郑州市第七十四中学高中体育与健康课程

郑州市第七十四中学高中体育与健康课程

实施方案

（2011年—2014年）

郑州市第七十四中学

2011年5月

郑州市第七十四中学高中体育与健康

课程实施方案

（2011年一2014年）

本次高中程改革与以往相比存在很多不同的方面，其中课程结构由学习领域、科目、模

块三个层次构成，而体育与健康作为一个学习领域仅有体育与健康这一个科目，并且要完成

□个必修学分的学习任务；同时，高中体育与健康课程标准提出了球类项目、体操类项目、

田径类项目、水上和冰雪类项目、民族民间体育类项目、新兴运动类项目、健康教育专题共

七个系列的学习内容（田径和健康教育各必修1学分），设置了水平五和水平六的具体目标。

为了能在全面实施体育与健康课程的过程中，做到以全面贯彻落实新课程理念、实现新课程

目标为目的，以跨班选项式教学为切入点，以切实转变教师的教学行为、学生学习方式的转

变和建立与新课程教育相配套的评价指标体系和评价方式为抓手，扎实有效地开展新课程的

实施工作，进一步推动我校素质教育的落实，全面提高教育教学质量，特制定本方案。

一、我校的基本情况

我校现有高一10个班（每班70人）、高二12个班（每班70人）和高三10个班（每

班70人），共计32个行政班；共有专职体育教师6人（其特长有篮球、排球、田径、健美

操等），兼职3人（均为篮球专项）；学校有篮球场4块（如果按每教学班50人计算，可

容纳2个班）、塑胶排球场2块（可容纳1个班）、400米标准塑胶田径场1块（可容纳足

球2个班）、羽毛球场2块、体育馆1座（健美操）。

附：教师情况简介

姓名T捌专业特色备注

杜金成男篮球、田径国家级优秀辅导员

余玉宏男篮球、排球河南省优秀辅导教师

陈新红女排球、健美操郑州市体育优质课一等奖

张毅铭男篮球、健美操河南省优秀辅导教师

段婷婷女篮球、排球篮球国家一级裁判员

无线电测向、定向越野

郑双进男国家级教练、国家级裁判

航模、篮球、田径

荆自亮男篮球、排球河南省优秀辅导教师

南岭珅男篮球

王成龙男篮球

贾禹飞男篮球

二、学校的选项规划

为了坚持“健康第一”的指导思想、为了使学生更好的行使自主选择权，基于学校的实

际情况，体育组和学校有关部门作出以下规划：

1、根据分班、排课表情况，对学生男女人数比例登记工作。进行选项指导。

2、发放选项表，回收统计选项班人数并根据情况可作适当调整。

3、公布各教学班成员名单。

4、全面实施新课程选项教学的必修学习。

5、每学年初两周内有特殊原因的学生可以调整选项班。

6、教学评价。

三、学校提供的学生可选择的学习项目及选项操作

1、学生可选择的学习项目的确定

新课程最大的突破和超越就是极大地增强了学生对学习内容的选择性。要实现这一目

标，体现新课程的特色，其关键是学生能否科学有效地选择学习内容。为此，在确定学习内

容上要注重学生运动爱好和专长形成。一方面充分利用学校的教学资源尽可能多开设学习的

项目以满足不同学生的学习需求；另一方面针对目前高一新生不具备水平四要求的实际情

况，开设的学习项目应注重身体基本运动能力的提高。

根据对学生选项摸查和以上的分析，我校开设可供学生选择的项目主要有篮球、排球、

足球、田径、健美操和必修内容篮球和田径，并可安排5—6位教师同时上课。

2、选项操作和选项表的设计

（1）选项操作的步骤

为使学生对选项工作做到心中有数，从而切实有效的进行选项，特制定如下步骤：

第一步：在调研摸底的基础上，公布选项（模块）教学，学校设立供学生选择的运动

项目和任课教师。

第二步：加强选项的教学指导，可召开年级学生会议，亦可分班实施教学，谈以下几

个问题：

一、体育选项学习是学生选择自己所喜欢的运动项目进行锻炼，以形成运动爱好和专

长，有利于促进个性化学习和发展的需要，在一定程度上来说，也是一种人生规划，选修学

习将为终身体育奠定基础。同学们要端正态度，认真对待。

二、介绍所设置学习模块（运动项目）的特点与功能，所要学习的运动基础知识技能、

方法及其规则与裁判知识,评价内容与方法等,让学生对该项运动有一个较明确的完整认识。

（这也为避免单纯的从学生兴趣出发选择学习内容的手段之一;也为水平教学计划中选择最

适合教学内容作为载体来达成的各阶段目标的依据之一）如下表：

模块名称及其功能要求

系列名称模块名称模块功能的要求

田径类项目跑获得和运用该项目的基础知识、技能和方法，安全

（必修）跳跃锻炼，增强体能，提高其运动水平和社会适应能力。

投掷

健康教育专题见教材理解和获得三维健康观的基础知识，并在自身的学

（必修）习、锻炼和生活中自觉运用，提高生存和发展能力。

球类项目篮球获得和运用某项或几项球类运动的技战术及其游戏规

（必修和选修）排球则安全锻炼，全面发展体能，培养良好的合作精神和体

足球育道德，提高社会适应能力。

体操类健美操获得健美操运动的基础知识及掌握成套的动作，展现青

（选修）春活力，锻炼和陶冶身心，缓解学习压力，促进交流与

友谊，提高团队意识。

三、说明选修该项运动学习的要求，关于完成学习一个学年后如何换项选修等问题，

以及学生规划三年体育选修的初步安排。（如，高中三年原则上只能选择3次，每学年开始

时学生可以根据自己的情况，再次选择相同的或不同的项目学习等。）

四、依据学校的条件对一些项目进行定额选项（名额分配到班）。我校对健美操、排

球项目的学习实行定额选项（定额人数以班级女生的多少为依据），如下表:

健美操/排球项目的学习名额分配表

年级高一项目健美操/排球

班级12345678910

人数12121212121212121212

五、学生根据教师指导要点，结合自身特点与发展需要，确定选项意向，必要时可以

和老师、同学或家长交流想法，征求意见。

第三步：学生个人填写体育与健康选项学习志愿表，每人只填二项（每人报一主项，

另报一项备选，以利学校调整选项人数），填写务必要清楚，不能重复。

首先，由教师、班长、体育委员的组织下，通过同学之间的相互协商确定该班选学乒

乓球或健美操项目的人员。然后再填写其他各项的志愿。

第四步：体育教研组统计选项情况，按模块分选修教学班，对人数的多少，可在征求

同学意见的基础上作适当的微调。

四、教学班的形成和排课设置

1、教学班的形成

在“以学生为本”思想的指导下，为了更好的满足学生学习的需求，使绝大部分学生

能够按其所选的第一志愿进行学习；使某些项目不至于因为学生人数少而不能开班，或因大

幅度的提高教育教学成本而使学校领导和其他学科老师持反对意见。因此，依据我校的师资

条件和场地设施，各年级划分为两段，分别是：1一5班、6—10班，并依据学生的学习需

要组成5个教学班、由5—6位教师同时进行教学活动（必修内容的学习按男女分班进行教

学活动）。

为了对学生进行有效的管理，除了在选项时做好积极的指导外，还采用了每学年学生

根据自身情况进行一次选择、每学期进行一次微调（必须完成转项审批手续）。

2、每个年级分成两段进行选项教学来设置课程表

由于我校体育与健康课是五个班级连排，因此，排课的设置上，采用的是先排体育与

健康课（包括体育与健康活动课），然后再排其他学科的方法。下面是我校今年的高中体育

与健康的日课表。

学校体育与健康总课程表

一二三四五

4高一(1—5)高三(1—5)高二(1—5)

5高一(6--10)高三(6—10)高二（6—10）

6高二(1—5)高一(1—5)高三(1—5)

下

7IWJ二(6--10)高一(6—1)高三（6—10）

午

五、学分的规划和课时分布

学分管理为学生独立自主安排学习，充分发挥学生的兴趣、特长提供了必要条件。学

分管理采用两段式管理，即高一年级和高二年级为第一阶段、高三年级第二阶段。通过设立

学分卡，在学习中，教师做好学生学习情况的记载和成绩的登记，并由专人管理。在教学中，

为了注重学生爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础，各学习内容都以集中或相对集

中的形式进行编排，使学生通过第一阶段必选和自选项目的学习得到8个学分、通过第二阶

段自选项目的学习得到3个学分。

L健康教育专题是遵循“健康第一”的指导思想，关注健康意识和良好的生活方式的

形成的具体体现，它是以讲座、参观或结合专项内容分别在高一高二两学年进行学习的、国

家规定的必选内容。

2.田径类项目基于它在体育学习中对促进学生体能发展、掌握运动技能和意志品质培

养方面的重要性，因此，它是安排在高一年级第一学期、并采用18学时连续排的方式进行

教学的国家规定的必选内容。

3.基于我校是CUBA篮球人才培训基地和河南省篮球传统项目学校，所以又把篮球的

一、二模块定为我校学生的必修内容。

4.高三年级根据会考内容进行适当调整。

选项的内容是依据学生的兴趣与特长确定的，高一和高二每学年均安排72学时（4学

分）、高三安排54学时（3学分）进行学习，意在培养学生的爱好并形成特长。

以上具体情况的安排如下表所示:

分类高一年级高二年级高三年级

学分

学期上下上下上下

健康专题45541

必田径类181

选篮球（一）141

篮球（二）161

篮球、排球、

自

足球、田径/p>

选

健美操

总计36363636361811

（高一年级开设的自选项目是：篮球、排球、足球、健美操；高二年级开设的自选项

目是：篮球、排球、足球、健美操；高三年级开设的自选项目是：篮球、排球、足球、健美

操、田径）

六、学习评价

在评价内容上，由单一内容评价转向多元内容评价，既不仅评价学生的体能和运动技

能，而且还要评价学生的学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等方面。在评价的方法

上，既强调过程性评价，又注重终结性评价；既注重定性评价，又注重定量评价；注重相对

评价和绝对评价相结合。依据学生的实际情况，我校制定的评价表如下：

班级（选项班）：20年月-----20年月

课堂

行政知识技评达标考勤自评互评加分

姓名性别内容学时表现

班10分30分20分20分5分5分10分

10分

七、各模块的教学目标和要求：篮球模块（一）

模1、培养对篮球运动的兴趣，经常与体育活动，能描述锻炼对健康的益处。

块2、通过分层学习掌握篮球基本基动作技术动作，提高心肺功能和灵敏、柔韧性素质。

目3、在学习过程中加深情感体验，提高交际能力。

标4、在网络环境中探究获取知识的方法。

课时达成目标教学内容

1、熟悉球性，学习篮球传接技术。

熟悉球性，

22、熟悉课堂程序。

3、培养对篮球运动的兴趣。传接球技术。

1、设置个人合理目标，关注NBA赛事。设置目标，

42、学习运球、投篮等个人技术，学习篮球简单规则。运、投技术，

3、能描述锻炼益处。基本规则。

1、学习身体素质测试方法。

行进间上篮技术，

2、学习行进间运球上篮技术、个人防守技术，发展灵敏、柔

4防守技术，

韧素质。

发展身体素质。

3、增强学习自信心，体验愉快心情。

1、学习抢、打、断球等个人技术，发展篮球专项素质，学习

抢、打、断球技术，

裁判基本手势。

4专项素质，

2、增强自我安全意识。

合作体验。

3、提高交际能力。

共计课时14

模块二教学计划:

1、提高对篮球运动的认识与兴趣，并能有规律地进行体育锻炼，曾庆自我安全防范

模

意识，了解传染病的传播和预防。

块

2、熟练运用基本技术，初步学习简单组合技术，发展身体素质和专项能力。

目

3、体会学习过程的情感体验，并能分析成败原因，形成较好的人际关系。

标

4、懂的运动多媒体获取体育知识和关注体育赛事。

课时达成目标教学内容

1、熟悉球性，装我传接球技术和投篮技术。球性练习，

4

2、形成良好的课堂纪律。传接球、投篮技术。

1、提高对篮球的兴趣与认识，感受篮球带来的乐趣。篮球游戏

4

2、学习抢篮板球，巩固个人运球技术及防守技术。篮板球技术

1、学会欣赏篮球赛事。

2、学习突破技术。欣赏赛事，

43、体会学习过程的情感体验，形成良好的合作精神和和谐的突破技术，

人际关系。情感体验。

4、发展有氧耐力，提高速度和反应时。

1、学习个人实战技术，巩固个人技术动作。测试与评价，

22、发扬合作精神，表现出良好的体育道德。个人技术，

3、体验篮球比赛。教学比赛。

共计课时14

模块三教学计划:

1、根据自身情况制订个人锻炼计划，清楚竞技运动和健身运动的区别，学会参与课

模余活动比赛，增强自我安全防范意识。

块2、学习篮球组合技术，发展身体素质和专项能力，提高肌肉力量和耐力。

目3、展示自己运动能力，体验成功感；认识意志品质对自身发展的影响，巩固良好的

标人际关系。

4、关注NBA,学会欣赏和评价，理解各队伍战术风格与文化差异。

课时达成目标教学内容

1、学习进攻组合技术，提高心肺功能，发展身体素质。

体育游戏，

2、体验体育对身体锻炼带来的乐趣。

2知识专题，

3、了解篮球在世界的发展。

进攻组合技术。

4、根据自身情况制顶个人锻炼计划。

1、强化个人进攻组合技术，发展肌肉力量。进攻组合技术，

2、了解体育运动中体现的意志品质，学会抒发情感。欣赏赛事，

4

3、关注NBA中所喜欢的队伍，了解其战术风格。情感体验，

身体素质练习。

1、学习并巩固提高个人防守组合技术，发展专项素质。防守组合技术，

2、认识体育运动中体现的意志品质对自身发展的影响，学会专项素质，

4

处理运动中出现的竞争合作关系。评价学习，

3、了解你所喜欢的NBA球队文化背景。知识专题。

1、应用个人进攻和防守组合技术。

2、在体育活动中展示自我，体验成功。体能，

4

3、尝试分析喜欢队伍的战术风格。教学比赛。

4、能够区分竞技体育和健身运动。

共计课时14

模块四教学计划

1、巩固提高篮球组合技术，学习简单战术配合并初步形成个人风格，发展身体素质

模

和专项能力。

块

2、发展学习能力，能适宜地调控情绪，坚持通过各种练习锻炼个人意志品质并延伸

目

到学习与生活当中，在运动中表现出良好的体育道德和发展良好人际关系。

标

3、利用网络关注篮球比赛并延伸至其他项目。

课时达成目标教学内容

1、强化各种组合技术，全面巩固个人技术，提高身体素质。组合技术，

2、通过练习，锻炼自我意志品质，并学会常用救方法。个人技术，

4

3、发展自主学习能力。身体素质，

自我评价。

1、学习简单战术配合，培养战术意识，形成个人风格，并参

战术配合，

与社区比赛。

4对抗练习，

2、学会实战中应用各种组合技术，发展是对抗。

实战应用。

3、在实战中培养自尊自信。

课时达成目标教学内容

1、巩固战术配合，形成战术意识，发展身体素质。

2、能组织课余活动，在运动中表现良好体育道德。战士配合，

4

3、通过教学比赛，提高篮球水平。组织比赛。

1、灵活运用各种战术，明确分工，发展专项能力。

实战，

22、总结体会和交流心得。

总结、交流。

共计课时14

模块五教学计划:

1、固和提高各种战术配合，应用实战，形成高恩格篮球意识，发展身体素质和专项

模

能力，具有安全的穿衣和组织比赛的能力。

块

2、形成良好的意志品质，运用体育活动方法预防心理障碍和保持心理健康，在运动

目

中便显出良好的体育道德和发展良好的人际关系。

标

3、社会体育和健康问题，形成积极的社会责任感。

课时达成目标教学内容

1、灵活运用各种技术，发展身体素质。素质练习，

2

2、能运用体育方法消除不良情绪。战术练习。

1、强化各占战术，形成更高层次的篮球意识,全面发展体能。

战术练习，

2、提高个人技战术素养以及意识。

4教学比赛，

3、分析各种篮球比赛。

分析赛事。

进一步提高篮球水平，明确比赛中角色，担任裁判工作。战术练习，

4教学比赛，

安全教育。

1、明确自身能力，勇于挑战。

2、学会享受比赛带来的乐趣并感染和带动同伴。教学比赛，

43、在比赛中培养团队意识并延伸到学习与生活当中。比赛评价，

4、关心社会体育与健康问题，积极为学校和社区的体育健康知识推广。

活动服务。

共计课时14

健美操模块一

学1、激发学生对健美操的兴趣，使学生积极感受美、体验美。

习2、通过各种练习方法，促进身心和谐发展。

目3、通过引导学生进行合作学习，使学生建立团结的人际关系，提高自信心。

标

学

教学内容备注

时

介绍健美操基本动作及与舞蹈两者的区别，提高学习兴

1

趣。

2学习步伐组合第一节

3复习步伐组合第一节，学习步伐组合第二节1、教师讲解、示范：帮助

学生形成正确的运动

4复习步伐组合第二节，学习步伐组合第三节

技术

5复习步伐组合第三节，学习步伐组合第四节

6复习步伐组合第五节，学习步伐组合第六节

2、每个单元学习都配加

7复习前六节动作，创编前六节队形适合身体全面发展的

素质练习

8学习步伐组合第七节

9复习步伐组合第七节，学习步伐组合第八节

3、利用各种练习手段发

10复习步伐组合第八节，学习步伐组合第九节

展学生的体能及自我

11复习步伐组合第九节，学习步伐组合第十节锻炼的能力

12复习后几节动作，并创编队形

13复习整套动作与队形4、培养学生自主、合作及

探究性学习的能力

14机动

15测评

16测评

模块评价：

1、评价内容：整套步伐组合动作

2、评价方法：动作成绩（24%）和小组表现（36%）

3、课堂表现及考勤（40%）

健美操模块二

学1、培养学生对爵士花棍的兴趣和爱好，提高学习的积极性

习2、较好掌握爵士花棍的套路动作。

目3、培养学生树立自信、自强、坚韧不拔的精神。

标

学

教学内容备注

时

1介绍爵士花棍的基本套路、了解基本手型和步伐

2学习爵士花棍第一节

3复习爵士花棍第一节，学习爵士花棍第二节1、教师讲解、示范：帮助

4复习爵士花棍第二节，学习爵士花棍第三节学生形成正确的运动

技术

5复习爵士花棍第三节，学习爵士花棍第四节

6复习爵士花棍第四节，学习爵士花棍第五节

2、通过各种练习方法，提

7复习爵士花棍第五节，学习爵士花棍第六节

高学生的运动技术水

8复习爵士花棍第六节，学习爵士花棍第七节平

9复习爵士花棍第七节，学习爵士花棍第八节

10复习爵士花棍第八节，学习爵士花棍第九节3、利用各种练习手段发

展学生的体能及自我

11复习爵士花棍第九节，学习爵士花棍第十节

锻炼的能力

12学习开头与结尾的动作造型

13复习爵士花棍整套动作

4、培养学生自主、合作及

14机动探究性学习的能力

15测评

16测评

模块评价：

1、评价内容：整套爵士花棍动作

2、评价方法;动作表现（24%）和动作记忆（36%）

3、课堂表现及考勤（40%）

田径必修模块1教学计划（水平五）

教学短距离跑、跳高、投掷

内容

教1.提高学生对田径运动价值的认识和理解，培养学生参与田径运动学习的兴趣。

学2.通过学习，发展学生的跑、跳跃、投掷等身体的基本活动能力；掌握田径运动的基本技能与

目技术；学会发展身体素质的一些方法。

标3.培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的心理品质及团结互助、合作学习的良好品质和体

育道德八

教学

重点发展体能、学会运用田径练习的手段提高身体素质的正确方法。

课时达成目标教学内容重、难点教法和学法

1.了解田径运动的内1.田径运动的内1.相关的田径运动1.采用多媒体进行讲解、小组

容、特点、功能及锻炼容、及锻炼价值。知识,激发学生的学讨论。

2价值。2.基础测验习兴趣。2.测验并记录成绩。

2.通过测验了解和掌（1000米、立定2.测验的安排。

握学生的身体素质与跳远）

体育基础。

1.发展快速跑的能力。1.发展身体力重点：通过小步跑、1.采用挂图或多媒

2.增强腿部力量、提量、高抬腿跑、后蹬跑的体进行演示。

高身体的协调性、灵敏速度、灵敏、柔专门练习，发展速2.分组进行研究性学习。

4性及柔韧性。韧的练习。度。3.运用接力跑的形式激发学生

3.通过合作学习，提2.跑的专门练习难点：正确掌握高抬参与的积极性和主动性。

高观察、分析及解决问（小步跑、高抬腿及后蹬跑的动作4.计时跑。

题的能力。腿跑、后蹬跑）。方法。5.达标考核

1.了解跳高的基本知L发展跳跃能力重点：助跑与起跳的L用游戏或比赛的形式进行各

识及规则。的练习衔接及在“背弓”的种跳跃的练习。

2.掌握跳高的技术。2.助跑与起跳的基础上完成空中动2.讲解、示范跳远的完整技术

3.发展学生的跳跃能技术。作。动作。

力，提高身体的协调性3.空中及落地动难点：在助跑达到最3.集体练习与分组练习结合进

5及动作的节奏感。作。高速度时踏板起跳。行。

4.培养学生勇敢、果4.完整的跳高练4.相互评价，互帮互学。

断、自信等心理品质。习。5.量性和质性评价。

1.学会利用实心球发1.单或双手抛接重点：出手速度及身1.双人抛接实心球练习。

展投掷力量的动作方实心球。体的协调用力。2.小组各种传递实心球游戏或

法。2.向前、向后或难点：根据各种投掷比赛。

2.发展上肢及腰腹肌转体抛实心球，的方法，掌握合理的3.设置标志物掷远或掷准练

4肉的力量，提高身体的3.双手头上投掷出手角度。习。

协调性。实心球4.双手头上投掷实心球。

3.培养学生的组织纪4.单手推实心5.考核与评价

律性及合作与竞争的球。

意识;体验投掷活动的5.利用实心球的

乐趣。铜怫喊上谶。

学习排球正面双手垫球教案

年级：高一教师：余玉宏课型：新授课人数：40

教学内容学习排球正面双手垫球

由于学生整体基础较差，又三周没有上实践课，在初步学习过自垫的基础上把

本节课的学习目标定为：

1、通过排球垫球的练习，学生基本掌握排球正面双手垫球技术。

学习目标2、通过本节课80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻

炼，提高和他人合作的能力。

3、通过多种练习手段激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态

度和行为。

重点：正面双手垫球动作

重难点

难点：击球点与击球部位的把:握

教学准备排球41个安全措施准备活动，安全教育

教学时练习

学习内容师生活动教学组织

过程间次数

如图：

一、课前常规1、体育委员整队，报告

OOOOOOO

1、集合人数，师生问好

OOOOOOO

2、教师宣布本课2、教师宣布本课任务和

OOOOOOO

任务和要求要求。

OOOOOOO

3、常规检查，安3、常规检查，安排见习

准•

排见习生生。

（图一）

三、球操如图

1、体侧运动OOOOOOO

1、教师讲明练习内容。2

2、体转运动OOOOOOO

2、教师喊口令，学生统

备3、腹背运动OOOOOOO

一练习3

4、弓步压腿OOOOOOO

要求：动作正确，大方、分

5、侧压腿

有力。钟

6、压指运动•

（图二）

部

二、球性练习

如图

自垫球练习

1、教师讲解练习要求OOOOOOO3

1、自垫球

2、学生在老师要求下自OOOOOOO

2、自垫球（尝试8拍

分主练习•4

结合移动）X2

3、教师及时指导OOOOOOO分

3、自垫球（尝试

OOOOOOO钟

高低结合）

（图三）

教学时练习

学习内容师生活动教学组织

过程间次数

1、学生在教师引导下尝

2—3

试性练习二人对垫

正面双手垫球

2、学生提问，教师解答

（二人对垫）：

并示范、讲解动作重

移动，对准

难点

基来球成半蹲姿

3、教师指导，学生做击OOOOOOO

势，两手互握成8—10

固定球练习两人一

一平面，击球时，

球,一人持球于腹前，OOOOOOO

做到“一插、二

另一人做垫固定球练•

本夹、三提”。12

习（着重体会手臂触OOOOOOO

1、尝试性练习

球部位和用力）

二人对垫15

4、两人一球,一抛一垫。OOOOOOO

2、击固定球练分

距离可逐渐增远及移（图四）

部习钟20—25

动中练习（主要体会

3^一抛一垫

抬臂动作和用力）。集中展示，反馈矫正

4、移动中一抛

5、教师巡回指导，学生

一垫练习5—8

两人对垫练习。巩固、延伸练习

分5、两人对垫

6、学生展示，师生探讨，

6、学生展示

教师集中纠正共性错

7、巩固提高练1—2

错。

习

7、学生两人对垫练习

3—5

1、教师组织，学生积极

1、学生意念放

进行放松。1

结松。（图二）

2、教师小结本课情况

束2、小结本课情

3、值日生按要求回收器2

部况。

材。分

分3、回收器材。（图一）

4、教师宣布下课，师生钟

4、师生再见！

再见！

预计练习密度35%—40%预计最高心率130—145

课

后

小

结

篮球侧掩护配合

年级：高二人数：40课型：新授课

教学内容篮球侧掩护战术配合

1.使学生了解篮球战术基础配合中掩护配合的重要作用及具体做法。

2.通过本课的教学使70%以上的学生能基本掌握掩护配合的战术及跑动路

教学目标

线，方向。

3.培养和形成积极向上的心理品质和团结合作意识，增强集体观念。

1、重点：侧掩护时的卡位，避免移动掩护犯规。

重难点

2、难点：挡、拆的时机。

篮球场地两块、篮球41个安全

教学准备常规安全教育

电脑、挂图措施

练练

结习习

学习内容教师活动学生活动及组织