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善用首因效应塑造自身形象大学生心理健康教育

交往篇PsychologicallyHealthyEducationCONTENTS目录0255/38/7定律03首因效应的启迪01什么是首因效应01什么是首因效应？什么是首因效应首因效应第一印象效应

心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。这就是说，两个人初次见面，在45秒之内，就可以决定是否喜欢、欣赏、甚至信任对方。优先效应你会为谁而停车？

国外的一位心理学家曾做过一个试验：分别让一位身着笔挺漂亮军服的海军军官、一位戴金丝眼镜并手持文件夹的青年学者、一位衣着时尚的漂亮女郎、一位挎着菜篮子脸色疲惫的中年妇女、一位头发怪异且衣着邋遢的男青年在公路边搭车，结果如何呢？

实验结果

小案例

林肯

一个人过了四十岁，就应该为自己的面孔负责！0255/38/7定律首因效应55/38/7定律艾伯特ˑ梅拉比安03首因效应的启迪

首因效应告诉我们，人们根据最初获得的信息所形成的印象不易改变，实验证明，第一印象是难以改变的。而第一印象主要是依靠谈吐、面部表情、衣着打扮等，因此在日常交往过程中，尤其是与别人的初次交往时，一定要注意给别人留下美好的印象。学会塑造自身形象

休斯顿和布尔1994年做过一个实验，让化妆师为一个实验助手化妆，使得实验助手的脸上看起来很丑陋。在格拉斯哥客运地铁线上，当这位助手以丑陋的面貌出现时，不管是男性还是女性，都不愿意坐在她旁边。

研究者还发现，就像成人喜欢有吸引力的成人一样，小孩之间的喜爱也受到外表吸引力的影响。通过考察婴儿注视他人的时间，研究者发现，即便是婴儿也偏爱漂亮的面孔。学会塑造自身形象

外表影响人们的吸引力和交往。仪表堂堂的人能给人好感。

同学们要提升吸引力，就要努力打造自我。虽然不能改变容貌，却可以重塑形象。虽不能天生丽质，却可以修炼气质。纵然不是白富美，高富帅，也可以修炼魅力。

没有人有义务透过连你自己都毫不在意的邋遢外表

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