积极心理学课程心得体会3篇

积极心理学课程心得体会3篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于阅历总结。下面是本站为大家带来的乐观心理学课程心得体会，盼望能关心到大家!乐观心理学课程心得体会一篇

二十一世纪的今日，我国社会主义市场经济蓬勃进展的时候，各行各业对人才素养的要求，除了非常强调思想品德、文化素养外，也越来越重视人的心理素养。《乐观心理学》是教人如何乐观面对人生，如何获得幸福感与满意感，建立起高质量的个人生活与社会生活。

乐观心理品质的形成源于同学的主体活动，乐观心理教育最显著的特点就在于"活动'。同学在各种各样的活动中获得心理体验，形成乐观的心理品质。针对中学校生年龄小的特点，比较适合这一方法，让同学乐观主动的关怀自己的心理进展，成为自己的仆人。

人们常常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以"我'为中心的现象，有些孩子不关怀班级集体，自私自利。所以，培育孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。

针对乐观心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说："很可怕，怕撞到课桌上'。其次次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说"比起第一次不那么可怕了，由于同学搀着我的手，不会撞到东西'。为了调动同学的自觉性、主动性、乐观性，让同学的心理体验更加深刻，乐观心理教育可以把增加乐观的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种嬉戏，让更多的孩子来体验，这两次

步行的不同感觉。最终同学得出同一种结论：同学之间应当相互关心、相互关怀，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。

这一堂课既培育了同学健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让同学懂得了关心、关怀他人的美德。可以说培育了同学乐观的心理品质，关心同学形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。

运用乐观心理学的方法，从事教学工作，让同学学习在生活中学会与人交往，与人沟通的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信念得到增加，这样也肯定能培育同学乐观的生活态度。

经多年的教学阅历告知我们：对同学来说，良好的道德品质是培育健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造同学，使其德、智、体、美、劳全面进展。

总之，以乐观的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。

乐观心理学课程心得体会二篇

当前学校心理健康教育中存在的最大弊病在于过分关注心理疾病和心理问题。然而，心理健康教育的目标不只是消退症状，修补缺陷。学校心理健康教育的重点应着重于培育乐观的心理品质上。关心同学了解自身的优势，意味着我们应当更加关注同学乐观向上的自我力气，自身的性格优势。借助这种乐观、向上的力气对抗心理困扰、消退问题行为、建立抵挡挫折、心理创伤和障碍的预防机制。"个人优势'概念的提出将让老师和同学都习惯去发觉优势，而不是刻意查找缺点。学校育人环境中不再是注意克服人的缺点，而是鼓舞人人都精彩、人人都自信的人文精神。

在《乐观心理学团队活动课操作指南》第一章中，主要围绕"如何发觉自己的优势'和"如何利用自己的优势'两方面来设计班队活动，从中可以看出设计活动的老师处心积虑的要同学熟悉自我，不仅要自我挖掘，还要让同伴挖掘。在同学对自己优势有所了解的基础上再引导同学去熟悉这些优势发挥的余地和掌握不好的后果。最终还以"模拟聘请'的方式让同学把自己的优势和社会职业联系起来，从实际动身分析和鼓舞同学如何正确的运用自己的优势立足社会。这一系列的活动设计不得不让我佩服这位老师，如此专心良苦的为同学树立心目中的微小自信。

回顾自己开学以来在七1班的活动设计，自己也始终在努力关心他们建立自己的自信念。贴标语、做战旗、标榜样等，只是形式多停留在浅层次，没有太多的深化作用。记得在开学初分小组时，让每一位同学写一下"我能为小组做什么?'大多数同学们的答案非常空洞，有的说："我可以为小组争光。'"我可以为小组做些力所能及的事情。'"我能为小组加分。'回答中丝毫看不到同学对于自己优势特长的描述。最让我感到欣慰的一个回答就是"我能给小组人员提出他们想不到的阴谋阴谋，我能给大家供应一些最新的信息，还能为大家制造出一些好玩的东西。'至少我能从这个同学的回答中看出他很自信自己的鬼点子和鬼把戏。

第一次阶段考试后，我觉着同学们彼此之间应当有更多地熟悉了，就重新规划他们书写小组的档案表，同样的列出了一项必填栏目："你的优势'。结果仍旧让我觉得孩子们意识不到自己在集体中的特别性。许多同学甚至将自己的优势直接就表达成学科优势，"我数学好。'当然我不能否定他的这方面优势，可是总觉得我们的孩子缺乏对自己性格优势的判定和确定。我想或许我们老师和家长也是有很大责任的，由于在他们的成长路途中或许受到过老师的压制、或许受到过家长的责备，他们不知道自己的某些特性究竟是优势还是劣势，长期之后，他们就失去了对自己这份特性的认同和傲慢，他们渐渐地变得都像是从一个模子里刻出来的。

我班的何先文同学，先天的乐天派，无论何时都是咧着嘴乐呵呵的，哪怕批判他，它具备一般同学没有的抗打击力量，或许会被一般人看成是傻乎乎的，但是我觉得这就是他的优势。他喜爱笑，我鼓舞他学会各种类型的笑，告知他要找机会在班里为他开一次个人表演会;他喜爱古代历史故事，我鼓舞他看《三十六计》，告知他要让他在班里搞一次三十六计的故事会;我不知道自己这样做究竟会换来他多大的变化，但是我觉得这样做还是有必要的，究竟这些都是他愿意去做的，这是他的个人优势。在我个人的教育理念中，我不拒绝共性，我更不会拒绝一些有特别优点的同学，我的目标就是想通过自己的方式最大程度的挖掘和发挥他们的这种优势，同时也让他们明白自己具有这样的优势，信任自己可以精彩。

乐观心理学课程心得体会三篇

这个学期学习了医学心理学这门课，老师讲了许多东西，这门课其实讲的东西也许多,但是课时所限只能初略讲一讲，我也扫瞄了一下网上的课件，略微讲讲我对这门课的心得。

先是常规的，关于医学心理学包含的部分等。

第一是基础学问部分。其中一般心理学学问是学习任何一门应专心理学包括医学心理学的基础学问。与医学有关的理论也许多，但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。

其次是临床基础部分。指发病、诊断、治疗中的医学心理学学问和技术，主要有心理应激、心理评估和心理干预等章节。这部分是对心身相关学问和理论在疾病发生进展、诊断、治疗中的作用做纵向的描述。是医学心理学在临床应用的基本学问和技能部分。

第三是临床应用部分。指医学心理学学问和技术直接应用于临床的实施。包括心身疾病、病人心理、医患关系、睡眠和痛苦心理，以及专业的心理询问等章节内容。

那我们先说说为什么要学。随着社会的进展，心理疾病增多。如神经病。心身疾病多了。医学样式的形成要求要懂得医学心理学。心理学为医学作出了贡献：心理询问门诊的诞生为心理疾病患者供应了场所。心理测验已被越来越多的医院所应用。心理治疗临床医生熟悉。心理生常识的宣扬，对预防心理疾病起到了乐观作用。当生活中过久过强的应激大事发生时。为什么有人患冠心病，有人患消化性溃疡，有人患支气管哮喘等，讨论表面就是每个人的共性不同造成的，同时它也影响着疾病的康复。

为什么要学习心理学之后，再讲讲基础心理学的部分，他几乎包括了基础心理学的全部内容，比如认知的形成啊，怎么会形成记忆啊，留意，思维，感知啦，爱好还有我们始终看重的气质啦。甚至是马斯洛的精神需求理论。在没有学习这门课之前我始终觉得马斯洛先生的这套理论很神奇，学后也觉得很有意思。

然后是临床基础部分，我觉得这对于一个医同学来说是很有价值的一部分，而且这也是专业医学心理同学的基础部分。

最终是临川应用部分。这又更加专业了，我觉得弗洛伊德的精神分析论，包括荣格的理论都是特别浅显的东西，等到真的

发现这一部分时，觉得特别有意思，关于梦的解释啊，分析啊，还有移情等等都让我觉得特别有前文所说的"爱好'。这也成为现在我时常查阅有关弗洛伊德的资料以及阅读其著作的一个契机。特别感谢这门课。当然关于弗洛伊德的争辩啦还有许多的"花边新闻'让我真的体会到了"学习的乐趣'。意识潜意识啦，自我本我超我啦。包括许多时候我在思索关