健美操社团教案

班级：塑身操社团学生：21课时次：第上课时

教材塑身操根本步伐（踏步，走步，V字步）课的类型新授课

教1、相识感知塑身操所具有的美感和运动价值。

学2、正确驾驭三种根本跳步的动作要领，进步自编实力，开展思维和参加相结合

目的实力，培育良好的身体姿态。

标3、激发学生学习的激情，酷爱塑身操运动。开展学生、灵敏、力气、协调和柔

韧等身体素养。

重点与重：塑身操根本跳步的动作技术要领。

难点难：动作与节奏的限制和把握。

依时组织、教法、学法与要求

教学内容

次间教师指导学生活动

开场3'课堂常规组织：学法：

局部1.队长整队XXXXXX1.集中精神，站好队。

报告人数。XXXXXX2.仔细听教师布置任务。

2.打算活动。XXXXXX3.站队快、静、齐。

XXXXXX

A

教法：教师讲解教学任务，

提要求。

打算4'徒手操组织：学法：

局部XXXXXX1.随教师一起做操。

XXXXXX2.动作整齐到位。

XXXXXX

XXXXXX

A

教法：

1.带学生做动作。

2.边做边提要

依时组织、教法、学法与要求

教学内容

次间教师指导学生活动

主30'1.踏步：两

腿依组织：学法：

体次抬起，依△△△△△△1.视察、仿照，总结动作要

次落领。

nnnt

部地、两手腰

间自然AAAAA△2.仔细听讲，与教师讲解比照，

分摇摆明确要领看示范，体会动作。

2.走步

(walk)：迈步3.自由结合组成学习小组，

向前走四步选出小组长，通过慢动作的演

或向后腿四教法：练，在尝试练习中，互相视察，

步，然后反1.教师讲解并示范互相评价，发觉自身动作

之。向前走2.巡察指导，订正动作的问题所在以改良进步动作

时，脚跟先落3.总结缺乏，提出下节课要质量。

地，过渡到全求。

脚掌；向后走4.优生示范，找出重点。

时则相反

3.V字步5.进一步练习。

(Vstep):

一脚向前迈

出，屈膝重心

前移,另一脚组织：

稍抬起，然后XXXXXX

原地落下;或XXXXXX

者向后撤一XXXXXX

步，重心后XXXXXX

移，另一脚稍

抬起,然后原

地落

完

3，L放松活动教法：学法：

毕

2.小结本课1、带着学生放松。1、随教师仔细放松。

局

3.师生再见2、小结本课状况。2、仔细听小结。

部

3、回楼不打逗留意平安。

班级：塑身操社团学生：21课时次：第2课时

教材塑身操根本步伐（并步，穿插步，吸腿）课的类型新授课

教1、相识感知塑身操所具有的美感和运动价值。

学2、正确驾驭三种根本跳步的动作要领，进步自编实力，开展思维和参加相结合

目的实力，培育良好的身体姿态。

标3、激发学生学习的激情，酷爱塑身操运动。开展学生、灵敏、力气、协调和柔

韧等身体素养。

重点与重：塑身操根本跳步的动作技术要领。

难点难：动作与节奏的限制和把握。

依时组织、教法、学法与要求

教学内容

次间教师指导学生活动

开场3'课堂常规组织：学法：

局部1.队长整队XXXXXX1.集中精神，站好队。

报告人数。XXXXXX2.仔细听教师布置任务。

2.打算活动。XXXXXX3.站队快、静、齐。

XXXXXX

A

教法：教师讲解教学任务，

提要求。

打算4'徒手操组织：学法：

局部XXXXXX1.跟教师一起做操。

XXXXXX2.动作整齐到位。

XXXXXX

XXXXXX

A

教法：

1.带学生做动作。

2.边做边提要

依时

求

与要

学法

法、

、教

次间组织

内容

教学

动

学生活

导

教师指

步（侧

1.并

30'

主

：

学法

：

组织

原

并步为

A

AA

A

AA

要

动作

，总结

仿照

察、

1.视

作）

始动

体

领。

uch

pto

Ste

t

n

n

n

移

脚迈出

部

△

AA

A

AA

照，

解比

师讲

，与教

细听讲

2.仔

，另一

重心

。

动作

体会

范，

看示

要领

明确

在

脚随之

分

内

主力腿

，

小组

学习

组成

结合

自由

3.

点

侧并腿

演

作的

慢动

通过

长，

小组

选出

屈

同时

地，

察，

相视

中，互

练习

尝试

练，在

：

教法

向反

膝。再

动作

觉自身

，发

评价

互相

示范

讲解并

.教师

。1

迈步

方向

动作