折返跑（教案） 体育四年级下册

折返跑一、指导思想：在教学设计过程中，我始终以“健康第一”为指导思想，注重激发学生的运动兴趣，以学生发展为中心，关注学生的个体差异与不同需求，全面推进素质教育，深化体育教学改革，采用富有吸引力的教学手段，以确保每一位学生受益。二、教材分析：本节课的教学内容选用了水平二四年级跑的内容中的折返跑，是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容，通过折返跑能够发展学生的协调性、灵敏等身体素质，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展。三、学情分析:本次课的授课对象是小学四年级的学生，正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，走和跑习惯和方法还没有完全定型，通过跑的教学，使学生掌握正确的方法,培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，调动学生学习的积极性，诱导学生进入角色，激发学生的练习兴趣，鼓励学生克服困难的心理。四、教学目标：1.认知目标：通过学习折返跑的教学，让90%学生了解折返跑的动作要领，激发学生的学习的积极性。2.技能目标：通过折返跑学习，让85%的学生基本掌握折返跑动作要领及练习方法。3.情感目标：培养学生克服困难，坚持到底及团结协作的优良品质。五、教学重难点重点：侧身下蹲降重心难点：蹬地转体加速跑教学方法及学法：教法：创设情景法、情绪激励法、示范法、讲解法、练习法等学法：尝试练习法、分组练习法、集体练习法、游戏法等七、教学过程第一部分装上行囊热身出发（8-10分钟）装上行囊1.集合整队，清点人数2.师生问好，宣布上课内容3.检查服装，安排见习生4.强调课堂安全热身出发1.游戏--穿越火线方法：两人面对而站，身体前倾，双手斜上举相互支撑，形成火线，每纵队从右边第一个同学开始从左至右依次从手下进行穿越。2.自编韵侓徒手操顽强拼搏剿灭敌人（20-25分钟）情景导入点燃炸弹方法：行征途中，遇到了敌人，需要我们去把事先队友埋好的炸弹点燃，你们将如何去点呢？学生通过自由讨论后，尝试性练习2.折返跑动作要领：站立式起跑姿势，途中跑成直线，接近底线3-5米时，身体快速下蹲降重心，脚侧蹬急停，蹬地转身加速跑。分解练习解决重难点：侧身下蹲降重心蹬地转身加速跑教师示范面对下蹲点导火线和侧身下蹲点导火线，提问：“那种方式更有利于安全离开?''2）完整练习---传递情报方法：将学生分成人数相等的8路纵队，以第一名同学出发把手里的情报放在邮箱里，再把邮箱里的情报取回来传递给下一位同学，依次循环，直至最后一名同学完成。3).自主学习---拆除定时炸弹解救同伴方法：将学生分成人数相等四个组，在小组长带领下找到炸弹所在处，伴随音乐，小组长挥旗子，其余同学看旗子颜色跑去剪断相同颜色的线快速跑回，5次过后，需要剪短两种颜色的线，学生自主探究4）游戏---翻山越岭方法：每一个小组为一路纵队，模拟长征路进行障碍接力赛。放松身心欢庆成功（3-5分钟）1.整队集合，放松活动小结本课师生再见回收器材八、练习密度：45%---50%预计平均心率：110---120次/分钟九、场地