中学生人际交往心理健康教育活动课专家讲座

人际交人际交往人际交往中学生人际交往心理健康教育活动课第1页准备：请大家前后站好，两个人一列。规则：现在后面同学向你前面同学表示你态度。“1”个手指代表你现在还没有准备好与他（她）成为朋友；“2”个手指代表你对他（她）印象还不错，那请你走到他（她）面前微笑点头示意；“3”个手指代表你愿意与他（她）有深入接触，那请你走到他（她）面前与他（她）热情握手；“4”个手指代表你愿意与他（她）成为好朋友，那请你走到他（她）面前与他（她）深情拥抱，并开心介绍自己。活动一中学生人际交往心理健康教育活动课第2页请同学们讲讲做完这个活动感受中学生人际交往心理健康教育活动课第3页我们关系圈一、同伴关系二、与父母关系三、师生关系中学生人际交往心理健康教育活动课第4页一、同伴关系我们该怎样与同性朋友和异性朋友处理人际关系呢？

现在我们做一个游戏，看看我们在人际关系中处于什么位置？中学生人际交往心理健康教育活动课第5页心胸开阔，人缘好，社交能力强客气有礼貌，比较坦诚，有点拘谨沉稳、内向、严厉、认真、略显消极中学生人际交往心理健康教育活动课第6页热情好胜，正义感很强，轻易得意忘形不喜欢与人交往，也不喜欢他人干涉，有些孤立占有欲、支配欲强，主动主动热情，轻易产生自我中心1、在人际关系中，平等位置才会赢得更多朋友中学生人际交往心理健康教育活动课第7页2、学会倾听a、行为上倾听b、心灵上倾听要想处理好人际关系，仅凭主观热情是不够，还要讲求策略和方法中学生人际交往心理健康教育活动课第8页

a接纳自己。相信自己身上有很多优点，相信自己主动和他人沟通一定会有意想不到收获；

b尊重他人。这是与人共处最主要前提。你喜欢他，你要尊重他；你不喜欢他，也要尊重他；

c观赏他人。有同学之所以孤独，是因为他们孤芳自赏，认为没有些人能成为自己知己。他们看不到他人优点，从而陷入到孤独境地；中学生人际交往心理健康教育活动课第9页

d善于观察。要融入在集体中，就应该寻找到大家共同话题，并主动参加进去，共同讨论；

e交往适度。社会心理学研究表明人际交往只有频率适当才会让双方感到最满意。太少显得冷淡，太多，留给对方空间就会变小，会让人不舒适。中学生人际交往心理健康教育活动课第10页案例分享

一名高二女生非常矛盾，说学习、朋友二者无法兼顾，为了让自己能够安心读书，她有意冷淡自己好朋友。昔日挚友慢慢都又有了新朋友圈子，她想找个人聊天都极难，于是情绪低落，学习成绩也未能上去。

脱离关系或者是关系受损都会造成个体没有归属感，心理会缺乏安全感中学生人际交往心理健康教育活动课第11页二、与父母关系1、情感上脱离2、行为上脱离3、观点上脱离4、父母榜样作用减弱中学生人际交往心理健康教育活动课第12页

调查统计表明，中学生与家庭矛盾高于师生矛盾：61％中学生认为自己与父母存在矛盾；82％中学生认为家中有一个人最烦琐；认为自己在家得不到尊重、父母经常不与自己交流中学生有15.2％，远高于学生认为与教师有矛盾1.7％。中学生人际交往心理健康教育活动课第13页1、要表现出一定独立能力，让父母放心2、要保持自己独立性，但不要忽略与父母交流与沟通3、态度要温和，不采取偏激行为方式中学生人际交往心理健康教育活动课第14页三、师生关系1．尊重老师，尊重老师劳动2．勤学好问，虚心讨教3．正确对待老师过失，委婉地想老师提意见4．犯了错误要勇于认可，及时更正与老师关系融洽既能够促进学习，又能够学到很多做人道理，会使你一生受益无穷中学生人际交往心理健康教育活动课第15页“信任背摔”游戏规则：两名学生握紧自己双手，然后站到低处，做成手网状。另一名同学准备好后由高处往后倾倒。主持人和组成手