八年级体育 第 7周 第1次课教案13

八年级体育第7周第1次课教案13学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容是八年级体育第7周第1次课教案13，重点在于锻炼学生的柔韧性和协调性。教学内容主要包括：1.柔韧性训练，通过拉伸运动，提高学生的关节活动幅度；2.协调性训练，通过趣味性团体游戏，提升学生的身体协调性和团队合作能力。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在之前课程中学习的拉伸运动和团体游戏有直接关联。学生已掌握基本的拉伸技巧和团队协作方法，在此基础上，本节课将进一步提高学生的柔韧性和协调性，使其在运动中能够更好地发挥自身潜能。同时，本节课将结合课本中关于柔韧性和协调性的理论知识，让学生在实践中感受运动原理，提高运动效果。核心素养目标本节课旨在培养学生以下学科核心素养：

1.健康意识：通过学习柔韧性训练，培养学生自觉关注身体健康，增强锻炼身体的意识，形成良好的生活习惯。

2.团队合作：通过协调性训练，提高学生在团队中的沟通与协作能力，培养团队精神和集体荣誉感。

3.运动技能：结合课本内容，让学生掌握正确的拉伸方法和协调性训练技巧，提高运动技能水平。

4.自我评价与反思：培养学生对自身运动表现进行客观评价，学会分析问题、总结经验，不断提高自身运动能力。

5.安全意识：在教学过程中，强调运动安全，培养学生预防运动损伤的意识，确保课堂安全有序进行。教学难点与重点1.教学重点

（1）柔韧性训练的正确方法：本节课的核心是教授学生正确的拉伸技巧，包括静态拉伸和动态拉伸。重点讲解如何正确进行大腿前侧、后侧、腰部和肩部的拉伸，以及保持拉伸动作的时间与强度，以确保学生在锻炼过程中既能提高柔韧性，又能避免运动损伤。

举例：以大腿前侧拉伸为例，强调脚跟向臀部靠拢，膝盖伸直，感受大腿前侧肌肉的拉伸感。

（2）协调性训练的技巧：教授学生通过趣味性团体游戏，提高身体协调性和反应能力。重点讲解游戏规则和动作要领，使学生在游戏中掌握协调性训练的技巧。

举例：进行“三角传球”游戏时，指导学生注意观察队友和球的位置，迅速做出判断并完成传球动作。

2.教学难点

（1）柔韧性训练的针对性：针对不同学生的身体条件，如何制定个性化的柔韧性训练计划是本节课的一大难点。教师需要关注学生的个体差异，指导他们根据自己的身体状况调整拉伸动作和强度。

举例：对于柔韧性较差的学生，指导他们从较小的幅度开始，逐步增加拉伸强度，避免过度拉伸导致肌肉损伤。

（2）协调性训练的团队协作：在团体游戏中，如何使学生在紧张激烈的比赛中保持良好的团队协作是本节课的另一难点。教师需要关注学生在游戏过程中的表现，及时发现问题并进行指导。

举例：在“三角传球”游戏中，针对部分学生传球不准确、配合不默契等问题，教师可暂停游戏，进行示范和讲解，帮助学生掌握正确的传球方法和团队配合技巧。

（3）运动安全的保障：在教学过程中，确保学生掌握正确的运动方法，避免运动损伤是本节课的重要难点。教师需强调运动安全，密切关注学生的训练过程，及时纠正错误动作。

举例：在拉伸过程中，教师要注意观察学生的表情和动作，如发现异常，立即提醒学生调整动作或降低拉伸强度，确保运动安全。教学资源准备1.教材：

-确保每位学生都有体育课本，以便于在课堂上参考柔韧性和协调性训练的相关理论知识。

-准备课堂练习册，供学生记录训练过程中的感悟和训练后的小结。

2.辅助材料：

-准备拉伸运动的图片和图表，展示正确的拉伸动作和步骤，帮助学生直观地学习和模仿。

-收集协调性训练的相关视频，展示团队游戏的正确玩法和技巧，提高学生的学习兴趣和效率。

-制作PPT课件，包含本节课的教学内容、重点和难点，方便学生回顾和复习。

3.实验器材：

-准备瑜伽垫，供学生在进行柔韧性训练时使用，保证训练的安全性。

-准备用于团队游戏的器材，如篮球、足球、接力棒等，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：

-在教室前方布置讲台和投影设备，便于教师展示PPT课件和视频。

-根据课堂需要，将学生分为若干小组，设置小组讨论区，便于学生进行互动和协作。

-在教室空间允许的情况下，规划出一片专门用于协调性训练的区域，避免学生在训练过程中受到干扰。

-确保教室内的通风和照明条件良好，为学生创造一个舒适的学习环境。

5.其他准备：

-安排一位助教，协助教师管理课堂秩序，确保教学活动顺利进行。

-准备急救包，以应对课堂上可能出现的轻微损伤情况。

-提前与学校医护人员沟通，了解学生的特殊健康状况，确保教学活动符合学生的身体状况。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对柔韧性和协调性的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道柔韧性和协调性在体育中的重要性吗？它们在我们的生活中有什么作用？”

展示一些关于柔韧性和协调性的图片或视频片段，让学生初步感受它们在运动中的魅力。

简短介绍柔韧性和协调性的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.柔韧性与协调性基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解柔韧性和协调性的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解柔韧性和协调性的定义，包括它们在运动中的作用和意义。

详细介绍提高柔韧性和协调性的方法，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例，让学生更好地理解柔韧性和协调性在运动项目中的实际应用。

3.柔韧性与协调性训练案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解柔韧性和协调性的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的柔韧性和协调性训练案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、训练方法和效果，让学生全面了解柔韧性和协调性的训练过程。

引导学生思考这些案例对实际运动表现的影响，以及如何应用柔韧性和协调性解决运动中的问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与柔韧性和协调性相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对柔韧性和协调性的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调柔韧性和协调性的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括柔韧性和协调性的基本概念、训练方法、案例分析等。

强调柔韧性和协调性在体育运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于柔韧性和协调性的训练方法短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.知识与技能：

-掌握了柔韧性和协调性的基本概念，能够理解它们在体育运动中的重要性。

-学会了正确的拉伸方法和协调性训练技巧，能够自主进行相关训练，提高运动技能。

-通过案例分析，了解了不同柔韧性和协调性训练方法的应用，能够根据自身条件选择合适的训练方式。

2.过程与方法：

-在小组讨论中，学生培养了团队合作精神和沟通能力，学会了共同分析问题、解决问题。

-通过课堂展示与点评，学生提高了表达能力和自我评价能力，能够主动分享自己的观点和经验。

-在课堂实践中，学生学会了观察、模仿和实践，提高了运动技能的掌握程度。

3.情感态度与价值观：

-增强了体育锻炼的意识和习惯，认识到柔韧性和协调性对于身体健康的重要性。

-培养了积极向上的运动态度，激发了学生对体育运动的兴趣和热情。

-通过学习，学生明白了团队协作在运动中的价值，增强了集体荣誉感和责任感。

4.创新与实践：

-学生在小组讨论中提出了创新性的训练方法和建议，为提高柔韧性和协调性训练效果提供了新思路。

-在课后作业中，学生能够结合所学知识，撰写关于柔韧性和协调性的训练方法短文或报告，巩固学习成果。

具体表现在以下方面：

1.学生在课后能够主动进行柔韧性和协调性训练，将所学知识运用到实际运动中，提高运动表现。

2.学生在体育课上，能够运用正确的拉伸技巧进行热身，降低运动损伤的风险。

3.在团队运动中，学生能够更好地与队友配合，提高团队协作能力和比赛成绩。

4.学生在面对运动挑战时，能够保持积极的心态，运用所学知识解决问题，增强自信心。

5.学生对体育运动产生浓厚兴趣，积极参与学校组织的各类体育活动，提高综合素质。作业布置与反馈1.作业布置：

-布置学生撰写一篇关于柔韧性和协调性训练方法的短文或报告，要求学生结合所学知识，分析自己在训练中的体会和收获。

-安排学生在课后进行自主柔韧性和协调性训练，并记录训练过程和效果，以便于教师了解学生的实际掌握情况。

-要求学生结合实际运动项目，设计一组柔韧性和协调性训练方案，以提高运动表现。

2.作业反馈：

-及时对学生的作业进行批改，针对学生在训练方法、训练过程和训练效果等方面的问题，给出具体建议和指导。

-针对学生在训练中的不足，教师可提供针对性的训练建议，帮助学生改进和提高。

-鼓励学生分享自己在训练中的心得体会，促进全班学生的交流和共同进步。

-定期对学生的训练情况进行评估，了解学生的进步情况，并给予鼓励和表扬，提高学生的自信心和积极性。

-对于学生在作业中表现出的创新思维和优秀成果，教师应给予肯定和推广，激发学生的学习兴趣和创造力。板书设计①重点知识点：

-柔韧性的定义与重要性

-协调性的定义与作用

-拉伸运动的正确方法

-团队游戏中的协调技巧

-个性化训练计划的制定

②关键词：

-柔韧性

-协调性

-拉伸

-团队

-个性化

③重点句：

-"柔韧性训练是提高运动表现的关键。"

-"协调性在团队运动中起着决定性作用。"

-"正确的拉伸方法可以预防运动损伤。"

-"团队游戏是培养协调性的有效途径。"

-"制定个性化训练计划，提升运动能力。"

板书设计：

1.标题：八年级体育第7周第1次课-柔韧性与协调性训练

2.知识结构图：

-柔韧性

-定义

-重要性

-训练方法

-协调性

-定义

-作用

-训练技巧

3.训练方法示