2020年四年级体育下册 全册教案 版教学设计

XX学校教学设计

（高效课堂模式教案定稿）

教案说明：本教案严格按照高效课堂模式

进行编写，同时注重了培优辅

差及学困生的导化，注重学生

的全面发展，教案环节齐全、内

容详细，可以A4纸直接打印。

学科：_______________

任课班级：_______________

任课教师:_______________

年月日

第一课时

教学内容：1体育常识：课堂常规

2室内活动：打电报

教学要求：1让学生了解体育课课堂常规的主要内容。

2能与教师配合，完成本课的学习任务。

3学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。

4能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。

教学重点：让学生知道课堂常规

教学难点：学生对课堂常规的掌握

教学准备：无

执教时间：1、一月—日2、—月—日3、—月—日4、—月—日

5、一月—日6、—月―日7、—月一日

教学环节教师活动学生活动备注

1、上课，起立，师生相互问好

导2、教师宣布本节课的内容，布置起立跟老师问好

任务，提出上室内课要求

入

1、教师出示挂图或录像，启发学

生了解课堂常规包括哪些方

面

2、体育常识：课堂常规1、学生观看挂图，同桌之间

(1)什么是体育课课堂常规？相互议一议。

体育课课堂常规是体育课中2、注意听讲，并提出问题

师生共同遵守的基本规范和要3、分组讨论，交流各臼遵守

基求，是体育课的基本内容之一。课堂常规的情况，回答教

它包括课前常规，上课常规，下师提问。

本课常规等几个方面。4、分散或集体读一读该课的

(2)体育课课堂常规的主要内主要内容。

部容：

①必须穿运动鞋上体育课。

分②在条件许可时，应穿运动衣裤

上体育课。

③上课前应取下衣服上的纪念

章，校徽，口袋中不能放小刀，

铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬

的物品。

④在课前二三分钟到达规定地

点，准备集队上课。

⑤体育课中要主动配合教师，遵

守课堂纪律，有序地做练习，不

哄闹，

不做有危险的动作。

⑥爱护体育器材，按教师的要求

搬运和发放器材。下课时要清点

器材，及时归还体育室，避免损

坏或遗失。

⑦下课铃前要整队，认真听取教

师对课的小结或师生共同进行总

结。

3、根据课堂常规内容，出示几道

是非题，指导学生分组讨论。

4、室内活动：打电报

游戏方法：全班按纵排分成人数

相等的8个组。每个学生一只手

放在课桌上，手心（背）向上，

另一只手手指点在后一同学的手

心（背）上。游戏开始后，由每

排第一人向教师耳语本组打电报

的数字（如4、5、6都可以）。发

令后，每组同时开始“打电报”。

“打电报”的方式是：第一人在

第二人的手心（背）上点几下第

二人收到“电报”后，就尽快向

第三人的手心“发报”。这样依次

下去，打到最后一人向裁判员大

声报告数字。看哪组发得快。发

得准。1.学生认真听老师讲解游

戏规则，了解游戏的做法

教法：2.按教师所提示的要求练

1、讲解游戏的方法，并请一个组习“打电报”，体验游戏

的同学试做，加以引导。方法。练习中，自我锻炼

2、分组练习。提示同学发报时不敏捷传递、准确无误的能

能发出任何声音。力。

3、分组比赛。3、分组进行“打电报”比赛。

4、教师巡视。看哪组发得快，发得准。

结1教师小结本节课的情况，提出优认真听讲，很好的完成课后作

束点，改进缺点。业

部2布置课外作业

分

教后反思

第二课时

教学内容：1、队列练习。

2、800米—1000米自然地形跑。

教学要求：1、知道本课所进行的队列练习动作的名称和动作方法。基本掌握所进行的队列练习的

动作。

2、能记住利用自然地形跑的方法和动作要领。能做到跑得轻松自然，呼吸有节奏。

3、在练习中培养吃苦耐劳的顽强作风。

教学重点:姿势正确，呼吸自然，动作协调。

教学难点:练习过程中表现出的顽强意志

教学准备:无

执教时间:1、一月—日2、—月—.03、—月—日4、—月一日

5、一月一日6、一月__日7、一月一日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上

1、整队，检查人数，师生问好课内容

XXXXXXXX

2、听老师口令做动作XXXXXXXX

2、教师宣布本节课的内容，提出3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

一、导入上课要求(1)伸展运动OOOOOOOO

(2)下蹲运动△

3,徒手操(3)踢腿运动

(4)体转运动

(5)体前后屈运动

(6)全身运动

(7)跳跃运动

二、准备

部分：动作内容：

1、立正、稍息；

1、队列练2、向右看齐；

习3、原地踏步一立定；

4、齐步走一立定；

教法：1、分组练习，学生在小组

1、讲解各种练习的动作要长的带领下认真练习。

领。教师巡回指导。

2、集体练习。2、分组表演。师生共同参

与点评。

2、跑：1、讲解在各种地形之下进行练习1、通过听教师讲解和观察

800—1000的动作要领及安全措施。启发教师的示范，知道利用

米自然地学生在遇到各种地形时要善自然地形跑的方法和要

形跑于动脑筋，采用适宜方法和动求。

重点：姿势作。2、分组由小组长带领对各

正确，呼吸2、学生在教师的带领之下沿学种地形、地物进行分析，

自然，动作校操场、建筑物、树木固定的选择适宜的方法和动作

协调。运动器械进行自然地形跑。进行原地跑步假想练

3、在练习过程中教师及时提示习，体会通过各种地形

学生如何进行正确的呼吸。的方法和呼吸的配合。

及时提示学生注意安全。3、按体能分组，由小组长

领跑，掌握跑的速度。

体验不同地形、地物跑

的方法和动作要领。

三、结束1、要求学生相对集中。

部分：2、集体练习踏点步进行放松。1.跟老师做放松操

1、整队3、总结本课所学内容，同时也学

2、放松生的学习表现进行小结。2.回收器材

3、小结4、学生在体育委员的带领下，收

回器材。

教后反思

第三课时

教学内容：1、30米迎面接力跑。

2、游戏：抢点。

教学要求：1、能知道迎面接力跑的基本方法和动作要领，并在快跑中完成传接棒。

2、练习时能机智、果断、具有团结协作的集体主义精神。

3、知道游戏名称，熟悉游戏规则和方法，能按要求进行游戏，遵守规则。

4、能在游戏中表现出机智、果断的良好品质。

教学重点：传接棒时传、接者之间的“错肩

教学难点：能在快跑中完成传接棒。

教学准备：接力棒4根

执教时间：1、—月—日2、—月—日3、—月一日4、—月一日

5、一月—日6、—月一日7、一月一日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上课

一、导入1、整队，检查人数，师生问好内容XXXXXXXX

XXXXXXXX

2、听老师口令做动作OOOOOOOO

2、教师宣布本节课的内容，提出3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

上课要求(1)伸展运动△

(2)下蹲运动

3,队列练习：(3)踢腿运动

稍息立正(4)体转运动

(5)体前后屈运动

(6)全身运动

(7)跳跃运动

二、基本部1、分组练习原地摆臂、原地高抬1、观察教师的示范，领悟并

分腿跑。模仿传接棒动作，练习几

2、分组练习30米加速跑。次后，两列队伍拉开距离

3、讲解迎面接力跑的传接棒动作10—15米，听信号在慢

1、30米迎要领，并示范。跑，快跑中练习传接棒，

面接力4、分组练习传接棒动作，提示学体会传接棒动作要领。

跑。生注意“错肩”动作。2、通过迎接接力比赛，在快

5、分组进行游戏，明确比赛规则：跑中完成传接棒，体验传

接棒人必须接棒后绕过标志接棒动作。

杆才算有效，谁掉棒谁捡。教3、分组比赛，互相鼓励、相

师巡回指导。互促进，形成一种集体观

念。

1、学生熟悉场地。

2、游戏：1、讲解游戏的名称、方法和规则。2、根据教师讲解和提示，尝

抢点。2、游戏比赛。看谁得到的点数多。试游戏。

3、在教师带领下分组进行

游戏方法：游戏。

在面积约

50平方米

的场地上

划30-40

个点，学生

听到教师

口令后在

最短的时

间内抢到

“点”

三结束部1、要求学生相对集中。

分：2、集体练习踏点步进行放松。1、跟老师做放松操

1、整队3、总结本课所学内容，同时也学

2、放松生的学习表现进行小结.2、回收器材

3、小结4、学生在体育委员的带领下，收

回器材。

教后反思

第四课时

教学内容：1、武术组合动作(一)

2、助跑单脚起跳用手或头触悬挂物

教学要求：1、能熟记组合动作(一)中各节动作名称、顺序和要领，知道动作的攻防含义。

2、知道助跑单脚起跳用手或头触悬挂物的动作要领，能做到起跳腿迅速有力蹬直的单

脚起跳动作。

3、对练习感兴趣，有“攀登高峰”的愿望。

教学重点：弓步冲拳、蹬腿冲拳动作到位、刚劲有力。

教学难点：做到动作到位，刚劲有力。

教学准备：跳高架4个、软式排球4个

执教时间：1,一月—日2、—月—日3、—月—日4、—月—日

5、一月—日6、—月―日7、—月一日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上课

1、整队，检查人数，师生问好内容XXXXXXXX

XXXXXXXX

一、导入、教师宣布本节课的内容，提、听老师口令做动作

22OOOOOOOO

出上课要求3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

3、队列练习：(1)伸展运动△

稍息立正(2)下蹲运动

(3)踢腿运动

(4)体转运动

(5)体前后屈运动

(6)全身运动

(7)跳跃运动

二、基本部分

1、集体复习组合动作（一），学1、在教师统一口令下，先

生在教师的口令提示下进行集体复习组合动作

1、武术组合练习。（-）,然后分组由组长

动作（一）2、在掌握动作的基础上重点提（或武术骨干）带领复

示学生蹬腿冲拳动作到位、习，体会动作要领。

刚劲有力。2、积极参加组间交流、表

3、分组练习，教师巡回指导。演，相互观摩，相互学

4、分组汇报表演，相互交流、习，为学好组合动作

评议。表扬学得好的同学，（二）树立信心

并请几个优秀者在全班展

Zj\0

2、助跑单脚起1、复习上一步单脚起跳用手或1、在教师提示下，分散自

跳用手或头触头触悬挂物的动作，提示学我复习，体会起跳时两

悬挂物。生摆动腿充分向上摆起。臂配合摆动腿向前上方

重点：做到踏2、示范讲解助跑起跳触悬挂物摆起的动作要领。

跳腿蹬伸有的动作方法，重点强调起跳2、观察教师示范动作，围

力。摆动腿充腿迅速有力，充分蹬直动作。绕重点进行练习。可两

分向上摆起。3、分组练习“攀登高峰”比赛。人一组互学互练，相互

方法：在场地纠错。

上挂一排由低3、分组进行比赛。在比赛

逐渐升高的小中，不断改进动作，提

物件，让学生高弹跳能力，争做“攀

一级级攀登登高峰”的能手。

（触摸），看谁

先达到最高峰

三结束部分：1、要求学生相对集中。

1、整队2、集体练习踏点步进行放松。1、跟老师做放松操

2、放松3、总结本课所学内容，同时也

3、小结学生的学习表现进行小结。2、回收器材

4、学生在体育委员的带领下，

收回器材。

教后反思

第工课时

教学内容：1、乒乓球基本步法。

2、游戏：踩脚尖

教学要求：1、能了解移动的基本方法，试做出单步、并步的动作。

2、能认真参加练习，反应迅速，表现出灵活、敏捷的良好品质。

3、能记住游戏名称，熟悉游戏规则和方法，并按游戏规则和方法进行游戏。

教学重点：试做出单步、并步的动作

教学难点：动作灵敏、反应迅速

教学准备：乒乓球拍若干

执教时间：1、一月―EI2、—月—日3、—月―日4、—月一日

5、―月日6、一月曰7、一月日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上课

1、整队，检查人数，师生问好内容XXXXXXXX

一、导入、听老师口令做动作XXXXXXXX

2、教师宣布本节课的内容，提2OOOOOOOO

出上课要求3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

3、队列练习：(1)伸展运动△

稍息立正(2)下蹲运动

(3)踢腿运动

(4)体转运动

(5)体前后屈运动

(6)全身运动

(7)跳跃运动

二、基本部

分

1、乒乓球基1、示范移动练习的单步动作，1、集体观察教师示范，分散

本步法：单讲解动作要领。（动作要领：持拍跟随教师做移动中

步动作；并击球时，以一脚为轴，另一的单步、并步无球模仿练

步动作脚很快地向前、后、左、右习，体会脚步移动的方

跨出一步。法。

2、组织学生模仿练习。2、分组轮流看教师手势或

3、示范移动练习的并步动作。听信号移动练习，相互观

（动作方法:击球时以来球的察，相互纠正。

异方向的脚先向同方向的3、分组练习。学生在小组长

脚移一步，然后同方向的脚的带领下认真练习，教师

再向来球方向移一步。）巡回指导。

4、学生随教师分解动作进行

模仿练习。

2、游戏：

踩脚尖

方法：两人1、讲解游戏的名称、方法和规

一组，面对则、和要领。1、认真听教师的讲解，掌握

面站立，相2、请两名同学示范，教师提示游戏的方法和规则。

距40厘米。在游戏中的注意事项。以及安2、仔细观察同学的示范进

当听到口令全要求（不要用故意用大力去一步领会游戏方法。

后迅速用脚踩对方的脚尖）。3、在教师带领下分组游戏。

去踩对方的3、带领学生分组尝试游戏。

脚尖。4、组织学生分组进行游戏。

规则：双脚

不可以同时

离地。

三、结束1、要求学生相对集中。

部分：2、集体练习踏点步进行放松。1、跟老师做放松操

1、整队3、总结本课所学内容，同时也

2、放松学生的学习表现进行小结。2、回收器材

3、小结4、学生在体育委员的带领下，

收回器材。

教后反思

第1课时

教学内容：1、武术组合动作(二)

2、迎面接力跑。

教学要求：1、能记住组合动作(二)中各节动作名称及要领，知道动作的攻防含义。

2、了解它与组合动作(一)的异同点。能做出弓步推掌和弹踢推掌，动作路线清楚，

推掌有力。

3、能主动配合教师，积极参加学练，知道接力跑的传接棒动作方法。能按规则要求进

行游戏。

4、能主动参与练习，敢于自我表现。

教学重点：动作刚劲有力。

教学难点：明确区分弹踢与蹬踢动作发力方法的不同。

教学准备：接力棒

执教时间：1、—月一日2、_月一日3、一月—日4、_月一日

5、―月日6、一月日7、一月日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上课

1、整队，检查人数，师生问好内容XXXXXXXX

XXXXXXXX

一、导入2、教师宣布本节课的内容，提出2、听老师口令做动作OOOOOOOO

上课要求3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

3、队列练习：(1)伸展运动△

稍息立正(2)下蹲运动

(3)踢腿运动

（4）体转运动

（5）体前后屈运动

（6）全身运动

（7）跳跃运动

听教师讲解、观察教师示范，

明白以推掌为主要手型

二、基本1、示范讲解组合动作（二）的动的组合动作（二）的特点。

部分作方法，重点提示弓步推掌、在教师带领下，集体边观察、

组合动作弹踢推掌的动作路线和刚劲边模仿单个动作，体会动

。有力。作的路线方向，并逐步串

2、采用边讲、边学、边练的方法连起来练习，按动作顺序

进行组合动作（二）的教学。记住各单个动作名称。

3、先进行单个动作的练习再完整分组进行组合动作（一）和

串连练习。（二）的动作比较，能回

4、启发学生思考，组合动作（二）答出动作方向、路线相

与组合动作（一）有哪些异同同，手型、脚型不同。

点？提示动作方向、路线与脚

型、手型的异同。1、观察教师的示范，领悟并

模仿传接棒动作，练习几

次后，两列队伍拉开距离

10—15米，听信号在慢跑，

2、游戏：快跑中练习传接棒，体会

迎面接力1、讲解、示范游戏的方法规则。传接棒动作要领。

跑提示学生传接棒时传、接者之1、通过迎接接力比赛，在快

重点：掌握间的“错肩跑中完成传接棒，体验传

正确的传2、分组进行游戏。接棒动作。

接棒动作2、分组比赛，互相鼓励、相

方法。互促进，形成一种集体观

念。

三、结束1、要求学生相对集中。

部分：2、集体练习踏点步进行放松。

1、整队3、总结本课所学内容，同时也学1、跟老师做放松操

2、放松生的学习表现进行小结。2、回收器材

3、小结4、学生在体育委员的带领下，收

回器材.

教后反思

第上课时

教学内容：1、跨越式跳高：三一五步助跑过杆。

2、乒乓球：原地颠球。

教学要求：1、能知道跨越式跳高的技术是由助跑、起跳、腾空、落地所组成。过竿时两腿必须依

次过竿，能做出上三步起跳，腾起后两腿依次过竿的动作。

2、在练习中机智、果断能表现出不怕困难的品质。

3、能知道颠球的动作方法、名称，试做出颠球的动作方法。

4、能认真完成练习，表现出顽强向上的作风。

教学重点：了解跨越式跳高各技术环节的动作方法。

教学难点：动作连贯协调。

教学准备：跳高架4个、乒乓球拍若干

执教时间：1、一月—日2、—月—日3、—月—日4、—月—日

5、一月一日6、—月―日7、—月一日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上课

1、整队，检查人数，师生问好内容XXXXXXXX

一、导入、听老师口令做动作XXXXXXXX

2,教师宣布本节课的内容，提出2OOOOOOOO

上课要求3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

3,队列练习：(1)伸展运动△

稍息立正(2)下蹲运动

(3)踢腿运动

(4)体转运动

(5)体前后屈运动

(6)全身运动

(7)跳跃运动

二、基本1、示范、讲解跨越式跳高各组成1、观察教师的示范，了解跨

部分：部分，重点讲解、示范上三步越式跳高是由四部分组成；并

过竿的动作。在模仿练习中，体会两腿依次

1、跨越式2、分组练习原地跨越式跳高的模过竿动作。

跳高仿练习。2、分组由组长带领自行组织

3、组织做上三步跨越式过橡皮三步跨越式跳高练习，着重体

筋练习，提示起跳有力，腾起会腾起后两腿依次过竿的动

后两腿依次过竿的动作。作，相互观察。

按能力分组进行练习。

2、原地颠1、组织复习握拍和原地颠球的动1、分组由组长带领复习握

球作方法，提示握拍要正确，颠拍和原地颠球，相互观

球用力要均匀。察，相互指正。

2、讲解示范颠球的动作方法及要2、观察教师原地颠球动作。

领。3、各组推荐颠球好的同学

3、组织练得好的学生出列示范表参加交流。

演。

三结束1、要求学生相对集中。

部分：2、集体练习踏点步进行放松。

1、整队3、总结本课所学内容，同时也学1、跟老师做放松操

2、放松生的学习表现进行小结。2、回收器材

3、小结4、学生在体育委员的带领下，收

回器材。

教后反思

第"课时

教学内容：1、武术组合动作（一）、（二）

2、游戏：互挤出圈

教学要求：1、能熟记动作名称、顺序和要领，了解两套动作的异同点。

2、能连续做出组合动作（一）、（二），在攻防练习中能表现出良好的武德。

3、知道游戏名称，熟悉游戏规则和方法，并能按教师的要求进行游戏，遵守规则，动

作正确。

教学重点：能熟练地完成全套动作。

教学难点：动作连贯、协调。

教学准备：无

执教时间：（1）一月―EI（2）—月—日（3）__月—日（4）一月―EI

（5）一月—日（6）一月日（7）一月一日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上课

1、整队，检查人数，师生问好内容XXXXXXXX

一、导入2、教师宣布本节课的内容，提出2、听老师口令做动作XXXXXXXX

OOOOOOOO

上课要求3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

3、队列练习：（1）伸展运动△

稍息立正（2）下蹲运动

（3）踢腿运动

(4)体转运动

(5)体前后屈运动

(6)全身运动

(7)跳跃运动

二、基本1、按小组进行复习，做到能熟练1、在组长带领下进行复习，

部分：地完成全套动作。在完成要求的同时，尽量

2、通过边讲解、过示范、边练习表现出小组的特色。

1武术组合的方法进一步明白这两组动2、分组复习用呼喊名称，再

动作(一)、作的攻防特点及它们的异同做动作的方法进行练习，

(二)。点，提示格挡、冲拳、蹬腿与或自行创造方法进行练

搂手、推掌、弹踢练习方法。习。

3、分组进行汇报表演，师生共同3、积极参加小组汇报，比一

参进行讲评，并进行武德教比哪一组动作整齐、用

育。力、到位，哪一组有特色。

2、游戏：1、请四名同学当助手，示范讲解1、仔细观察示范动作过程，

互挤出圈。游戏的名称、方法和规则。认真听教师的讲解，理解

重点教会学生动作方法，并游戏方法和规则。自我模

游戏方法：让学生模仿动作。仿技术动作，掌握其方

在场地上2、组织学生尝试游戏，指出用力法。

画若干个部位不正确、发力电动机不当2、在组长带领下，自我体验

直径约2等问题，并组织学生交流。游戏过程，针对教师提出

米的圆，学3、带领学生分组游戏，鼓励学生的问题，积极讨论，并进

生每四人向强者挑战。在游戏的过程中行交流。

分成一组，时刻提醒学生按规则，注意安3、积极参加游戏，战胜本组

双臂胸前全。同学后，勇敢地向其他组

交叉互抱，的胜者挑战。

背靠背站规则：4、互挤过程中，身体不能突

在圆中间。1、听到信号后才能发力。然退让，以免同学跌倒造

教师发令2、双臂必须胸前交叉互抱。成伤害事故。

后，四人都3、只能用背或臀向后抵，不得用

用力向后脚勾、绊或用手推、拉，更不

挤，以把对能突然退让。

方挤出圈

为胜。

三、结束1、要求学生相对集中。

部分：2、集体练习踏点步进行放松。1、跟老师做放松操

1、整队3、总结本课所学内容，同时也学

2、放松生的学习表现进行小结。2、回收器材

3、小结4、学生在体育委员的带领下，收

回器材。

教后反思

第组课时

教学内容:1、武术组合动作（一）、（二）考核。

2、篮球：原地运球。

教学要求:1、能熟记考核动作名称、顺序和要领，能做出两套组合动作，努力提高熟练程度。

2、对学习武术套路兴趣浓厚，在考核中能展现出良好的习武美德。

3、能知道原地运球的动作要领，能做出原地高、低姿运球动作。

教学重点：提高动作质量。

教学难点：动作连贯、协调。

教学准备：篮球若干

执教时间：（1）—月—日（2）一月—日（3）一月一日（4）一月—日

（5）一月一日（6）—月—日（7）一月—日

教学环节教师活动学生活动备注

1、整好队，听老师宣布上课

1、整队，检查人数，师生问好内容XXXXXXXX

XXXXXXXX

一、导入2、教师宣布本节课的内容，提出2、听老师口令做动作

OOOOOOOO

上课要求3、准备活动：拍手操OOOOOOOO

3、队列练习：（1）伸展运动△

稍息立正（2）下蹲运动

（3）踢腿运动

（4）体转运动

（5）体前后屈运动

（6）全身运动

（7）跳跃运动

二、基本1、分组复习组合动作（一）、（二），

部分：然后宣布考核办法与要求。分组复习时，充分发挥小组和

2、按上次课分组形式进行考核，个人优势，熟记动作名

1武术组合各组可自行选择组合动作（一）称、顺序。

动作（一）、或（二）。考核时可一人亦可全组呼喊

（二