大学体育智慧树知到期末考试答案章节答案2024年云南民族大学

大学体育智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年云南民族大学中华民族传统体育文化历史悠久、源远流长，对培育和滋养中国各族人民的身体和品性起到了较为深远的作用。（）

答案:对一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动健身计划的要点。（）

答案:对1995年在全国少数民族传统体育运动会上,蹴球被列为竞赛项目。()

答案:错平时学习、工作比较忙，周末抽出时间集中锻炼也科学。（）

答案:错关节周围组织体积过大不会影响相应关节的柔韧性。（）

答案:错在军事战争中的制度和纪律为体育文化积淀了较为原始的体育文化制度。（）

答案:对抽陀螺是我国南方地区的主要玩法,而打陀螺则是北方地区的主要玩法。()

答案:错实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。()

答案:错硬拉不是世界力量举锦标赛的项目之一。（）

答案:错学生通过自觉组织、自觉参与校园体育文化活动，将会不断地提高和发展自身的综合素质。（）

答案:对拉长肌肉和结缔组织的训练可以提高平衡素质（）

答案:错自1894年开启的现代奥林匹克运动，受到公元776年开始举办，并延续千年的古代奥运会的影响。（）

答案:错体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用。()

答案:错板鞋竞速是由2名运动员，一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。()

答案:错硬拉是一项较为危险的动作。（）

答案:对高脚竞速运动是流行于我国北方少数民族地区的一项民族民间体育项目，也被称为“高脚马”、“踩高跷”、“吉么列”、“色嫫兹”、“竹马”或“骑竹马”。()

答案:错学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。()

答案:对为帮助大学生明确健康的概念，掌握作为大学生保持健康的重要性和不健康时可积极调整的方法最终共同促进体育健康的推进。应对建立科（）生活方式，以提高身体素质。

答案:科学的;文明的;健康的实现大学体育的基本任务的途径有()

答案:课外活动;课堂教学;课余训练;课余竞赛校园体育文化的功能（）

答案:心理疏导功能;教育功能;情操陶冶功能;社会实践功能柔韧素质的生理基础是（）

答案:关节的构造及其周围组织的体积和伸展性;神经系统对骨骼肌的调节能力硬拉分为几种（）

答案:相扑硬拉;直腿硬拉;屈腿硬拉;罗马尼亚硬拉校园体育文化活动的开展过程，实际上就是大学生自我表现、（）、（）、不断社会化的过程。（）

答案:自我管理;自我提高科学体育锻炼基本程序()

答案:放松与结束部分;基本锻炼部分;开始与准备部分押加，又称（），起源于我国藏族民间，已有百年历史。

答案:大象拔河;藏式拔河各民族之间的武术内容各不相同，但从表现形式上来看，民族武术可以分为两大类（）。

答案:器械;徒手我国少数民族传统体育项目的民族式摔跤，按照当地的传统，人们把摔跤比赛叫做（）。

答案:挠羊赛;挠羊跤在练习俯卧撑时，双手与肩同宽，始终保持腰背挺直，控制肘部紧贴身体两侧慢慢使身体下落至（）与小臂成（），如此反复。（）

答案:大臂;90度习近平新时代体育强国论()

答案:开创性地提出了“体育强、中国强，体育梦、中国梦”的思想;赋予了“体育强国”更深层次的内涵;为我国新时代体育事业发展提供了根本遵循和理论指引;蕴含着体育与国家治理、体育发展与社会发展的紧密联系20世纪70年代，独竹漂作为纪念"___"和红军长征"___"的群众性水上体育活动。（）

答案:四渡赤水;毛泽东畅游长江下列不属于疲劳表现的是()。

答案:注意力比较集中硬拉的辅助练习为（）。

答案:自重单腿硬拉、自重早安式练习关节结构主要由（）决定。

答案:遗传因素乳酸阈反映人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度没有急剧堆积时的（）。

答案:最大吸氧量利用率硬拉主要分为哪几种（）。

答案:屈腿硬拉、直腿硬拉、罗马尼亚硬拉、相扑式硬拉体育是以()为基本手段，促进身心发展的文化活动。

答案:身体运动法国著名教育家卢梭在他的著作()中，首次提出体育一词即educationphysique。

答案:《爱妳尔》什么最本质的特点之一就是通过身体运动的方式进行，要求人体直接参与活动。（）

答案:体育在进行俯卧撑练习使身体下大臂与小臂应下落至几度（）。

答案:90度校园体育文化活动多以（）的形式进行，是大学生在假日或闲暇时间所进行的体育运动。

答案:余暇体育深蹲是主要练习到哪块肌肉（）。

答案:腿部肌肉影响最大吸氧量的外周机制是（）。

答案:肌肉利用氧的能力高校体育作为学校体育的最后一站，作为学校体育与社会体育的衔接点，应力求树立（）的教育理念，贯彻终身体育思想，服务于全民健身计划，把大学生培养成既有一个健壮的身体，又有终身体育能力的，社会需要的人才。

答案:健康第一大学生体质下降的原因不仅仅是学校的关系，更是一个严重的社会问题。涉及了大学生的家庭教育、社会运动环境、学校对体育锻炼的重视程度等诸多因素。（）

答案:对1998年第六届全国少数民族传统体育运动会列为正式比赛项目。()

答案:错“亚健康状态”，又称“第三状态”或“灰色状态”，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。（）

答案:对柔韧素质是指用力做动作时扩大动作幅度的能力。（）

答案:对体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。()

答案:对动技能掌握越多，皮层不同运动中枢建立的暂时性联系越多，也有利于新的联系的建立。（）

答案:对影响大学生健康的因素包括（）

答案:生活方式;体育锻炼;环境;卫生保健要提高有氧耐力水平，可以通过()来达到超负荷的目的。

答案:增加每周的练习次数;延长每次练习的持续时间;加大每次练习的强度运动量由（）来决定。

答案:频率;运动时间;运动强度大学生应对健康促进和解决心理健康问题时可以选择的有氧运动包括（）

答案:骑行;跑步;游泳平衡素质可分为（）

答案:对称性平衡;动态平衡;静态平衡硬拉的辅助练习有（）

答案:自重早安式;自重单腿硬拉校园体育文化的特征（）

答案:独立性;共享性;娱乐性和趣味性;多样性;内隐性摄入与消耗是人体最基本的平衡。打破平衡，摄入过多就会产生很多健康问题，如（）、糖尿病、高血压等代谢疾病。

答案:肥胖吹枪运动，流行于云南省文山州（）县白苗支系聚居区。

答案:麻栗坡狭义的奥林匹克体育文化，主要指奥林匹克运动对于人的（）、社会行为的影响，以及与之相关的各项文化艺术活动。

答案:内心世界动觉器官又叫（）。

答案:本体感受器最常见的心理障碍之一（），以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

答案:抑郁民族健身操以多（）元素为动作素材，结合身体的各部位运动进行编排。

答案:民族舞蹈平板卧推的辅助练习动作是（）。

答案:俯卧撑如何训练才能提高大脑皮层的灵活性？（）

答案:多种信息刺激龙舟俗称龙舟竞渡，又称赛龙舟、划龙舟等，是我国民族传统体育项目之一。()

答案:对力量训练除了使肌肉更加健壮外，还可以维持机体形态和耐力水平。（）

答案:对运动时或运动后，大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。（）

答案:对仅仅依靠临床/药物治疗就能解决健康问题，提供健康教育的普及有关心理防治知识和实践活动实际能发挥的作用微乎其微。（）

答案:错高等学校体育培养身心健康高级专门人才，是丰富大学生课余文化生活、建设校园精神文明的需要，是国民体育的基础，又是高等教育的重要组成部分。()

答案:对健身跑练习在性质上属于有氧锻炼（）

答案:对我们全社会都要正视大学生心理健康问题，学生家长和我们的基础教育应该从小就加强学生的心理健康教育，增强其（）能力。

答案:自我管理;自我教育;自我约束在练习卧推时，当进行到从卧推架上取下杠铃。慢速下放杠铃，直至（）与地面（）为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。（）

答案:上臂;平行直立体前屈测试是用来测试哪种素质？（）

答案:柔韧素质什么是帮助人们改变其生活方式以实现最佳健康状况的科学（和艺术）。最佳健康被界定为身体、情绪、社会适应性、精神和智力健康的水平。（）

答案:健康促进板鞋竞速是由（）名运动员进行比赛。

答案:3在进行徒手深蹲练习时，每组应完成几次比较合适（）。

答案:15-20次柔韧素质对提高动作的（）十分重要。

答案:质量体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？（）

答案:精神和文化生活的需要灵敏素质是指人迅速（）、转换动作和随机应变的能力。

答案:改变体位传统花炮是铁制圆环，直径约4厘米。()

答案:错熬夜对健康的影响包括（）

答案:血管容易堵塞;脱发和加速衰老;脑部神经容易出问题影响人的灵敏素质的因素有（）

答案:性别;年龄;身体机能;体重下列哪些是柔韧性的测评的方法（）

答案:旋肩测试;直立体前屈测试;颈部柔韧测试体育锻炼过渡疲劳的表现（）等。

答案:肌肉疼痛;水肿;恶心呕吐;尿液呈酱油色根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()

答案:体育运动经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于()

答案:强身健体欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

答案:积极活动性休息运动量也称运动负荷，由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。（）

答案:对力量、爆发力是体现灵敏的基础。（）

答案:对选择球类、体操、蹦床、铁饼、链球等进行平衡能力训练属于被动训练。（）

答案:错运动进程取决于运动者的（）。

答案:运动计划;健康状况;训练反应;体能水平发展柔韧素质的训练有以下几种（）

答案:本体感觉神经肌肉促进练习;提高肌肉的放松能力;拉长肌肉和结缔组织的训练大学生的校园体育活动主要包括有早操、课外（）、校内外（）、（），以及学生自发进行的各项体育运动等，这样的体育运动参与形式，不仅能够丰富学生的体育健身知识，也可以造就高素质人才培养。（）

答案:体育交流;体育比赛;体育活动大学生要安排好作息时间，要进行适当的（），安排好饮食，养成良好作息运动、饮食习惯。

答案:体育锻炼什么运动员对身体姿势的控制和转换动作的能力要求较高。（）

答案:体操运动员我国高校体育的首要任务是()

答案:提高技能;增强体质;增进健康;培养品德竹竿舞发源于我国少数民族（）。

答案:黎族校园体育文化是学校教育的重要组成部分，是以培养学生体育意识和体育技能、提高体育（）增加学生身心健康为宗旨，而开展的各种各样的校园体育文化活动。

答案:文化素养民族武术以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以（）为主要运动形式的传统体育。

答案:套路;格斗;功法奥林匹克体育文化的特点（）

答案:普适性;开放性;多元性;先进性在练习俯卧撑时不需要挺胸收腹，躯干与身体保持一致。（）

答案:错课外体育活动主要包括()等多种形式。

答案:课间操;课外体育活动;早操哪一年,独竹漂项目，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。（）

答案:2011没有病伤通过体检后状况也良好的人群就可以判定为健康人群。（）

答案:错制定出的运动健身计划要根据情况变化不断进行调整，使之符合变化了的实际情况。（）

答案:对校园体育文化是工作和生活在校园里的师生共同参与体育活动所形成的一种文化，它有着特殊的主体和环境。（）

答案:对奥林匹克运动不仅是单纯的体育运动，而且是一种现代社会文化运动。（）

答案:错校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（）

答案:对深蹲所需要的肺活量不大。（）

答案:错古希腊为了祭祀阿波罗天神，而举办奥林匹克运动会。（）

答案:错不论是女排精神、还是全民健康的体育精神，在思想和政治的表达都毋庸置疑是中华民族精神的象征，影响了几代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。（）

答案:对在进行自重单腿硬拉时，动作速度应缓慢进行。（）

答案:对在制定运动健身计划时，体能水平比性别和年龄要素更为重要，以体质状况为基础制定的运动健身计划才是最适宜的。（）

答案:对蹴球,原称踢石球,是古代蹴鞠运动的一种形式。()

答案:对俯卧撑有利于加强胸部肌肉及上肢肌肉。（）

答案:对大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体。心理健康问题相比躯体健康有时很难避免，在社会适应的要求下必要时可以适当忽略。（）

答案:错本体感受器能直线变速运动、旋转变速运动、头和躯干空间位置的变化等。（）

答案:错秋千在汉族、朝鲜族、高山族、彝族、纳西族等民族中广为流行，是高山族妇女最喜爱的传统体育项目之一。()

答案:错健康促进是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，与大学生的校园生活关系不大。（）

答案:错高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。()

答案:对进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。（）

答案:对恐高症者从高处向下看，此时视觉导致机体平衡能力的下降。（）

答案:对体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和心理教育功能。()

答案:对在进行力量训练时要选择适合自己的重量，不要盲目的上大重量。（）

答案:对1986年,民族马术项目，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项。()

答案:对体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财。()

答案:错体育运动是现代生活中增强体质、增进健康、防治慢性病最积极的手段之一。（）

答案:对神经过程的灵活性好，兴奋与抑制转换得快，才能使机体在内外环境条件发生变化时迅速地作出反应。（）

答案:对奥林匹克文化起源于古代希腊，发展于现代西方，弘扬于当今世界。（）

答案:对深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（）

答案:对大学体育的目的和任务，是增强大学生体育意识，引导大学生主动进行运动健身，引领大学生走下网络、走出宿舍、走向操场、走进大自然、走到阳光下，动出健康、动出快乐。()

答案:对从咱们国家当前的体育思政教育和健康促进来看，促进全民健身也是对体育产业发展回归理性的重要响应。（）

答案:对大学生心理健康教育是个社会系统工程，学校、家庭和社会都要密切配合起来，共同努力，使心理健康教育与心理咨询工作能够在大学生的成长与成才中发挥出更大的作用。（）

答案:对体育有哪些功能？()

答案:教育功能;健身功能;政治功能、经济功能;娱乐功能健康促进是指运用_____或____的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。（）

答案:组织;行政灵敏素质的生理基础是（）

答案:掌握的运动技能及其他身体素质水平;各感觉器官的机能状态;大脑皮层分析综合能力及其神经过程的灵活性从文化的视角探讨奥林匹克运动，对于弘扬（）、开展（）、吸收世界先进文化、加强社会主义精神文明建设都具有重要意义.（）

答案:奥林匹克精神;奥林匹克教育自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼（）

答案:腹部;背部;臀部体育课程教学是大学体育体育工作的中心，是实现高校体育目标与任务的最基本途径，主要分为()两部分。

答案:实践;理论练习核心力量的动作有（）

答案:双肘单腿支撑俯桥;仰卧屈腿上抬;平板支撑;仰卧屈腿瘦腹毽球，俗称踢毽子，是由（）同胞喜爱的传统体育活动，“手毽”演变而来，并流传于湘、鄂、渝、黔地区的民间传统体育活动。

答案:水族;侗族;苗族原北京大学校长，我国近代著名的民主革命家、教育家蔡元培先生主张通过体育智育德育养成健全人格，并强调身体的强健对于()的基础作用。

答案:智力;精神在进行核心力量练习时不仅仅要对腹部进行练习还要对背部进行练习，而对于背部练习我们主要针对（）的练习。

答案:竖脊肌;腰髋部肌肉群奥林匹克体育文化所倡导的和谐发展（）奋力拼搏，为国争光等内涵，是人类创造的宝贵精神财富，是人类对真、善、美的追求，是人类崇高理想的体现。

答案:公平竞争;重在参与;团结友谊发展肌肉力量练习的超负荷可以通过，增加（）以及来实现，也可通过增加肌肉拉伸长度、延长拉伸持续时间和加大关节活动的幅度来实现。

答案:练习的次数和组数;增加器械的重量;缩短每周练习的时间;发展关节和肌肉的柔韧性在练习徒手深度时下落至大腿与地面平行时应控制（）秒效果最好，每组应完成（）。（）

答案:1-2秒;15-20次木球比赛近似（）。

答案:曲棍球;冰球我国健康教育事业的发展经历了以下几个阶段（）

答案:健康教育;卫生宣传;健康促进校园体育文化的美育过程对于培养大学生（）、（）、表现美和创造美的能力具有特殊的、不可替代的作用。（）

答案:感受美;鉴赏美罗伯特莱克把身体与环境（）相互协调一致的平衡状态称为“最佳状态”

答案:精神与社会;情感与心理根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由以下()部分组成？

答案:群众体育;学校体育;竞技体育健身气功是以（）相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。

答案:心理调节;呼吸吐纳;自身形体活动位觉器官的作用有（）

答案:调节肌张力，在变化中维持身体姿势（平衡）;感受刺激，形成位置感觉奥林匹克体育文化是以体育运动为主要载体，以（）为核心，并结合多种文化内容而形成的一种世界性文化。

答案:奥林匹克主义校园体育文化是以（）、内隐的方式呈现的，是通过无意的、非特定心理反应机制影响学生的。

答案:间接深蹲的辅助练习动作是（）。

答案:自重深蹲反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。

答案:乳酸阈校园体育文化能够调节人的心理（），丰富人们的文化生活，对于增加人的健康具有特殊的意义。

答案:情感体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，再转化为()。

答案:劳动生产力运动后第二天清晨的基础心率较平时增加()以上，认为有疲劳累积。

答案:5-10次/分决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。

答案:乳酸阈抢花炮按照民间传统说法，花炮只燃放三次,抢到头炮诸象征人财兴旺，抢到二炮者象征（），抢到三炮者象征万事如意。

答案:五谷丰登与我国的国情结合起来看，为应对当前社会现象，应当创建具有中国特色的大学生（）教育模式，并与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。

答案:心理健康哪一年射弩，被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。（）

答案:1982马拉松、滑雪等长时间的运动项目，体重比较轻有利于运动，因而最大摄氧量的（）与运动成绩密切相关。

答案:相对值对于中长游、速滑、自行车、划船等运动项目，与运动成绩密切相关的是最大吸氧量的（）。

答案:绝对值在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此时所消耗的氧量应包括（）。

答案:运动后过量氧耗”亚健康“状态可能会发展为第二状态——生病，也可以通过心理—生理的共同改善在体育锻炼良好生活习惯的辅助下达到（）

答案:第一状态—健康广义的奥林匹克体育文化，包括奥林匹克运动的全部思想体系和活动内容，是奥林匹克运动在自身实践过程中所创造的物质与（）财富的总和。

答案:精神2000年，北师大心理系倡议并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生（）

答案:心理健康日运动技能掌握得熟练可以提高哪种素质？（）

答案:灵敏素质在进行徒手深蹲练习时，当大腿与地面平行时应停顿几秒（）。

答案:1-2秒中华民族传统体育文化由众多民族、（）民俗体育文化构成，是我国民族文化的重要组成部分。

答案:民间哪一年,板鞋竞速项目，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项。（）

答案:2005个人对社会环境适应良好；能为他人，社区和全社会的健康做出积极贡献；发挥个人最大能力去实现价值。属于（）健康范畴。

答案:社会道德健康体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的()

答案:基本组织形式影响最大吸氧量的中央机制是（）。

答案:心脏的泵血功能哪一年陀螺被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。（）

答案:1994大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。

答案:代谢产物大量堆积所致珍珠球是（）的传统体育项目，是全国少数民族体育运动会的竞赛项目之一。

答案:满族在人类众多的疾病中，（）被称为人类健康的“三大杀手”。

答案:心脑血管病、糖尿病和癌症什么是单位时间内的运动量。()

答案:运动强度中国古代的蹴鞠实际上类似于今天我们进行()体育活动。

答案:足球导引的核心要素是（）。

答案:调身;调心;调息台球日益成为人们喜爱的运动项目．下列关于台球受力及运动的说法，其中错误的是（）

答案:台球对桌面的压力与桌面对台球的支持力相互平衡“瑜伽”的引申意义为：（）

答案:接连;统一;联系;结合现代武术内容，按运动形式分类，可分为（）三大类。

答案:武术格斗运动;武术套路运动;武术功夫运动现在世界上很多国家的学校体育，提倡以（）为主

答案:兴趣;娱乐;健身“导引”具有什么功能？（）

答案:改善心理状态;增强体质健康;疏解不良情绪“以礼始、以礼终”贯穿于跆拳道的整个训练过程，其中在什么情形下需敬礼？（）

答案:个人敬礼;互相敬礼;向国旗敬礼队列队形是（）的主要内容和必要形式，也是日常活动必不可少的组织手段和方法。

答案:体育教学;表演;军事训练;团体操训练正规桥牌比赛中常以（）副为基本单元。

答案:1619世纪末叶，由（）人尤金·山道，奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的鼻祖。

答案:德国气排球球体弹性足，软排弹性松软,软中有刚，易传（）

答案:高远球20世纪中期，1946年健美运动逐步走向完善，加拿大人本·威德和他的兄弟乔威德制定了健美比赛国际规则，成立了（）组织

答案:国际健美联合会我国乒乓球直拍横打使用最多的著名运动员是()。

答案:王皓篮球运动是在专门的规则限制下，在长28米、宽15米的场地上，由参加比赛的两个队,相互争夺着把球投入到，最后,以投球中篮得分多者为优胜的球类运动项目。（）

答案:对方球篮网球比赛中，当一方已赢得6局且取得2局以上的领先时，是什么的结束？（）

答案:盘羽毛球普纳规则，诞生于（）

答案:印度健美操是融为一体，以有氧练习为基础的运动项目。()

答案:音乐;舞蹈;体操现代足球起源于哪个国家？（）

答案:英国下列哪个项目属于有氧练习法（）

答案:健身长跑灵敏素质一般可分为（）

答案:一般灵敏;专项灵敏人体的位觉器官是（）

答案:前庭发展运动员灵敏性训练时应遵循的原则是（）

答案:结合反应训练;结合力量、爆发力训练;避免疲劳时进行训练;运动的专门性将身体的重量均等地分配到身体支撑点的能力叫（）

答案:对称性平衡对称性平衡是指人体在运动过程中，控制身体姿势的能力。（）

答案:错卧推和俯卧撑有利于发展（）的上肢力量。

答案:肱三头肌;胸大肌三大基础力量练习分别是（）

答案:卧推;硬拉;深蹲平板卧推只练习到了手臂肌肉。（）

答案:错平板卧推主要练习到哪块肌肉（）。

答案:胸肌三大力量基础分为（）。

答案:深蹲、卧推、硬拉有氧运动主要包括（）

答案:慢跑;步行;骑自行车有氧运动是以（）为基础的运动

答案:速度素质运动后过量氧耗不仅用于偿还运动中所欠下的氧，而且还要用于偿还运动后恢复期所消耗的氧。（）

答案:对人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（）。

答案:氧亏人体为了维持某种生理活动所需要的氧称为（）。

答案:需氧量民族马术项目包括（）

答案:走马;跑马射击、跑马射箭;速度赛;跑马拾哈达秋千于（）年被列为全国少数民族传统体育运动会正式比赛项目。

答案:1986少数民族传统体育是除汉族以外的55个少数在漫长的历史发展过程中，由生产、生活习俗的演变而逐渐形成的传统体育运动形式。自1953年至今，已举办了七届全国少数民族传统体育运动会。从1982年起，经国务院批准，由国家民委、国家体育总局主办，每（）一届形成制度。

答案:4年珍珠球这一运动项目比赛由两队参加，每队同时上场7人。()

答案:对蹴球基本击球技术有（）

答案:支撑脚站位;维持身体平衡;蹴球;准备阶段;蹴球脚压球与瞄准中华民族传统体育文化的特点（）

答案:多元性;历史性;融合性;中庸性体育文化的产生（）

答案:宗教起源论;劳动起源论;教育起源论;游戏起源论;军事起源论体育文化是关于人类体育运动的物质、（）、精神文化的总和。

答案:制度体育文化和其他文化一样反映了一个时代、一个国家或民族的特征。（）

答案:对中华民族传统体育文化是我国各民族在长期的生产和生活实践中积累起来的、（）、具有一定体育内涵与外延的传统文化。

答案:世代相传运动健身计划的内容包括（）、运动进程。

答案:运动强度与负荷;目标与目的;运动类型;运动时间与频率练习数量的测评方法通常有（）

答案:所有选项都是任何练习方法都要有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。

答案:数量与强度由于每个人的身体条件千差万别，所以不可能有通用的运动健身计划，因此必须根据个人的具体情况而定做出因人而异，区别对待。（）

答案:对体育锻炼的FITT-VP原则包括（）运动量、运动进程。

答案:次数;运动类型;强度;时间成年人随着年龄的增长，其基础代谢率会逐渐降低。（）

答案:对常用的肥胖诊断指标有（）

答案:肥胖度;体脂%;BMI;WHR导致肥胖的首要因素是（）

答案:能量摄入过多和能量消耗过少体重指数（BMI指数）法的计算方