，以教师为中心、为主导，侧重于本体化的加工信息，即重视从运动技能形成角度来教学，把示范、讲解、练习、纠正错误动作、再次练习作为教学的程序或过程，从而形成传统的运动技能教学模式或程序式教学模式。综上，C正确。A项，发现式体育教学模式是指在教师的启发诱导下，学生通过对一些事实（事例）和问题的独立探究，发现并掌握相应原理和结论的一种教学模式。起源于美国。其特点有：强调学习过程；强调直觉思维；强调内在学习动机。故排除。B项，小群体体育教学模式：试图通过体育教学中集体因素和学生间交流的社会性作用，通过学生互帮互学来提高学习主动性，提高学习质量，并达到对学生社会性培养的作用。故排除。D项，快乐体育教学模式是以运动为基本手段并采用适宜的教法，在发展学生身体的前提下，使学生得到理性的快乐体验，即以快乐心理体验为直接（显性）目标的体育教学，其作用是能够较好地提高学生体育学习的兴趣，养成锻炼的习惯。故排除。故正确答案为C。

78、答案：A本题解析：本题考查的是运动处方的知识点。A项，运动处方是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的、周期性的锻炼方案。也就是要根据锻炼者的身体检查的资料，按其健康状况、体力情况及运动的目的，用处方的形式制定适当的运动类型、运动强度、运动时间及运动频度，进行有计划的周期性锻炼的指导性方案。一个完整、科学的运动处方必须有运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动时间带、运动频率、注意事项七点。综上，A正确。B、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为A。

79、答案：C本题解析：本题考查的是进入工作状态的知识点。A、B、D项，人体在持续较长时间的运动过程中，心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点，即标志进入工作状态（动员阶段）的结束、稳定状态开始的“第一拐点”和标志稳定状态结束、人体整体工作效率明显下降、疲劳开始的“第二拐点”。综上，排除A、B、D项。故正确答案为C。

80、答案：D本题解析：冰雪运动中反光的情况较为严重，对运动员的视觉有较高要求，所以应补充维生素A提高视觉感受性，选项A是抗氧化的作用，与运动无关，选项B是补充钙的，与运动不相关，选项C是提高人体组织修复的，加速伤口愈合，与选项无关。故本题选D。

81、答案：A本题解析：现代三级跳远技术的发展趋势是适当减少第一跳的远度，并充分利用助跑速度．尽量减少前两跳的制动作用，以获得快速连贯的跳跃动作和又高又远的第三跳。三级跳远的完整技术要求：一跳平、二跳远、三跳高。三跳节奏连贯。

82、答案：A本题解析：制定课时教学目标时应首先考虑教学条件和时间。

83、答案：B本题解析：乒乓球搓球时，在球的上升期击球的中下部。

84、答案：B本题解析：脊髓位于脊椎管内，有31个节段，由上至下具体包含：8个颈节、12个胸节、5个腰节、5个骶节和1个尾节。脊神经与脊髓节段相对应，左右成为一对，共31对。

85、答案：A本题解析：赛前状态其生理本质是自然条件的反射，赛前状态可分为三种，不同的赛前状态对运动能力产生不同的影响。

86、答案：A本题解析：体育教学策略包括教学内容、教学方法、教学步骤、教学组织和教学条件。

87、答案：D本题解析：本题考查威胁生命安全的出血量。血液是维持生命的重要物质，成年人血量约占人体体重的8%，即4000～5000mL，如出血量达总血量的20%（800～1000mL）时，会出现乏力、头晕、口渴、面色苍白、心跳加快、血压下降等全身不适症状。若出血量达总血量的30%（1200～1500mL），可出现休克，甚至危及生命。

88、答案：D本题解析：关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节腔。

89、答案：B本题解析：五禽戏是古代养生术的重要内容，它是一种模仿五种动物的动作和神态的锻炼方法，五禽戏将它们的不同侧重和特点，组合形成一个整体，成为一套系统完整的的锻炼方法。故答案选B。A项易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。C项六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。D项八段锦：在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。依据现有文献，八段锦之名最早出现在南宋洪迈撰写的《夷坚乙志》中。第一段-两手托天理三焦；第二段-左右开弓似射雕；第三段-调理脾胃须单举；第四段-五劳七伤往后瞧；第五段-摇头摆尾去心火；第六段-两手攀足固肾腰；第七段-攒拳怒目增气力；第八段-背后七颠百病消；

90、答案：B本题解析：儿童少年骨的骨骼正处在生长发育时期，软骨成分较多，骨化尚未完成，在生长过程中，骺软骨不断增长并骨化，使骨长长。骨膜中的成骨细胞不断增生，使骨增粗。青春期前后，骨骺软骨逐渐骨化，骨骺逐渐与骨组织合为一体，至20～25岁时骨化完成。与成人相比，儿童少年骨组织中有机物与无机物之比为5：5，而成人为3：7，故其骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折但易弯曲变形。

91、答案：B本题解析：讲解示范是教学过程中教法的重要组成部分，也是教师教学能力的重要体现，是提高教学效率和教学质量的重要保证。在教学过程中，教师的讲解示范一定要讲求时机和效率。

92、答案：A本题解析：钙是横纹肌收缩物质的活化剂。当肌肉收缩时，肌肉内的肌浆网释放出储存的钙离子，与有关收缩的蛋白质结合，引起收缩。在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。因此本题正确答案为A选项。

93、答案：A本题解析：太极拳的基本动作有：揽雀尾、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、云手、双峰贯耳、蹬脚。故选A。

94、答案：C本题解析：分腿骑坐前进成分腿坐，保护者应站在杠外一侧、练习者的腿前，一手握其上臂给予助力。

95、答案：A本题解析：脑震荡是脑损伤中最轻而又最多见的一种，头部有明确的外伤史；伤后即刻确有短时间的意识障碍；意识清醒后出现逆行性健忘；神经系统检查和血压、脉率、呼吸、脑脊液压力及其细胞数均为正常。

96、答案：A本题解析：脚内侧踢球是脚内侧部位踢球的一种方法，其特点是脚与球的接触面积大，出球准确平衡，且易于掌握。

97、答案：A本题解析：竞技体育的“举国体制”是指以国家利益为最高目标，动员和调配全国有关的力量，包括精神意志和物质资源，攻克某一项世界尖端领域或国家级特别重大项目的工作体系和运行机制。

98、答案：D本题解析：Ａ、Ｂ、Ｃ三个选项均是开放性运动技能。而封闭性动作技能是指环境背景特征在技能操作过程中不会发生位置上的变化的技能。故选择Ｄ。

99、答案：D本题解析：体组织均能对糖进行分解代谢，主要的分解途径有四条：无氧条件下进行的糖酵解途径；有氧条件下进行的有氧氧化；生成磷酸戊糖的磷酸戊糖通路；生成葡萄糖醛酸的糖醛酸代谢。

100、答案：D本题解析：卧推杠铃主要发展肩胛骨前伸、肩关节屈和肘关节伸各肌群的力量。即前锯肌、胸大肌、肱三头肌(近固定)等肌肉的力量。

101、答案：本题解析：(1)学业评价是提高教学水平和教学效果的有效杠杆，为教师的教学提供强有力的信息和指导，使教学更好的促进学生的发展。评价表清晰的将评价角度、评价标准展现出来。其意义在于更明确的提出了学生努力的方向和学习目标，起到指导作用;(2)提高课堂教学效果，有了目标教师在设计教学过程时能更有针对性，激发教师不断改进教学的主动性和创造性;(3)评价结果要有利于激发学生的内在学习动机，帮助学生明确自己的不足和努力方向，促进学生进一步的发展。从教师的角度将评价结果帮助其反思教学过程、改进教学方法。(2)表1中所设计的评价内容存在以下几点问题：①跳跃和排球项目只有定性评价的描述，缺少评价的量化标准。②只有终结性评价，缺少形成性评价。③只有绝对性评价，缺少相对性评价。2.针对以上问题应从以下几点进行改进：①在跳跃和排球项目中添加定量评价标准。如，排球双手垫球动作76～84分，上肢技术正确，下肢移动合理，能连续垫击20次。②在终结性评价的基础上添加对学练过程学生学习态度的评价。如，支撑跳跃85分以上，提臀分腿直臂顶肩对手快，落地稳，并在学练过程中主动保护与帮助同伴，分享学练心得，帮助同伴掌握技术动作。③绝对性评价是每个学生与同伴的横向比较，在此基础上增加学生与自己进行纵向比较的相对性评价内容，也就是将运动技术的完成必须要掌握的若干个动作要素罗列出来，学生由一开始只能完成其中1—2两个要素，到测试时能完成3～4要素，以此为依据对学生进行评价。如：蹲踞式跳跃-腾空步技术要素，a.两臂向前上方伸展;B.腾空点高;c.起跳腿屈膝及时;D.摆动腿与起跳腿屈膝上提;e.两腿靠近胸部;f.上体前倾;g.在空中成蹲踞姿势。评价时可以依据上述几个要点评价学生的学练习过程，腾空步技术由掌握a、e、f三个要素，提升为掌握a、e、f、c四个要素，从而体现相对性评价。

102、答案：本题解析：(1)原因：一是由学生心理上的恐惧而造成的；二是学生对动作要领没掌握，对自己没信心。解决方法：一是多分析、多示范，增强学生的自信心；二是做好安全措施。(2)不足：①由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境所需要的器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。②没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。可借鉴之处：①培养了学生的问题意识，让学生带着疑问探索“跨栏跑”，这是一种探索意识，是创造性思维的起点。使学生学会了学习技术动作的方法(替代物法、降低难度法等)，拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到了举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探索过程中学生的研究能力和创新能力逐步得到提高。②培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，增强了毅力和勇气，克服了恐惧心理。通过互相交流、帮助，促进同学问合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识和能力。教师通过降低难度、示范、讲解等，提高了老师的亲和力和学生对老师的信任感，为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

103、答案：本题解析：(1)我认为一堂好课的评