初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议周大志公开课上传

一、指导思想：

本课以《新课程标准》基本理念为指导思想，以促进学生全面发展为宗旨，在教学

中注意激发学生的兴趣，落实立德树人根本任务和健康第一指导思想，让学生掌握

从事终身体育所需要的基本技能知识。在教学中凸显学生主体地位，以自主学习、

合作学练为主要方式、以学生相互评价为主要策略，充分发挥学生第学习积极性和

学习潜能，提高学生的体育学习能力。

二、教材分析：

快速跑是各个水平阶段教学的重点，它是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺跑

等四个阶段组成。起跑作为一个重要环节对快速跑非常重要。蹲踞式起跑姿势，是

短跑项目中普遍采用的一种起跑姿势。它分为各就位、预备、跑三个动作环节。该

教材对发展学生肌肉力量，提高灵敏性，促进体质健康，培养拼搏向上、勇敢顽强

精神有着重要的意义。

三、学情分析：

本课的教学对象为初三年级一班的学生，该班是体育班有一定的运动基础和运动技

能。该课是新授课，在学习过程具有一定自主学习和合作学习的能力。但对于蹲踞

式起跑，由于技术过程难度大，对学生腿部力量和上肢力量要求高。学习蹲踞式起

跑时该阶段学生容易出现：上体不敢前倾，腿部用不上力。根据学生的特点本课采

用对比观察、模仿、体会等多种教学方法。

四、学习目标：

运动参与目标：学习和了解短跑中的蹲踞式起跑技术.

运动技能目标：学生基本掌握蹲踞式起跑技术和动作要领.

运动情感目标：提高学生身体素质、培养艰苦奋斗，顽强拼搏的优良品质。

体能目标:学生通过练习密度增大摄养量。

社会适应目标：通过教学，使学生团结合作，互帮互助的品质得到提高.

五、教学重难点

重点：掌握短跑技术中的蹲踞式起跑技术.

难点：起跑时身体姿势，做到蹬地有力，快速起跑并保持身体平衡。

授课授课

巴中中学人数40授课人周大志九年级（1）

学校班级

课

一、蹲踞式起跑二、游戏

题

运动参与目标：学习和了解短跑中的蹲踞式起跑技术.

教运动技能目标：学生基本掌握蹲踞式起跑技术和动作要领.

学运动情感目标：提高学生身体素质、培养艰苦奋斗，顽强拼搏的优良品质。

目体能目标:学生通过练习密度增大摄氧量。

标社会适应目标：通过教学，使学生团结合作，互帮互助的品质得到提高.

场

田径场器材标志杆2个标志绳1条录音机1台

地

达成目标

过

课的内容学生主体活动教师主导要求

程参与技社会心

能理

一、课堂常规

自觉参参与运1、整队集合，检学生整队迅••••教师向学精神

加体育动的态查出勤情况。速，向教师问生亲切问饱

••••

和健康度要端好态度端正，好，声音满，

2、师生问好

课的学正认真听讲••••洪亮有静、

习力，精神齐、

••••

饱满快

・体委

△教师

宣布课的

3、宣布课的内容内容

认真

安排见习听

4、安排见习生生讲，

引注意

力集

中

积极参5、沿足球场慢跑

充分调

加准备2圈。行进间热身

动学生教师组织

活动，使学生听清教

学生注积极性，操师要求后第学生练积极

意力集培养学一排排头同习，主

(1)、扩胸运动

中活动生集体学带队绕场动，

导关节，达运动的(2)、振臂运动地慢跑，开始慢跑

到热身习惯做徒手操。学过程

效果(3)、高抬腿生跟老师做中保

热身操，动作持队

7(4)、前踢腿

1准确到位伍整

(5)、后踢腿齐

基本掌

学生主动回

握蹲踞

答问题动作

式的动使学生

教师边做整齐

作技能在心理

边讲解师到位

上和思范，口令

想上有准确。利

二、蹲踞式起跑

准备，消用图解讲

除恐惧解短跑站

(1)、问题1：

心理立式起跑

同学们100米跑

分为几个部分.的基本技

术。

问题2、起跑有几△教师

个方法。

(2)讲授新课：

蹲踞式起跑

••••

蹲踞式起跑包括看教师示范，

认真

“各就位〃、〃预备听教师讲解

••••听

"、"鸣枪"(或"跑

讲，

”的口令)三个环••••

学习

节。首先，听到

••••和体

“各就各位"的

会动

口令后，有起跑

作，

器的将有力脚

教师讲解协调

(以左脚为例)

示范配合

放在前，另一只

脚在后面，后脚

膝盖跪在地上，

手掌撑在起跑线

后面，虎口向前，

手指并拢，肌肉

不要绷得太紧，

两眼看着地面，

专心听口令。然

技后，听到“预备”

口令时，抬起臀

部，后膝离地，

把重心转移到手

掌上撑住，但不

要过度转移重

心，要不人会摔

倒。双脚尖着地，

准备蹬出去。

能手臂

重点：掌握短跑

拉伸

技术中的蹲踞式

充

起跑技术

分，

难点：起跑时身动作

体姿势，做到蹬到位

地有力，快速起

跑并保持身体平

体会腿衡。

部和腰

的同时

用力

学(2)、原地蹲踞

式起跑练习

掌握蹲(3)巡回指导，

踞式起找同学上来示范

习跑方法

(4)集中纠错

教师讲解

合理的(5)分组练习学生按照体示范，学

与同伴操队形进行生练习，

(6)找做得好

分配角原地练习教师巡回

的一组示范

色指导，纠

(7)起跑接加正错误，

速跑练习强调动作

过充分利

教师在队伍

用各种

里巡回指导

条件进

行体育学生成4列横

教师示

锻炼队，教师再次

范，学生

示范，积极认

练习巡回

真；学生表

指导并纠

演，评议，集

正错误，

体纠正错误，

强调动作

明确动作概

••••找出学生

念，学生再练

表演，提

程习。对重点、••••

问，归纳

难点问题反

△教师补充

复练习。

27

••••

四、内容：

在心理••••

游戏：长江、黄

检查自

河

己的动

在游戏

作是否教师：

中提高

符合教

学生积

师要求教师用激励性语身心

极性言导入教学。放松

鼓励调动学生挑

战难度，解决问

题的积极性。明确游戏

注意对不同水平方法和规

学生的培养。则进行练

习。

由学生小

听教师讲解组为单位

学会设游戏规则，分进行游戏

置合理两组在指定比赛。

的体育区域内完成

五、放松练习团结合认真

运动目游戏

作、积极总结

掌握放标,在体肢体放松

进取、互

松的一育活动

帮互助、

般规律中表现

共同提

适宜的

自信心IWJo

在音乐伴奏树立安全

下跟着教师第一的意

进行放松识。

六、小结

结对本次课做一个

总结，对学生的

表现做简洁的评

束价

听教师总结，

谈谈感受

总结课