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行姿—教学案例主讲人：刘雪尘文明服务与礼仪2行姿—教学案例邯郸学步从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定到赵国的首都邯郸去学走路。一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆的学起来。过了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉，才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样，过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。提问：如何练就优雅美观的行姿？文明服务与礼仪3行姿—教学案例案例解析：（1）应自然地摆动双臂，幅度不可太大，只能小摆。（2）前后摆动的幅度约30度左右，切忌做左右的摆动。（3）应保持身体的挺直，切忌左右摇摆或摇头晃肩。（4）膝盖和脚踝都应轻松自如，以免浑身僵硬，同时切忌走“外八字”或“内八字”。（5）多人一起行走时，不要排成横队，不勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。谢谢观看

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