“双减”背景下的小学语文作业设计【五篇汇编】

“双减”背景下初中语文作业优化设计

为深入贯彻落实《办公厅办公厅关于进一步减轻义务教

育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》《办公厅关于

加强义务教育学校作业管理的通知》和XX有关文件精神，

进一步提升作业设计的科学性、针对性和规范性，增强作业

实施的有效性，减轻学生过重作业负担，依据《义务教育语

文课程标准》，结合我校初中语文教学实际，特制定本指导

意见。

一'总体目标

（一）检测课程教学效果

语文作业是促进学生语文学习，评估教师教学效果的重

要手段。要充分发挥语文作业的诊断与反馈功能，准确了解

学生学习目标达成情况，及时发现学生学习中存在的问题。

还要发挥语文作业评估教学效果的重要功能，促进教师反思

和改进教学。

（二）提升课程教学质量

语文作业是教学的重要组成部分，也是课堂教学活动的

必要补充。作业设计和实施要科学合理有效，要帮助学生巩

固语文知识、形成语文能力、培养良好的语文研究惯，帮助

教师改进教学行为，提升教学质量。

（三）促进学生全面发展

-1-

语文作业要让学生在真实的语言情境和积极的语言实

践中，积累语言经验，培养语言文字运用能力，同时发展思

维能力，提升思维品质，培养高雅的审美情趣，积淀丰富的

文化底蕴，全面提升学生语文课程核心素养，发挥语文学科

“以文化人”的育人功能。

二、具体要求

（一）控制作业总量

初中语文学科要严格控制学生作业量，精心选择并合理

配置识字与写字、阅读与鉴赏、表达与交流、梳理与探究四

类作业，切实减轻学生过重的语文作业负担。作业设计要充

分考虑学生的完成时间，保证大部分语文书面作业能够在校

内完成。加强学科组、年级组作业统筹，初中每天各学科书

面作业平均完成总时间不超过90分钟。

（二）精选作业内容

语文教师要深入开展作业研究，以语文课程核心素养为

导向，通过选编、改编、创编，系统设计符合学生年龄特点

和学习规律的语文作业。坚决克服机械、无效作业，杜绝重

复性、惩罚性作业。严禁以整套试卷或教辅书上的连续多页

内容作为家庭作业。

语文作业内容设计，一要突出基础性，确保学生语文基

础知识的掌握和基本技能的形成。如生字词积累、文学文化

常识识记、文本思路梳理、文意理解、片段写作等。二要强

-2-

化典型性，设计能够“以点带面”“以题带类”的典型作业，

有效促进知识迁移。如根据文体特征设计的阅读作业，根据

写作的方法性知识设计的片段写作，根据语言现象设计的归

类梳理的作业等。三要增强探究性，让学生通过对语言材料

的比较整合、发现探究，自主建构语文知识，体会语言文字

的特点和运用规律，深化文本认知。如课文的创意理解、多

文本的比读生成结论等。四要倡导整体性，从单元整体来系

统思考作业安排，使作业结构化，避免碎片化。如单元课文

的关联分析、单元专题任务研习等。

（三）丰富作业形式

语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课

程，要改变以书面为主的单一作业形式，设计类型多样的语

文作业。

书面作业要避免机械重复、呆板无趣，进一步强化情境

创设，融入活动因素，积极创新作业类型。如识记摘抄类,

可运用词语接龙，制作知识卡片、名言书签、名句归类等形

式；应用表达类，可制作班级文集、撰写调查报告和新闻广

播稿、发表公众号文章等。

强化生活用语的口头表达类作业。口头表达是语文听说

读写四种能力中不可或缺的内容，教师要结合教材中的口语

交际课程，设计实施口头作业，引导学生根据具体的语言情

境和不同的对象，进行文明得体的表达与交流。如配乐朗读、

-3-

美文展播、班级辩论、话题讨论、好书分享、班级演讲赛、

主持达人评选等。

创设丰富多样的实践活动类作业，让学生在真实的社会

生活情境中发展语文核心素养。如结合地域文化及时代生活

热点，组织实施文化场馆参观、民风民俗调查、新闻采访、

流行语调查、课本剧表演等实践活动。

（四）把握作业难度

教师要深入研究语文课程标准和教材要求，同时也要充

分考虑学生的年龄特点和认知水平，确保作业难易适度。尊

重学生的个体差异，倡导分层分类布置作业。基础性作业面

向全体学生，达成基础目标；

“双减”小学数学作业设计

一、指导思想

以贯彻落实“立德树人”根本任务为宗旨，体现培育学

科核心素养的要求，整体设计课内外的学习活动，把课外作

业和课堂教学有机结合起来，使其成为课堂教学的有益补充。

以少而精的高质量作业取代简单、机械、重复性的大量作业，

达到“减负增效”目的。

二、设计原则

1.“依标设计”的原则

作业设计要符合义务教育数学课程标准中关于合理设

-4-

计与实施书面测验的要求。一要指向数学本质的理解及在具

体情境中的合理应用，二要体现课程标准中提出的十大核心

素养，三要设计了解学生学习过程的作业。

2.一致性原则

作业设计要与学习目标四配，体现“教学评”一致性的

理念。把“评价”嵌入作业布置之中，充分发挥评价的激励

学生学习和改进教师教学的功能。

3.书面作业与实践作业相结合的原则

严格控制书面作业的量，要符合各年级书面作业的时间

要求。适当布置实践类作业，加强实践能力和创新意识的培

育。一二年不留书面作业，布置一些小制作、小调查、小阅

读等实践类的作业，其他年级在书面作业的基础上可适当布

置与学习内容密切联系的实践性作业。让学生在获得基础知

识和基本技能的同时，积累数学活动经验，感悟数学思想方

法，从而促进学生的全面发展。

4.层次性与趣味性相结合的原则

作业的大容，要适合各个层次的学生需求。每个层次的

学生都有适合自己的作业，避免“吃不饱”和“吃不了”的

情况。注重趣味性、层次性和开放性，作业形式要灵活多样，

使学生愿做作业、乐做作业。

三、设计策略

基于当下课外作业存在作业量大、形式简单、内容重复、

-5-

目标单一等的问题，积极探索符合时代要求的体现“作业育

人”功能的课外作业设计与布置的策略。

1.前置性作业

为了了解学情和初步感知新知，设计前置性作业。这类

作业与第二天的课堂教学要紧密联系，在反馈作业完成情况

的基础上，引入新知教学。如：上《谁打电话的时间长》（除

数是小数的小数除法）这课时，教师前一天可以布置如下作

业。笑笑打的国内长途，每分0.3元，通话费5.1元;淘气

打的国际长途，每分7.2元，通话费54元。谁打的

电话时间长？请你把解决这个问题的思路和方法记录

下来，并准备交流汇报。第二天上课时，学生可以先汇报解

决这个问题的整体思路，教师将问题的焦点聚焦于小数除法

计算方法的探索。

2.检测性作业

为了巩固知识技能、检测学习目标的达成情况，要布置

检测性作业。这类作业是对学习目标的检测，设计时要思考

作业与目标匹配的问题。有检测结果性日标的也右检测过程

性目标的，还有

两者兼有的。教师要通过适当的方式方法及时评价与反

馈。如：先给圆柱形茶叶筒包上包装纸，再想一想，这个圆

柱的表面是由哪些面组成的？并写出来。这个作业检测的学

习目标是结合具体情境，能说出圆柱表面的组成。

-6-

3.趣味性作业

兴趣是最好的老师。设计作业时，教师应从学生的年龄

特征出发，设计新颖有趣的数学作业，激发学生的学习兴趣。

比如学完了《因数与倍数》内容后，可以布置这样的作业:

“猜电话号码，联系老师。“老师把自家的电话号码编成一

个竞猜题，学生会觉得十分有趣。还可以将这份作业推广，

要求学生把自家的电话号码编成一个竞猜题让同学猜。把课

内知识应用起来，会大大提升学生的学习兴趣。

4.实践性作业

为了使数学作业贴近生活，让学生感受数学就在身边,

能用数学的眼光观察世界，可设计实践性作业。如：学习《角

的认识》之前，让学

生用牙签、小棒等材料制作角的模型，通过动手操作来

体验角的特征；学习了《图形的拼组》之后，请你回家后用

七巧板拼出不同的图案，画在纸上返校后与小伙伴们交流;

学习了《克与千克》之后，掂一掂不同的实物，估一估、称

一称，感受1克和1千克的质量；学习了《千米的认识》之

后，选择一个显著的起点，实际走一走，感受1千米的距离。

这样的作业能够搭建起“书本知识”与“现实生活”之间的

联系，学生学得扎实，感受深刻。

5.调查性作业

调查性作业是紧密联系学生的日常生活实践，针对一些

-7-

涉及数学知识的实际问题而设置的。学生可以通过观察、收

集资料、调查、访问，了解现状，对不合理的问题提出建议

和改进措施，加强学生的社会参与意识，培养学生关心社会、

服务社会的良好素质。例如：高年级学习了《统计》之后,

学生可深入社区、街道、企业调查统计汽车数量；走访交警、

城管部门了解辖区内停车位的分布情况，征集居民对现在停

车问题的意见，自行设计多功能停车场方案。驱动孩子们解

决停车难问题，培养其策划、调研能力，实现从课堂走向生

活，从学校走向社会，最终成为一个真正完整的人。

6.分层性作业

为满足不同学生的个性需要，设计层次不同的作业，给

学生提供丰富的作业菜单。如：采取“自助餐”形式，分为

必做题，选做题，拓展题几个层面安排；“套餐型”形式，

分为模仿练习、变式练习、拓展

练习。为控制作业时间，提高完成作业的效率，规定作

业时间。如：二十分钟能做几道题，对了几道题。把选择的

权力下放给了学生，学生会更愿意完成作业。从而实现不同

的人在数学上获得不同的发展的目标。

7.阅读性作业

阅读是人类社会生活的一项重要活动，是人类汲取知识

的主要手段和认识世界的重要途径。教材中编排了“你知道

吗？”“生活中的数学”“数学游戏”等栏目，专门向小学生

-8-

介绍有关数学家的故事、数学趣闻与发现、数学方法与思想、

数学史等。在学习《十进制计数法》之后，安排学生查找、

阅读“阿拉伯数字的由来”古埃及、古印度、古巴比伦数字

的演变历史”“二进制、十六进制”等相关内容，了解古代

人民的计数方法和计算方法，感受数字的美妙，体现了数学

文化的价值，通过数学悦读，极大地拓宽了学生的视野。

除此之外，数学日记、思维导图、数学游戏、数学魔术

等都可以走进我们的作业。设计多样性的课外作业，把数学

的“学科知识”变成学生可以感受、操作、体验的“生活状

态”。总之，通过精心设计与布置课外作业、及时评价与反

馈作业和用心修改与完善作业等措施，在减轻学生作业负担

的同时，充分挖掘课外作业的育人功能，达到激发学习兴趣,

培育必备品格和关键能力，巩固课堂学习内容，提高学习效

率等目的。

英语双减作业设计心得体会

课后作业是课堂教学活动的延续，课后作业可以检验课

堂教学效果，帮助教师及时了解学生的学习情况，有利于学

生有效巩固知识，提高应用能力和学科素养。随着“双减”

政策的实施，教师的作业设计能力也越来越受到重视。通过

参加学校的作业设计培训，我也有很多收获与反思。

“双减”政策背景下，教师要尽量避免出现机械、单调、

-9-

重复性无效作业或惩罚性作业，尽量缩减一些死记硬背、反

复抄写的练习；作业设计要符合学生年龄特点和心理规律,

作业的形式必须多样化，切忌只有单调的书面作业，应该增

加更多的实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形

式不仅是学生所喜爱的，而且还可以激发学习困难生的学习

兴趣；作业设计既要面向全体，又要兼顾个体差异，教师应

该积极探索分层作业、弹性作业、个性化作业的设计，探索

因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强面批

面改，做好学生的'答疑辅导。

在接下来的作业设计中，我要做到以下几点：

1、适当控制作业时间，掌握好作业的难度和数量。在

没计作业时，一定要站在学生角度，预计一下完成作业可能

所需的时间，可以设计分层作业，在完成作业时间和内容上

要分层。因为学生个体有差异，基础差的要多留一些时间给

他们，基础好的可以提前完成作业。完成的时间灵活，不同

层次的学生完成作业不再有困难。

2、合理分配作业类型。一般来讲，结合每课教学内容

自选型和问答型作业布置频率应该稍高，而活动型和融合型

作业开放性强，强调写实情景，完成时间较长，可以每隔两

周布置一次此类作业为好，也可依次交替进行。这样既能保

证作业的质量，可以让学生作较为充足、深入的探究，又能

保持学生的新鲜感，增强做作业的积极性。

-10-

3、创设作业交流平台。学生花了大量心血完成作业，

如果没有展示的机会，就会感到失落，以后会丧失完成作业

的兴趣；而且，如果教师只布置作业而不看重效果，学生也

会产生无所谓的态度，消极应付。因此，通常在完成一周的

作业后，教师可以让学生汇报自己的作业成果，尤其是对于

注重过程学习的活动型和融合型作业更需在班级中进行交

流，使得学生意识到自己的努力正受到别人的关注，从而提

高日后学生的参与度和支持度。

4、加强作业评价指导。新课程作业设计固然更重过程，

强调答案的开放和多元，但这并不意味教师的权威地位和指

导作用下降，相反对教师的素质提出了更高的要求。对于收

集资料的作业，教师就应该提供必要的信息渠道，指导学生

怎样去找相关的书籍、报刊和网址；对于实践型作业，教师

应主动联系相关社会单位和人员，协助学生走进社会大课堂;

对于融合型作业，由于学生知识结构存在局限性，习惯于单

科思维，教师应适时介入，给予评价指导。

总之，语文作业作为课堂教学的延伸，我们不能满足和

停留于传统的作业布置，而应顺应教学改革的潮流，融入新

的理念，尝试新的类型，为生机盎然的语文新课程改革再添

一片新绿。

“双减”背景下初中语文作业优化设计

-11-

为深入贯彻落实《办公厅办公厅关于进一步减轻义务教

育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》《办公厅关于

加强义务教育学校作业管理的通知》和XX有关文件精神，

进一步提升作业设计的科学性、针对性和规范性，增强作业

实施的有效性，减轻学生过重作业负担，依据《义务教育语

文课程标准》，结合我校初中语文教学实际，特制定本指导

意见。

一'总体目标

（一）检测课程教学效果

语文作业是促进学生语文学习，评估教师教学效果的重

要手段。要充分发挥语文作业的诊断与反馈功能，准确了解

学生学习目标达成情况，及时发现学生学习中存在的问题。

还要发挥语文作业评估教学效果的重要功能，促进教师反思

和改进教学。

（二）提升课程教学质量

语文作业是教学的重要组成部分，也是课堂教学活动的

必要补充。作业设计和实施要科学合理有效，要帮助学生巩

固语文知识、形成语文能力、培养良好的语文研究惯，帮助

教师改进教学行为，提升教学质量。

（三）促进学生全面发展

语文作业要让学生在真实的语言情境和积极的语言实

践中，积累语言经验，培养语言文字运用能力，同时发展思

-12-

维能力，提升思维品质，培养高雅的审美情趣，积淀丰富的

文化底蕴，全面提升学生语文课程核心素养，发挥语文学科

“以文化人”的育人功能。

二、具体要求

（一）控制作业总量

初中语文学科要严格控制学生作业量，精心选择并合理

配置识字与写字、阅读与鉴赏、表达与交流、梳理与探究四

类作业，切实减轻学生过重的语文作业负担。作业设计要充

分考虑学生的完成时间，保证大部分语文书面作业能够在校

内完成。加强学科组、年级组作业统筹，初中每天各学科书

面作业平均完成总时间不超过90分钟。

（二）精选作业内容

语文教师要深入开展作业研究，以语文课程核心素养为

导向，通过选编、改编、创编，系统设计符合学生年龄特点

和学习规律的语文作业。坚决克服机械、无效作业，杜绝重

复性、惩罚性作业。严禁以整套试卷或教辅书上的连续多页

内容作为家庭作业。

语文作业内容设计，一要突出基础性，确保学生语文基

础知识的掌握和基本技能的形成。如生字词积累、文学文化

常识识记、文本思路梳理、文意理解、片段写作等。二要强

化典型性，设计能够“以点带面”“以题带类”的典型作业，

有效促进知识迁移。如根据文体特征设计的阅读作业，根据

_13一

写作的方法性知识设计的片段写作，根据语言现象设计的归

类梳理的作业等。三要增强探究性，让学生通过对语言材料

的比较整合、发现探究，自主建构语文知识，体会语言文字

的特点和运用规律，深化文本认知。如课文的创意理解、多

文本的比读生成结论等。四要倡导整体性，从单元整体来系

统思考作业安排，使作业结构化，避免碎片化。如单元课文

的关联分析、单元专题任务研习等。

（三）丰富作业形式

语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课

程，要改变以书面为主的单一作业形式，设计类型多样的语

文作业。

书面作业要避免机械重复、呆板无趣，进一步强化情境

创设，融入活动因素，积极创新作业类型。如识记摘抄类,

可运用词语接龙，制作知识卡片、名言书签、名句归类等形

式；应用表达类，可制作班级文集、撰写调查报告和新闻广

播稿、发表公众号文章等。

强化生活用语的口头表达类作业。口头表达是语文听说

读写四种能力中不可或缺的内容，教师要结合教材中的口语

交际课程，设计实施口头作业，引导学生根据具体的语言情

境和不同的对象，进行文明得体的表达与交流。如配乐朗读、

美文展播、班级辩论、话题讨论、好书分享、班级演讲赛、

主持达人评选等。

-14-

创设丰富多样的实践活动类作业，让学生在真实的社会

生活情境中发展语文核心素养。如结合地域文化及时代生活

热点，组织实施文化场馆参观、民风民俗调查、新闻采访、

流行语调查、课本剧表演等实践活动。

（四）把握作业难度

教师要深入研究语文课程标准和教材要求，同时也要充

分考虑学生的年龄特点和认知水平，确保作业难易适度。尊

重学生的个体差异，倡导分层分类布置作业。基础性作业面

向全体学生，达成基础目标；

教师“双减”心得体会《优化作业设计，实

现“减负”提质》

“双减”政策的出台，是国家为了构建教育良好生态和

促进学生全面发展。作为一名一线教师，我深感责任重大。

在各位校领导的组织下，我们也学习了相关政策以及作业的

设计。也为我开展本学期的教学工作指明了方向。在学习中

专家指出，国际科学教育的新趋势是：1.聚焦科学核心概念。

2.跨学科通用概念进入课程。3.STEM融入科学课程。4.科学

实践与探究并重。同时也对教师做出了相应的建议。一是要

掌握课标要求，落实评价建议。二是深度挖掘教材，体现综

合测评。三是重视命题规划，做好双向细目。四是创新试题

题型，细化评分标准。五，创设真实情境，测评科学素养。

-15-

那么对于今后的教学我将从“三个优化”来提升作业质量。

一、基于核心素养，确定作业目标

在作业设计中我们的落脚点应该着力培养学生的探究

实践能力、科学思维能力，以及在真实情感中解决问题的能

力，发展学生的科学态度和社会责任感。例如，四年级下册

第一单元“植物的生长变化”中，我们以凤仙花为例，让学

生自己在家种植凤仙花。从选种-种植-生长发芽，学生经历

了一株植物的生长过程。在一开始我还教给了孩子们记录的

方法，日记记录法或者图画记录法，每周观察一次植物的变

化并记录茎的高度和叶的数量。每每看到孩子们给我汇报说

老师：我的凤仙花出土了，老师我的凤仙花长出了叶子，老

师我的凤仙花是不是浇水太多了，怎么还没有发芽？我应该

怎么做？老师，我的花盆里长出了好几株凤仙花，都放不下

了，我给它挪到别的盆里它会不会死？看到孩子们一脸高

兴和疑惑的小脸，我想这就是探索的精神，孩子们在真实的

情境中和真实的情感中寻找解决问题的方法。在真实情境中

主动探索了植物一生的生长变化。

二、关注与生活情境联系

科学就是从生活中来，再回到生活中去。在小学科学课

程的标准就强调“科学与现实生活的联系，要求学生能用所

学知识说明生活和生产中的有关现象，解决有关实际的问题;

了解科学在现代生活和技术中的应用对社会进展的意义二

-16-

提倡关注小学生对周围世界与生俱来的探讨爱好和需要。在

五年级《地球表面的变化》中，在讲解常见的五种地形地貌：

盆地、山地、高原、丘陵、平原中，让学生根据这五种地形

地貌的特点来分析我们家乡的地形属于哪种，在课上孩子们

讨论得很激烈，我们盐湖区是一个盆地，垣曲应该是高原•

••，这就是学以致用，把生活和理论相结合，把死知识生

活化，这样孩子们更好理解，更愿意探究。在五年级下册第

二单元“船的研究”中，第三课”用浮的材料造船”和“用

沉的材料造船”这两课中，我用作业的形式让学生自己找材

料，自己探索。让孩子们通过实验来验证。浮的材料孩子们

选用了一次性筷子和竹子。沉的材料选用了橡皮泥和铝箔纸

进行验证，通过实验发现把实心橡皮泥和铝箔纸放到水里沉

下去了，但是捏成船的形状却能浮在水面上。因为做成船的

形状后体积变大了。并在此基础上提出同样大小的铝箔纸怎

样能增加它的载重量，孩子们自己设计实验，通过设计不同

底面积来测试船的载重量，从而进一步验证船的体积变大，

受到的浮力就大，因此船载重量就大。这样的知识生成，才

是我们真正想要的。从生活出发，从学生感兴趣的点出发，

让孩子们感受到生活处处皆科学。

三、注重作业评价，体现自主灵活

科学合理的作业与评价，促进学生积极主动学习。作业

与评价是教育教学过程中的一个重要环节，也是一把双刃佥I1。

-17-

科学合理地设计作业和评价，是教育教学有效性的一个重要

表现，能促进学生积极主动学习，增强自信。在本学期的教

研中我们也商定了作业评价的灵活性。有自评、组长评、老

师评、家长评。老司机李学生完成作业的自主性和积极性。

在每月的周清和月清作业中，我们都设有自评栏，让学生对

本次作业做自我评价以及以后改进的方向。在自评折我会给

孩子们指明方向从四点入手：1.对学习的任务和目标是否有

清晰的认识。2.对学习是否有强烈的动机和足够的努力。3.

学习的方法是否合理，4.是否达到预期的学习目标，是否满

意自己的学习效果，与其他同学的想法、做法、学习方法和

效果是否更合理有效，有哪些地方值得自己学习借鉴。开始

的评语只有简短的几个字，下次加油、我会努力的、字迹不

工整到现在的“通过这次作业，我感觉自己的基础知识不

扎实，接下来我应该认真听讲，做好课堂笔记，争取下一次

取得更好的成绩。”看到这样的语句，让我感受到了孩子们

的用心和认真。因此，灵活多样的评价对促进学生的主动积

极学习有重大意义。

科学设计作业，实现“减负”提质。要从重知识向重方

法转变，突出核心知识的同时体现科学思维与方法，要与实

事相结合，引导学生关注身边的科学事件，要提高作业的趣

味性，加强学生对科学的兴趣。要实现书面作业向实践作业

的转变，突出科学学科实践性、综合性的特点。这是我们今

-18-

后改变和努力的方向。

“双减”政策下小学语文教师工作总结

“双减”政策的落实，当务之急是做好多个维度的“双

增”工作，增强学校的办学能力和家长的家庭教育能力，只

要坚持下去，社会、家庭、学校三方合力，就一定能把这件

好事做好！首先，我们看看“双减”背景下，学校管理都减

了什么：

1、“减”考试

在提升教育教学质量方面，《若干措施》提出，逐步提

高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例。坚决克

服唯分数的倾向，考试成绩呈现实行等级制，考试结果不排

名、不公布，不得将考试结果在各类家长群传播，不得按考

试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”；除初中学业水

平考试外，不得组织任何与升学挂钩的选拔性考试。

在全省积极开展大幅压减考试次数的探索试验，小学一、

二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期

末考试，初中年级可适当安排一次期中考试，学校和班级不

得组织周考、月考、单元考试等其他各类考试。

2、“减”作业在加强学生作业管理方面，《若干措施》

提出，要控制书面作业总量，小学一、二年级不得布置家庭

书面作业，小学三至六年级每天书面作业总量平均完成时间

-19-

不超过60分钟，初中每天书面作业总量平均完成时间不超

过90分钟。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家

长检查、批改作业，严禁要求学生自批自改作业。减轻义务

教育阶段学生作业负担和校外培训负担的同时，必须提高教

学效率和增强学生身体素质，，姑且称之为“双减”背景下

的“双增”。

一、增加课堂有效教学，向四十分钟要质量。

学校要根据学期、学年工作目标，制定专门的教学工作

计划，完善教学调控的各项措施，有效统筹好每一个教学阶

段的教学活动，增强教学，管理的合理性和规范性。进一步

完善以教学认真规范为主要内容的教师教学工作规范，落实

教学活动的基本要求，优化教学活动的基本过程。教师必须

认识备好课是提高课堂教学有效性的前提，在备课上多花一

份精力，在教学中就会多产生一份效果。必须从学生的实际

出发，深入挖掘教材，真正做到“备学生、备教材”；课堂

是教师开展教学活动的主阵地，是学生获取知识的主渠道;

作业练习是提高课堂教学有效性的调整点，是教学过程中不

容忽视的一个环节，是课堂教学的延伸，学生通过完成作业,

可以再次调整、强化认知结构，教师通过批改学生的作业,

及时了解学习中的疑难，全面把握学生对所学知识的掌握情

况，教师也可以借此找到自身教学的疏漏之处。

二、增加校园延时服务，提升学生身体素质。

-20-

《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外

培训负担的意见》中指出，减轻学生负担，根本在于全面提

高学校教学质量，强化学校教育的主阵地。学生在校园内就

能学好、学透，家长们才不会想方设法地为孩子们报班补习。

但孩子们如有个性化的补习需求，学校应该组织优秀教下答

疑，让学生在答疑解惑中获得发展。对义务教育阶段，学校

应该推行课后服务将5+2”模式，即每周5个工作日，每天

至少2小时，结束时间与当地正常下班时间相衔接。延时服

务不仅满足学习辅导的要求，更要注重开展体育运动、兴趣

活动，德育美育教育，促进学生的全面发展。一增：增加学

生体育、艺术、户外运动和劳动的机会。减下来的时间用来

增加学生在体育活动、美术、音乐等艺术类活动上的时间。

二增：增加学生体育、音乐、美术课外培训的时间和机会,

鼓励学生参加体育、美育培训。很多家长对于“双增”这个

新名字可能有点懵，“双增”到底对学生是好是坏呢？从学

生角度解读：学校会更加重视体美音课程，特别是体育老师

不会再“被生病”了，这些以前不被重视的课程再也不会被

主科霸占，学生当然是高兴的。但是同时希望学校能够重视

体育课的课程安排，现在很多学校的体育课是为了上课而上

课，课程内容较单一。以前体育课很丰富，现在天气不好就

让学生留在教室，临近考试赶紧安排学生跑步，如果真的是

为了学生好，希望能完善课程体系，让体育课发挥真正