七年级体育 体育与健康教育第11课教案 人教新课标版

七年级体育体育与健康教育第11课教案人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康教育

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生了解体育与健康的关系，认识到体育锻炼对身心健康的积极影响。

2.通过实践活动，培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性。

3.培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学内容

1.体育与健康的基本概念

2.体育锻炼的方法和技巧

3.团队合作的意义和技巧

四、教学过程

1.导入：教师通过简单的体育活动，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。

2.新课内容：教师讲解体育与健康的基本概念，体育锻炼的方法和技巧，团队合作的意义和技巧。

3.实践环节：学生分组进行体育活动，体验团队合作的过程，教师巡回指导。

4.总结：教师引导学生总结本节课所学内容，强调体育锻炼对身心健康的重要性，鼓励学生在课后积极参与体育活动。

五、教学评价

1.学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，以及课后继续参与体育活动的意愿。

2.学生对体育与健康知识的掌握程度：通过课堂提问和学生练习，了解学生对体育与健康知识的掌握情况。

3.团队合作精神：观察学生在实践环节中的团队合作情况，以及集体荣誉感的体现。核心素养目标1.运动能力：通过体育锻炼和实践活动，提高学生的运动技能和运动素养，使其能够在体育活动中表现出色。

2.健康行为：培养学生良好的健康习惯和健康意识，使其能够主动关注和维护自己的身心健康。

3.体育品德：培养学生积极向上的体育品德，使其能够在体育活动中展现出良好的道德品质和行为规范。

4.团队协作：通过团队活动和合作，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，使其能够在团队中有效沟通和协作。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：七年级的学生在之前的体育课程中，可能已经了解了基本的体育项目知识和一些简单的运动技巧。他们对体育与健康的关系有一定的认识，但可能不够深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对体育活动的兴趣普遍较高，他们喜欢参与运动和游戏。在学习能力方面，学生们可以通过实践和观察来学习和理解运动技巧。他们的学习风格多样，有的喜欢视觉学习，有的喜欢动手实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在理解体育与健康的深层关系方面，学生可能会遇到一些困难。此外，一些学生可能在运动技巧上有所欠缺，需要教师的个别指导。团队合作方面，一些学生可能会遇到沟通和协作的挑战，需要教师的引导和激励。教学方法与手段1.教学方法：

a.讲授法：教师通过讲解体育与健康的基本概念，引导学生理解和掌握相关知识。

b.讨论法：教师组织学生进行小组讨论，分享对体育锻炼的体会和看法，促进学生之间的交流与合作。

c.实验法：教师组织学生进行实际的体育活动，让学生亲身体验体育锻炼的效果，从而加深对知识的理解和应用。

2.教学手段：

a.多媒体设备：教师使用多媒体设备展示体育与健康的图片、视频等资源，丰富学生的学习体验，提高学生的学习兴趣和理解程度。

b.教学软件：教师利用教学软件进行课堂互动，设计有趣的体育游戏和练习，激发学生的学习动力，提高学生的参与度。

c.实践活动：教师组织学生参与各种体育运动和游戏，让学生在实践中学习和体验体育与健康的重要性，培养学生的运动能力和健康行为。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《体育与健康教育》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过因为缺乏运动而导致身体健康问题的状况？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索体育锻炼对健康的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解体育与健康的基本概念。体育与健康是指通过体育锻炼和运动来促进身心健康的一种活动。它对个人的身心健康有着重要的影响。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了体育锻炼在实际中的应用，以及它如何帮助我们提高身体素质和预防疾病。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调体育锻炼的方法和技巧以及健康行为的重要性。对于如何科学地进行体育锻炼这个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与体育锻炼相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的体育活动。这个活动将演示体育锻炼的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“体育锻炼在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了体育与健康的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对体育锻炼的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。知识点梳理1.体育与健康的基本概念：了解体育与健康的定义、关系以及体育锻炼对身心健康的积极影响。

2.体育锻炼的方法和技巧：掌握常见体育锻炼项目的技巧和方法，包括跑步、跳绳、投篮等。

3.运动营养：了解运动营养的基本知识，包括合理膳食、水分补充和运动营养补充品等。

4.运动损伤的预防与处理：学习预防运动损伤的措施，以及运动损伤发生时的基本处理方法。

5.心理健康与运动：了解心理健康与运动的关系，掌握提高心理素质的运动方法，如瑜伽、冥想等。

6.团队合作与体育品德：培养团队合作精神，学习体育品德的基本要求，如公平竞争、尊重对手等。

7.体育竞赛与规则：了解不同体育项目的竞赛规则，学习如何组织和参与体育竞赛。

8.运动生理学基础：掌握运动生理学的基本知识，如运动对心肺功能、肌肉力量和耐力等的影响。

9.运动心理学：了解运动心理学的基本概念，掌握提高运动表现的心理技巧，如目标设定、自我激励等。

10.运动与睡眠：学习运动对睡眠质量的影响，掌握通过运动改善睡眠的方法。

11.运动与减压：了解运动对减压的作用，掌握通过运动缓解压力和焦虑的方法。

12.运动与免疫力：学习运动对免疫力的影响，了解如何通过运动提高免疫力。

13.运动与长寿：了解运动对长寿的影响，掌握通过运动促进长寿的技巧和方法。

14.运动与骨骼健康：学习运动对骨骼健康的影响，掌握通过运动提高骨骼密度的方法。

15.运动与心血管健康：了解运动对心血管健康的影响，掌握通过运动保护心血管系统的技巧。

16.运动与体重管理：学习运动在体重管理中的作用，掌握通过运动有效控制体重的方法。

17.运动与身体发育：了解运动对身体发育的影响，掌握通过运动促进身体发育的技巧。

18.运动与性别差异：学习运动对性别差异的影响，了解如何针对不同性别进行有效的运动指导。

19.运动与年龄差异：了解运动对不同年龄段的影响，掌握如何根据年龄差异进行合理的运动安排。

20.运动与健康状况：学习运动对不同健康状况的影响，掌握如何根据健康状况选择合适的运动方式。板书设计①艺术性：

1.使用图形、符号和颜色来突出重点知识点，使板书更具吸引力。

2.设计板书的布局和字体，使其具有美感和统一性。

3.在板书中加入与课程相关的手绘插图，增加趣味性。

②趣味性：

1.通过有趣的比喻、故事或谜语来解释重点知识点，引导学生参与互动。

2.使用互动式板书，如填空、连线等，让学生参与到板书过程中，提高参与度。

3.设计有趣的体育活动或小游戏，将板书与实践活动相结合，增加学生对板书的兴趣。

③重点知识点：

1.体育与健康的基本概念：体育与健康是促进身心健康的活动，包括体育锻炼、运动营养、运动损伤预防等。

2.体育锻炼的方法和技巧：跑步、跳绳、投篮等项目的技巧和方法。

3.运动营养：合理膳食、水分补充、运动营养补充品等。

4.运动损伤的预防与处理：预防运动损伤的措施，如热身、拉伸、加强肌肉等；运动损伤的基本处理方法，如冰敷、压迫、抬高等。

5.心理健康与运动：运动对心理健康的积极影响，如减压、提高心情、增强自信等。

6.团队合作与体育品德：团队合作的重要性，如公平竞争、尊重对手、积极进取等。

7.体育竞赛与规则：不同体育项目的竞赛规则，如篮球、足球、田径等。

8.运动生理学基础：运动对心肺功能、肌肉力量、耐力等的影响。

9.运动心理学：运动心理技巧，如目标设定、自我激励、心理调适等。

10.运动与睡眠：运动对睡眠质量的影响，以及通过运动改善睡眠的方法。课后拓展1.拓展内容：

a.阅读材料：《体育与健康》杂志、体育新闻报道、体育学术论文等。

b.视频资源：体育赛事直播、体育教学视频、运动健身教程等。

c.网络资源：体育网站、运动论坛、运动应用程序等。

2.拓展要求：

a.鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，加深对体育与健康知识的理解和应用。

b.学生可以阅读相关阅读材料，了解最新的体育资讯、研究成果和实践经验。

c.学生可以观看视频资源，学习具体的运动技巧、健身方法和