二年级体育与健康教案下学期

PAGE1东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。场地器材操场教学内容1、复习广播体操1-5重点、难点学习正确的身体姿态，学生的规范性教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始31、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2、师生问好！3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。组织：变成四列横队（如图）€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、齐、静宣布本课主要内容及要求注意听讲，计入上课状态1准备5准备活动队列;慢跑2圈拍手操组织：四列横队成体操队形站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：手臂、上、下侧面要伸直，边做示范边提要求，要求学生口令集体练习边做边示范喊口令，集体练习1部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本141、复习广播体操组织：1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。2、学生分组做操，教师检查。3、教师完整示范，学生模范。4、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。预期目标：学生活动积极，能按教师要求完成练习内容。做完整示范，巡回指导，指出学生错误动作。能按照老师的要求完成任务。结束5放松运动手臂放松腿部放松小结本课宣布下次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布置学生收拾器材€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：身心充分放松。带放松运动，小结本课，宣布下次课教学内容和课外练习内容，收拾器材预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》第六至八节的基本动作；2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》第六至八节的基本动作；3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。场地器材篮球场教学内容复习广播体操6-8重点、难点学习正确的身体姿态，学生的规范性教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2、师生问好！3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。组织：变成四列横队€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、齐、静宣布本次课教学任务、整理服装、报数。1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2、师生问好！准备准备活动：慢跑2圈组织：四列横队成体操队形站立€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：手臂、上、下侧面要伸直，边做示范边提要求，要求学生口令集体练习边做示范边提要求生口令集体练习，手臂、上、下侧面要伸直基本1、复习广播体操组织：1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。2、学生分组做操，教师检查。3、教师完整示范，学生模范。4、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。5、组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励。预期目标：学生活动积极，能按教师要求完成练习内容。教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。教师完整示范，学生模范。组织学生互相观摩，学生自评、互评，进行奖励学生分组做操，教师检查。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束1、放松运动手臂放松腿部放松2、小结本课：3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布置学生收拾器材€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€要求：身心充分放松。宣布下次课教学内容和课外练习内容学生收拾器材预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》的基本动作；2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操的基本动作；3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。场地器材篮球场教学内容1、广播操《七彩阳光》测试重点、难点学习正确的身体姿态，学生的规范性教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、集合整队、清点人数二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动三、检查服装、安排见习生四、准备活动：准备操队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆组织形式：体育委员整队、清点人数要求：静、齐、快；一切行动听指挥1、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动2、安排见习生静、齐、快；一切行动听指挥准备队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆组织与教法：1、学生示范、学生讲评2、教师点评、示范3、集体练习4、个别展示5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）要求：认真、仔细1、教师点评、示范基本一、测试二、体育常识：天天锻炼身体好生问好，宣布课的内容。二、提问：你们每天锻炼身体吗？三、学生小组讨论交流，个别回答。四、提问：你们平时所谓的身体好，指的是什么？五、学生小组讨论交流，个别回答。六、讲解体育锻炼的好处。七、教育学生要天天独立身体要求：1、一切行动听指挥2、注意安全监考认真，不偏袒任何学生，实事求是，督促安全问题1、一切行动听指挥2、注意安全部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束一、小结本节课内容，表扬个别学生二、宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求三、整理器材、师生行礼、下课♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀☆宣布下节课2、小结本节课内容，表扬个别学生整理器材预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。培养学生身体的正确姿势和节奏感。发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。场地器材篮球场教学内容游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；重点、难点重点：培养学生节奏感难点:学生站姿正确，动作连贯教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备二、准备活动：队列：（慢跑）2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本一、游戏：蹦蹦跳跳规则：教师发领后或击掌后才能起跳。跳错了就换人。二、游戏：（挑战应战）规则：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人。应战者如失败就算对方胜利。组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。结束一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标认知目标：1.学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。2．学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。技能目标：1.培养学生短跑技术教学能力。2．提高学生讲解示范能力。情感目标：1.让学生养成吃苦耐劳的意志品质。2.培养学生安全意识。场地器材田径场教学内容练习跑操直线跑重点、难点直道途中跑技术教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一课堂常规：1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。组织：××××××××××××××××××××××××○1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐1、宣布本节课的教学内容与要求2、检查着装，安排见习生。要求：动作快、静、齐准备1、慢跑三圈2、徒手操1）、头部运动2）、肩部运动3）、腰部运动4）、膝部运动5）、踝腕关节活动6）、正、侧压腿组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。教法：1、教师讲解游戏规则及要求2、教师用口令指挥学生进行练习。1、教师讲解游戏规则及要求2、教师用口令指挥学生进行练习。认真听教师讲解游戏及要求，认真练习基本1、学习摆臂技术：摆臂技术要领：两手半握拳，手腕放松，肘关节自然弯曲成90度，以肩为轴前后摆动。1、练习队形：两列横队，间隔3米。2、学生摆臂练习：①原地直臂摆：4×8拍②原地弓步单、双臂摆：听口令，先慢后快交替，教师检查纠正技术。③弓步按节拍由慢到快大幅度摆臂：4×8拍④计时快速摆臂（20—30秒）由慢到快，提膝时蹦直足背、足尖朝下，足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然低头放松。要求：①动作放松。②足前掌着地，充分发挥踝关节弹性，体会正确的缓冲技术。③步幅不宜过大。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束1、集合整队，课后小结。2、宣布下课，师生再见。要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1通过弯道跑的练习，使学生了解弯道跑的原理。2使学生正确熟练的掌握技术要领，完成动作。3培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。场地器材田径场教学内容1、游戏：你追我赶2、弯道跑技术重点、难点重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、教师宣布本课内容，任务2、教师指挥，口令体委组织整队准备1、游戏：听口令做动作，喊数抱团。2、徒手操要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐讲解游戏规则示范正确认真听讲，积极配合部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本1、借助类似游戏的方法来开展教学2、讲解弯道跑得动作要领一、1、组织：男女分成两组各组成一个圆蹲下。分别挑一名同学出来围绕圆圈慢跑，任意拍打任何一名同学的后背后开始跑，被拍者进行追赶，如果抓到则回到原来位置，如果没抓到角色互换，依此类推。二、弯道跑的动作要领：1、上体：身体稍向内倾斜2、摆臂：右臂后摆偏向右后，左臂摆动肘靠体侧，有弊摆动幅度大于左臂。3、腿：右腿前摆稍向内，左腿前摆稍向外。4、脚右脚前脚掌偏向内侧，左脚前脚掌偏向外侧。练习：1、跑的时候注意体会弯道跑的动作要领跑的时候注意安全。练习：1、接力的时候一定要击掌2、注意返回的方向要一致3、跑的过程中体会弯道跑的动作要领认真配合老师的任务，积极主动完成任务结束1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问教师组织领做1、学生模仿2、学生听，提问预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标认知目标：掌握跳绳练习方法，提高学生对跳绳的兴趣，发展协调性、力量等素质。技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握跳绳的连贯动作，增强体能，促进身体正常的生长发育。情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。场地器材操场教学内容跳绳和利用跳绳进行各种游戏重点、难点教学重点：掌握个人单摇跳绳的技术动作教学难点：跳绳的节奏，手臂与脚的协调用力。摇绳要匀速，先摇后跳衔接好！教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始1、课堂常规：体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标,安排见习生。队形：成四列集合队形××××××××××××○○○○○○○○○○○○▲宣布课的内容、目标,安排见习生。集合做到快、静、齐，规范到位准备一、徒手操

第一节：上肢运动

第二节：伸展运动

第三节：扩胸运动

第四节：踢腿运动

第五节：体侧运动

第六节：跳跃运动

第七节：整理运动

2、玩绳小超市

组织：四路纵队

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教法：

教师提出要求，确立目标。

要求：

气氛活跃、循序渐进教法：

1、听号令教师带领学生集体练习。

2、学生模仿练习，体会动作。

要求：

动作规范，协调有力。要求：

1、气氛活跃、准备活动充分、循序渐进。

2、热身活动要有意义，有新意。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本一、花样跳绳

1、集体跳绳练习。

2、小组自由选择方法练习。

3、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习。二、自己利用手中的绳进行玩乐。1、老师讲解练习要求。

2、小组进行练习。

3、根据教师指导练习。

4、分组展示并评价。

要求：创新跳法并学习。

重点：动作灵活、手脚协调。

难点：发挥想象，锐意创新组织：散点。

教法：引导学生愉快的玩绳。

要求：创新玩法、积极投入。1、老师讲解练习要求。

2、小组进行练习。

3、根据教师指导练习。

4、分组展示并评价学生积极主动愉快的玩绳。

结束一、放松舞蹈

二、讲评小结，布置作业整理活动，舞步欢快，

调节身心，全面放松。激励表扬，布置作业，收器材预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标学习目标：1、运动参与目标：鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学们展示自己动作，相信我能行，告别我不行。280%以上的学生初步掌握跳绳的基本动作，3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育，培养学生友好合作的良好品质。场地器材篮球场一块，跳绳多根教学内容游戏、跳绳重点、难点1、摆绳时，注意用小臂。2、双腿跳动有力、有节奏。1、手腕甩动柔和，双腿跳动有力、有节奏。2、动作协调、连贯。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始集合整队，报告上课人数。精神饱满，集合静齐快2、师生问好。3、简单介绍本节课学习目标、内容及要求。4检查整理服装。安排见习生。⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★简单介绍本节课学习目标、内容及要求精神饱满，集合静齐快准备慢跑徒手操⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★边做边示范，示范正确精神振奋，动作到位基本(一)游戏：“跳绳接力”游戏方法：把学生分成人数相等的三组纵队，站在线后面。教师发令后，各队排头纵跳向前走，跳到前方5米处圆圈内拿起跳绳跳15次，放好跳绳快速跑回来和第二个人击掌接力，第二个人开始，第一个人回到自己的队尾跟好(二)学习并脚跳动作方法：两手握绳两端，并脚跳过后由后向前摇转绳子，大臂贴于体侧，小臂外展，旋转手腕。双脚尖向前或略向内扣，两眼平视前方5米处。(三)学习单脚跳动作方法：两手握绳两端，由后向前摇转绳子，左脚连续点地跳起，右脚弯曲，这样连续跳5次后换右脚，大臂贴于体侧，小臂外展，旋转手腕。两眼平视前方5米处。(1)教师示范，引发学生情趣，建立学生跳绳的视觉感知。(2)演示摇—跳的时机方法，边演示边讲解，建立学生对跳绳的认知。(3)让学生体验，亲自感受跳和摇的节奏，寻求最佳跳绳的学习方法。(1)在教师的指导下先做模范练习。(2)心态平静、放松，速度有慢提升到快连续跳。(3)摇跳协调配合。(4)充满自信，身姿轻巧，摇跳和谐，充分表现自我。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束1放松活动：2小结本课；归还器材时注意安全。3通报下节课学习内容，布置有关事项。4整理场地，归还器材。5师生再见。1、师生共议本课教学目标完成情况；2、课堂组织纪律表现；通报下节课学习内容，布置有关事项1、做放松操。尽情欢乐、充分放松预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗场地器材教学内容学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。重点、难点教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、上课常规：1、整队、报告人数、师生问好。2、宣布教学内容。3、教师提出要求。4、进行安全教育。⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★宣布教学内容。提出要求，安全教育。认真听讲积极配合老师准备二、辅助性练习：1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）2、单脚跳练习。10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。）⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★做出正确示范提出要求，安全教育认真听讲积极配合老师部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。动作方法：(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★1、老师讲解练习要求。

2、小组进行练习。

3、根据教师指导练习。

4、分组展示并评价认真积极配合老师并完成任务结束一、小结本节课内容，表扬个别学生二、宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求整理器材、师生行礼、下课⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求整理器材预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、学生复习跳绳的方法及发展身体力量素质的方法。2、复习队列、队形变换的要领培养学生的组织纪律性。3、学生认真听讲集中经注意力，培养学生吃苦耐劳精神。4、通过跳绳游戏提高学生的学习兴趣，让学生主动的参与到体育课中场地器材操场教学内容1、复习跳绳2、跳绳接力跑重点、难点重点：发展学生的快速反应和灵敏素质难点：速度的控制和节奏的掌握教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、上课常规：1、整队、报告人数、师生问好。2、宣布教学内容。3、教师提出要求。4、进行安全教育。⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

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★宣布教学内容。精神饱满，集合静齐快准备1、教师组织学生慢跑，要求：（1）成两路纵队（2）间隔适中，保持队形1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：两路队形，女生在前男生在后。教师组织学生慢跑学生认真听讲，记住练习的方法和要求。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本一、玩跳绳二、一分钟快速跳绳学生每人一条短跳绳，两排女生对着站立，两排男生对着站立。教师记时，在教师的指导下完成。（图二）三、跳绳接力跑把学生分成两组。进行接力跳绳跑，学生依次接力跳绳前进，最后先完成的队伍获得胜利，比赛中绳子不能断，跑一下跳一下。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡1、同学之间相互合作发扬协作精神。2、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一样的效果。学生自己尝试练习，自己组织动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力，与学生一起玩，跟学生融为一块。同学之间的相互合作体现学生的协作精神。1、学生遵守纪律，保持队伍队形2、听从老师指挥3、遵守游戏规则4、认真练习1、教师给学生跳绳，让学生自己玩。2、教师启发学生用各种不同的方法“玩”，对学生进行诱导。3、教师与学生一起玩学生：学生在积极参与的基础能有自己不同的方法。要求学生两人一组，在跳得过程中相互监督，相互鼓励，共同进步结束组织学生进行台阶跳，单脚跳上，快速跑下。1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求1、学生能积极进行放松达到放松目的。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、总结本次课优缺点预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力。培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。场地器材篮球场、跳绳教学内容1、小绳：双人跳绳；2、游戏：迎面接力；重点、难点重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。准备二、准备活动：1、队列：慢跑、圆形跑。2、模仿操。3、专项准备活动。同上队列四列横队1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。基本一、跳小绳：（双人跳绳）二、游戏：（迎面接力）规则：教师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。同上队列四列横队教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。1学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。3、分组比赛。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束一、放松；二、小结；三、下课同上队列四列横队1、总结本次课的情况。2、下课1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。场地器材教学内容1、韵律活动；2、队列：报数重点、难点重点：学会听音乐难点：节奏感的把握教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始10一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。准备15准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基本12一、韵律活动节奏，游戏形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。一、队列：（报数）重点：声音、短处、宏亮。难点；连贯、精神饱满教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束3一、放松；二、小结；三、下课组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1、使学生知道为什么要做眼保健操，知道按摩的穴位和动作方法。2、使学生能逐步养成按时做眼保健操的习惯。乐意进行游戏，在游戏中能积极进取。场地器材室内教学内容认真做眼保健操重点、难点重点：起到放松作用难点：按准穴位教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、课堂常规1、上课起立师生问好，清查人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。组织：学生在教室内上课1、上课起立师生问好，清查人数；2、师生问好；3、宣布课的内容。认真听讲、积极配合老师准备二健康常识学生在教室内上课认真讲解认真听讲、积极配合老师部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数基本第一节：揉天应穴：两手拇指尖分别按在左右上眶角处，其余四指散开，支持在前额上第二节：挤按睛明穴：用左右手拇指和食指夹住睛明穴第三节：揉四白穴：先以左右手食指，中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指用食指按揉，第四节：按太阳穴轮刮眼眶；两手拇指分别按太阳穴，小指，无名指和中指蜷起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮刮，先上后下教法：1、教师出示挂图，启发学生认真观察按摩的位置和动作方法，并让学生重点掌握。2、讲解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意义。3、组织并指导学生做按摩穴位的练习。要求：学生认真听讲，做好笔记。教法：1、教师出示挂图，启发学生认真观察按摩的位置和动作方法，并让学生重点掌握。2、讲解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意义。3、组织并指导学生做按摩穴位的练习。要求：学生认真听讲，做好笔记。结束1、放松操2、回收器材教法：师生同乐正确示范要求：充分放松，心情愉快。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。场地器材篮球场教学内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；重点、难点重点：转体；难点：腿要靠拢不要外扫。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始10一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备18二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、广播操。3、专项准备活动。同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。基本9一、队列：原地的转法：复习：（广播操）第八套广播操(全套)同上队列四列横队，体操队形。组织：◎教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。找学生表演教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束3一、放松；二、小结；三、下课同上队列四列横队，体操队形。1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。培养学生克服困难，勇敢等优良品质。场地器材教学内容1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；重点、难点重点：走的自然、协调难点：走的要圆。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始10一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。准备18准备活动：1、队列：慢跑，蛇形跑。2、拍手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节。基本9一、队列：（走圆形）二、游戏：（十字接力）规则：不许跨进圆圈内。接力棒不许抛接棒。完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束3一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。培养学生的下肢力量和动作的准确性。培养学生勇敢顽强的精神。场地器材教学内容1、队列：走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；重点、难点重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。准备队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基本一、走跑交替二、游戏：跳进去拍人；规则：圆圈内的人不能出圈。追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标场地器材篮球场教学内容1、30秒跳小绳；2、期末总结重点、难点重点：动作连贯自然难点：手、脚、呼吸的协调配合教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节准备1、队列：各种图形的跑。2、广播操。3、专项准备活动。××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节基本1、30秒跳小绳；2、期末总结教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。教师做正确评定胜负。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级：班；人数：人水平教学单元（模块）：；课次：；第课时学习目标1．通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。2．通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。场地器材教学内容1．两臂放不同部位的前脚掌走2.各种方式的跑重点、难点重、难点：动作协调、自然，上体正直，前脚掌着地。教学流程课堂常规-准备活动-授课内容-讲解示范-分组练习-放松运动-课后小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开始一、体育委员整队二、师生问好组织：四列横队（密集）要求：站队做到快、静、齐1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲准备三、宣布课的内容1．两臂放不同部位的前脚掌走。2．各种方式的跑。四、队列练习1．转法2．齐步走、立定五、广播操组织：成二路纵队教法：1．简讲、统一口令2．集体练习要求：上下肢协调配合组织：体操队形散开教法：简讲、领做、集体练习1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。基本一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地二、各种方式的跑（一）追逐跑（二）换物跑组织：分组不轮换由四列横队交一路纵队走成圆形和长方形。2．学生原地模仿（一）、（二）、（三）的动作。3．慢步行进中做前脚走，并做换位。4．沿方形练习（音伴）5．圆形练习（音伴）二、组织：弓形队站立分四组练习1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。教法1．教师讲解示范2．原地摆臂练习3．追逐跑练习4．换物跑练习5．教学比赛6．指导、纠正1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。要求：动作正确、协调、练习认真部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数结束1．整队放松2．总结3．布置作业4．宣布下课组织：走成圆形队1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计运动负荷平均心率：次/分练习密度：％±运动负荷表征1.脸红()2.出汗()3.气喘()4肌肉疼痛()教师课后反思东莞市寮步镇中小学体育与健康教案执教老师：学校：班级