游泳初级教员习题与答案

游泳初级教员习题与答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是()的。A、向前和向上B、向后和向下C、向后和向上D、向前和向下正确答案：A2、社会体育指导员志愿服务的保障工作主要包括:政策法规保障、组织管理保障、工作条件保障和()。A、舆论氛围保障B、政府支持保障C、企业捐助保障D、社会组织保障正确答案：A3、()是熟悉水性教学的主要内容之一。A、水中跑的各种游戏B、扶池边蛙泳腿加呼吸练习C、水中蛙泳模仿D、扶板蛙泳打水练习正确答案：A4、蛋白质参考摄入量受两方面的影响:一是(),二是蛋白质的质量;而蛋白质供给的热A、人体生理状态B、蛋白质摄入量C、蛋白质分量D、蛋白质含量正确答案：B5、动作的优美性是以动作的()为基础的。A、舒展性B、协调性C、准确性D、经济性正确答案：C6、在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。A、教具的使用B、控教学时数C、教学进度D、学员人数正确答案：B7、初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()A、5-10分钟B、15-20分钟C、25-30分钟D、35-40分钟正确答案：B8、俗语“曲不离口,拳不离手”强调的是A、重复练习法B、间歇练习法C、变化练习法D、持续练习法正确答案：D9、《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育活动,应当发挥作用的主体是()。A、学校B、居民委员会等社区基层组织C、国家机关D、社团正确答案：B10、下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的事()。A、静力性主动伸展B、静力性被动伸展C、冲击性伸展D、PXF伸展正确答案：A11、按照肌肉能量供应的特点,耐力通常可以分为A、有氧耐力与肌肉耐力B、力量耐力与无氧耐力C、无氧耐力与有氧耐力D、静力耐力与动力耐力正确答案：C12、长时间大强度运动后,食用高糖膳食()A、肌糖原恢复速度较慢B、肌糖原恢复速度较快C、两者都是正确答案：B13、仰泳速度()蛙泳。A、快于B、接近C、等于D、慢于正确答案：A14、()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。A、循环系统B、运动系统C、消化系统D、身体系统正确答案：B15、一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。A、2分钟B、30秒C、5分钟D、1分钟正确答案：B16、游泳场所需要一些附属设施,包括A、训练池B、儿童戏水池C、办公室D、比赛池正确答案：C17、游泳呼吸练习中,()纠正发你规范是延长吐气的时间A、换气时间过长B、鼻子进水C、换气动作过猛D、假呼吸正确答案：D18、保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是.A、首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地D、首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地正确答案：B19、(有争议)社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是()。A、诚信B、安全C、文明D、科学正确答案：B20、蛙泳腿部的潜行阶段,两腿应()。A、勾腿B、外翻C、自然放松D、内扣正确答案：C21、运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、有氧耐力与无氧耐力B、心率快慢C、血糖高低D、血乳酸含量正确答案：A22、以下对观察法特点的描述,错误的是()。A、观察法以收集言语行为资料为主B、观察法经常借助声光工具将观察结果详细记录下来C、必须根据研究计划和目的进行观察D、观察法研究的是当前正在发生的社会现象正确答案：A23、常量元食与必需微量元素的根本区别在于()A、前者体内存量比后者多B、前者日需最比后者多C、前者日需量与后者日需量一样D、前者日需量比后者少正确答案：B24、学员蛙泳腿部动作出现没有滑行的错误动作,其纠正方法有()A、建立动作节奏B、膝盖并拢C、增加游泳距离D、双脚并拢正确答案：A25、间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()A、120次分B、110次分C、130次分D、140次/分正确答案：C26、波浪式蛙泳游进时,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。A、降低B、升高C、放松D、紧张正确答案：B27、踝关节扭伤后,最快速的处理方法是()A、立即夹板固定B、加压包扎C、冰败D、自行指腹压迫痛点正确答案：D28、按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。A、长池B、短池C、天然游泳场.D、训练池正确答案：C29、下列项目中,一般不适合中年人参加的是()。A、骑自行车B、长跑C、游泳D、短跑正确答案：D30、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。A、5--10度的俯角B、15--30度的俯角C、15--30度的仰角D、5--10度的仰角正确答案：C31、在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心,正确答案：B32、蛙泳()动作的作用是增大对水面A、收腿B、鞭状打水,C、脚外翻D、滑行正确答案：C33、游泳后如果出现连日发烧、头痛、呕吐、腹泻等症状,可能是感染了()。A、咽喉结膜炎B、流行性角结膜炎C、夏日感冒症候群D、传染性软属肿正确答案：C34、教学中,凡存在安全隐患的地方,应该A、向领导汇报B、设置明显的警示标志C、勇敢面对D、回避正确答案：B35、无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力,一般训练时间控制在()A、30秒以内B、2-3分钟C、3分钟以上D、30秒-2分钟正确答案：A36、蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并线前伸,()在水面上滑行。A、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧B、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧C、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧D、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧正确答案：B37、()是游泳社会体育指导员的职责之一。A、水质处理B、指导游泳活动C、监督管理D、培养冠军正确答案：B38、最佳的体育锻炼时间应在()。A、上午8:00-10:00B、下午13:00-16:00C、上午5:00-8:00D、下午16:00-21:00正确答案：D39、游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是:()、屈肘、整个上半身都露出了水面。A、猛抬头B、猛低头C、猛转头D、猛甩头正确答案：A40、氯基酸是构成()的基本单位。A、无机盐B、蛋白质C、有机物D、脂肪正确答案：B41、滑车关节可以完成()运动。A、屈,伸B、外展,内收C、回旋D、环转正确答案：A42、主动行为模式的个体应付压力的表现是()。A、考虑多种变通方法B、总结过去的经验C、自我忍受D、向专家求救正确答案：D43、肌肉收缩唯一的直接能量来源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正确答案：A44、蛙泳速度比仰泳()。A、慢B、相同C、不一定D、快正确答案：A45、()技术中,水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。A、侧泳B、踩水C、反蛙泳D、潜泳正确答案：B46、人体内各种酶跟激素的主要成分是()A、脂肪B、蛋白质C、多糖D、单糖正确答案：B47、普遍运用于运动员选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()A、肺活量B、体重C、最大摄氧量D、升高正确答案：C48、运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、血乳酸含量B、有氧耐力与无氧耐力C、血糖高低D、心率快慢正确答案：B49、仰泳配合一般打腿六次,划手()。A、一次B、两次C、四次D、三次正确答案：B50、()°C称为冷空气浴A、6-14B、8-16C、10-18D、12-20正确答案：A51、研究者以旁观者的身份从侧面对研究对象进行观察的方法是()。A、非参与观察B、非结构性观察C、参与观察D、结构性观察正确答案：A52、在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、重力,浮力B、浮心,重心C、重心,浮心D、浮力,重力正确答案：B53、(),以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。A、康复性运动处方B、心脏体疗运动处方C、运动器官体疗运动处方D、预防性运动处方正确答案：B54、以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()A、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关B、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死C、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞D、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加正确答案：A55、以下错误的是A、女子红细胞数量及血红蛋白含量均明显高于男子,故最大摄氧量高于男子B、女子的骨骼比男子短且细,骨密质较薄,坚固度低,重量也轻,抗压和抗弯的力量较差C、女子肌肉生理横断面积小,动力及静力性力量均低于男子,易玻劳,且消除疲劳的时间长D、要注意定期观测女运动员运动前后的机能变化,经期能否参加调练和比赛,应根据运动员月经期的情况而定正确答案：A56、某教练员进行力量训练时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量调练的.A、合理训练间隔原题B、负荷顺序原题C、超负荷原则D、专门性原则正确答案：A57、()患者不宜下水进行游泳活动A、急性传染性肝炎B、脑血栓后遗症C、自闭症D、关节炎正确答案：A58、个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)正确答案：B59、小明15岁,今天运动时的心率为180次/分,大致可以判断他的运动强度()A、无法判断B、适中C、小D、权限正确答案：D60、采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力正确答案：B61、人体的中枢神经系统由大脑,脑干,间脑,()组成A、脑神经和脊髓B、小脑和脊髓C、脑神经和脊柱D、小脑和脊柱正确答案：B62、以下属于循环赛特点的是()A、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛B、比赛占用时间较长C、比赛双方没有任何妥协的可能D、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次正确答案：B63、小明今天做了5次、3組、30分钟的仰卧起坐,描述的是小明的()A、运动量B、运动密度C、运动效果D、运动强度正确答案：A64、当确定受伤者为骨折,并准备为其固定时,应当将()。A、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填紧B、只需固定一端的关节C、骨折远近两端的关节固定D、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧正确答案：D65、有固定间歇的练习方法是()A、重复法B、变换法C、比赛法D、游戏法正确答案：C66、心脏有4个腔,在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通,每侧又分为上下两腔,以下关于心脏结构的表述正确的是()A、左边称为心房,右边称为心室B、右边称为心房,左边称为心室C、上面称为心房,下面称为心室D、上面称为心室,下面称为心房正确答案：C67、游泳场所内禁止想游泳人员出售()。A、含有酒精的饮料B、充气玩具C、分体式游泳衣D、咖啡正确答案：A68、熟悉水性教学的目的之一是()。A、减少打水错误动作B、适应水环境C、提高心肺功能D、掌握踩水技术正确答案：B69、爬泳游进中,身体左右摇摆会导致()阻力的产生A、表面B、波浪C、形状D、摩擦正确答案：C70、熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。A、做动作时,应用力呼气,全身放松B、做动作之前,用力呼气,全身绷紧C、做动作之前,吸足气,全身放松D、做动作之前,吸足气,全身绷紧正确答案：C71、体育健身站点的基本特征不包括()。A、功能的多样性B、管理的制度化C、工作内容的具体性D、地域的广泛性正确答案：D72、血液从全身各器官和组织回到心脏所经过的血管叫.A、动脉B、毛细血管C、肺动脉D、静脉正确答案：D73、将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳技术有(),侧泳等。A、仰泳B、蛙泳C、潜水D、反蛙泳正确答案：D74、关于肌肉家预防与处理原则的描述正确的是A、处理方法上,可分为两部分,一为急性期的处理,二为治本的处理B、在日常饮食中忽略摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠)C、长时间运动之前、中、后,不及时补充足够的水分和电解质D、肌肉就是抽筋,很常见,不用特殊处理正确答案：A75、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制()。A、1分钟B、4分钟C、3分钟D、2分钟正确答案：D76、人体匀速游进中,约占总阻力比例最小的是()A、惯性阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、波浪阻力正确答案：B77、肌肉收缩的直接能量物质是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正确答案：A78、糖在无氧酵解过程中生成A、蛋白质和能量B、氨基酸和能量C、乳酸和能量D、水和能量正确答案：C79、要达到动作的()的要求,就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。A、协调性和经济性B、准确性和优美性C、准确性和经济性D、准确性和协调性正确答案：A80、心理学研究表明,一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切,学习效率较高的是()A、高焦虑者B、低焦虑者C、无焦虑者D、中等焦虑者正确答案：B81、滑行练习的目的之一是体会和掌握游泳时,身体的()。A、流线型姿势B、摆动姿势C、波浪姿势D、转动姿势正确答案：A82、竞技游泳基本姿势包括A、侧泳B、横渡C、踩水D、蛙泳正确答案：D83、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()。A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上正确答案：C84、以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。A、既往病史B、血液脂蛋白状况C、最大摄氧量D、身体成分正确答案：A85、下列有关心源性猝死的说法正确的是。A、尽快对心源性猝死的运动员进行电击除颤是心肺复苏的关键B、心肺复苏后,多数运动员可以马上恢复调练C、除颤仪是专用医疗设备,运动场馆没有必要配备D、心源性猝死的直接原因为室颤,室颤很快会转为心脏静止,因此必须等到医疗人员到场才能进行救治。正确答案：A86、神经系统是由位于颅腔和椎管内的和脊髓,以及与脑和脊髓相连的()组成A、中间神经B、周边神经C、周围神经D、中枢神经正确答案：C87、正常成年人有.块骨A、209B、211C、206D、219正确答案：C88、蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()A、支撑力过大,腰抬不起来B、没有了支撑,腰抬不起来C、支撑力过大,头拍不起来D、没有了支撑,头抬不起来正确答案：D89、最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上A、最低心率B